Соотношение роста и веса
Мужчина, рост 181 вес 74. Нормальный вес или дрыщеватый? Мыщцы присутствуют.
Мужчина, рост 181 вес 74. Нормальный вес или дрыщеватый? Мыщцы присутствуют.
Всем привет! Скажите пожалуйста это нормально, что я в 12 лет ростом 145 см и весом 28 кг?
Внимание вопрос:
Аквариум 120х40х55
Стекло 8мм
Воды 240кг
Грунт 65кг
Аквариум 45кг
=350кг
Выдержит ли тумба
Тумба
170х45
Верх массивное ламинированная ДВП 26мм
4 вертикальных стойки лдсп 16мм
Шаг
43-83-43
По задней стенке тумбы вставлю ЛДСП 16мм дополнительно
По бокам снаружи туба на уголки будет прикреплена к стенке
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Три операции. Химия. Радиотерапия. Сейчас гормонотерапия (9 месяц). С начала этой фигни поправилась на 10 кг. Прошу совета. Как сдержать вес. Очень не хочется превратиться в нечто круглое и выпуклое.
Посоветуйте, как держать вес при онкологии в анамнезе и гормонотерапии на ближайшие 5 лет. Спасибо
Худела я ненамеренно. Никогда не была полной, но и худой тоже - нормальной. Мои 60-63 кг при росте 164 в зависимости от сезона всегда со мной - это моя норма и мне в своем весе хорошо. С едой тоже отношения здоровые - по потребности, вредного не ем в принципе (не люблю), сладкого не переношу, даже фруктов, хлеб, мучное, макароны - это последнее, что выберу из меню. Овощи и мяско мое все.
Но вот случилась неприятность и я за 3 недели потеряла 7 кг. Аппетит сходил нахер по психоэмоциональным причинам и я со слезами на глазах наблюдала, как таю с каждым днем. Со слезами - не потому, что не нравится быть худышкой (в одежде выглядит очень даже неплохо, стройненько), а потому что жестьпипецухтыжблять во что стало превращаться мое тело!!! Обвисло все, что могло обвиснуть - жёппа мешочком, сиськи... Ну, вы поняли. Жалко, хорошие были сиськи. В прошлом полноватый, но мягонький животик превратился в сморщенную тряпку.
Аппетит вернулся. А вес нет! И здоровье - тоже нет, ибо подняться по ступенькам к магазину стало все равно что в горы сходить. Слабость, мушки в глазах, одышка - можно смело воображать себя покорительницей Джомолунгмы.
Держусь профицита пока безрезультатно. Решила добавить спорт.
Собственно, о спорте. Я не спортивная - но много занималась "любительским" плаванием и всегда очень любила ходить пешком. Могла зафигачить 20-30км в течение одной прогулки. Частенько устраивала "забеги" - это интенсивный пеший шаг (не бег) на максимально возможной для себя скорости на расстояние 14 км с передышкой на полпути. Обожаю такое, очень бодрит.
И вот уже целый месяц я до ближайшего магаза доползаю в полуобмороке.
Никаких других видов спорта знать не знаю и ведать не ведаю (впрочем, в детстве я качала пресс на секции самообороны💪). Ограничения по спорту есть: диастаз 2 степени после беременности и хронический вялотекущий остеохондроз т/б суставов и коленей (ходьбе никогда не мешал).
Я хочу добавить спорт, чтобы увеличить и округлить свои объемы и перестать быть запущенной скинни фэт. Мне отвратительно на себя смотреть. За счет любви к ходьбе все, что ниже бедер выглядит красиво, подтянуто и рельефно, а все что выше - ховайтесь суслики. В одежде красиво, без нее - убейте это огнемётом.
С чего правильнее и лучше начать, учитывая нулевую физическую подготовку? Кидаться сразу в силовые точно нельзя - сперва лучше вернуть мышцам тонус и напомнить им, что хорошие послушные мышцы должны работать, а не нюни распускать. Раньше под жирком не видно было, что они такие лодыри и бездельники. Какие виды упражнений (дома не буду, буду в зале) подойдут для этого? Йога? Пилатес? Плавание? Силовые добавлю обязательно, но не сразу - не хочу сломаться и забить в самом начале пути.
И очень - очень! - хотелось бы вернуть свой жирок (но не больше). Небольшой жирок в сочетании с подтянутостью - идеал, к которому очень хочу стремиться.
А пока отъедаюсь (не уверена, что правильно делаю, не переборщить бы) и по ночам грустно поколыхиваю свои тряпочки (спокойно!).
Фото не будет. Верьте на слово. Я тут от всех ныкаюсь.
Пару месяцев назад думала как скинуть пару кг, небеса меня услышали только исполнили через жопу - болезнь и минус 10 кг, теперь набор веса для меня просто жизненно необходим, чтобы организм нормально функционировал. Усложняем задачу, заданную в головном посте, введя новую переменную - как набрать вес сидя на щадящей диете по состоянию здоровья? Дано - физические упражнения под запретом, жидкость - минимум 2,5 л в день, строгие ограничения по питанию.
Коллеги по несчастью, поделитесь рецептами, как при таких вводных можно набрать вес. Я помимо супчиков и каш на воде ем энтеральное питание, по указанию врача, что ещё можно добавить?
Было время когда я была прямо толстой, поэтому людям с лишним весом искренне сочувствую, потому что знаю как это тяжело. Сейчас я очень худая и могу сказать, что лично моё мнение, из этих двух крайностей быть полной гораздо комфортнее, чем худой. Я даже сидеть не могу, под попу подушку подкладываю - мне просто больно сидеть на костях.
P. S. Курить бросила.
Пошла волна постов людей, сбросивших лишние кг. А как худым набрать 5-10кг массы?
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689