Трудности учёбы
Когда весь семестр прогуливал пары и пришёл на сессию
Что не так с пикабу?
Мне очень не понятен народ на Пикабу.
Делаешь какой то интересный пост с новым взглядом на мир или же просто продуманный пост - никому не заходить и ловишь только дизлайк.
Делаешь слезливые истории о том как всё плохо и подобное нытьё - одни коменты и лайки.
Что с вами не так?
Перестрелка с просонья
Сегодня у меня было довольно неприятное пробуждения. Сначала я проснулся от того что у меня свело две ноги одновременно, я ворочался от боли некоторое время, но потом меня постепенно отпустила и стало легче. И вот только я собираюсь встать, чтобы пойти и умыться у меня начало стрелять в коленях и я рухнул обратно на кровать. Мои уши видимо решили что началась перестрелка и они тоже начали стрелять. Отлеживался час.
P.S. мне всего 23... Что творится с моим организмом
Площадки-непощадки
Про пожизненную гигиену спорта, необходимость поддерживать себя в физическом порядке, улучшать двигательные способности трубят (и будут) изо всех дыр от прямых сбытчиков-предпринимателей спец. питания, инвентаря и прочего до лиц второстепенных (по заинтересованности, но не по значению): фитнес-моделей и самоКачков.
Можно всего лишь начать с первостепенного источника попыток закладывать SPORT как самоценность - детских площадок-непощадок, изобилующих "оригинальностью" задумок вряд ли архитекторов, проектировщиков и элементарных знатоков человеческой анатомии (в большинстве случаев).
Почти всегда малопонятные по назначению, страшненькие, донельзя примитивные железяки либо металлический травмоопасный хлам, ещё и дико выглядящий, либо бесполезные горки и скучные качели с нулём возможного развития двигательного потенциала.
Тема, может, баянистая, но ментально не раскрытая.
По крайней мере, кроме феерического смехоужаса (в случае просмотров стареньких, почти музейных экспонатов на просторах своего города) либо полного пофигизма она вряд ли что-либо вызывала.
Непонятно, как на неё влиять массово и адекватно, не провоцируя фанатиков и латентных агрессоров любого толка.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Обесценивание горя. Часть 2
Продолжение цикла статей о потере близкого человека.
Отдельным блоком, как и обещала в предыдущей статье, пойдут фразы, которые касаются потери ребенка. Но для начала, еще раз хочу акцентировать ваше внимание на том, что эти статьи предназначены для тех, у кого есть готовность действительно помогать человеку в горе. Для тех, кто хочет помочь, а не побыстрее отделаться от неприятных ощущений и сбежать из неудобной ситуации. Для кого знакомы понятия эмпатия и действенное сочувствие.
Итак, не говорим следующее:
"Ещё родишь", "у тебя еще будут дети" (при потере единственного ребенка).
"Благодари Бога, что у тебя еще есть дети", "думай о живых детях!", "ты сейчас нужна/нужен своим живым детям" (если у женщины/мужчины есть еще дети).
Сразу вам скажу, что эти слова будут восприниматься, как прямое оскорбление и предательство умершего. Данные фразы обесценивают горе и чувства человека.
Да и еще, не надо ЗАГЛЯДЫВАТЬ в глаза страдающему С ЦЕЛЬЮ увидеть там того, кто сходит с ума! Примите то, что сейчас человек в измененном состоянии не только сознания, но и психики!
Также, не надо отводить свой взгляд, избегая контакта с глазами, наполненных горем. Да, это тяжело и неприятно, смотреть на страдания, но вы сейчас сильнее и ваш взгляд может помочь человеку.
В предыдущей статье я привела список фраз, которые не следует говорить людям, переживающим потерю близкого человека, поэтому у многих возникают естественные вопросы: "Что же делать?" и "Как помочь?".
Поддержка человека, столкнувшегося с утратой, превращается в замкнутый круг. Никто толком не знает, как помочь так, чтобы эта помощь была действенной. Близкие, друзья, родственники не обладают достаточными знаниями и возможностями, чтобы оказывать эффективную поддержку.
На самом деле, не надо иметь психологическое образование, чтобы помочь страдающему человеку. В каждом из нас уже всё есть и вы уже всё знаете. Чаще всего мы теряемся, когда видим горе. Мы забываем о простых, но эффективных словах и действиях.
Что можно и нужно говорить?
Прежде всего будьте искренни и честны с человеком, который переживает утрату. Лучше сказать:
"Я переживаю за тебя"
"Мне больно смотреть на твои страдания"
"Я даже представить не могу, как тебе сейчас трудно и тяжело"
"Я сопереживаю тебе",
и обязательно добавить:
"Я здесь. Я рядом. Я готов слушать обо всех чувствах, которыми ты захочешь поделиться" или "Я готов просто быть рядом" или "Я очень хочу тебе помочь, позволь мне быть рядом".
Фразы, которые уместны, в таких обстоятельствах:
"Я тебя люблю"
"Я с тобой"
"Я рядом, и если тебе что-то нужно, то я всегда готов помочь"
"Я рядом с тобой, и я буду столько, сколько понадобится".
Эти слова очень важны! Тем самым вы придаете ценность страданию, а, следовательно, и утрате, даете мощную поддержку. Человеку, в состоянии горя нужно осознавать, что есть те, на кого можно опереться. Что он не один! Хотя по сути, человек в страдании, какое-то время будет чувствовать одиночество. И это нормально!
Можно спрашивать у человека: Как ты сегодня? Как себя чувствуешь? НО! Надо быть готовым получить ответ, что все очень плохо, а не прекрасно.
Что нужно и можно делать? - ну а об этом поговорим завтра. Оставайтесь на связи!