Сей текст, может показаться читателю сумбурным, но, весь его смысл состоит в том, чтобы читатель постарался уловить некую связь между, на первый взгляд, никак не сообщающимися между собою вещами.
В каком-то, довольно свежем фильме, в самом его конце, пенсионер Роберт де Ниро, занимается в центральном парке Нью-Йорка с группой старичков "Ушу". Угораздило же бывшего офисного работника западной экономической "Мекки" Земли удариться в "восточные практики". Спустя много времени, я обнаружил для себя в этом явлении весьма глубокий смысл. Но, обо всем по порядку:
Готовлю одиннадцатилетнего сына к соревнованиям по плаванию: он уже шесть лет ходит в бассейн — в спортивную секцию.
Я, как бывший пловец, стараюсь ему помочь дома, так сказать, дополнительно натаскиваю "на суше". Профильным стилем, выбрали баттерфляй. Разработал упражнение, которое сам бы с удовольствием использовал в юности, жаль, никто не подсказал тогда ничего подобного: сын ложится тазом(пиписькой вниз) на низенькую лавочку с мягким покрытием; сзади, я держу его за ноги, и, вооружившись килограммовыми гантелями, сын совершает характерные движения баттерфляем руками, при этом, отлично прорабатывается целая группа мышц— плечи, трапецевидные, основные мышцы спины и пресса(тело, во время работы, раскачивается вверх-вниз).
Также, подтягиваемся на перекладине и отжимаемся от пола. В идеале, когда мощщща "экзекутируемого" прирастет, планируем перейти на "выход силы на турнике" — сколько гребков совершает пловец на стометровке, столько выходов силы на турнике нужно уметь сделать( но, пока это всего лишь мечта).
Вчера, жена мне открывает в инете целый пласт науки о физ.подготовке, о котором я почти ничего не слышал ранее, ибо, в "мое" время об этом никто не задумывался: человеческая мускулатура состоит из нескольких основных групп мышц, на которые обращали внимание спортсмены всех времен, начиная с древних олимпийских игр, но ведь существует огромное количество мелких мышц — поддерживающих, стабилизирующих, развивающихся с применением небольших весовых нагрузок и упражнениями, в основе которых, зачастую, лежат малосвойственные человеку движения.
Иногда, этот тип мышц называют "стабилизаторами", часто, это просто участки крупных мышц, но в слаборазвитом состоянии. Простой пример: у вас хорошие-мясистые ноги — бедра Самсона и икры Геркулеса, Вы бегали, приседали с весом, обрастали мясом посредством использования самых популярных снарядов в тренажерке, но стоит Вам впервые в жизни попасть в танцевальный кружок, то сперва придется ооочень хреново — заскрипят колени, забеспокоит спина, появятся микротравмы в районе тазобедренных суставов... Все потому, что танцы обеспечивают максимальное разнообразие движений, многие из которых Вы не совершали ранее никогда. И грош-цена Вашей физ.подготовке на этом новом поприще — мелкие мышцы— стабилизаторы не подготовленны и дают сбои. Профессиональный танцор же, может выглядеть "дрищем", но при нем будет иметь характерную стать — крепкие стабилизаторы обеспечивают организм необходимым мышечным каркасом, принуждающим поддерживать, грубо говоря, все органы на своем месте, отчего у "дрища" будет ощущаться великолепный спортивный тонус, и от него будет "разить" здоровьем, а где здоровье, там и красота, даже если объемами Шварцнеггера там и близко не пахнет.
От спортивных травм никто не застрахован, но их количество заметно уменьшается, когда атлет "прорабатывает стабилизаторы" — делает комлекс упражнений, связанных с малоупотреблямемыми в повседневной жизни движениями, и делает это плавно, пытаясь воскресить в воображении прорабатываему мелкую мыщцу, ощутить ее, заставить усилием воли сокращаться.
Еще пример: профессиональный игрок в "большой теннис" еще молод, но провел на корте тысячи поединков. Казалось бы, он совершал любое движение бесчетное количество раз, он не упал, он не вытащил мяч на какой-то немыслимой растяжке, он прекрасно разогрелся, но он, сцуко, на ровном месте всхлопотал травму запястья. Какого хрена? Сбилось дыхание, сбился и ритм сокращения-расслабления основных мышц запястья. В этот момент, хорошо бы, чтобы руку слегка поддержала разная мелочь пузатая — сеточка из маленьких нитевидных мышц, но спортсмен никогда не занимался "стабилизаторами", и невинным движением зарабатывает травму.
Где, во всем этом, я усмотрел столкновение Запада и Востока? Культура Запада— прагматична: нужно для чего-то отработать ряд движений, вот над ними и работает западный адепт веками. Культура Востока— созерцательно-философского свойства: медитативно-медленно, восточник выполняет много, на первый взгляд, непрофильных движений, силясь постичь разумом и душой их глубинную суть, норовя прилепить к незамысловатым телодвижениям философско-религиозную составляющую, силясь обнаружить внутри себя средоточие энергии "Ци", или еще какой "абра-кадабры".
Для меня, как представителя западной культуры, вполне очевидно: если и существуют в мире тонкие субстнации, наподобие энергии "Ци", то без научной основы, только лишь медитацией, ушу, йогой-шйогой к ней не подобраться. Это как человеку со средним образованием дать решить дифференциальное уравнение с третьего курса мех-мата — без владения определенными-нешуточными навыками, написать сразу правильный ответ невозможно! Нет у Востока точного инструментария для постижения чего-то неосязаемого, и посему, полулегендарного. Но, человек обладает воображением: сначала он представляет в уме "мелкую мышцу-стабилизатор, потом ему начинает казаться на психосоматическом уровне, что он ее чувствует, затем, он, действительно научается ее ощущать— напрягать и расслаблять.
У "Запада", имеются свои примеры эксплуатации воображения: например, фехтование — клинок шпаги, воображается фехтовальщиком продолжением собственной руки, и шпага, со временем, ошущается человеком как часть его собственного организма; жоккей на коне — почти кентавр, в противном случае не будет удобно ни коню, ни наезднику; кисть художника — то же самое. Но, все вышеперечисленное — не выходит у западников за рамки узкой профессиональной специализации.
А восточный человек, сперва впитал с молоком матери общую традицию миросозерцания, универсальные движения "Ушу", "Кун-фу" и прочего "тай-чи", а уж потом подался в фехтование, скачки, живопись.
Иными словами, у Востока, "познание себя", много обьемнее и универсальнее — восточникам легче узреть "общую картину".
Это как в исторической науке: классические историки владеют метологией— умеют сопоставлять данные археологических раскопок, лингвистические, сведения от современников исследуемой эпохи( различая при этом: кто из них был поэтом, официальным послом, историком, пропагандистом, брехуном-любителем), то есть, умеют работать с "Общей картиной". Или современный мудила, который по заказу правительства мелет чушь про выкапывание протоукрами Черного моря, пущай и работает по заказу, но, как правило, свято верит в свой бред.
Я это к тому, что человеку с "западным мышлением", всегда тяжелее было не упустить "Общую картину", в отличии от восточных философов-созерцателей.
Вернемся к нашим баранам(пардон, к пловцам): ребенок мой, начавший "прорабатывать стабилизаторы" с резиновым жгутом у шведской лестницы непривычными для себя движениями, без вышеупомянутых провосточных премудростей, делает упражнения не осознанно — "на отъебись", не ощущая и не пытаясь постичь их смысла. В итоге, эффективность этих упражнений, падает, эдак, на восемьдесят процентов. (Проработка "стабилизаторов" для пловца на "суше", на мой взгляд, малопродуктивна, в идеале, хорошо бы пловцам, в обязательную программу подготовки, ввести немного "синхронного плавания", как бы дико это не звучало, ведь тогда мышцы "познают себя" во всех ипостасях, и заметно окрепнут.) Пора пересматривать мульт "Кун-фу Панда", дабы пропитать чадо основами мироощущения в целом, и через себя.
Возращаясь к пенсионеру Роберту де Ниро, хочу отметить следующее: западный старикан, занимаясь в парке "Ушу", пожинает плоды глобализации, и, как следствие, доступности Западу восточной мудрости, и глядя на дальневосточных долгожителей, пытается подражать их образу жизни, дабы подольше помучать родной пенсионный фонд. Проработал "стабилизаторы", настроил дыхательной гимнастикой правильное сердцебиение, и бодрым огурцом смело смотрит на грядущий девяностолетний юбилей.
К чему я это? Ах, да: восточный бред про энергии "Ци", пока, научно не доказуем, но позволяет воображению человека, действовать в гармонии(в стремлении к ней) с бренной оболочкой, укрепляя дух и плоть, заставляя нервничать Харона, Сансару, Люцифера, Святого Петра(ненужное вычеркнуть), ожидая Вас там, куда Вы точно не торопитесь.