Трудотерапия
Она лечит от беспокойства до депрессии. Трудотерапия — это не только работа, но и хобби, в общем, любая деятельность, которой ты увлечен.
Многие психологи считают, что деятельность — это основная потребность человека, которая приводит его в тонус и помогает адаптироваться в обществе. Именно деятельность придает жизни смысл.
Проблема в том, что у большинства людей профессия не совпадает с внутренними желаниями, и поэтому из-за работы мы испытываем стресс. Поэтому надо найти хобби, в которое ты будешь погружаться с головой.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология