Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр «Рыбный дождь 2» — это игра-симулятор рыбалки, где вы почувствуете себя настоящим рыбаком на берегу реки, озера или морского побережья.

Рыбный дождь 2

Симуляторы, Спорт, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
DELETED
DELETED
Серия Шаршнев Шёпотом

Шаршнев Шёпотом Жизнь от начала да конца⁠⁠

10 дней назад

Точка рождения: нет ни одной ошибки или разочарования, вокруг тебя приятный и таинственный мир, но в семье (если вам повезло) все понятно, предсказуемо, повторяемо, возможно ВСЁ и, впереди, практически Бесконечность. Далее 70 лет (примерно, хотя живите дольше, я не жадный) или 2 млрд 207 млн секунд, отнимите сколько уже прожили, остаток поделите на три (придется спать)... Даже если не учитывать всякие обязательные процедуры (работа, еда и прочие прелести) остаётся маловато... Особенно если посмотреть на циферблат, как быстро бегут секунды... Потом старость и в большинстве своем мысли о том, что кто-то, где-то нас обманул и мы прожили жизнь неправильно, не для себя... Но вернуть ничего уже нельзя. 'Сбегайте' мысленно в старость, когда ничего никак не изменить, и оттуда посоветуйте себе сегодняшнему - может, что-то поменять, прямо сейчас, когда есть ещё шанс?

Психотерапия Психология Победа Спецоперация Человек Шепот Текст
3
11
proEgo.online
proEgo.online
Психология | Psychology

Бизнес против терапии: Почему агрегаторы психологов запрещают вам общаться и при чем тут "цифровая пуповина"⁠⁠

10 дней назад
Бизнес против терапии: Почему агрегаторы психологов запрещают вам общаться и при чем тут "цифровая пуповина"

Всем привет! На связи Экспертный совет платформы proEgo. Сегодня хотим поговорить о "внутренней кухне" рынка онлайн-психотерапии, а именно — о конфликте между бизнес-моделью крупных агрегаторов и реальными потребностями клиентов и терапевтов.

Речь пойдет о функции, которая кажется элементарной, но на многих популярных платформах находится под строжайшим запретом: прямой чат между клиентом и психологом.

В чем проблема?

Бизнес-логика агрегаторов понятна. Рынок перегрет, стоимость привлечения одного клиента (CAC) доходит до 20 тысяч рублей. В этой ситуации главный страх платформы — что терапевт и клиент, установив прямой контакт, договорятся работать "мимо кассы" в личном мессенджере, чтобы сэкономить на комиссии.

Поэтому агрегаторы включают режим "Большого Брата": запрещают обмениваться контактами, блокируют чаты, вводят штрафы. Они пытаются удержать контроль полицейскими методами.

Но с точки зрения глубинной психологии, этот запрет — грубое вторжение в терапевтическое пространство, которое вредит клиенту.

Психоанализ "цифровой пуповины"

Платформы забывают (или игнорируют), что работают с живыми людьми, часто — с людьми в острой тревоге, с травмами привязанности.

Для такого клиента перерыв между сессиями в неделю может переживаться как маленькая смерть, как исчезновение поддержки. В психоанализе есть понятие "переходного объекта" (по Д. Винникотту) — это как любимая игрушка ребенка, которая помогает ему пережить отсутствие матери.

В онлайне функцию такого объекта выполняет возможность написать терапевту. Это "цифровая пуповина". Клиенту часто не нужен ответ. Ему нужно знание, что этот канал связи существует, что терапевт доступен. Это снижает тревогу и поддерживает "объектное постоянство".

Исследование proEgo: Парадокс доступности

Мы на платформе proEgo пошли другим путем. Мы внедрили защищенный внутренний чат и проанализировали более 200 кейсов.

Что мы увидели?

Подавляющее большинство тревожных клиентов, которые на входе говорили, что им критически важна связь с терапевтом, практически никогда ею не пользовались.

Чат работал как контейнер для их тревоги. Сам факт его наличия успокаивал. И наоборот: жесткий запрет со стороны агрегатора часто воспринимался такими клиентами как отвержение и приводил к обрыву терапии.

Границы: Чат — это "прихожая"

Многие коллеги боятся, что чат размоет границы и превратит терапию в переписку. Этого не произойдет, если терапевт грамотно управляет сеттингом.

Мы используем метафору: видеосессия — это кабинет, чат — это прихожая. В прихожей не лечат. Там решают оргвопросы или оставляют короткие сообщения. Ответственность терапевта — установить правила этой "прихожей" и анализировать их нарушения, а не запрещать вход в нее.

Вывод

Попытка удержать клиента запретами — это архаичный путь. Платформа не должна быть надзирателем. Она должна быть "операционной системой" — удобной, незаметной и безопасной средой, в которой терапевту работать настолько комфортно (встроенная защищенная видеосвязь, легальный чат, автоматизация рутины), что у него не возникает мысли уводить клиента в "серую зону" неудобных личных мессенджеров.

Показать полностью
Психологические границы Длиннопост Эксперт Психоанализ Психология Психотерапия Агрегатор
1
3
kalinin.psy
kalinin.psy
Серия ВЫ НЕПРАВИЛЬНО ПОНЯЛИ ФИЛЬМ/СЕРИАЛ

ТЕД ЛАССО⁠⁠

10 дней назад
ТЕД ЛАССО

Вы неправильно поняли, на самом деле…

…это не просто история про доброго тренера, который улыбается при любой беде. Это взгляд на то, как человек учится жить со своей тревогой, принимать несовершенство и искать опору там, где раньше было только напряжение. Это история о выгорании, страхе быть недостойным и о том, как эмпатия может стать инструментом восстановления.

Зритель может подумать: «Он такой светлый, ну настоящий оптимист».

А если смотреть через призму когнитивно-поведенческой терапии, в центре сюжета человек, который постепенно перестает прятать свою уязвимость и начинает строить отношения не из роли, а из подлинности.

Что происходит с точки зрения КПТ?

Когниции Теда:

– «Я могу быть полезен, даже если не идеален»

– «Ошибки неизбежны, и это нормально»

– «Тревога предупреждает, но не управляет моей жизнью»

– «Поддержка доступна и я имею на нее право»

Преодоленные искажения:

– Катастрофизация уступает место способности снижать тревогу

– Персонализация сменяется пониманием, что чужие реакции не определяют его ценность

– Жесткое долженствование превращается в принятие несовершенства

– Черно белое мышление уступает место гибкости и нюансам

Эмоции меняются от напряжения, страха и сомнений к надежде и спокойствию.

Поведение постепенно становится более открытым, честным и проактивным.

Почему стоит посмотреть этот сериал?

Потому что в терапии мы постоянно слышим знакомые фразы:

- «Если я покажу слабость, меня отвергнут»

- «Я должен справляться сам»

- «Я обязан быть сильным всегда»

Тед показывает обратное. Честность с собой делает сильнее. Уязвимость помогает строить отношения. Поддержка делает выносливей.

Что помогает в терапии:

– Навыки регулировать эмоции

– Работа с убеждениями о собственной ценности

– Умение просить помощь и принимать ее

– Формирование устойчивой опоры в отношениях

Главная мысль Теда - успех не там, где ты побеждаешь любой ценой. Успех там, где ты не теряешь себя и позволяешь себе быть живым. Даже если время от времени страшно.

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Психолог Сознание Психология Тревога Тед Лассо Сериалы
1
DmitryRomanoff
DmitryRomanoff

Англичанин говорит своему психологу:⁠⁠

11 дней назад

"Ужасно извиняюсь, но я страдаю от подавления чувств". Психолог отвечает: "Дорогой мой, не за что извиняться. Это краеугольный камень нашего общества".

[моё] Психологическая травма Юмор Профессиональный юмор Манипуляция Манипулятор Психология Психотерапия Психолог Стресс Психологическая помощь Тревога Короткопост Текст
0
1
Nikolay.Pashkov
Nikolay.Pashkov
Книжная лига

Неработа. Почему мы говорим «стоп»⁠⁠

11 дней назад
Неработа. Почему мы говорим «стоп»

Книга британского психоаналитика Джоша Коэна посвящена нашим отношениям с трудом, точнее – заложенному в каждом из нас желанию не работать, которое отнюдь не безоблачно сосуществует с желанием работать – и добиваться успеха, престижа, благополучия, – причем, как полагает автор, является не менее, а возможно, и более важным, даже определяющим для человека. Это желание знакомо нам с детства, когда оно с легкостью удовлетворяется, но мы учимся подавлять его и привыкаем отдавать все силы работе, порой забывая, что жизнь ею не исчерпывается. Иногда результатом становятся большие достижения в избранной нами профессии, иногда – депрессия, иногда то и другое вместе. Как быть с потребностью в «неработе», которую невозможно реализовать в полной мере, но и отрицать, задавливать в себе, крайне опасно? Автор ищет подступы к ответу на этот, должно быть, неразрешимый вопрос в собственном жизненном опыте, в историях своих пациентов и в судьбах нескольких выдающихся людей, столкнувшихся с конфликтом между работой и «неработой» вплотную, – Эмили Дикинсон, Орсона Уэллса, Энди Уорхола и Дэвида Фостера Уоллеса. Из автобиографических очерков, заметок психоаналитика и тонких наблюдений о природе творчества складывается этот текст, продиктованный стремлением Джоша Коэна разобраться в себе и способный помочь в этом нам.

https://t.me/biblioteka_fb2/5182

Показать полностью 1
Психотерапия Telegram Telegram (ссылка)
2
16
skandalllista
skandalllista

Ответ на пост «Правда»⁠⁠1

11 дней назад
Ответ на пост «Правда»

Антирезультаты психотерапии
Антирезультаты психотерапии

★skandalllista★
Самое важное - не то, чем кажется.

Показать полностью 1
Отношения Юмор Бывшие Психотерапия Правда Психотерапевт Скриншот Ответ на пост
0
3
skandalllista
skandalllista

Антирезультаты психотерапии⁠⁠

11 дней назад

Часто вижу, что психологи на 180° заблуждаются насчет своего влияния на клиента, и результативности терапии, а клиенты - имеют изначально нереалистичные и неправильные в своей основе ожидания.

Психолог:
"ходила ко мне девушка, с достаточно созависимыми отношениями. Парень её был наркоманом, она его любила, как она считала на тот момент и конечно же была нужна помощь специалиста. И вот она пришла, мы с ней долго работали, хорошо и продуктивно, много было сессий, много терапии. Запрос у нее был такой - не зависеть настолько от этого человека, но в тоже время она хотела ребенка и счастливую семью, отношения, взаимопонимание, что бы ее любили и т.д. И мы прорабатывали с ней множество моментов и в детство заходили и ее какие-то желания прошли.
Спустя некоторое время ко мне на консультацию записалась другая девушка, у которой тоже были определенные проблемы во взаимоотношениях, и когда я спросил, откуда она узнала обо мне - она сослалась на ту, первую девушку, которая ходила задолго до ее появления.
Мы стали работать, у второй девушки качество жизни начало меняться в лучшую сторону, человек начинал смотреть на вещи по-другому.

И как-то раз приходит эта девушка на очередную консультацию очень возмущенной и рассказывает, что видела Таню (условно назовем ее так), которая ходила ко мне. По ее словам, они с ней встретились возле магазина и разговорились. Девушка рассказала, что идет ко мне на прием, на что та ей ответила, а мне он не помог, при том, что перед ней стояла коляска с ее ребенком и чуть позади счастливый муж.

- Но как он тебе не помог, если ты и хотела всего этого: ребенка, семью, любовь, понимание, ты же получила все что хотела, работа с психологом пошла тебе на пользу?

На что девушка возразила и сказала что «я хотела с ТЕМ человеком семью и ребенка», с тем человеком который ее оставил, который вытирал об нее ноги. И та девушка пришла, и вся на эмоциях рассказывала, как она (Таня) не понимает, что работа психолога привела к результатам и естественно работа над собой с помощью специалиста.
Этот случай вызвал у меня двоякое чувство, с одной стороны, нужность и результативность, а с другой обесценивание моей работы.

Появление ребенка и "счастливого мужа" - это внешние изменения, сложившиеся сами по себе. Это не результат работы психолога и прогресса клиента.

Результатом было бы изменение внутреннего мира "Тани", отказ от, снижение интенсивности или, минимум, осознание природы деструктивной тяги. Как видно из ее слов - ее нутро осталось тем же, просто теперь "результатом работы психолога" стал ребенок в заложниках у мамы, которая так же (или больше) хочет быть с наркоманом, а не с "счастливым мужем - отцом ребенка", которого она будет сначала тайно, а затем - открыто презирать (и испытывать вину за это, которая будет лишь бустить презрение).

Это копинг-стратегия - эскапизм (ESC) от своего разрушенного нутра через других людей: мужа и ребенка. Полное блокирование возможности интроспекции через истощение ресурсов своего сознания возникшими обязательствами (перед ребенком и мужем).
И это оценивается психологом как результат. Хотя это антирезультат, потому что в психотерапии не внешние метрики, а внутренние. Внешние могут быть только следствием и бонусом, и то далеко не всегда.

skandalllista
самое важное - не то, чем кажется.

Показать полностью
[моё] Война полов Психотерапия Психология Зависимость Конфликт Психологическая помощь Текст
2
DELETED
DELETED
Серия Шаршнев Шёпотом

Шаршнев Шёпотом Уникальная технология⁠⁠

11 дней назад

Семь лет назад была создана уникальная технология коррекции психотравм и ПТСР (МикроГипнотическая технология). Эффективность ее проявляется уже после одного сеанса.
Принцип ее работы:
1.выделение ключевого момента психотравмирования,
2.далее происходит МикроГипнотическое фрагментирование ключевого момента травмирования.
И Психотравму невозможно вспомнить/воссоздать, что соответственно "выключает" все, сопряжённые с ней негативные симптомы.
Само упражнение фрагментирование психотравмирующего воспоминания длится всего 90-120 секунд, но поиск ключевых моментов требует более длительного времени.
Технология работает быстро и эффективно, но только у тех, у кого есть 'доступ' к целостности воспоминания. Что такое 'доступ'?
Есть два типа людей: один тип - их большинство, воспринимают мир и принимают решения в потоке (у них при воспоминании любого конкретного события есть стандартный набор: Образ/Мысли/Ощущения (чувства); второй тип - их меньше, они воспринимают мир и принимают решения по заранее сформированному шаблону (при воспоминании у них есть Образ/Мысли (оценка) и всё...) Доступа к ощущениям у них нет. Для второго типа людей технология не работает. (Подробнее обо всем можно посмотреть на моем телеграмм канале Шаршнев Павел ПТСР и Психотравма).
Рассказывайте участникам, что есть возможность бесплатно 'убрать' негативные эмоциональные последствия, на базе Единого центра поддержки в Москве (по предварительной записи, конечно).

Показать полностью
Спецоперация Психотерапия Психология Методика Победа Текст
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии