Обсессивно-компульсивное расстройство (далее ОКР) - психическое заболевание, проявляющееся в виде навязчивых неприятных мыслей (обсессий), например, о том, что вы забыли закрыть дверь/выключить плиту, случайно отдали в магазине пятитысячную купюру вместо сторублевой или о том, что кто-то из ваших родственников заболеет или умрет. Для ослабления постоянной тревоги больной придумывает так называемые "ритуалы" (компульсии), которые дают ему некоторое облегчение, но не более того. Такими ритуалами могут быть мытье рук (если есть страх заражения), перешагивание через трещины между тротуарными плитами или подсчет числа букв в каждом прочитанном слове (если, к примеру, есть страх не усвоить прочитанный материал или пропустить что-то важное). Эти ритуалы почти никогда не несут реальной пользы и лишь отнимают время - от нескольких минут до 8-12 часов в день. Ведь подсчет суммы номеров проезжающих машин едва ли благотворно скажется на здоровье любимого дедушки, а для понимания курса математического анализа недостаточно разбить все слова в учебнике на слоги.

Но, как ни странно, у такого поведения есть свои плюсы. Более того, некоторые антропологи считают, что в процессе эволюции выжили именно те виды предков человека, которые были склонны к навязчивому поведению. Именно поэтому сейчас ОКР встречается чаще, чем могло бы.

Как же мысли, граничащие с паранойей и причудливые абстрактные ритуалы могут помочь выжить отдельному человеку или целому племени?

Допустим, дело происходит в каменном веке. Человек боится, что на его поселение нападет крупный хищник или другое племя. Это маловероятно, но последствия могут быть критическими. Из-за постоянного страха такой человек будет особенно внимателен, может быть даже будет хуже спать по ночам, либо же, будучи уверенным в правдивости своих страхов, будет постоянно следить за окрестностями и в случае реальной опасности мгновенно среагирует. У предков человека не было привычки выставлять охрану на ночь вокруг лагеря, дозоры и посты появились относительно недавно, когда начались упорядоченные военные походы. Так что чрезмерное беспокойство о безопасности племени было лишь личным делом ОКР-щиков.

Страх, что костер погаснет и развести новый не получится приводил к тому, что люди, склонные к таким опасениям, всеми силами поддерживали его и со временем делали полезные для всего племени выводы, например о том, что плотно сложенный костер хуже разгорается.

Некоторые ученые считают, что даже стирка, базовая гигиена и накопление запасов пищи могли быть результатом деятельности особей, склонных к навязчивым мыслям. Едва ли они понимали связь между немытыми руками и желудочно-кишечными инфекциями. Скорее, сильное загрязнение воспринималось ими как что-то непривычное и оттого неприятное. И они всеми силами стремились вернуть прежний облик себе и своим вещам.

Навязчивое накопительство могло привести к привычке запасать еду, что также благотворно сказалось на выживаемости племен, в которых присутствовали те, кто склонен к навязчивостям. Сейчас, когда все это осознается рационально, ОКР уже не имеет той функциональной роли.

Ритуалы, уменьшающие тревогу, также имели большое значение в атмосфере неопределенности. Племена, имеющие общие привычки, праздники и причуды были более сплоченными, им было легче выжить в те непростые для человечества времена. Человеку тех времен было спокойнее жить среди тех, кто думает также, как и он, делает то же, что и он, даже если это не всегда рационально. Ему не хотелось уходить из племени, так как он был привязан к нему целой системой мистических действий, характерных только для этого племени. Племя становилось для него родным домом и он начинал ставить интересы племени выше своих. Сейчас это уже не так важно, но в прошлом большая, сплоченная группа людей имела гораздо больше шансов выжить, чем маленькая, не связанная общим поведением.

Многие праздники до сих пор имеют ритуальную, однообразную природу. Например, большинство людей на новый год делают одни и те же вещи - украшают елку, запускают фейерверки, загадывают желание на последний удар курантов. Все это способствует народному единству, потому как гораздо приятнее жить среди людей, с которыми у тебя есть что-то общее.

Более подробно об ОКР можно почитать тут

Всем доброго времени суток. Решил поделиться опытом, рассказать о своем пути к началу лечения у психиатра да и просто выговориться.

Кратко о себе- 30 лет, женат, есть дети. Работа, машина, да все как у обычных людей за одним но... В детстве у меня была серьёзная травма головы, которая дала старт мигреням. Классическим таким мигреням- со слепотой на один глаз. Плюс ко всему- очень легко выхожу из себя, вспыхиваю подобно бочке с порохом, но и моментально остываю. Во время приступов постоянно, что-нибудь разносилось. На моей памяти- это метелка для сбора пыли, кошкина миска для еды, табурет, телефон. Потом жутко стыдно и пусто внутри, но с собой я ничего поделать не мог, не контролируется такое состояние. Сколько не пытался научиться не закипать- не получается и все тут.

С рождением дочери добавилось еще одно интересное состояние- тревога. Она полностью беспричинна, она всегда с тобой. Ты с ней засыпаешь, с ней просыпаешься. Ощущение того, что случится, что-то плохое очень выматывает. От этого стал еще более взвинчен, вспышки немотивированной агрессии участились. А потом пришел еще один недуг, как будто и так было мало.

Я начал искать болезни у своих родных. Точнее не так, вот скажет мама, что у нее лимфоузлы в связи с простудой воспалились, я уже начинаю штудировать методики лечения самых запущенных случаев воспаления этих самых лимфоузлов. Это было похоже на манию, пока не изучу весь вопрос досконально- облегчения не наступало, доходило до того, что вставал среди ночи и начинал изучать болезни по симптомам. Попутно добавились ритуалы, если подумал о плохом, то плевал через левое плечо и стучал кулаком по голове, забавно это выглядело наверное на людях.

И вот одним прекрасным днём во время очередной вспышки гнева я понял, что пора. Нет, я никого не бил и не оскорблял, да и замечен в этом не был, просто все это уже надоело и мне и моей супруге. Пообещал, что запишусь в ПНД на прием. Сказал- сделал.

В назначенный день, придя в отделение и отметившись в регистратуре, сел ожидать вызова. Медсестра отнесла мою еще девственно чистую карту в кабинет, после чего последовало приглашение войти. Доктор сразу вызвал симпатию, вот не знаю почему, но понравился, по возрасту наверное ровесник, ну или где-то в этом диапазоне.

Ему я и поведал всю ту историю, что изложил выше. И знаете, что меня удивило, он действительно слушал и мне хотелось при этом еще больше выговориться. Результатом диалога стало назначение лечение в виде связки атаракс+этаперазин+клоназепам(четвертинка под язык, если плотину прорвало).

Вы знаете, начав лечение мне давно не было так хорошо. Тревога ушла, я перестал искать невиданные заболевания у родных. Ярость тоже испарилась, ее очень хорошо глушил клоназепам, если атаракс не справлялся. Знаете- это так замечательно быть самым обычным человеком. Побочек как таковых не было, только вечером после часа приема лекарств очень хотелось спать.

На второй прием я попал уже к другому врачу, изучив мою схему лечения он убрал один прием атаракса, добавив финлепсин и пантогам. Вот тут-то меня и накрыло, тревога вернулась уже через несколько дней и так и не отпускала. Следующего визита к врачу ждал как маны небесной.

И он случился, опять психиатр, принимавший в первый раз. Легким движением руки убираем злосчастный финлепсин при этом оставляя пантогам. И все возвращается на круги своя. Я снов бодр и весел. Чего желаю и остальным.

В завершение хочу сказать. Пожалуйста, не бойтесь психиатров, они не кусаются и в клинику принудительно не кладут. Если чувствуете, что крыша начинает давать течь, то бегом, пока есть критика состояния.

День. Все на работе. Бабуля тоже куда-то ушла на пару-тройку часов. Гулять мне запретили, но хочется же. Покажите мне ребенка девяти лет от роду, который в прекрасный летний день захочет торчать дома? Ушла и закрыла дверь на ключ. Всё шло как по маслу, пока мне не приспичило с друзьями забежать за чем-то ко мне домой. Входная дверь у нас (вопреки нормам) открывалась внутрь и когда мы заходили, то нечего странного не обнаружили, но когда уже уходили, поняли что кто-то стоит в квартире за входной дверью. Во-первых: дверь упиралась в ботинок и не открывалась до конца. Во-вторых: мы отчётливо видели подошву этого ботинка под дверью. В-третьих: других вариантов мы не видели, да и коллективно усраться от страха успели как-то за первые доли секунды, а в таком состоянии шевелятся не извилины, а только ноги. Ещё пару раз я пихнула посильнее дверь на затаившегося маньяка и не в силах больше терпеть этот ужас вместе с остальными сбежала на улицу опережая скорость звука. На мою удачу уже минут через пять пришла бабуля и после того, как я отгребла знатных пиздюлей за то, что ушла гулять без спроса - бабулю оповестили о стоящем за дверью чудище. Поднималась обратно на шестой этаж я на ватных ногах. Детишки наотрез отказались. На шестом этаже я ещё раз опиздюрилась за то, что ушла на улицу и оставила дверь настежь открытой. "Глупая женщина, ну как можно думать о дверях когда тебя вот-вот сожрут заживо?" - думала я в тот момент. С каждым сантиметром ближе к дверям, моё сердце опускалось ближе к пяткам. До сих пор помню то ощущение животного страха...

Хотела бы я написать, что всё обошлось, но нет. Я получила пизды третий раз, за то что поставила весь район на уши из-за своей же игрушки валяющейся за дверью.

Коротаю время в аэропорту славного града Инчхон, что в Корее. До начала посадки в самолет еще час, и я решаю пропустить чашечку кофе в "Старбаксе". По-корейски я ни бельмеса, поэтому на языке международного общения заявляю приветливой работнице общепита, что хочу обычный Американо, но с молоком. Моя фраза  "Americano with milk" почему-то вводит девушку в ступор, правда, ненадолго: "Копи ратЭ?" (coffee latte?) - с надеждой предполагает она. Лате - мой самый нелюбимый кофейный напиток, поэтому я отрицательно мотаю головой и повторяю просьбу, тщательно артикулируя каждое слово.

- "Копи ратЭ?" - не унимается она. Я понимаю, что нашла коса на камень, и чтобы не задерживать очередь, готов пойти на компромисс в виде капучино, но тут вмешивается стоящая за мной пожилая кореянка: "Ай спик инглиш. Ай хелп".  - Ну ок, спасибо ).

Пожилая тетенька что-то быстро и отрывисто говорит девушке по-корейски, та понимающе кивает головой, и уже через минуту, с поклоном и улыбкой, бариста выдает мне чашку дымящегося кофе со словами: "Копи ратЭ!".

В недоумении оглядываюсь на свою помощницу и читаю в ее глазах: "Не стоит благодарности, сынок, обращайся если что". 

Непринужденно улыбаюсь. Изображаю восторг. Пью бурду лате.

Учите язык аборигенов, друзья! Английский не всегда и не везде спасает :).