Чем вредна газировка
Разделим обычную газированную воду и газировку с красителями, сахаром, вкусами и тп.
Сладкую газировку(фанта, спрайт и др.) пить при похудении или правильном питании нельзя‼️ В этих напитках много сахара, красителей и этого уже достаточно, чтобы не пить эту гадость.
Обычная газированная вода может быть природной и не природной. Не природная газированная вода ничего хорошего вашему организму не даст, двуокись углерода ударит по пищеварению, могут быть запоры, вздутие. Природная газированная вода уместна, если у вас не хватает минеральных веществ в организме, низкая кислотность желудка и врач вам ее прописал. В других случаях лучше обойтись обычной водой. Больше информации в https://t.me/ppravilno