Noimaginator

Чувашские кроксы

Аналогия с пончиком с джемом (или с круассаном с кремом)

1. Здоровый позвоночник — это свежий, идеальный набор пончиков:

* Позвонки — это прочные лотки, на которых лежат пончики. Они несут основную нагрузку.

* Межпозвонковый диск — это сам пончик. Его упругая внешняя часть (фиброзное кольцо) — это обжаренное тесто, хрустящее и эластичное.

* Пульное ядро диска — это густой джем (или крем) внутри. Он мягкий, упругий и идеально амортизирует, когда вы нажимаете на пончик сверху.

2. Протрузия (начальная стадия грыжи) — это когда на пончик долго и сильно нажимали:

Вы положили пончик в сумку, а сверху поставили что-то тяжелое. Тесто немного продавилось и джем сместился в одну сторону, образовав небольшую выпуклость. Само тесто не порвалось, но уже истончилось и натянулось. Это протрузия.

3. Грыжа (экструзия) — это когда пончик надорвали:

Вы нажали на этот уже деформированный пончик ещё сильнее (резко подняли тяжесть, неудачно повернулись). Хрустящее тесто (фиброзное кольцо) не выдерживает и рвётся.

Внутренний джем (пульпозное ядро) вытекает наружу, образуя каплю.

4. Чем опасна эта "капля джема":

Рядом с пончиком проложены «провода» — нервные корешки. Вытекший джем давит на эти провода. Из-за этого возникает:

* Боль (как удар током по проводу).

* Онемение (помехи в сигнале).

* Слабость в мышцах (сигнал доходит до мышцы с перебоями).

Профилактика и лечение в рамках этой аналогии:

* Не носите тяжелую сумку, давящую на один ряд пончиков = правильно поднимайте тяжести, распределяя нагрузку.

* Следите, чтобы лотки (позвонки) стояли ровно = держите осанку.

* Укрепляйте "стеллажи" вокруг лотков с пончиками = качайте мышечный корсет (пресс, спину).

* Если джем уже вытек, его нужно аккуратно "убрать" = это хирургическое лечение грыжи.

* А чтобы снять воспаление вокруг "пролитого джема" — это противовоспалительные препараты и блокады.

Таким образом, грыжа диска — это не просто «что-то выскочило», а именно *разрыв внешней оболочки и вытекание внутреннего содержимого, которое затем начинает мешать работе нервных структур.

Всплывает реклама, видно крестик, но он часть рекламы, для закрытия надо нажать кнопку, которая появляется позже.