NoSoPervert

Случаю было угодно, чтобы Бильбо с Фродо еще и родились в один день, 22 сентября.

Не откладывай вновь на завтра,
Позвони просто так маме,
И отцу позвони тоже,
Пусть непросто всё между вами.

Расскажи, что ты их любишь,
Что скучаешь и ждешь встречи,
Что тепло никогда не забудешь,
Смску пришли под вечер.

Помирись со своим другом,
С кем тебя развело время,
Может, ждет от звонка утром,
Позвони, не неси бремя.

Будь сильнее, забудь ссоры,
Люди все совершают ошибки,
А звонок твой спонтанный может
У кого-то вызвать улыбку.
Как сказал всем известный автор:
"Лёд весной всё равно растает".

Не откладывай все назавтра,
Завтра может и не настанет.

Две недели назад был в Ярославле.
Гуляли с любимой по Волжской набережной, шли мимо Успенского собора (кто не в курсе - кафедральный собор Ярославля, новострой на месте старого храма, разрушенного еще в советское время).
Отгорожено заборчиком одно из крылец (не силен в этих церковных названиях, где какие врата-входы и т.д.)
И крыльцо штукатурят какие-то мастурбеки иностранные специалисты в сфере строительства (характерной внешности, переговариваются между собой на своем наречии).
Ну ладно, штукатурить крыльцо православного храма, видимо, им религия не запрещает.
Но, идя обратно, я увидел то, от чего у меня просто полыхнуло: эти умельцы "выдавливают" на штукатурке имитацию кирпичной кладки! Не, нуачо? Потом побелят, издалека и не видно.
Вот так вот реставрируют/ремонтируют у нас, да еще у всего города и туристов на глазах.

А вы говорите, кирпич и произведение искусства.

заранее извинюсь, но блть!
когда я смотрю, сколько вы, "усиленно худеющие", жрете, мне становится плохо.Еще и фотоотчеты выкладываете ведь.
дано: 15 марта 2023 года. Вес 137 кг.
решение: дефицит калорий, потребление не более 1200 ккал в сутки, движение от 15000 шагов в сутки, утром зарядка, планка, пресс, гантели; вечером - жим с груди, гантели, пресс.
Итого: 15 сентября 2023 года. Вес 95 кг. Стал живым, спокойно прохожу 10 км без сбития дыхания, поднимаюсь на 5 этаж без одышки. Размер одежды верх с 64 до 54, низ с 62 до 52.
Диету соблюдаю, жрать не хочу. Могу выпить пива или вина раз в неделю, сожрать шашлык или козинак, но не особо тянет.
Анализы все в норме, сданы в начале сентября. Сахар с утра 4,2.

Рецепт желающим похудеть: закрываете рот и пиздуете ходить ходить и ходить. Пока не похудеете. А стонать что тяжело, хочется кушать и тд - не прокатит.

п.с.: кожа почти нигде не висит, только на руках растяжки и на животе шлепок xD