Очень часто натыкаюсь на посты людей с ОКР . Похоже это расстройство становится очень частым, и связано может быть с тем что времена такие вот у нас дёрганные, и неврозы у каждого второго. При чем, обычному человеку эту фишку не понять — ну с какого куя кто-то моет руки именно три раза их ополоснув? почему не два и не десять?
В общем звучит бредово это все, но я сама сталкивалась с таким расстройством еще будучи совсем мелкой.
С чего это началось я уже не помню, но в какой-то момент стало очень навязчивым.
Например, ты не можешь уснуть, если ты на кухне поставил чашку донышком вниз, а не вверх.
Почему? спросите вы....и я отвечу — а куй его знает, но приходит ощущение что весь мир пойдет по пи*де, если ты сейчас же не пойдешь на кухню и не поставишь чашку как надо.
Или, ты не можешь уснуть, потому что у тебя не ровно стоят тапочки возле кровати. Казалось бы, какая разница как они стоят? Но нет, они должны стоять мысками к кровати, и никак иначе, и не бай Боже, им вообще стоят чуть отодвинуто друг от друга, или того хуже — смотреть в разные стороны.
Совершенно все, от книг, которые должны стоять в определенном порядке, до каких нибудь косметических средств (когда ты уже старше), должно стоять на своих позициях и не миллиметром в сторону, и не дай бог например, этикеткой назад, а не вперед. При этом, посторонний человек никогда не догадается что ты е*анутый, потому что порядок этот понятен только тебе. Это не из серии аккуратистов типа поставлю книги по алфавиту, о нет.... все гораздо интереснее)))) Порядок который ты наводишь ведом только тебе лично, только твои тараканы велят тебе расставить все так, а не иначе.
Гость в твоем жилище, скорее всего не заметит что тут все стоит определенным образом, если конечно не дай Бог не поставит взятое не на ровно ту же позицию.
Очень классно это показано у Кинга в его «Мизери», когда маньячка Энни Уилкс понимает что ее заложник — писатель, все таки выбирался из своего заточения, случайно передвинув статуэтку с пингвином, который смотрит строго на север =)
И это реально так. Ты можешь заметить любое перемещение любого предмета в своей квартире, хотя посторонний даже не догадается что ты е*анут.
И если аккуратисты просто любят все аккуратно разложить, чтоб все было в порядке и прочем, то люди с ОКР просто пиз*анутые, правда-правда.
Вот, ты идешь мыть руки, и мылишь их ровно три раза подряд, а если случайно намылил их четвертый раз, то ты выключаешь воду (как бы делая сброс игры) и начинаешь их мыть якобы заново и уже строго три раза.
В будущем, когда ты уже вырос и начал краситься например, ты можешь наносить тушь именно сперва на левый глаз, потом на правый и делать это строго три раза.
На людях соблюдать свои правила становится сложнее, и тут зависит от запущенности случая, я например вне дома, в целом не соблюдала подобных ритуалов, за исключением разных мелочей, типа.... ну ты берешь с полки магазина шампунь, передумал его брать....ставишь на место.... тебя что-то перещёлкивает, и ты проделываешь это еще три раза. И да, у меня была зацикленность на нечетных числах, преимущественно на трешке.
Где ОКР могло себя проявить ты никогда не знал, потому что вот вроде бы ты бросил куда попало кофту, а вот ты кладешь коробок спичек заглавной картинкой вверх строго на определенное место.
При этом если ты живешь не один, то тебе приходится подстраиваться под остальных людей, но и стараться соблюдать свою паранойю. В любых мелочах, типа кто-то помыл посуду и расставил ее как хотел, а ты потом пришел и передвинул все немного, чуть-чуть, но так... чтоб тебе было легче с этим мириться.
В итоге, так или иначе не смотря на то что ты делаешь это годами, это все на тебя очень давит, как некая обязанность что-то соблюдать. Ты не знаешь что, не знаешь какого куя ты должен это соблюдать, но сделать с этим ничего не можешь.
Лет в 12 меня повели к психологу, ну знаете крутые районные психотерапевты (сарказм), и та послушав меньше минуты суть дела, сказала что — а чего переживаете, ребенок просто аккуратный, любит порядок.
Спасибо конечно что Гений Психотерапии не влепила мне диагноз и какие нибудь попытки это лечить, но и аккуратностью там и не пахло.
Возможно в те годы у нас просто не знали что это за хрень ОКР, ну типа человек просто аккуратный дебил, чо с него взять, пусть дальше ставит все на свои места.
В общем с этой чертовщиной я жила очень много лет, примерно лет до 15 точно. Как меня начало отпускать я уже не помню, я ничего не предпринимала что б оно меня отпустило, и эта херня стала сдаваться сама.
Наверное апогеем ОКР стало то, что я должна была и мысль в голове прокрутить определенное кол-во раз. Ну, из серии ты планируешь встречу, и в голове представил ее раз, второй..... мало, надо третий....я же люблю число ТРИ, прокрутил третий....стало чуть легче. Но потом мысли: надо прокрутить это все еще раз. То есть, к ритуалам физическим, стали появляться некие ритуалы в самой голове, что стало нагнетать обстановку еще сильнее, благодаря чему получился некий пик.
В итоге....
Понемногу стало пофигу как стоит чашка, включилась моя спасительница ЛЕНЬ. Многие ругают лень типа она вредная, а я лень люблю, она дает тебе адекватности не влезать, не делать поспешив, и вообще не делать что не надо.
Мне было лень переставить предметы на места — и лень побеждала.
Она восстала с колен и стала побеждать это гребенное ОКР.
В итоге, к более зрелому возрасту, отголоски этой чертовщины все еще оставались но совсем мелкие, типа все таки три а не два раза ополоснуть чашку но не более того. Вещи уже стояли где им хотелось, и я ничего не пыталась расставить в своем придуманном порядке.
Хотя совру, если скажу что сейчас совсем ничего такого не происходит. На самом деле в квартире все равно есть некоторые мелочи, которые стоят там где я хочу чтоб они стояли, и если их кто-то берет я маниакально возвращаю на место. Однако, при этом это не несет в себе прошлых напрягов или паранои, а ты просто как бы делаешь уборку и возвращаешь все на те места, где ты хочешь это видеть и тебе спокойнее от этого. Это касается не всего и не всегда, а скорее за редким исключением. Опять же благодаря лени включилась и некая неряшливость в этом плане, и я могу (о боже мой) взять книгу с собой в ванную комнату, а потом ее там и оставить!!! на день или даже на недели..... и она будет лежать обложкой хоть вверх, хоть вниз — мне будет по кую ну вот совершенно.
Короче говоря, постепенно ОКР отступило само, благодаря скорее всего от части именно победившей эту хренотню Лени. Но отголоски такой чертовщины все равно могут иногда мелькать, правда ты уже стараешься на них не особо вестись. Сложно, но уже можно, как бы..... и не так весомо это все.
Я очень сочувствую людям с ОКР которые не смогли с ним справиться совершенно никак, и продолжают жить в череде этих ритуалов и дел.
Обязательно надо понимать что основное что за этим стоит — тревожность, из которой вытекает желание контролировать свою жизнь или жизни близких..... Появляются выдуманные ритуалы в мозгу, которые ты начинаешь соблюдать, т.к. это дает тебе мир и спокойствие хоть и временные, потому что да, если чашка стоит горлышком вверх а не вниз — жди плохое, мир изменится, вся твоя жизнь изменится и это страх начнет тебя поглощать.
Не ведитесь на такую игру своих мозгов, тысячи людей во всем мире соблюдают похожие или даже идентичные с вашими ритуалы, но это не делает их жизни лучше, это не меняет их судьбы и ближайшее будущее, это меняет только их, превращая все в более и*анутых человеков.
Вот такие дела. =)
Спасибо всем кто дочитал до конца, знаю вы подписаны на меня исключительно из-за обзоров фильмов ужасов, но вот решила поделиться опытом с ОКР, вдруг кому пригодиться, и дабы победить ОКР он вступит в лигу лени.