Каждый раз:
Телеграм - Смешно до икоты!
О Пикабу
Пикабу - как бабий трёп -
Обо всем и ни о чем.
Обсуждается взахлёб
Всё - семья, работа, дом;
Муж - жену, жена - супруга -
Пикабучат на друг друга.
Если вылез геморрой,
Потерял очки на лбу,
Не доел шашлык сырой -
Срочно пости в Пикабу.
В твиттере нашёл старьё:
"Я нашёл, и тег - МОЁ".
Политические взгляды,
На соседа ровный стук,
Пояснялкины, как надо,
Доктора любых наук.
И лавина хвастовства:
"Я помог! Я грут! Ква-ква!"
А товарищ из ГБ
Совладельцам Пикабу
Говорит: "Хвала судьбе,
Не работать я могу.
Сайту за инфу такую
Руку жму и салютую!"
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ на пост «Ступай смелее провинциалка»
Глупее москвича, хвастающегося тем, что он живёт в Москве, только питерец, который хвастается тем, что живёт не в Москве
Не, ну а вдруг?
вот многие часто прикалываются над девушками, которые хвастаются в соцсетях последними айфонами... а вдруг парни, понтующиеся последними айфонами, тоже того этого?
Как я человека толкнул и про силу убеждения)
Как я человека толкнул и про силу убеждения) У моего друга Димы было новоселье. Он построил себе совершенно ахуенную дачу. В каком смысле ахуенную? Ну дом на 27 сотках земли двухэтажный. С верандой, гостевым домом, сараем и верандой. У него там газон с автополивом, клумбы с красивыми цветами и полнейший фарш. А ещё у нас раньше была боевая команда. Ну мы такие неприятные ребята, которые всех на мероприятиях побеждали. Долго рассказывать. Команды больше нет, но костяк то остался. И мы иногда собираемся вместе на мероприятиях чьей-то прибыли, убыли или, крестинах, свадьбах или, например, новосельях друг - друга. А так как команда боевая, то у нас как соберёмся обычно в жопах прошлое играет, и мы между собой дерёмся) Беззлобно. Ничего личного, все всех уважают, просто подраться надо. Ну команда-то ведь боевая была) И кому - то нужно кому – то другому, что-то передоказать. А я был капитаном этой боевой команды. Так что обычно дерутся со мной) Ну традиция) Команда закончилась, но мы все до сих пор все на спорте. Так вот я недавно грыжу вырезал и драться не могу пока))) И подходит ко мне Скальд говорит, «Я лучше, чем ты!» Я спрашиваю, «Чем лучше?» он отвечает «Чем ты!». Это тоже традиция. Вот сейчас нужно драться! Я говорю, «Ск
альд, сорян, я не могу, операция, ты это сам себя отпизди и представим, что это я был!» Он говорит, «Нихера! Давай придумаем как мы это сделаем!» Я говорю, «Нууу я вот точно, например, бегаю лучше, чем ты!» Он сразу завёлся и говорит, «Нихрена, я лучше!» Я говорю, «Скальд, дурак, я бегун, а ты нет! Я же тебя порву!» Ну и понеслось как обычно! Вышли мы на улицу, из этой фазенды. Хозяин и наш одноклубник Дима нас судил. Договорились сначала на километр бежать, а потом на три. Двумя отрезками. Я, кстати, обычно просто на километр бегаю. Старенький я уже) Ну и побежали! Скальд как рванул вперёд! Огонь! Но бегун - то тут я. Я же знаю, что так нельзя. Ну метров через 300 я его догнал и обогнал. И потом на финише ждал секунд 40. Пока ждал, Диме говорю, «По - моему, всё понятно, не будем 3 км бежать!», а Дима мне «Как Скальд скажет!» Ну и прибегает Скальд, весь запыханый. Я ему говорю, «Разобрались?» он такой «Нихера, бежим дальше!» говно вопрос, я побежал. Добегаю до рубежа разворачиваюсь. Скальда нет! Ну ладно спорт есть спорт, возвращаюсь обратно. Как бы чистая победа. А меня в беседке у фазенды ждёт Скальд. Руки разбиты, колени разбиты, локти разбиты… Он побежал за мной, запнулся и упал на дорогу и весь расшибся) И говорит он мне. «Я бы тебя выиграл, если бы ты меня не толкнул!» Я говорю, «Скальд ты ебанулся, я же впереди бежал, как я мог тебя толкнуть!?» Он мне говорит, «Ну не знаю, лично я себя, уже убедил! Осталось убедить всех остальных!» Шутки шутками, но через 4 часа мне пришлось признаться, что я толкнул Скальда. Это было проще чем оправдываться) Хотя этого разумеется не было) Вот такая боевая команда и вот так вот работает сила убеждения)))
Собрались как-то геймер, гик, косплеер и пилот
И устроили баттл. Четыре пикабушника каждую неделю снимают видео по заданию. Вы выбираете команду, голосуете за своего лидера комментами и лайками. Самых активных ждут награды!