Край сопок! Часть 2
Начало истории можно посмотреть здесь - "Край сопок! Часть 1"
... А направились мы в сторону села Андреевка в Хасанском районе. Если смотреть по карте, то ехать не так уж и долго, но из-за местного рельефа приходится давать небольшой "крюк".
Путь был интереснее любого музея, скажу я Вам!
Дорога пролегает сквозь территорию заповедника "Земля леопарда", то есть, с обеих сторон от тебя бескрайние просторы, где наверняка затаился какой-нибудь лесной зверь или птиц)
Проезжали мы и внутри первого экологического тоннеля, который создан для сохранения миграционных путей тех самых дальневосточных леопардов.
Вроде протяженность у него не такая и большая, но главное, как мне кажется, сама цель и уникальность постройки на территории России! (За границей такими никого не удивишь, но у нас - наконец это есть и у нас!):
Мне повезло, что тогда я еще не водила и могла всю поездку смотреть по сторонам, наслаждаясь палящим солнцем, резкими порывами свежего воздуха из открытых окон автомобиля, чистым ослепляющим небом, медленно парящими в небе птицами и рассказами мужа о том, что меня ждет там, на точке нашего назначения...
Мои мечтания прерывали лишь упоминания о змеях и пауках, а также несколько негодований навигатора)))... "Нет GPS, но вы держитесь там..."
Ехали-ехали... Иии, наконец, куда-то да доехали!) Первая остановка в бухте Витязь! Временная - передохнуть, пройтись, оглядеться и конечно же улицезреть красоту бескрайних просторов...
Печет! Небо чистейшее! И вид...
Наслаждайтесь сами, что я тут Вам рассказываю..?:)
Но нет, радоваться еще рано, это не конец нашего пути, нам ведь нужно расположиться с палаткой! А там, как оказалось, не все так просто - только в отведенных местах и за небольшую плату, так сказать "за местечко под солнцем"...
Поэтому путь наш продолжался.. И, к слову, уже гораздо с меньшей скоростью - ведь дороги там все разбитые, а в некоторых местах проехать можно только на каком-нибудь внедорожнике...
Так вот!) Мы то ехали на небольшой "букашке" - Suzuki Swift, но, благо, полноприводной букашке!)
Муж ехал максимально аккуратно, а из навстречу проезжающих машин на нас смотрели, как на сумасшедших, - "Куда вы сунулись на ЭТОМ?!"...
Может они и были правы в какой-то степени, но у нас была цель, и мы уверенно ползли шли к ней!
По пути встретили бродячих коров... И самое главное - бабочку-махаон... Должна признаться, что я сначала не поняла, что это за насекомое таких размеров разлеталось тут вдоль дороги... И насекомое ли...!
Обычных бабочек я не боюсь!)
Для меня бабочки всегда были насекомыми, которые мне нравились только потому, что они ЕДИНСТВЕННЫЕ меня никогда не намеревались укусить... (Ну точнее только в них я и была уверена в этом плане...)
А тут такой размах! О таком меня не предупреждали! Оно точно не откусит от меня часть?)
Так вот, для начала представьте: переливание изумрудных оттенков и синего морюшка на солнце...!
А теперь смотрите: (P.S. Ни один махаон от наших рук не пострадал)...
Смеркалось... Прошло где-то около 2-х часов после бухты Витязь, как мы поняли, что пора уже где-то все-таки остановиться...(Мы пытались заехать дальше, но пришлось вернуться из-за уже непроходимых для нас ям-луж)
Пляж облагорожен несмотря на то, что предназначен исключительно для "палаточников" - есть душ, туалет и возможность набрать чистой технической воды...
Но народу! Тьма! Палатка на палатке...
Встать нам пришлось достаточно далеко от моря (палатках в 2-3-х), разложились, возможно перекусили (хотя это мы благополучно делали и в пути, опыт "создания" бутербродов в движущейся машине, при том, что все продукты где-то на заднем сиденье, а то и в багажнике, у меня уже был хороший)))...
НОЧЬ!
Первая и такая прекрасная вдали от городской суеты...
Шум легких морских волн, яркое звездное ночное небо, которое не передаст ни одна фотография на свете... Могу Вас заверить, яркость самих звезд - в 5, нет, в 10 раз лучше московских, даже при самом чистом небе... Раньше добротная их половина была скрыта от моего взгляда, а здесь - они все расцвели, как одуванчики на лугу - сразу же бросаются в глаза!
И.. понедельник!)
Самый лучший и тихий - все разъехались, а мы быстренько перебрались на местечко послаще - поближе к МОРЮШКУ, и подальше от "центрального входа" на пляж...
Следующие дни вид был примерно такой:
Кстати, можно заметить и кусочек тента, который нас очень спас!
Первую ночь, когда "устанавливались" на скорую руку, мы ночевали без него - естественно, весь конденсат был на внутренней стороне палатки (Да, она с двойными стенами, но пока вылезешь - умоешься...) А вот со второй ночи - тент брал эту функцию на себя, да и когда были дожди, необязательно было прятаться в палатке... Не знаю, как бы мы готовили без него в дождливые дни)
А вот вид на сам пляж:
Ох, чем только мы не занимались!
Во-первых, покажу Вам отловленную и частично выпущенную морскую флору и фауну: крабы то ладно! Но морские ежи и звезды... Я никогда не видела ни того, ни другого (по крайней мере ТАКИХ цветов!)
Сразу должна признаться - я до поездки четко дала понять, что с маской плавать не буду! Воды боюсь!
Но... развивающиеся события постепенно разжигали мое любопытство - а что же там, за границей морской глади?... (Спойлер: я не выдержала и ныряла потом сама, не очень далеко и глубоко, но меня было не оторвать!)
Дни шли неспешно... Каждое мгновение было поистине прекрасно! Я никогда не была в походах, но испытала целый спектр всевозможных положительных эмоций от этого процесса... Начиная от увиденных диковин такой далекой для меня природы, заканчивая простыми приятностями в виде запаха жареных сосисочек:
Вот и вторая часть подошла к концу, а то Пикабу будет ругаться...
Но я обязательно буду делиться с Вами и дальше своими незабываемыми и чертовски приятными впечатлениями об этой увлекательной поездке!
Оставайтесь на связи! Ждите следующей части!
Край сопок! Часть 1
Сегодня поделюсь с Вами своими воспоминаниями об удивительной поездке в столицу Приморского края, которую подарил мне два года назад муж, уроженец Владивостока.
Должна признаться, что я далеко не любитель путешествовать по каким-то исторически значимым местам, музеям и прочим достопримечательностям городов - в детстве родители затаскали по подобным местам, как следствие - интерес пропал... А вот природу и виды люблю все равно!
И вот, запланировали мы отпуск в августе... Куда летим? Такого вопроса и быть не могло, а обсуждений и возражений с моей стороны - тем более!)
*Кажется, теперь до конца жизни за меня решено, что ездить на отдых буду только туда*
Подготовился муж основательно - ведь не просто едем на море, а с палаткой! Отправили вещи поездом еще где-то за месяц до отлета, а билеты покупали вообще в апреле, т.к. дешевле.
Час "X" наступил, схватили чемоданы, сели в такси и вот мы в аэропорту. Ура!
Перелеты - для меня не ново, всегда любила самолеты, ощущения при взлете/посадке, приемы пищи в турбулентность - для меня это своеобразная путевая романтика))
А вот мама у меня очень боится летать, без валидола - никуда; а я нет, я не трусиха, так я думала...
Первое открытие: лететь 9 часов подряд - страшно!)
Да, сон спасал, но ты открываешь глаза и думаешь: "Подождите, мы все еще летим? Да когда уже?" и так пару раз подряд...)
Но про "прелести" перелета можно писать долго, так и не добравшись до самого интересного, поэтому перенесемся по щелчку пальцев сразу во Владивосток! Ох, если бы так было можно и в жизни...
Да, сразу отметим, что погода нам рада не была... "А чего они ждали?" - спросите Вы)
"Моря и солнца!" - громко отвечу я, но не муж)
Нет, конечно, меня просветили, что там лето начинается гораздо позже, чем в Москве, а туман и дожди - обыденность, как и в Питере. А осенью и то хуже - с Японии приходят тайфуны.
Да и сама я в курсе о непостоянстве погоды в прибрежных городах, но я то ехала на море, к солнцу и пляжу!)
Первый день был пасмурен, хмур и грустен, будто город пытался свыкнуться с мыслью, что ему нужно будет меня потерпеть пару ближайших недель...
Но мы не стали отчаиваться и все равно ближе к вечеру, оправившись от перелета, пошли гулять по ночной столице Приморья - спать то все равно не хотелось, у нас по Москве день!
(Кстати, поделитесь, пожалуйста, на будущее, как быстро адаптироваться к местному времени..))
Должна сказать, что может солнца и не было видно, но жарища-а-а! Более того, очень высокая влажность - точно как в тропиках. Хотя почему "как"?
И прибавьте к этому еще постоянные спуски и подъемы в сопки! Если там есть люди без авто, то я не представляю как они там выживают)...
Но нам повезло, мы ездили на машине, кстати праворукой, там их большинство; что для таких людей, как я, тоже в диковинку. А, ну и дороги...точнее ямы - похуже московских... Так что, москвичи, хватит ныть!) (В 1-ый час прибывания мы успели проколоть колесо).
Но, поговаривают, что камер нет...(?)
На следующий день меня все-таки затащили в парочку музеев...
Первым в очереди был Музей Тихоокеанского флота, но, моим спасением было то, что он закрыт, и я отделалась лишь малой кровью - оружейным двориком, экспонаты которого можно увидеть на фото выше (все они принимали участие в боевых действиях).
Дальше по плану к посещению были: Мемориальная гвардейская краснознаменная подводная лодка С-56 и корабль-музей "Красный вымпел".
Начали мы со второго объекта... Немного из истории, чтобы было понятно - построен он был в Финляндии как парусно-паровая яхта, позже, как перебрался во Владивосток (да, сам) стал сторожевым кораблем и охранял воды Дальнего Востока, а в годы Второй мировой войны участвовал в сражениях.
Можно прогуляться по его палубе и постоять у штурвала)
С него открывается прекрасный вид на действующий ракетный крейсер "Варяг" внушительных размеров, который входит в состав флота:
А вот и подводная лодка! Пожалуй, самый интересный объект на моем пути, т.к. часть её интерьера сохранили в нетронутом виде! А другую часть переделали под экспозицию музея:
Оставшаяся часть дня была закупочно-подготовительной - необходимо было запастись продуктами на 1-1,5 недели, ведь у моря, скорее всего, магазинчиков не будет (так мы думали, но ошибались).
Конечно же брали все "долгоиграющее", поэтому бОльшую часть наших запасов составили консервы-дошираки-печенюшки (на фото, наверное, только где-то 1/3, еще брали чистую питьевую воду, картофельно-макаронные дела и заморозку, которую пытались довезти в термо-пакете - успешно, но также успешно и быстро ее уничтожили, понимая, что на солнце не протянет долго):
Я бы не сказала, что ассортимент местных магазинчиков как-то сильно отличается от московских... Но были интересные экземпляры) Например, баночный 2-кг майонез (в жизни не видела таких порций и упаковок; наверное, такие покупают к новому году, на салаты?)):
Следующую ночь тоже снова не спалось, занимали себя, как могли; но ничего не помогало...
Зато это позволило "рано встать", а точнее приступить к делам, ведь сегодня день отъезда!!! А мы конечно в последний момент вспомнили, что следовало бы купить тент, дожди все-таки - не новость, лишним не будет...
Вот такой был вид из окна! Неужели?! Солнце? Нет тумана? Жизнь прекрасна!
Да! Чистое небо над головой - залог хорошего путешествия) За тентом, скоропортящимися продуктами и.... В ПУТЬ!
К сожалению, Пикабу не дает расписать и показать всю поездку сразу...
Продолжение следует....
Ведь, впереди еще экскурсия на розовой "шишиге", моя обгорелая спина, потрясающие закаты, найденные плоские ежи, пауки-крестовики, купание в 19 градусов, возвращение, океонариум, остров Русский и многое-многое другое... Не переключайтесь!!!
Владивосток-Москва на машине или Транссибирское тошилово начинается
Вкратце - летим во Владивосток, покупаем машину, едем домой, смотрим страну.
Подробности в предыдущем посте: https://pikabu.ru/story/transsibirskoe_toshnilovo_5899895
Как и говорил в предыдущем посте, сегодня мы вылетаем.
Просьба всем, кто хотел встретиться(мы хотим!) в разных городах - скиньте свои координаты мне на почту - oleg.makhotkin(соб.)ya.ru.
Надеюсь, увидимся!
Движение-жизнь ч2 План на Восток!
Спасибо всем большое за пожелания, критику, советы, комментарии) Немного внесу ясности в своей первый пост. Планирую выезжать 11 июня с Москвы. Еду одним мотоциклом со своей нажопницей( то бишь жена). Опыт дальних поездок есть, но не совсем большой. Пару раз ездил Москва - Витебск
И один действительно дальнобой был это Москва - Грузия в прошлом году в сентябре месяце.
Страна гор, моря, вина, вкусной еды и приятных людей( мне такие только попадались) Самый длинный переход за день это был Ростов-Москва 1100 км где то на обратном пути. Конец сентября жутко замерзли в Москве было +6, +8 градусов. Но маршрут довольно изъезжен мототуристами, и глухих мест нет. А вот Москва - Владивосток )) Намного серьезнее и интереснее.
Вот примерный маршрут который запланирован в рамках отпуска. Все довольно скомкано и сжато, но по другому ни как.
Из основного пути выделены две промежуточные точки(Байкал, Краснокаменск). Байкал - само по себе интересное место к которому я обязательно потом приеду и посвящу по больше времени. Краснокаменск - место летних каникул у бабушки, воспоминания которые возвращают меня в детство)) Маршрут примерный и по времени конечно привязываться не собираюсь, в пути будет ясно что и как. Самый конечный пункт г.Находка-от туда мот буду отправлять ТК обратно а сами самолетом.
Так же составляю для себя хелп лист и точки байкпоста. В дороге всякое может случиться и нужно знать от куда можно ждать помощи от мотосообщества. Ну и конечно уже есть координаты людей с пикабу на маршруте, которые вызвались помочь)) это очень приятно)
А теперь не самая приятная тема любой поездки-бюджет!
Примерный план это 200 000 рублей. Можно выделить прямые расходы(бенз перелет и др, и косвенные(бахилы, гарнитура и др) без которых в принципе можно было бы обойтись но они придают комфорта, они них я расскажу в последующих постах.
Спасибо за внимание!
ЗЫ кто знает не дорогой, хороший внешний акум для подзарядки гаджетов?
Движение - жизнь!
Всем привет! Я первый раз создаю пост, по этому сильно не пинайте. Хочу поделиться советом и опытом в подготовке и собственно самой поездкой по дорогам нашей необъятной. Путь будет совершен из Москвы до моей малой родины Партизанска. Это совсем рядом с Владивостоком. С заездом в г. Краснокаменск. Расстояние около 10 к км. Мотоцикл Suzuki V-Strom dl650 abs 2009г.в Буду рассказывать технические стороны подготовки, про экипировку , маршрут , точки остановки , ценник и т.д. Буду рад услышать советы и конструктивную критику!
На случай, если кто-то захочет поехать во Владивосток электричками (почти)
Везде местное время. В Сибири с электричками между регионами плохо. Очень плохо. Потому было принято решение взять плацкарт через всю от Новосибирска до Хабаровска. Да, чит, да, полный, но по другому составить маршрут не получилось.
Приблизительная стоимость такого трипа (не считая, еды, ночёвок) - 14500 рублей.
== День 0 ==
Москва (курский) - Владимир (экспресс) 21:12-23:58 495р
* 5 часов пересадки
== День 1 ==
Владимир - Ковров-1 05:19-06:35 172р
Ковров-1 - Нижний Новгород (моск.) 06:55-09:49 426р
* три часа на ногах, можно книгу купить, в макдак у вокзала сходить
Нижний Новгород (моск.) - Пижма 13:05-17:30 (нет цены) ~500
Пижма - Киров 17:52-21:23 359р
* 5 часов пересадки, можно по городу погулять
== День 2 ==
Киров - Глазов 02:38-07:20 489р
Глазов - Балезино 08:53-09:28 78р
Балезино - Пибаньшур 15:28-15:52 55р
Пибаньшур - Ижевск 16:46-20:11 365р
* ночь в Ижевске, спать, гулять, отель
== День 3 ==
Ижевск - Красноуфимск 12:50-22:03 843р
* ночь в Красноуфиске, не то, чего хотелось бы, но, наверное жить можно
== День 4 ==
Красноуфимск - Дружинино 06:57-10:04 260р
Дружинино - Екатеринбург 15:33-17:30 114р
* ночь в Екатеринбурге, спать, гулять, отель
== День 5 ==
Екатеринбург - Тюмень 12:34-19:19 (цены нет)
* сутки в тюмени
== День 6 ==
Тюмень - Ишим (ускор.) 18:43-23:17 (цены нет)
== День 7 ==
Ишим - Называевская 01:09-04:35 (цены нет)
Называевская - Омск 06:02-08:30 172р
* электричка из Омска уходит в 8:20, что ж, никто не покинет Омск
* день в Омске
== День 8 ==
Омск - ст. Татарская 08:20-12:23 203р
ст. Татарская - Барабинск 14:33-16:49 109р
Барабинск - Новосибирск-главный 17:38-22:35 нет цены
== День 9 ==
* в этом секторе с электричками очень плохо, и я решил взять 3.5 дня мягкой плацкартной постели
Новосибирск-главный - Хабаровск 01:21... + 3 д 14ч в 19:04(12:04 мск) 6371р
== Дни 10,11 ==
* чух-чух, чух-чух
== День 12 ==
* 19:04(12:04 мск)
* прибытие в Хабаровск
== День 13 ==
Хабаровск - Вяземская 18:39-21:06 329р
Вяземская - Лесозаводск (Ружино) 22:02-02:25 560р (ПДС)
Лесозаводск (Ружино) - Владивосток 07:00-12:30 620р
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6