Jonn1984

Jonn1984

Коллекционер впечатлений. Критик и обзорщик ресторанов, отелей, стран и классных локаций. Пишу о том как похудеть, как не набирать лишние килограммы, что и как есть на диете. Какие спортивные активности полезны. Рассуждения про Биохакинг.
Пикабушник
Дата рождения: 4 февраля
в топе авторов на 378 месте
11К рейтинг 97 подписчиков 4 подписки 160 постов 27 в горячем
3

Абу Гош. Кафе – хумусия, придумают же название)

Абу Гош. Кафе – хумусия, придумают же название) Ресторан, Обзор еды, Длиннопост

Адрес: Трубная ул., Москва

Прикольная тематическая закусочная, ближневосточной кухней, как выяснилось сетевая. Мы были на Трубной, еще есть в Москва Сити.

Простой дизайн, немного потертая мебель, почти все сотрудники с ближнего востока, что добавляет колорит, и понимания того, что они готовят, хочется отметить, что такой вкусный хумус я пробовал только в Катаре, а там точно знают толк в хумусе)

Порции отличные, цены для такой закусочной самую малость высоковаты, но в целом все еще нормально.

Меню достаточно разнообразное, и состоит из самых топовых позиций со всего ближнего востока.

Так что, если будете в этом районе, или вдруг появилась ностальгия по такой тематической ближневосточной кухне, точно стоит зайти как минимум на раз, и насладится хумусом, фалафелем, табулле, шакшушей и сабих в пите.

Думаю, реально оценка 4,6 а не 5, все же за интерьером нужно следить, немного свежего дизайна не повредит, но по кухне твердая 5. Шукран!

Показать полностью 5
4

Утренние ритуалы

Утренние ритуалы ЗОЖ, Образ жизни, Спортивные советы, Упражнения, Длиннопост

Я понял, что уже более пяти лет начинаю свой день с похожих действий, которые, уверен, определяют мой день и заряжают энергией. Прикинул, что дней триста в году, независимо от того, где я нахожусь, начинаются именно так: одинаково, что-то получается, над чем-то еще работаю, какие-то новые элементы добавляю.

После того как открыл глаза, стараюсь сразу в течение 15 секунд встать с кровати, не начав читать новости на телефоне — получается, но не всегда.

Выпиваю стакан теплой воды с коллагеном.

Гвозди: встаю на доску с гвоздями на 3–5 минут — этого достаточно, чтобы начать просыпаться.

Надуваю мячик — это такой крутой дыхательный тренажер, 1 минута.

4–5 упражнений из йоги на позвоночник, растяжку, осанку и подвижность суставов, виброгимнастика.

Катаю МФР-ролл 1–2 минуты — классно разгоняет лимфу.

Катаю гимнастическое колесо — статика и динамика сразу.

Медитация — 3–5 минут, настраиваюсь на продуктивный день.

Ледяной или контрастный душ хорошо вымывает накопившийся за ночь кортизол и не дает надолго застрять в душе.

На все уходит около 20 минут.

Какие у Вас есть полезные и классные ритуалы, накидайте.

Утренние ритуалы ЗОЖ, Образ жизни, Спортивные советы, Упражнения, Длиннопост
Показать полностью 2

Кафе-кондитерская Lila. Потому что могут удивлять!

Кафе-кондитерская Lila. Потому что могут удивлять! Ресторан, Обзор еды, Кафе, Длиннопост

Мы шли целенаправленно тестировать десерты и проявили силу воли, чтобы взять только один. Вообще это местечко при одноименном ресторане, где я еще не был. Прикольное решение разделить кофейню и ресторан на два разных заведения.

Само заведение я бы описал как эстетику и минимализм. Мне нравятся такие места, где нет перегибов и излишней вылизанности.

В субботу вечером гостей было много. Мы сразу пошли к витрине с десертами, хотя она напомнила мне витрину с ювелирными украшениями. Это прикольное решение: подсветка, выдвигающаяся полка с десертами, стекло со всех сторон — класс!

Фото, конечно, не передает всей этой красоты. Все десерты очень разные, и видно, что они сделаны с большим вниманием к деталям. Прикольно, что они выглядят одинаково, как на принтере. Хочется попробовать всё сразу! Мы берём несколько позиций вместе с напитками.

Кафе-кондитерская Lila. Потому что могут удивлять! Ресторан, Обзор еды, Кафе, Длиннопост

Ценник достаточно гуманный для таких красивых и необычных, а главное, очень вкусных десертов: цена варьируется от 500 до 700 рублей. Мы также взяли единственный веганский десерт. Американо отличный — от 250 рублей, что тоже нормально.

Да, Lila находится в центре Москвы, на Сретенке, поэтому считаю такие цены полностью оправданными.

Кафе-кондитерская Lila. Потому что могут удивлять! Ресторан, Обзор еды, Кафе, Длиннопост

В небольшом меню также есть разные закуски и горячие блюда, уверен, с ними тоже всё в порядке.

По совокупности факторов мы получили полную палитру вкуса и эмоций: красивый интерьер, отличное обслуживание и крутые десерты как визуально, так и на вкус. Однозначно рекомендую и точно приду ещё, по возможности протестировать другие вкусняшки!

Если окажетесь в центре, обязательно зайдите — это поднимет настроение и побалует вашего внутреннего эстета и сладкоежку.

Яндекс Карты

Яндекс Дзен

VK

TG

Показать полностью 2
3

Шри-Ланка — слоёный пирог из противоречивых впечатлений

Шри-Ланка — слоёный пирог из противоречивых впечатлений Шри-Ланка, Путешествия, Отпуск, Поездка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Часть 1. Какой получилась поездка и какие позитивные впечатления я с собой забрал?

Красивый остров, чистый океан, красивые пляжи с приятным песком. Природа на острове просто великолепна, и главное, что за этими красотами никуда не нужно ходить.

Шри-Ланка — слоёный пирог из противоречивых впечатлений Шри-Ланка, Путешествия, Отпуск, Поездка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Вараны гуляют как в городах, так и в туристических зонах, павлины не обращают внимания на туристов, обезьяны устраивают баталии с собаками, бурундуки просто ходят по отелю, а огромные черепахи плавают в море, не боясь людей. Крабы, рыбы, небольшие акулы, мурены — не проходило и дня, чтобы не увидеть какое-то новое животное. Про заповедники и зоопарки, думаю, писать не стоит — тут всё понятно.

Шри-Ланка — слоёный пирог из противоречивых впечатлений Шри-Ланка, Путешествия, Отпуск, Поездка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Бананы и кокосы реально растут над головой, и при желании можно сорвать и перекусить. Красивейшие пальмы, скалы, чайные плантации, какая-то другая невиданная яркая и пышная растительность — всё очень красиво.

Что касается погоды и океана, то тут можно сказать следующее: практически экватор, тепло всегда. Может, не так комфортно, как в Таиланде, но дискомфорта точно не было. Океан чистый и красивый; для полного букета не хватало закатов, как на Бали.

Фрукты и морепродукты, которые местные жители не успели испортить, просто божественны. 180 видов только бананов — и они великолепны! А рыба, которую поймали и просто пожарили на гриле, — это великолепно.

Шри-Ланка — слоёный пирог из противоречивых впечатлений Шри-Ланка, Путешествия, Отпуск, Поездка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Архитектура, водопады и все красивые локации в центре острова — однозначно прикольно.

Из положительного: можно снять тук-тук и ездить на нём как на байке за около 1 000 рублей в день.

Но на этом всё: больше ничего хорошего и позитивного. Там, где коснулась рука местного человека, всё печально.

Где еще меня можно почитать:

Яндекс Карты

Яндекс Дзен

VK

TG

Показать полностью 4 2

Senti Menti. Бранч на 8 марта в итальянском стиле

Адрес: Москва улица Солянка 1/2с1. На этой улице находятся три пиццерии: Zotman, 22 сантиметра и теперь Senti Menti. Я был в двух из них, и настало время посетить это заведение.

Это место открылось в ноябре 2024 года. Ребята, которые открыли его, также имеют отношение к таким заведениям, как J-Pan (я там был и писал обзор) и Wushu.

С самого утра посадка полная, гостям без брони не попасть — дожили, хочется сказать.

Дизайн и пространство. Очень интересно, свежо, тематически. Дизайн легкий, но проработанный; это видно в мелочах: полотенца у умывальников, хорошее мыло, губки для обуви, ролики для чистки одежды, аудиосопровождение в уборной. В общем, видно, что старались, и получилось на отлично — 5 из 5.

Обслуживание нормальное: приходят быстро, если не знают ответов на наши вопросы по составу блюд, уточняют и отвечают. Есть ограничения на два часа, но пиццерия — не то место, чтобы зависать долго за светскими беседами. Хотя по обстановке и эстетике это всё же ближе к ресторану.

Заказываем много разного: меню составлено в итальянском стиле, очень локально. Некоторые названия блюд приходилось смотреть в онлайн-меню или интернете.

Подача красивая; точнее так: тарелочки, ложечки, чайники и так далее — всё на уровне. Но сама еда местами с недоработками: что-то слиплось, что-то развалилось. Не критично, но есть пробелы.

Из всего, что мы пробовали, впечатления следующие:

• Пицца — вкусное тесто, но слабая начинка: слишком просто и неинтересно. 4 из 5 не больше.

• Закусочки: оливки очень вкусные, подача заправки — тут удалось удивить; груша с горгонзолой вкусная, но нужно работать с подачей; баклажан с какой-то начинкой — провал: очень жирно и непонятно.

• Вителло тоннато — хорошо, ближе к 5.

• Тирамису достойное — тоже ближе к 5.

• Чай Габа — отлично, вкусно, большой чайник. 5 из 5.

Провальные баклажаны убрали из счёта; считаю, всегда нужно указывать на такие вещи. За это, кстати, респект.

Цены для этой локации и заведения вполне адекватные; тут всё на уровне.

Senti Menti. Бранч на 8 марта в итальянском стиле Ресторан, Обзор еды, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Telegram (ссылка), Яндекс Дзен (ссылка), ВКонтакте (ссылка)

Какой итог? Из всех трёх пиццерий в этой локации это точно самая приличная по совокупности факторов. Если нужна вау-пицца, нужно идти в 22 сантиметра, а если просто нормальную — в Zotman.

Ставлю 5 с авансом; реально 4,5. Основная проблема в блюдах и подаче: нужно с этим разобраться, где-то доработать, где-то убрать из меню.

Где еще меня можно почитать:

Яндекс Карты

Яндекс Дзен

VK

TG

Показать полностью 1 3
2

Мои первые спортивные старты 2025 года

Мои первые спортивные старты 2025 года Спорт, Трейл, Бег, Ocr, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост

О спорт, ты жизнь, — подумал я 5 лет назад и начал заниматься OCR, бегом с искусственными препятствиями, гонкой героев, о которой, уверен, многие слышали. За 5 лет я принял участие примерно в 50 соревнованиях в России и за границей, в призы получилось залететь раз 15, нужно как то посчитать точнее.

Так вот, к чему эта прелюдия.

Зимой такого рода соревнований немного, и многие спортсмены бегают трейловые забеги по пересеченной местности, так сказать, для поддержания формы. Я тоже участвую: два забега — 1 марта и 9 марта.

1 марта — "Догони кабана" (12 км), забег от небольшого организатора RTS Animal Trail в Одинцово. Участников человек 50, цель — взбодрить организм в начале сезона.

Стартуем! Лесная трасса с небольшими горками: сухо, солнечно, не сильно скользко — кайф! Последние соревнования были 5 месяцев назад, уже успел отвыкнуть; такие длинные перерывы делать не стоит.

Самые быстрые ребята, человек 5, рванули вперед и скрылись из виду. Я оказался во второй группе — человек 7. Понемногу набираю темп, часы начинают отбивать километры дистанции. После 4 км включились все ресурсы, тело вспомнило нагрузку, и я начал потихоньку обгонять всех из своего второго эшелона бегунов.

Щелкает 9 километр, но есть несколько упертых бегунов, которые дышат в спину и обгоняют. Думаю, что около 11 км можно включаться на максимум и выложиться по полной, чтобы обогнать наглецов. Но не тут-то было: вся наша растянувшаяся группа в какой-то момент понимает, что разметки нет, и мы сбились с маршрута. Печаль.

Ближайший волонтер это подтверждает, и мы бежим на финиш уже в более легком ритме всей нашей группой, сделав крюк в несколько лишних километров. Да, такое случается — не часто, но случается. И вот так отсутствие нескольких ленточек испортило финал гонки. Так как чипов не было, мы просто финишировали; я взял медальку и откланялся. Цель взбодрить организм выполнена.

Второй старт сезона Трейл Лед.

9 марта — уже более серьезный забег от Open Band. Трейл Лед — 10 км, цель попасть в призы категории мастерс. Участников много: только в нашей категории 10 км около 300 человек. Организация спортивных мероприятий от Open Band практически всегда на отличном уровне.

Погода +10, трейл лед — оксюморон одним словом. Однако организаторы обещают, что лед в наличии. Что же, проверим. Кстати, в прошлом году я здесь тоже бегал; помню холод около -10 и сугробы по колено — прикольная разница.

В этот раз я подвел себя, как говорится, по Фэн Шую: четко считал объемы бега, подводящие забеги и тренировки, загрузки углеводами, нужные БАДы и экипировку. Кстати, решил бежать в шортах и тонкой кофте с длинными рукавами — угадал! Но без шипов на кроссовках — ошибка.

Итак, старт! Толпа около 300 человек рванула; я в первых рядах, но знаю, что первые 2 км нужно себя тормозить и не сильно газовать, пока организм не включит нужные энергетические резервы. Часы пикают второй км, и часть тех, кто газовал со старта, начинает глубоко дышать, а я только разогрелся! Начинаю потихоньку обгонять вереницу бегунов впереди меня: 3, 4, 5 км — всё идет хорошо. Но смотрю: меня начинают обгонять несколько ребят. Я понимаю, что нужно ускоряться и просто так я им не дам себя обогнать; начинаю ускоряться, особенно под горку.

Трасса прикольная: ходовая, без крутых горок — грязь, снег, скользкий лед — всё в балансе. Да, шипы не помешали бы сейчас, но я почему-то решил бежать без них.

Ближе к 7 км чувствую, что пару км упорства дают о себе знать. Вспоминаю, что брал энергетический гель и на небольшом пригорке быстро выпиваю его; уже через пару минут это дает прилив сил, и я обгоняю еще раз наглецов, бегущих впереди меня.

К 9 км сил практически не осталось; пару ребят меня все же обходят. Метрах в 10 от меня парень, которого я хотел во что бы то ни стало обойти перед финишем. Ускоряюсь метров за 300 до финишной арки, но и у него силы остались. Финишируем с разницей в секунды 2-3; обогнать не вышло — финиш! КАЙФ!

Сделал заминку и решил глянуть результаты. Каково же было мое удивление: 3 место — бронза! И 33 место в абсолюте из 300 участников. Кайф! Бежим дальше: первая победа в сезоне есть!

П.С. Единственное, обидно, что не получилось остаться на награждение и забрать медальку. Организаторы обещали отдать её на следующем забеге, жаль, что нет возможности забрать до забега, так как непонятно, получится ли на нём участвовать.

VK TG - почитать и подписаться

Показать полностью 1
9

Neevana Hotel Hikkaduwa на Шри-Ланке — теперь это будет моё стоп-слово!

Neevana Hotel Hikkaduwa на Шри-Ланке — теперь это будет моё стоп-слово! Поездка, Отпуск, Хиккадува, Шри-Ланка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Просто жесть, наверное, худший отель по совокупности факторов, где мне посчастливилось побывать.

Я рад, что на Яндексе мой отзыв первый, и он теперь есть в принципе!

Хотел поставить 3 просто с закрытыми глазами, но с каждым днем менял своё мнение. Хочу поставить 2, но итог будет 1 с минусом, потому что на фоне других отелей как Шри-Ланки, так и других стран это очень и очень плохо за такие деньги и просто по-человечески. Если прочтут этот отзыв владельцы, задумайтесь, реально, можно же улучшить без особых усилий! Я для этого в том числе и пишу!

Надо же было умудриться выбрать этот отель на свой день рождения — четвёртый отель на Шри-Ланке. Первый был Тангале (3 звезды), второй — Унаватуна (3 звезды), третий — Ахунгала (5 звезд), и вот четвёртые звёзды на финал — Хиккадува.

Сразу скажу, что везде всё было не очень, но у этих ребят получилось выделиться в худшую сторону!

Пляж Хиккадува.

Длинная береговая линия — самая длинная, больше 5 км. Тут и волны, и серфинг, и рифы, и более-менее плавный заход. В общем, всё есть. Пляж микс: немного местных, русские, европейцы, все СНГ, немного азиатов. Наверное, это самый прикольный пляж для долгого отдыха в одном месте. Цены как всегда творческие, но мне показалось дороже процентов на 20 по сравнению с Унаватуной.

Neevana Hotel Hikkaduwa на Шри-Ланке — теперь это будет моё стоп-слово! Поездка, Отпуск, Хиккадува, Шри-Ланка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Итак, отель: около 18 тысяч рублей за сутки на двоих с завтраком и ужином. Просто пишу, и меня аж потряхивает! Первая линия, номеров штук 25, из них с видом на море и с окном только 4. Да, это не опечатка: почти все номера без окон.

Сами номера простенькие, но нормальные. Мы жили с видом на море (но если нет окна, то это, конечно, совсем провал). Балкончик есть, в номере только шампунь и мыло; по запросу — фен и утюг. Всё. Воды горячей практически не было в душе, а какие-то проблемы с канализацией заставляли туалет булькать время от времени. Лежаки нормальные, полотенца тоже, правда, часто заканчиваются. Есть мини-бассейн, но это неважно. Уборка вроде нормальная, но то бумагу забудут поменять, то простыни с черными разводами. Одна женщина сказала, что пришлось просто купить свою простынь — ахах, просто бред.

Еда — провал! Полный провал на фоне всего, что только можно, всех отелей Азии и мира, где я был. Напоминаю: это 4 звезды за 200 долларов за сутки! Завтрак... ну такое: вроде и нормально, но зачем-то в ресторане с выходом и видом на дорогу. Да, есть фрукты, яйца, местные каши и бобы. Тарелки заканчиваются, чашки заканчиваются, еда и напитки заканчиваются в середине завтрака — а в зале человек 6-8! Просто полный аншлаг! Ужин проходит в кафе у океана — это все его плюсы. Стыдные ужины по всем параметрам! Нет, самые стыдные! Приносят долго. На выбор — суп, горячее и десерт — всё в мини-порциях и есть невозможно почти всё.

Neevana Hotel Hikkaduwa на Шри-Ланке — теперь это будет моё стоп-слово! Поездка, Отпуск, Хиккадува, Шри-Ланка, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Из напитков ничего: это первый в мире отель, где на ужине не дают даже воду! После первого же ужина мы пошли жаловаться на этот беспредел — ну то есть это просто невозможно есть. Это удивительно, но это возымело успех: они реально записали наши пожелания, предложили пиццу в подарок и на ужин что-то на наш выбор. Но дальше всё продолжилось по стандартному меню. Честно говоря, стало немного лучше — возможно, это только для нас, но не уверен.

И вот мой день рождения: договорились украсить столик к 19:00. И что вы думаете? Ничего не было готово! Через 30 минут ожидания в итоге — слёзы жены и просто поход в другое место. Ну что за люди? Подпортили настроение праздника.

Итог: за такие деньги это полный провал! Да, они пытаются что-то сделать, что-то исправить, но мне капец как было неприятно смотреть на гостей, которые офигивали от такой еды, времени ожидания и номеров без окон. И ведь много нормальных отзывов! Кто вы люди? До этого был отель недалеко в Ахунгале (5 звёзд) за те же деньги — сутки 18 000 на HB. Это просто космос по сравнению с этим ужасом.

П.С.

Проверил себя на адекватность: главная заслуга отеля заключается в том, что они смогли сильно обмануть мои ожидания и продать мне всё это за 200 долларов в сутки. Я ради интереса ещё посмотрел Rixos в Абу-Даби на те же даты — 300 долларов с небольшим на полупансион!

П.С. Ещё:

Мы потратили огромное количество времени на поиск нормальных отелей за вменяемые деньги, но ожидать, что попадёшь в такое за 200 долларов в сутки — просто жесть! Нельзя так, даже в очень слабой по питанию Шри-Ланке, где фрукты и морепродукты стоят копейки. Я молчу про Дубай за эти деньги. В России, даже в Сочи, Казахстане, Беларуси за эти деньги можно найти просто отличный отель — я много где был. В общем, у меня подгорело от этого отеля и от Шри-Ланки в целом. Здесь должна была быть просто отличная еда, чтобы остались позитивные впечатления за эти деньги.

П.С. И финальное:

Я вспомнил 4 звезды Sheraton на Патонге в Таиланде и посмотрел, что цены примерно одинаковые, а там, конечно, просто люкс. Это нельзя сравнивать, и ведь это проблема всей Шри-Ланки в целом…

И точно на 100 процентов это касается всех пляжей и отелей. Я был рад, что не провёл весь 14-дневный отдых в одном месте.

VK TG - можно и там почитать)

Показать полностью 3 3
Отличная работа, все прочитано!