Сила воли
Привет всем!)
Работаю над стикерами для телеги, поэтому комиксы рисуются реже, не теряйте)
Привет всем!)
Работаю над стикерами для телеги, поэтому комиксы рисуются реже, не теряйте)
Многие люди ленивы, неорганизованы и безответственны. И во многих случаях всему виной отсутствие силы воли.
Сила воли - фундамент для всего и вся. Многие исследования говорят, что все успешные люди добились чего-либо именно с её помощью. Ведь можно быть не слишком одарённым талантами и умом, но при достаточном усилии достичь многих вершин. Именно воля заставляет нас прилагать эти самые усилия, даже когда нам лень, мы устали и т.д..
В этом посте будут представлены вещи, направленные на развитие силы воли, которые я сама применила в своей жизни и увидела результат.
Итак, сами пункты:
1) Спорт.
Спорт улучшает здоровье, а, значит, у вас будет больше сил и энергии, чтобы в нужный момент заставить себя сделать что-либо необходимое в данной ситуации. Также за счёт достижений в нём ваша самооценка повышается, что тоже стимулирует силу воли. Ну и, конечно же, регулярное преодоление лени напрямую способствует её развитию. Не важно какой вид спорта. Можете просто отжиматься дома, и это тоже будет иметь результат.
2) Распорядок дня.
Время засыпания и пробуждения, приёмов пищи, работы, хобби и т.п. - всё это учит организованности и самодисциплине (она же сила воли). Более того, вам будет проще и быстрее выполнять ежедневные обязанности, так как они будут введены в привычку.
3) Сон.
Сила воли это один из ресурсов организма (она производится деятельностью префронтальной коры мозга). Недостаток сна истощает мозг, и о его нормальной деятельности не может идти и речи.
Так что, если хотите днём всё превозмогать, то ночью спите.
4) Отдых.
Помимо сна человеку нужен час другой в день просто посидеть за компьютерной игрой или ещё как-нибудь развееться. Во время того, как вы, например, заставляете себя встать с кровати и идти на работу или учёбу, префронтальная кора активизируется, то есть, напрягается. За весь день таких маленьких и больших напряжений она устаёт, и ей необходим отдых в виде психического расслабления во время бодрствования. Иначе вы рискуете получить психическое перенапряжение, что грозит плохим здоровьем и самочувствием.
5) Практика.
Кроме всего перечисленного нужно применять силу воли в жизни: на работе, учёбе, во взаимоотношениях с людьми... Это то, к чему ведут предыдущие пункты, и то, к чему ты сам должен стремиться.
Собственно, всё. Соблюдая эти правила, можно улучшить свою силу волу, а вместе с ней и жизнь.
Не всегда религия и духовность на нашей планете была была под контролем тех или ТНК, как сейчас. С точки зрения некоторых историков, в течении примерно 10000 лет (до создания первого государства) духовные практики развивались для людей, а не для зарабатывания денег и получения власти ограниченной группой лиц. Большую часть этих знаний выжгло христианство и мусульманство. Утверждают, что знаменитую Александрийскую библиотеку пол-года жгли, чтоб наверняка. Однако, выжгли не все, а кое-что осталось. Я бы хотел рассказать про "недобитое" знание, который любой их нас может найти в Youtube. А, конкретней, танцы силы.
Для современного человека танец - это просто отдых и развлечение. Но так было не всегда. Раньше считалось что с помощью танца можно кардинально изменить свою жизнь. К примеру, меня впечатлила история древнеримского Императора Элагабала, который "вытанцевал" себе императорский пост в 14 лет. И не пред кем-то, а перед суровыми бойцами римских легионеров. С точки зрения современного человека - это бред. А еще в Древним Риме это было обычным делом. Кому интересно про этот случай - см. новую книгу Пелевина "Непобедимое Солнце".
Но мы уже не сможем увидеть танец Элагабала. Но сможем увидеть в Youtube (без регистрации и SMS) некоторые танцы силы тех народов, которые "спрятались" на какое-то время от официальных религий. Я таких танцев в Youtube нашел как минимум два: чеченский Зикр и маорийскую Хакку. Оба народа в свое время укрылись в горах от поступи цивилизации и официальных религий. И оба народа пронесли свои языческие практики через два последних тысячелетия.
Чеченцы поступили хитрее всего. Они интегрировали свой исконный зикр в недавно (по историческим меркам) принятое мусульманство. Ортодоксальные мусульмане в других странах сильно критикуют чеченцев за зикр и называют его мусульманской ересью. Однако, на мой взгляд, именно зикр позволил чеченцам сохранить свою нацию в тяжелые для них времена.
Итак, лучшие видео по чеченскому зикру:
Вот еще не зикр, но что-то трансовое и мощное. Разновидность митота. Меня дико впечатлило, и
других русских тоже впечатляет. Самый популярный комментарий под этим видео: "Я русский, но это нечто божественное..сидел слушал все 10 минут и размышлял чего я сделал в этой жизни не так, может я кому-то плохо сделал...но точно знаю этот назам рождает правильные мысли. Прокомментировал свои мысли...Не обессудьте если что не так."
Этот зикр выглядит прям как ритуал какой-то из "Властелина колец".
Хоть зикр и зовется "чеченский" на самом деле его практикуют и другие народы Кавказа, например, ингуши. Ниже - зикр ингушей во время политических протестов:
Маори, как и чеченцы, тоже долгое жили изолировано в горах. И сохранили свой танец силы хакку.
Даже принц Гарри танцует Хакку (Кадыров, кстати, тоже танцует Зикр):
Кому интересно, ниже очень занятная лекция про Маори. Когда русским пришлось в ответ на их танец петь и танцевать "во поле березка стояла":
На первый взгляд все эти танцы кажутся мягко говоря странными. Тем более нам кажется странным, что их регулярно танцуют значительная часть чеченцев (Зикр) и маори (Хакка). Однако Новая Зеландия является одной из самых комфортных для жизни стран. А Чечня очень быстро восстановилась после войны и сейчас там люди живут весьма зажиточно.
С точки зрения материализма можно считать, что эти танцы - сверхэффективный сеанс групповой психотерапии. К примеру, читал интервью одного чеченца про зикр. Так тот хвастался, что зикр у него вылечил ОРВИ за 15 минут. Еще бы, во время группового танца происходит настоящая гормональная буря в организме!
С точки зрения мистической картины мира, такие танцы силы - найденная еще древними шаманами этих народов социальная практика формирования социальной реальности.
А у Вас есть ссылки на видео других танцев силы? Давайте их сюда в комментарии!
p.s.: баянометр ругался на некоторые видео, но у меня в посте они приводятся интегрировано и совсем для другого.
Одна из самых сильных и мотивирующих фигур в лёгкой атлетике последних десяти лет. Для одних она была соперницей, для других — другом, женой, дочерью или сестрой, но для большинства из нас она была символом храбрости и смелости.
Знакомьтесь, Дмитрий Воющев - простой парень из Сибири.
Немного информации о Дмитрии:
С самого начала моей жизни, все было наперекосяк. Ошибка врачей, после, больницы, операции и все что с этим связанно. В 3 месяца моей жизни, была моя первая операция. Дальше с возрастом все больше и больше было этих операций. Но, я видимо такой человек, который не смотря на все трудности, старался так сказать, выжить, пусть и не в прямом смысле этого слова, но все же. С 4-5 лет я начинал над собой работать, пытаться к примеру встать на руки или же еще что то. Я не видел этого по телевизору или еще где либо, просто как то, само мне пришло в голову и я делал то, чего сам не понимал. С каждым разом я падал, пробовал опять, все равно падал, но все эти падения, не останавливали меня, я пробовал каждый раз и в итоге, я добился результата. В 5 лет я спокойно мог ходить на руках, так же, как и обычный человек на своих двух ногах. Но я не ограничился только стойкой на руках и ходьбе, при изучении элемента стойки на руках, выявились и другие элементы, которые я так же изучал и пробовал их исполнить в свои годы. К примеру элемент горизонт. Его я научился можно сказать чисто случайно. Когда пробовал вставать на руки первые разы, чтобы падение не было столь сильным, я задерживался не много в этом самом горизонте, что привело к тому, что я после каждого падения, останавливался в нем и сам этого не замечая, учил сразу два элемента. Лет в 7-8 я уже умел ходить на руках, стоять в горизонте, есть еще такой у меня элемент, как круги. Круги я тоже учился делать дома, не видя и не беря пример с кого то, то есть, я не видел у кого то этих элементов, чтобы взять пример с них. Круги учился на табуретке обычной, которая мне кажется, на тот момент, была в каждой квартире и каждом доме, даже сейчас, не буду удивлен если она у кого то есть. Та самая табуретка, на которой я учился делать круги, по сей день стоит у меня в квартире и я всегда вспоминаю, как я учился, как я падал с этой табуретки при изучении элемента. Я очень любил детские лагеря. Не смотря на мою внешность, я всегда общался с нормальными детьми, у которых со здоровьем все было хорошо. Поэтому находясь в детском лагере, я всегда находил себе друзей и было классно. На каждой дискотеке я показывал свои умения другим детям, они восхищались, постоянно задавали вопросы, как ты этому научился и сложно ли это. На что, я всегда отвечал, что надо просто иметь цель и идти к ней, через все трудности которые будут вставать на пути, к этой цели. В 13 лет, я как обычно уже, опять поехал в детский лагерь "Здоровье", было все как обычно, но в тот момент, в лагере этом, находилась, на сегодняшний день, очень крутая и популярная команда "ЮДИ". Так как у меня уже были навыки, но я не знал тогда, как это называется, ЮДИ меня заметили, посмотрели, попросили показать что умею. После увиденного, они пригласили к себе заниматься. У них есть своя школа танцев в Томске, где они обучают детей танцам. В итоге я с 13 лет, уже начинал понемногу выступать с ними, первые выступления, первый заработок своим трудом и так далее. На данный момент уже прошло 8 лет, как я выступаю с командой. Многое изменилось с того времени, когда только попал к ним. Сейчас у нас есть свой сольный концерт, с которым мы ездим по городам, дарим людям надежду, где то заставляем задуматься их о своей жизни, возможно некоторые, после увиденного на сцене нашего концерта, поменяли свою жизнь в лучшую сторону. Сейчас мне 21 год, я езжу по городам, выступаю, иногда и время есть, посмотреть тот или иной город, в котором мы находимся. Почему иногда? Ну просто у нас не всегда есть эта возможность, в основном мы прилетаем утром, спим, а после сна уже едем на место где выступаем, на репетицию и все, далее выступаем и чуть ли не сразу, мы уезжаем уже в другой город. Бывает я даже жертвую своим сном после перелета, нахожу в себе силы и пока моя команда спит и отдыхает, я хожу по городу. В общем сейчас я уже не думаю о своей проблеме. Для меня это перестало быть проблемой, я сейчас такой же как и все и ничем абсолютно не отличаюсь, а возможно чем то и лучше, других людей. На этом и закончилась моя история, точнее точку я ставить не буду, ведь жизнь продолжается и будет еще много чего нового, о чем я постараюсь рассказать Вам.
Источник: https://proza.ru/2017/09/28/776
После того, как с собакой этой семьи произошёл инсульт, им сказали её усыпить. Но они решили не сдаваться и собака их в этом поддержала.
Отсюда - https://redd.it/izbqay
Новозеландский регбист Мосе Мазоэ делает первые самостоятельные шаги после тяжелой травмы позвоночника, которую он получил во время матча в январе этого года. После травмы он был полностью парализован ниже пояса.
Без помощи любимой дочи ничего бы не получилось.)
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
О том, что успешный человек хорошо выглядит, опрятно одет, заботится о здоровье и умеет вести умные беседы, знают все. Кроме того, состоявшийся карьерист обладает упорством, твердым характером и разумным оптимизмом. Именно к таким людям применим термин «сильный духом человек». Но как удается поддерживать в себе это состояние?