Интересные факты

1. В нашем теле насчитывается около 600 мышц, по весу они составляют примерно 20-30% массы тела. У М и Ж эта цифра разнится, опять Венера и Марс вмешались. У профессиональных спортсменов это соотношение больше в связи с гипертрофией мускулатуры.

2. Около 40% суточной энергии организм тратит на поддержание работы мышц, и здесь речь идёт о выполнении повседневных базовых движений, а также о поддержании тела в вертикальном положении. При физических нагрузках эта цифра существенно возрастает.

3. Иногда скелетные мышцы образно называют "Периферическое сердце", подчёркивая тем самым их значимость для поддержания кровотока и лимфотока в организме

4. Скелетные мышцы состоят из особых гистологических структур - мышечных волокон, количество которых в сумме достигает 300 млн

5. Мышцы имеют нервные взаимосвязи с внутренними органами - так называемые висцеро-моторные рефлексы. О чем это говорит? Боль или напряжение в определенной скелетной мышце может указывать на проблемы в конкретном органе

6. Размеры и формы мышц - разнообразны. Например, самая мелкая и в то же время короткая мышца - стременная, самая длинная - портняжная, самые крупные мышцы - большая ягодичная, четырехглавая мышца бедра

7. Самыми сильными мышцами считаются жевательные (палец в рот не клади!) и икроножные

8. Рудиментарные мышцы человека - ушные, пирамидальная, подошвенная, длинная ладонная. Так сказать, напоминание об эволюции🦧

9. После физических нагрузок для восстановления мышц требуется в среднем 2 суток. У мышц свой рабочий график "сутки через двое"

10. Во время ходьбы в работу включаются около 200 мышц. Используйте эту бесплатную возможность для поддержания здоровья: чаще гуляйте на свежем воздухе, пройдите несколько остановок пешком.

Эфиопия славится разнообразием племен, некоторые из которых ведут такой же образ жизни, как наши далекие предки много тысяч лет назад. Особенно интересно племя Боди, где есть интересный праздник толстяков.
Что даёт титул «Толстяк года»
Участвовать в конкурсе может один неженатый мужчина с семьи. В случае победы вместе с титулом он получает вечное признание со стороны соплеменников, а также почёт и глубокое уважение со стороны старейшин племени. Этот титул также открывает любые замки в сердцах потенциальных жён.

За то, чтоб стать толстяком года, борются многие холостяки. Несмотря на то, что подведение итогов конкурса только в июне, подготовка начинается с ранней осени. Кандидата в холостяки освобождают от любого рода физической работы и начинают откармливать по специальной высококалорийной диете.
Мужчине также запрещается заниматься любовью, выходить из дома (чтоб не сглазили, наверно) и есть что-либо, кроме того, что в диете.
Чтобы достичь высоких результатов, им приходится выпивать коровью кровь с молоком. Причем делать это надо быстро, пока от высокой температуры воздуха кровь не свернулась. Для «добычи» коровьей крови вовсе не обязательно ее убивать.
Местные умело попадают в вену и таким образом «откачивают» кровь, после чего залепляют рану глиной.

Как выбирают самого-самого
В определенный день все кандидаты выходят наконец из своих хижин и направляются к центру поселения. Там их ждут старейшины племени и, собственно, всё племя. Конкурсантам необходимо выполнить ряд физических упражнений, в числе которых обойти не меньше сотни раз священное дерево. Победителю помимо славы предоставляется большая честь забить корову и отпраздновать тем самым свою победу.
Интересно и другое: уже через полгода от толстяка-победителя сходит половина набранного веса.