Манжерок кипит! тут идёт огромная стройка: Сбербанк возводит базу отдыха. Масштаб впечатляет. Ноги гудят - обошёл где-то половину территории курорта (без учёта трасс и подъёмников). В итоге будет красиво. Фестивальная часть начнётся только 24-го числа, поэтому лучшее место для меня - берег Катуни, когда ещё посмотрю и почувствую!
Рассказывать тут особо нечего - нужно показывать. Сделаю это позже. Со старого нового телефона. Я хотел тихого отдыха - и Путь дарит мне 2-а дня тихого отдыха. Думаю - это провидение. Пойду искать выход на валуны Катуни.
А пока поставлю вам немного алтайского этнического регги от Добрыни Сатина. (видео)
И прикреплю старенький эфир Ритмов Свободы про времена хиппизма и фастфудного просветления.
Даже непонятно, что на это сказать. Вон собратья как верещат- на все Алтае-Саяны!
Такое ощущение, что пушистый ловелас этой весной перебрал все октавы своего брачного крика-ора, а семейного счастья всё нет и нет. И уже в отчаянии решил обратиться "в телевизор".
"Мужики, передайте Мурке, тут у причала подожду её. Подождуууу", - в унынии последней тихой брачной ноты молвит кот и смотрит прямо в объектив камеры Сайлюгемского национального парка.
Только во время гона горы Южной Сибири оглашают одиночные кошачьи концерты. Хочется верить, что пятнистый милаш нашёл свою любовь. Да должен, конечно! Вон какой интеллигентный, воспитанный, знакомый с новыми технологиями жених.
Снежного барса в период гона (брачного сезона) засняла видеоловушка Дирекции ООПТ Республики Алтай на плато Укок время экспедиции по мониторингу снежного барса при поддержке Ассоциации "Ирбис". Видео отсюда
Река Мохрооюк с алтайского переводится как «расстояние» и «глубина». Река представляет собой каскад водопадов в глубоком ущелье. Самый мощный поток имеет высоту 1000 метров. Такой бурной Мохрооюк становится в начале июня, когда полностью сходит оттаявший снег.
Эдельвейс. Загадочный горный цветок. В горных степях Сайлюгемского национального парка их много. И они под охраной
Люди, не знакомые с горами, при загадочном слове эдельвейс представляют прекрасную горную розу сказочной красоты и хрупкости, со слезинкой росы на нежном лепестке, пахнущем негой и сказкой. И разочарованно вытягивают лица при виде малюсенькой жесткой бело-желтой шапочки на тонкой ножке.
Легендарный эдельвейс не очень привлекателен, сух и почти колюч, зато стоек и закалён ветрами и морозами, как жители Сибири. Эволюция закупила эдельвейсам шубки из войлочного пушка, которые спасают от горного солнца и низких температур. Как иначе выжить в горах Европы и Азии?
Если для туристов эдельвейс — символ романтики, то для ботаников — многолетнее травянистое растение.
Второе название – леонтоподиум, на греческом – «львиная лапа»
Республика Алтай. Фото: И. Волков, Д. Денисов, участники фотоконкурса «Живая природа Алтая". Источник
Мама оглядывается, смотрит, где там семенят её малыши. Возможно медведица видит людей на соседнем склоне и прибавляет шаг. Один медвежонок в авангарде, видимо лидер, два отстают.
После зимней спячки нужно срочно отъедаться - копать корни, смотреть, что там съестного весной в почти бесплодной горной местности Сайлюгемского национального парка (Республика Алтай), добывать-копать сурков. Медведи всеядны, это облегчает им выживание.
Маленькие, а дисциплинированные: идут след в след)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Каждый раз бурый медведь не забывает косолапить, медвежий имидж, знаете, нужно поддерживать в любом состоянии.
Бурый марширует по одной из любимых троп учёных Сайлюгемского национального парка (Республика Алтай). Тут проходит даже не тропа, а целое звериное оживлённое шоссе хребта Южно-Чуйский. Тут и летают птицы, и бегают зайцы, сурки, степенно вышагивают снежные барсы. Сегодня дефилирует медведь.
Медведи передвигаются иноходью: то правой задней и передней ногами, то левой задней и передней. Бесшумная походка. Сам раскачивается из стороны в сторону и выглядит, как неуклюжий увалень, но – впечатление обманчиво.
Никому не пожелаешь столкнуться с этими косолапыми нос к носу. Бегают мишки со скоростью автомобиля – до 50 км/ч.