Доктор Ольга

Кортизол является гормоном стресса, продуцируемым корой надпочечников. Он играет важную роль в регуляции различных физиологических процессов в организме, таких как обмен веществ, иммунная система, сердечно-сосудистая система и реакции на стресс.

Выделение кортизола происходит в ответ на физический или эмоциональный стресс. За счет активации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. В нормальных условиях кортизол помогает организму адаптироваться к стрессу и восстанавливаться после него.

Однако, чрезмерное или продолжительное выделение кортизола может иметь негативные последствия для здоровья и приводить к постепенному разрушению организма.

Например, повышение артериального давления, проблемы со сном и пищеварением, снижение уровня серотонина (гормона счастья), проблемы с памятью и психическим здоровьем. Высокий уровень кортизола может ослабить иммунную систему, делая организм более уязвимым для инфекций и болезней.

Все мы знаем, что стресс может значительно влиять на организм и здоровье в целом.

Необходимо находить способы справляться со стрессом. Понимаю, что сделать это почти невозможно. Наша жизнь наполнена переживаниями - работа, семья, сборы в школу, экзамены…

Но все же, хочу порекомендовать несколько проверенных способов: регулярные «легкие» физические упражнения, йога и медитации, поддержание здорового образа жизни, общение с близкими людьми, полноценный сон и отдых.

Повышение уровня кортизола может быть признаком и других медицинских проблем. Поэтому, если вы опасаетесь, что у вас повышенный уровень кортизола, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который проведет обследование и назначит подходящее лечение.

Мы обязательно вернемся к теме стресса и обсудим: «Как заметить, что кортизол не в норме?» …

Человек может просто смотреть телевизор, недостаточно выспаться, услышать определенную музыку и получить приступ. Представляете?

В это сложно поверить, но иногда самые простые бытовые вещи могут спровоцировать у человека приступ эпилепсии. Их называют "триггерами" приступов.

Триггер для приступа - это фактор, событие или условие, которые могут вызвать эпилептический приступ у человека.

Триггеры варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей человека, но ниже приведены некоторые из наиболее распространенных:

- Недостаток сна или избыток сна.

- Стресс и эмоциональное напряжение.

- Употребление алкоголя или наркотических веществ.

- Периоды женского цикла.

- Изменения в режиме приема противоэпилептических препаратов.

- Инфекции, особенно с высокой температурой.

- Недостаток питательных веществ или голодание.

- Фотостимуляция - просмотр ярких, мигающих световых источников.

- Неконтролируемое использование определенных лекарственных препаратов.

- Определенные звуковые стимулы, такие как громкие и резкие звуки, музыка или голоса.

- Неконтролируемые факторы, включая погоду и т.д.

Важно отметить, что не все люди с эпилепсией имеют специфические триггеры, и в некоторых случаях приступы могут происходить без какой-либо определенной причины.

Тоскливо? Хочется лежать под одеялом и плакать? Приму волшебную таблетку! Антидепрессанты поднимут настроение, снизят тревожность и беспокойство. А дальше что?

Они не срабатывают мгновенно (имеется накопительный эффект).

«Обычной дозы, видимо, не достаточно. Приму дозировочку побольше!».

Далее можно пропустить прием, забыть и вообще сделать перерыв.

Опять становится грустно – возвращаемся к волшебной таблеточке.

Зачем консультироваться с врачом по пустякам? Я же сам могу себе назначить.

Мы наблюдаем бесконтрольное применение и злоупотребление антидепрессантами. На сегодняшний день такое встречается часто.

Мало кто знает, что антидепрессанты способны вызвать синдром отмены. Он возникает в результате быстрого или неправильного прекращения приема данных лекарств.

Синдром отмены может проявляться разнообразными симптомами, включая гриппоподобное состояние, головную боль, головокружение, тошноту, сонливость, беспокойство, тревогу, раздражительность и эмоциональную неустойчивость. В некоторых случаях могут возникать более серьезные симптомы, такие как галлюцинации или суицидальные мысли.

Основные причины возникновения синдрома отмены антидепрессантов включают:

- Биохимические изменения в головном мозге. Антидепрессанты влияют на биохимический баланс, особенно на уровень серотонина – нейротрансмиттера, ответственного за наше настроение. При сокращении приема препаратов уровень серотонина не успевает вернуться к нормальному состоянию, что может вызвать синдром отмены.

- Быстрое прекращение лечения. Если прием препарата прекращается слишком быстро или без постепенного снижения дозы.

- Индивидуальная чувствительность. Некоторые люди имеют более высокую чувствительность к изменениям химического баланса в мозге и более склонны к развитию синдрома отмены.

- Длительный период приема антидепрессантов. Чем дольше принимался препарат, тем больше шансов развития синдрома отмены при прекращении приема.

Синдром отмены антидепрессантов может быть различной степени тяжести и продолжаться разное время. Уровень и длительность симптомов зависит от типа антидепрессанта, дозы, продолжительности приема и индивидуальных особенностей организма.

Важно отметить, что синдром отмены может быть предотвращен или смягчен правильным регулированием дозы и постепенным сокращением приема препаратов при прекращении лечения.

Антидепрессанты являются серьезными лекарственными препаратами, которые должны быть назначены и контролируемы врачом.

Одной из частых причин перечисленных симптомов является сдавление нерва запястья. У такого явления есть своеобразное название...

Синдром запястного канала (carpal tunnel syndrome) - состояние, при котором нерв, проходящий через запястный канал, оказывается подвержен давлению или стагнации и вызывает специфические симптомы.

Запястный канал - это анатомический "туннель", расположенный в запястье, образованный костями и связками. В нем находится срединный нерв, который отвечает за чувствительность и движение руки и пальцев.

Это наиболее частая форма туннельных синдромов.

Какие могут быть причины?

1. Генетическая предрасположенность: узкий запястный канал может быть наследственным, что увеличивает риск развития синдрома.
2. Травмы: повреждение запястья или перелом кости запястья может вызвать отечность и сдавливание нервов в канале.
3. Воспалительные заболевания, такие как артрит, или кисты запястья могут сужать канал и вызывать симптомы синдрома.
4. Беременность: изменения в гормональном фоне и задержка жидкости в организме могут вызвать отечность и сдавливание нервов в канале.

Какие могут быть симптомы?

1. Онемение и покалывание в запястье, руке и пальцах (чаще всего в указательном, среднем, безымянном и мизинце).
2. Боль, распространяющаяся вверх по предплечью и плечу.
3. Ухудшение чувствительности и ослабление силы сжатия в руке.
4. Трудности в выполнении простых движений запястья и руки (например, захватывание и поднятие предметов).
5. Жжение или ощущение электрического разряда в зоне сдавливания нерва.

Перечисленные симптомы могут усиливаться ночью или при выполнении определенных движений запястья.

Если у вас возникают подобные симптомы, важно обратиться к неврологу для диагностики и лечения синдрома запястного канала.

Продолжаем обсуждать видео....

Нарколепсия является хроническим неврологическим заболеванием, которое характеризуется сильной сонливостью и частыми приступами непроизвольного засыпания в течение дня.

Кроме того, у пациентов одновременно может возникать катаплексия (потеря мышечного тонуса), галлюцинации при засыпании и проблемы с контролем сна и бодрствования.

У каждого человека с наркоплепсией может быть индивидуальный триггер, который вызывает приступ «внезапного» засыпания, например:

- Стресс, смех, гнев или радость.
- Монотонная или скучная деятельность.
- Алкоголь и некоторые лекарства.
- Изменения в графике сна: недостаток сна или прерывистый сон.
- У некоторых женщин приступы нарколепсии могут усиливаться во время менструации.

Вот как - стрессовая ситуация на работе, важный момент, перенервничала, заснула, отдохнула. А что такого? Нарколепсия...

Пациентам рекомендуют отслеживать и избегать свои триггеры, чтобы снизить риск возникновения новых приступов.

Причины нарколепсии не до конца понятны, но считается, что в ее развитии роль играют как генетические, так и окружающие факторы. Некоторые исследования показывают наличие определенных генетических мутаций, связанных с нарколепсией. Кроме того, считается, что нарколепсию могут вызывать нервное и физическое истощение, травмы головы, аутоиммунный ответ, а также инфекционные заболевания.

На данный момент не существует полного излечения от нарколепсии, но симптомы могут быть существенно облегчены и контролируемы с помощью медикаментозной терапии и изменений образа жизни.