Вредные советы + Мужчины и женщины

Надоело в одиночку пить фольку и контролировать запасы железа, делать фолликулометрию и проверять "качество" эндометрия?

🙌 Сейчас расскажу, что надо сделать, чтобы ваш муж тоже страдал при подготовке к беременности

В 7:00 надо пить 100 мг селена - для улучшения подвижности сперматозоидов
До обеда обязательно витамин Д - 1000:2000 МЕ в сутки. Витамин Д всем полезен, он тоже пусть пьет.
В 16:00 начинается синтез тестостерона, поэтому нужно добавить цинк 70 мг, он участвует в синтезе половых гормонов. Конечно же, фолиевая кислота, мужчине ее надо 100 мкг.
Все это прекрасно вписывается в разные БАДы по улучшению спермы, но ничего общего с доказательной медициной у сказанного выше нет.

Поэтому придется пить фольку, витамин Д, железо и тд в одиночку

Но!

Вот что доказательно улучшает качество спермы - отказ от курения и употребления алкоголя, хотя на время планирования.
Алкоголь так же стоит придержать на время планирования беременности и поберечь печень на рождение долгожданного.

Помните, здоровье вашего ребенка начинается, когда вы только подумали о том, что пора и зависит от мужчины и женщины в равной степени.

Обнимаю всех, кто сейчас не пьет, не курит, пьет все эти витамины и пытается сделать ляльку удачи ребята! Ставьте если вы в этапе планирования беременности

Дорогие мужчины! Многие из вас мечтают стать магами или, более того, архимагами. Уметь кастовать файерболы и все такое. Но из-за коварных женщин огромное количество кандидатов постоянно лишается шансов овладеть магическими искусствами.

Не переживайте, выход есть всегда! Здесь я постараюсь дать несколько советов, которые помогут избежать вам назойливого внимания особей женского пола. Итак, поехали!

1. Очень важно соответствующее внутреннее состояние. В этом нелегком деле вам могут помочь такие черты, как депрессивность, занудство, интровертивность, социофобия и другие похожие качества. Чем дольше они у вас присутствуют, тем лучше (желательно с самого детства).

2. Но, к сожалению, данные особенности проявляются далеко не сразу. Обычно в первую очередь люди оценивают друг друга по внешнему виду. Поэтому необходимо позаботиться и об этом аспекте. Для начала можно перестать мыть голову, чистить зубы, не пользоваться дезодорантом и начать отращивать жидкие усики. Очень помогут имеющиеся дефекты кожи или тела, вроде прыщей, псориаза, сутулости.

3. Не забывайте об одежде. Всегда следите, чтобы она была как можно более грязная и мятая. То же самое касается и обуви.

4. Старайтесь лишний раз не общаться с женщинами, а если вдруг приспичит, то говорите максимально холодно и отстраненно. Для пущего эффекта можете двигать тазом и порыкивать.

Возможно, у вас есть свои столь же эффективные способы уворачиваться от женщин. Не забудьте написать о них в комментариях!