Мы с японкой Хисако познакомились по велосипедному каучсерфингу - https://www.warmshowers.org/. И принимаем у себя гостей, в этот раз к нам впервые приехали японцы! Они приехали в час дня и мы сутки с ними общались с перерывом на сон. Потом Хисако показала путь дальше, проехав с ними немного...
Пара друзей детства из префектуры Гунма. Они вдвоем, не имея ни знаний, ни опыта езды на велосипеде, отправились в путешествие на велосипедах-тандемах. Продолжая кататься на даже в палящую жару и при минусовых температурах, сначала они даже не могли починить спущенное колесо. В 2021-2022 гг.- совершили кругосветное плавание по Японии длиной 9760 км/278 дней.
Если вы продолжите двигаться вперед, мир обязательно расширится. В нашей жизни появляется много стен. Иногда это легко преодолеть, иногда нет. Хочется преодолеть любую стену, подняться наверх и двигаться вперед. Путешествие на велосипеде-тандеме научило меня тому, что существует мир за пределами этого мира, с которым я никогда раньше не мог столкнуться. Если бы я не смог справиться с этим в одиночку, я бы сделал это вместе с ним. Если все еще тяжело, давайте все вместе. Я хочу прожить свою жизнь, ценя мир, с которым мне удалось встретиться. Я хочу принять и почувствовать многое из того, что происходит во время моих путешествий, учиться на этом и делиться с другими тем, что я узнал.
1 марта - 28 мая 2024 г.- первая заграничная поездка за 88 дней по Европе на велосипеде-тандеме из Лондона до юга Италии.
Велосипедистов в Пизе довольно много. Конечно, это не толпы, как в каком-нибудь Амстердаме или Копенгагене, но, практически каждые пару минут мимо меня проезжал хотя бы один велосипедист.
Ездят пизанские велосипедисты, как бог на душу положит. Кто по правому краю дороги, кто по левому (если дорога односторонняя), кто прямо по середине чешет. Встретилась мне даже одна дама, пытающаяся проехать по узкому тротуару, где даже двум пешеходам-то не разойтись.
Велодорожки в Пизе кое-где попадаются. Точнее, мне встречались только велопешеходные тротуары, окрашенные для привлечения внимания, в красный цвет. Такая велопешеходка гуляют с тротуара на одной стороне на противоположный тротуар, и обратно. Улочки-то узкие, широкие тротуары не везде попадаются, вот и выкручивались пизанские велодорожкостроители, как могли.
Вот, что в Пизе сделано хорошо, так это велопарковки. Практически у каждого второго здания, будь то магазин, почта, или даже церковь, стоят велопарковки. Причем, в основном, это удобные велопарковки П-образой модели, хотя, встречаются изредка и совершенно неудобные образцы.
Даже рядом с пешеходными переходами стоят велопарковки.
Ну и под конец, расскажу о пизанском велопрокате. Это такой же велопрокат со станциями, как раньше было в Петербурге, и велосипеды в пизанском прокате очень убитые. Станций немного, где-то штук 20 на весь город, но, судя по карте их размещения, для такого небольшого городка этого вполне достаточно. Воспользоваться этим велопрокатом мне так и не удалось. Не смог разобраться, как же взять велосипед.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
катаюсь с японкой Хисако по Италии на велике и ловлю рыбу, недалеко от города Равенна, но ничего не поймали, бывает... но пикник получился хороший). Возвращаемся домой вдоль бесконечных полей подсолнуха
Природа восстанавливается после страшного весеннего наводнени
Заключительный выпуск. За два месяца велотрипа проехал по Италии около 4500 км. Через большие города Болонья. Флоренция. Лукка. Пиза. Ливорно. Гроссето. Рим. Терни. Перуджа. Картона. Анкона. Пескара. Бари. Лечче. Фоджа. Термоли. Равенна. Потратил около 1500 евро с двумя самолетами туда-обратно. И получил бесконечное множество новых впечатлений). А через три недели поеду в свое новое, десятое велопутешествие...
Возвращаясь из Апулии в Болонью, велопутешественник с сайта вармшауэр, предложил мне пройти квест! Найти ключ от его дома и переночевать там. Дом правда без воды, но утром его отец привез мне бидон с 20 литрами, чтобы хватило даже помыться и вкуснейшие круассаны на завтрак... А следующим вечером, я уже ночевал у моря и всю ночь держал палатку, чтобы ее не сдуло штормом....
Переночевав ночь в палатке у Адриатического моря... на следующий день собирался на ночь шторм и я решил заночевать в Трулле.
Тру́ллы — традиционные дома, сооружённые методом сухой кладки, с конической крышей, имеющие доисторические прототипы. Распространены в центральной и южной частях итальянской области Апулия.
На юге Италии, если постараться то можно найти ночевку у моря. Я остановился не далеко от города Пескара. Вначале видео - полиция едет по велодорожке, а потом из кустов вылезает какой то тип... Вдоль трассы сс16, каждые полкилометра восседают албанские, румынские, болгарские путаны.
гостим у музыканта на велосипеде с двумя голландками!
остановившись в старинном городке Ostuni. у музыканта путешественника на велосипеде Antongiulio, который только вернулся с Балкан, объехав их вокруг, попутно давая концерты на баяне! и у него также ночевали велопутешественницы Irene и Laura из Нидерландов, которые из дома доехали до Албании и переправились на пароме сюда в Италию!
вот ссылка на сайт двух велосипедных подружек, они только в марте выпустили книгу! про это путешествие www.onabike.nl
Antongiulio показал нам достопримечательности древнего городка Ostuni. А потом с Irene и Laura из Нидерландов, мы поехали в культурную столицу Апулии город Лечче!
Покатавшись по культурной столице Апулии - прекрасному, древнему городу Лечче., поехал дальше в самый каблук Итальянского сапога. На ночь остановился у очень гостеприимной семьи, велопутешественника Rocco Antonio. И волею судеб Irene и Laura приехали сюда же на ночлег). Нам устроили пир горой, с национальной кухней этой местности, вином и наливкой из Сербии, откуда только приехали хозяева, А для меня, специально нашли женщину говорящую по русски)...
Попрощавшись с голландками Irene и Laura и уютным домом с растущими бананами Rocco Antonio, отправился в Санта-Мария-ди-Леука на полуострове Саленто (Апулия).Городок известен своим знаменитым маяком, имея высоту 47 метров и высоту 102 метра над уровнем моря , он является вторым по значимости маяком в Италии после Генуи. Согласно легенде, Дева Мария однажды спасла несколько лодок от шторма, и ее имя было добавлено к имени Леука.
Переночевав на чьём то поле, возле Римского аэропорта Фьюмичино, имени Леонардо да Винчи... Поехал в столицу Италии, мимо томатных заводов и восседающих на тронах, вдоль дороги - путан...
После ночевки в лесочке у дороги. утром надвигалась страшная туча. с сильным дождём и ветром. я быстро собрал палатку и перебрался в дом к путане. которые не выходят работать в такую погоду. переждав 3 часа ураган. я двинулся в центр Рима в Ватикан. Колизей. Пантеон... все исторические объекты сильно охраняются военными. карабинерами и полицией. особенно во время пандемии
Марихуановый автомат в Флоренции! Работает и днем и ночью! Медицинская марихуана. 0.5 ТГК