Защита от абьюзера: мощные техники Боевого НЛП для самозащиты
Лицензия Kandinsky 2.2
В современном мире все больше внимания уделяется проблеме абьюза, однако многие люди не до конца понимают понятие абьюз и не умеют различать виды воздействия и защищаться от него. Абьюз в партнерских отношениях – это не только физическое насилие, как часто принято считать. Он прежде всего связан с вопросами власти и контроля, и может проявляться в том числе через психологическое и эмоциональное насилие. В данной статье мы рассмотрим, какие методы и тактики Боевого НЛП можно применить, чтобы защитить себя от психологического и эмоционального насилия. Эта информация может быть полезной для тех, кто оказался в такой ситуации и ищет способы выйти из нее.
Используя психологическое насилие, абьюзер угрожает, запугивает и тренирует свою жертву в рамках систематического процесса, подавляя сопротивление, пока не уничтожит ее самосознание до степени неузнаваемости. В психологии такое состояние имеет название "выученная беспомощность" – это состояние пассивного человека, который видит жизнь только в черных красках и воспринимает все через призму пессимизма. В таком состоянии человек теряет веру в свои способности контролировать ситуацию, его поведение становится безынициативным. Кроме того, оно сопровождается постоянным стрессом и депрессивными состояниями.
Различные виды абьюза и характеристики для обнаружения:
1. Явное физическое насилие - это насилие в физической форме, когда партнер использует удары или побои в отношении другого. Даже если синяки и шрамы скрыты от взгляда, жертва хотя бы знает, что ее бьют, а близкие люди могут заметить признаки и симптомы насилия.
2. Явное психологическое насилие - здесь абьюзер использует психологическое давление, угрозы, унижения или манипуляции для контроля над партнером. Абьюзер, кричащий и ругающийся на свою жертву, не останется незамеченным. К примеру муж, запрещающий своей жене работать, водить машину или общаться с друзьями, будет считаться слишком контролирующим, ее друзья и семья будут шокированы, если он угрожает ей перед ними. Даже если это происходит за закрытыми дверями и при других людях он выглядит идеальным партнером, сама жертва может осознать, что он является жертвой абьюзера.
3. Скрытое психологическое насилие - это насилие, осуществляемое абьюзером через скрытые и пассивные методы, такие как газлайтинг или манипулятивные тактики. Этот вид абьюза является особенно опасным и сложным для обнаружения. Это маленькие, тонкие, мелкие и кажущиеся незначительными манипулятивные поведения, повторяемые со временем и чередующиеся с изменяющимися тактиками, изменениями мнений и щедрыми, добрыми и любящими поступками и поведением, постепенно «промывают мозг» жертвы и практически полностью остаются незаметными для всех остальных. В то же время, насильник работает на подрыв самоуважения жертвы и доверия между ней и ее друзьями и родственниками. используя хитрые шутки, опорочивающие тактики, обвинения в вине. Он также может пытаться создать сомнения в ее честности и честности ее окружения, прибегая к стратегиям, целящим на вызывание впечатления сумасшествия.
Самое важное, что нужно понять про психологическое воздействие, что все без исключения абьюзеры имеют скрытую цель. Эта цель может быть неосознанной, и абьюзер может верить, что всё, чего он хочет, это счастливые отношения, но глубоко внутри чувствует неудовлетворенность, неполноценность и неуверенность. Он хочет почувствовать себя лучше и верит, что для этого ему нужно стать более сильным и доминирующим. Соответственно чтобы стать "более сильным", он считает, что должен уменьшить свою жертву, вести систематический процесс разрушения и делать её меньше, слабее и менее могущественной, чем он сам.
Технологии защиты от воздействий абьюзера
Важно понимать, что каждый случай абьюзивного поведения уникален и не существует универсального рецепта для его решения. Однако, вы можете взять на вооружение информацию и техники из этой статьи, которые могут помочь вам в определенной ситуации.
Одна из важных вещей, которую нужно осознать при столкновении с абьюзивным поведением, заключается в том, что большинство таких воздействий можно контролировать, направляя силы воздействия, а не противодействуя им. Противодействие может вызвать обратную реакцию и усилить воздействие.
Первое, что вы должны сделать это определить с каким видом абьюзивных отношений вы сталкиваетесь. В статье описано три основных вида воздействий с которыми вы можете столкнуться: явное физическое насилие, явное психологическое насилие, скрытое психологическое насилие. На основе конкретного вида абьюзивных отношений вы уже будете выстраивать свою стратегию защиты.
Второе, вы должны оценить свою ситуацию и состояние. Если вы находитесь в состоянии "выученной беспомощности", то лучшим решением будет разорвать связь с абьюзером или обратиться к профессионалу для помощи. Если же вы находитесь в более ресурсном состоянии, то важно понять, что ресурсные состояния являются ключевыми для достижения положительных результатов. Первым вашим шагом должно быть возвращение себя к ресурсному состоянию, которое поможет вам справиться с ситуацией. Это может быть достигнуто разными способами, такими как занятие спортом, прогулки на природе, общение с друзьями и т.д. Главное - следить за своим состоянием и стремиться быть в ресурсном состоянии как можно чаще, не позволяя себе быть выбитым из него другими людьми или обстоятельствами.
Третье, следующим шагом, который вам следует сделать в любом случае абьюзивных отношений (независимо от того, являются ли они отношениями между мужем и женой, родителем и ребенком, начальником и подчиненным, партнерами по бизнесу и так далее), является определение целей этих отношений и того, что вы в конечном итоге хотите получить. Однако самое главное - не тешьте себя иллюзией, что можете изменить абьюзера. Независимо от того, используете ли вы техники Боевого НЛП или другие методы воздействия на абьюзера, их главная цель - сделать вашу жизнь более управляемой. Затем вам придется принять важное решение о том, оставаться ли в этих отношениях или окончательно их завершить. Часто главной трудностью при разрыве таких отношений является зависимость.
Стратегии защиты от абьюзера
Первый шаг, на который я хотел бы еще раз обратить ваше внимание, это то, что большинство воздействий абьюзера можно контролировать, направляя силы воздействия, а не противодействуя им. Конечно, полного контроля над абьюзером вы, скорее всего, не получите, но вы сможете взять определенные ситуации под свой контроль.
Второй шаг, который вам важно сделать, это понять, что абьюзер своими действиями программирует жертву и стремится контролировать её. Вам необходимо понять алгоритмы этого программирования. Большинство из них описаны в статье "Боевое НЛП: Признаки боевой коммуникации". Хотя они обладают огромной разрушительной силой, по своей сути они примитивны, и шаблоны этих воздействий всегда одинаковы в частном случае. Вам необходимо научиться распознавать эти шаблоны и понять, как разрушить программу и шаблоны абьюзера.
Третий шаг, заключается в осознании, что у каждого абьюзера есть скрытая цель - доминирование, которое приносит ему уверенность и защиту. Именно здесь кроется основная причина его поведения, и на эту цель мы будем оказывать воздействие. В этот момент важно отключить эмоции, связанные с вашими отношениями, и включить аналитический ум. Вы должны представить себя в роли психолога или психоаналитика, а абьюзера - вашим пациентом. Вы должны погрузиться в его сознание как можно глубже, используя всю информацию, которая вам известна. На этом шаге вам важно найти глубинные мотивы, которые подталкивают его к такому поведению. Учитывая, что абьюзивное поведение является отклонением от нормы, это может быть очень сложно. Вам может показаться, что это аморально, неприемлемо, невменяемо и т.д., но именно это движет абьюзером.
Вот небольшой общий список скрытых мотивов, которые могут подталкивать абьюзера к доминированию и контролю:
1. Низкая самооценка: Абьюзер может испытывать низкую самооценку и использовать доминирование и контроль как способ повысить свою собственную оценку и чувство силы.
2. Нежелание потерять контроль: Абьюзер может бояться потерять контроль над ситуацией или своим партнером и поэтому стремится к доминированию и контролю, чтобы поддерживать свою позицию и избегать неуверенности.
3. Навязчивая потребность во власти: Абьюзер может иметь навязчивую потребность владеть и контролировать других людей из-за своих собственных неудовлетворенных эмоциональных или психологических потребностей.
4. Желание установить силовые отношения: Абьюзер может искать установление силовых отношений, чтобы обеспечить себе преимущество или удовлетворить свои эгоистические потребности.
5. Извлечение выгоды или удовлетворение своих потребностей: Абьюзер может использовать доминирование и контроль как способ получения выгод, удовлетворения своих сексуальных или финансовых потребностей, исключительно на своих условиях и за счет другого человека.
6. Манипуляция и садистские наклонности: Абьюзер может наслаждаться манипулированием и причинением страдания другому человеку, испытывая эмоциональную или физическую боль другого лица.
Если вам удалось определить скрытые мотивы вашего абьюзера, это уже половина успеха. Эти мотивы представляют собой психологические характеристики или поведенческие тенденции, которые могут быть присутствующими у абьюзеров.
Четвертый шаг, заключается в понимании концепции фреймов в нейролингвистическом программировании. Фрейм - это способ интерпретации и организации информации, который влияет на наше восприятие и поведение. Он определяет, как мы видим и понимаем мир вокруг нас. Фреймы могут быть связаны с определенными ситуациями, событиями или представлениями о себе и других людях. Например, у абьюзера может быть фрейм "Я неудачник", который формирует убеждение, что он не способен добиться успеха в жизни. Далее, важно понять, что за любым действием стоит цепочка: фрейм - убеждение - намерение - эмоция - поведение. Эта цепочка означает, что скрытые мотивы, которые мы определили ранее через поведенческие тенденции, проявляются только тогда, когда у них есть основа в фрейме. Идентификация фрейма, на котором строится эта цепочка, является конечной целью этого шага.
Некоторые примеры фреймов, которые могут быть у абьюзера, включают:
1. Фрейм "Я всегда прав": абьюзер уверен, что его мнение и действия всегда являются правильными, и он имеет право контролировать и манипулировать другими людьми.
2. Фрейм "Жертва заслуживает наказания": абьюзер верит, что жертва заслуживает физического, эмоционального или психологического насилия, и оправдывает свои действия этим убеждением.
3. Фрейм "Я несчастная жертва обстоятельств": абьюзер создает образ себя как жертвы, чтобы оправдать свои агрессивные или насильственные действия.
4. Фрейм "Я имею право на все": абьюзер считает, что у него есть право на все, включая контроль над другими людьми и их ресурсами, и игнорирует их собственные границы и права.
5. Фрейм "Любовь равносильна контролю": абьюзер верит, что контроль и насилие являются проявлениями любви и заботы, и использует их в отношениях для установления своей власти.
Пятый шаг, после того, как вы определили фрейм мы переходим к определению убеждений. Убеждения, отличаются более глубокой уверенностью или установкой, которые формируются на основе наших представлений и опыта (фреймов). Убеждения могут быть более общими и широкими, чем фреймы. Например, убеждение абьюзера "Я не способен добиться успеха в жизни" может быть основано на различных фреймах, связанных с определенными событиями или опытом.
Некоторые примеры убеждений на основе фреймов:
1. Фрейм "Я всегда прав":
- Пример убеждения: "Мои мнение и решения являются единственно верными, и другие люди должны следовать им безоговорочно."
2. Фрейм "Жертва заслуживает наказания":
- Пример убеждения: "Если жертва не делает то, что я хочу или не соответствует моим ожиданиям, она заслуживает быть наказанной и испытывать боль или страдание."
3. Фрейм "Я несчастная жертва обстоятельств":
- Пример убеждения: "Я страдаю и испытываю трудности в своей жизни, поэтому у меня есть право на агрессию и насилие в отношении других людей."
4. Фрейм "Я имею право на все":
- Пример убеждения: "Я имею право на все, что я хочу, включая контроль над другими людьми, и никакие их границы или права не имеют значения."
5. Фрейм "Любовь равносильна контролю":
- Пример убеждения: "Если я контролирую и насилую своего партнера, это означает, что я искренне забочусь о нем и люблю его, потому что таким образом я показываю свою заботу и защищаю его от возможных опасностей."
Важно отметить, что каждый случай является индивидуальным, и за мотивами, фреймами, убеждениями абьюзера может стоять комбинация различных факторов. Изучение и понимание скрытых факторов требует глубокого психологического анализа и иногда помощи эксперта.
Тактики защиты от абьюзера
Тактика №1. Фрейм-контроль - это психологическая техника, которая используется для управления и влияния на мысли, убеждения и поведение других людей. Она основана на предположении, что каждый человек имеет свои "фреймы" или системы убеждений, которые определяют его восприятие и реакции на мир.
Вот несколько основных техник фрейм-контроля:
1. Установка фрейма: Вы можете установить новый фрейм или точку зрения, чтобы влиять на мысли и поведение абьюзера. Например, вы можете начать внедрять новый положительный фрейм, чтобы создать позитивное настроение и отношение.
Фрейм: "Любовь равносильна контролю"
Пример вашего воздействия: Взаимоуважение и поддержка являются основой здоровых отношений. Например, взаимоуважение может проявляться в том, что партнеры уважают личные границы друг друга и поддерживают свободу выбора. Контроль и насилие не являются проявлением любви, а скорее являются формой манипуляции и подавления.
2. Изменение фрейма: Если вы хотите изменить убеждения или восприятие другого человека, вы можете изменить фрейм или аргумент, который будет логичным и убедительным. Например, вы можете предложить альтернативный способ взглянуть на проблему или ситуацию.
Фрейм: "Любовь равносильна контролю"
Пример вашего воздействия: Вместо контроля и насилия, здоровые отношения строятся на уважении к личным границам и свободе выбора. Например, партнеры могут выражать свою заботу через поддержку и понимание, а не через контроль и доминирование.
3. Расширение фрейма: Вы можете расширить фрейм другого человека, чтобы учесть больше возможностей или альтернативных точек зрения. Например, вы можете задавать вопросы, чтобы помочь человеку рассмотреть различные аспекты проблемы или решения.
Фрейм: "Любовь равносильна контролю"
Пример вашего воздействия: Какие другие способы проявления заботы и любви ты можешь использовать, чтобы укрепить наши отношения?
4. Переключение фрейма: Вы можете переключить фрейм или точку зрения, чтобы изменить восприятие и реакцию другого человека. Например, вы можете использовать юмор или неожиданный подход, чтобы сместить фокус внимания и вызвать новую реакцию.
Фрейм: "Любовь равносильна контролю"
Пример вашего воздействия: Контроль и насилие не только наносят вред мне, но и отрицательно влияют на тебя самого и разрушают твою личность. Например, они могут разрушить наше доверие и привести тебя к эмоциональному расстройству. Вместо этого, здоровые отношения создают счастье, гармонию и поддержку.
5. Усиление фрейма: Если у вам удалось внедрить новый фрейм, вам нужно его постоянно поддерживать, чтобы укрепить его убеждения и мотивацию. Например, вы можете подчеркнуть позитивные аспекты или преимущества выбранного ими пути действий.
Фрейм: "Любовь равносильна контролю"
Пример вашего воздействия: Хорошо, что ты понял, что любовь и забота должны быть свободными и взаимными. Здоровые отношения основаны на доверии, поддержке и счастье. Когда партнеры уважают личные границы друг друга и поддерживают свободу выбора, они создают прочные и радостные отношения.
Смысл данной техники заключается в том, чтобы бы вы научились в любой момент вашего общения внедрять в сознание абьюзера ущербность его фрейма, которого он придерживается. Делать это нужно тонко и желательно незаметно, ваша цель заставить его сомневаться в том, что он придерживается правильного фрейма. Используйте для этого не только слова, но и различные подтверждающие факты: примеры друзей, авторитетных для него людей, ваши фотографии где вы счастливы, ролики из интернета, фильмы и.т.д. включите фантазию. Вы должны окружить его информацией со всех сторон, которая бы подтверждала ущербность его фрейма. Самое важное, что эта информация должна быть конгруэнтной (Конгруэнтность- согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом) текущей ситуации. Важно не переусердствовать все должно выглядеть очень естественно и не вызвать противоположную реакцию.
Тактика №2. Фокусы языка - это набор речевых приемов, которые направлены на ненавязчивую трансформацию убеждений. Они позволяют нам использовать определенные лингвистические паттерны и приемы, чтобы достичь наших целей в коммуникации и получить нужные результаты.
Разработчик фокусов языка Роберт Дилтс идентифицировал 14 лингвистических приемов, которые могут использоваться для изменения убеждений и ведения разговора в нужное русло. Они помогают нам воздействовать на других людей, меняя их мышление и поведение. Фокусы языка в данном случае универсальный инструмент. Он вам будет необходим, как для расшатывания фреймов, так и для расшатывания убеждений абьюзера.
Также нужно отметить, что Юрий Чекчурин и Михаил Плехатый расширили возможности применения фокусов-языка. Выделив в этих 14 патернах новые подструктуры, которые значительно расширяют возможности использования фокусов языка в той или иной ситуации в зависимости от обстоятельств. Они определили следующие подструктуры фокусов языка: гуманистические фокусы языка, боевые фокусы языка, провокационные фокусы языка, гуру фокусы языка, анти фокусы языка.
Теперь давайте разберемся, как фокусы языка помогут вам изменить убеждение абьюзера. Начнем с того, что вам важно научиться внимательно слушать абьюзера. Люди часто сами рассказывают свои убеждения между строк, поэтому заострите на этом свое внимание. Если вы правильно определили мотивы и фреймы абьюзера, определить его убеждения будет уже не очень сложно.
Дальше очень важно понять, что вы должны воздействовать фокусами языка именно на убеждения, которые вытекают из фреймов, которые вы хотите расшатать. Старые шаблоны восприятия будут вас подталкивать реагировать, так как вы реагировали раньше, но вам нужно научиться в каждой ситуации находить возможность расшатать основное убеждение абьюзера.
Вот несколько примеров расшатывания убеждений с помощью фокусов языка:
1. Фрейм "Я всегда прав":
- Пример убеждения: "Мои мнение и решения являются единственно верными, и другие люди должны следовать им безоговорочно."
- Пример разрушения убеждения: Фокус языка - Противоположный пример
Бывало ли в твоей жизни, что твои решения оказывались неверными и другие люди не последовали за тобой?
2. Фрейм "Жертва заслуживает наказания":
- Пример убеждения: "Если жертва не делает то, что я хочу или не соответствует моим ожиданиям, она заслуживает быть наказанной и испытывать боль или страдание."
- Пример разрушения убеждения: Фокус языка - Иерархия критериев
Рационально и эффективнее признать, что поддержка, взаимопонимание и компромисс являются более важными и главными факторами для успешных взаимоотношений, чем наказание или страдание.
3. Фрейм "Я несчастная жертва обстоятельств":
- Пример убеждения: "Я страдаю и испытываю трудности в своей жизни, поэтому у меня есть право на агрессию и насилие в отношении других людей."
- Пример разрушения убеждения: Фокус языка - Другой результат
Дело не в том, что ты имеешь право на агрессию или насилие, основываясь на своих трудностях, а в том, что каждый человек заслуживает уважение и безопасность.
4. Фрейм "Я имею право на все":
- Пример убеждения: "Я имею право на все, что я хочу, включая контроль над другими людьми, и никакие их границы или права не имеют значения."
- Пример разрушения убеждения: Фокус языка - Аналогия
Представь, что все люди претендуют на контроль над другими и игнорируют их границы и права - это подобно хаосу на дороге, где каждый едет как хочет и игнорирует правила.
5. Фрейм "Любовь равносильна контролю":
- Пример убеждения: "Если я контролирую и насилую своего партнера, это означает, что я искренне забочусь о нем и люблю его, потому что таким образом я показываю свою заботу и защищаю его от возможных опасностей."
- Пример разрушения убеждения: Фокус языка - Стратегия реальности
Если опираться на реальность и факты, то мы можем увидеть, что насилие и контроль полностью противоречат здоровым отношениям и заботе о другом человеке.
Фокусы языка являются мощным инструментом для воздействия на убеждения других людей. Овладение этим инструментом позволит легко находить выход из сложных коммуникативных ситуаций. Однако, есть одна сложность - просто прочитав о фокусах языка и ознакомившись с паттернами, вам может быть сложно начать их применять спонтанно в реальной жизни. Практика играет важную роль в усвоении и внедрении этих навыков. Поэтому, если вы хотите углубиться в этот инструмент и получить хорошую практику, я рекомендую обратить внимание на "Клуб Фокусов Языка" здесь в онлайн формате люди тренируют фокусы языка.
Тактика №3. Шизофреногенные паттерны - это манипулятивные стратегии, которые направлены на то, чтобы подчиненный человек чувствовал себя слабым, беспомощным, запутанным и зависимым от другого человека. Они стремятся разделить и дезорганизовать психику человека, вызывая симптомы, схожие с шизофренией. Апатия, аутизм, депрессия и даже галлюцинации - все это последствия использования этих приемов.
Взаимодействие с абьюзером, применяющим шизофреногенную коммуникацию, схоже с историей про лягушку. Когда лягушку бросают в кипящую воду, она моментально реагирует и выпрыгивает. Однако, если начать нагревать воду постепенно и незаметно для лягушки, она не замечает понемногу нарастающую опасность, пока уже не станет слишком поздно. Точно так же шизофреногенная коммуникация проникает в сознание и контроль над психикой человека, без его замечания, пока не будет слишком поздно.
Воздействия абьюзера через шизофреногенные паттерны позволяет им подчинять, контролировать и ослаблять свою жертву, делая их зависимыми и снижая их самооценку. Овладение навыками распознавания и противодействия шизофреногенным паттернам становится важным как для защиты себя, так и для оказания поддержки другим, сталкивающимся с такими воздействиями.
По своей сути шизофреногенные паттерны - это Double bind (двойное послание) коммуникативный прием, в котором человеку передается два противоречивых сообщения, без возможности выбора между ними.
Примеры защиты для вербальных double bind:
1. "Сделай, что тебе говорят, но не проявляй никакой инициативы."
Защита: Второй партнер может откровенно выразить свои чувства и беспокойство по поводу данного противоречивого требования. Он может указать на то, что исполнение команд без проявления инициативы может быть ограничительным и не способствовать росту и развитию.
2. "Мне нужна твоя честность, но не говори мне всю правду."
Защита: Второй партнер может отметить противоречие в высказывании первого партнера о честности и не полной правды. Он может выразить свое недопонимание и желание понять истинные мотивы и ожидания первого партнера.
3. "Ты должен быть самостоятельным, но всегда присматривайся к моему мнению."
Защита: Второй партнер может описать свое чувство противоречия в данном требовании. Он может указать на то, что быть самостоятельным подразумевает принятие собственных решений и ответственность за свои действия, в то время как постоянно присматриваться к мнению другого человека может ограничить эту самостоятельность.
4. "Покажи мне свою любовь, но не требуй ничего в обмен."
Защита: Второй партнер может выразить свою чувствительность к неравновесию в данном требовании и возможности извлечения выгоды одной стороной без взаимного участия или обмена. Он может говорить о важности взаимности и взаимного уважения. Второй партнер может предложить обсудить, какие действия или проявления любви были бы приемлемы для обеих сторон и продвигали бы взаимное благополучие.
5. "Я верю в тебя, но ты всегда делаешь ошибки."
Защита: Второй партнер может выразить свои сомнения относительно утверждения о вере первого партнера, но одновременно указать на непрактичность или несостоятельность требования постоянной безошибочности. Второй партнер может предложить более конструктивный подход, где ошибки рассматриваются как возможность для развития.
Примеры защиты для невербальных double bind:
1. Взгляд, который выглядит как призыв к близости, но с тоном, который заметно отталкивает.
Защита: Второй партнер может ясно и непротиворечиво выражать свои предпочтения и ожидания по отношению к невербальным сигналам первого партнера. Например, он может сказать: "Я ощущаю, что ты хочешь близости, и в тоже время испытываешь отвращение". Будет лучше, если мы какое-то время будем поддерживать некоторую физическую дистанцию.
2. Кивок головы, который подразумевает согласие, но с вздохом, который выражает недовольство.
Защита: Второй партнер может осознать недовольство в первом партнере и намеренно обратить внимание на позитивные аспекты или преимущества ситуации. Он может использовать улыбку или покачивание головы, сопровождаемые позитивными комментариями, чтобы поддержать общий настрой и сотрудничество.
3. Покачивание ногой, которое выглядит как нетерпение, но с улыбкой, которая подразумевает хорошее настроение.
Защита: Второй партнер может осознать нетерпение в первом партнере и попытаться создать более спокойную и уравновешенную атмосферу. Он может использовать свое невербальное выражение лица и тела, чтобы показать свою сосредоточенность и интерес к текущей ситуации.
4. Холодное объятие, что выглядит как забота, но с надменным взглядом, который передает дистанцию.
Защита: Второй партнер может осознать дистанцию в первом партнере и активно стремиться к созданию более теплого и открытого взаимодействия. Он может предложить инициировать дружественную беседу или задать вопросы, которые могут помочь разбить лед и устанавливать более доверительные отношения.
5. Приглашение к диалогу, но с прерываниями и пренебрежительным отношением к высказыванию собеседника.
Защита: Второй партнер может осознать пренебрежение в первом партнере и активно настаивать на контексте и уважении во время общения. Он может использовать прямую коммуникацию, чтобы выразить свои ожидания и запросить более уважительное обращение.
Чтобы защитить себя от негативного влияния шизофреногенной коммуникации, важно:
1. Осознавать double bind и осмысливать его воздействие на вас.
2. Проявлять эмоциональную стабильность и сохранять ясность мышления.
3. Не вступать в игру и не реагировать на противоречивые сообщения.
4. Сохранять свою автономию и принимать решения, соответствующие вашим ценностям и убеждениям.
5. Устанавливать границы и отвечать на коммуникацию, которая основана на ясности и взаимопонимании, а не на манипуляциях и противоречиях.
6. Использовать фокусы языка для защиты от подобных атак.
7. Искать в двойных сообщениях позитив и отвечать только на него.
Итак, в заключение, шизофреногенная коммуникация представляет один из самых опасных методов влияния на психику человека, которая ведет к "выученной беспомощности". Для того, чтобы научиться эффективно противостоять такой коммуникации, необходимо углубиться в изучение данной темы. Ключевым навыком становится калибровка подобной коммуникации, что позволит вам более адекватно реагировать на нее. Понимание особенностей шизофреногенной коммуникации и ваших собственных реакций на нее будет служить защитой и поможет справиться с манипулятивными приемами, направленными на ваше слабое место.
***
В данной статье были представлены лишь некоторые техники Боевого НЛП, которые могут быть использованы для противодействия абьюзу. Боевое НЛП может предложить гораздо больше полезных инструментов и методов, которые помогают людям справиться с абьюзом, особенно с психологическим и эмоциональным насилием. Этот подход сильно отличается от обычных методов, которые не всегда позволяют адекватно реагировать и могут нанести ущерб человеку страдающему от абьюза.
Боевое НЛП прежде всего призывает к разумной реакции на абьюз, включающей в себя осознание ситуации, установление границ и эффективную коммуникацию. Оно помогает пострадавшему преодолеть страх и беспомощность, восстановить контроль над собой и принять соответствующие меры для своей защиты.
Один из основных принципов Боевого НЛП в борьбе с абьюзом - осознание и усиление своей внутренней силы и уверенности. Это помогает жертве абьюза проснуться из "выученной беспомощности" и восстановить контроль над своей жизнью.
Важно отметить, что Боевое НЛП не является универсальным решением для всех случаев абьюза. Оно может быть полезным инструментом, но каждая ситуация абьюза уникальна и требует индивидуального подхода. Поэтому, чтобы успешно противостоять абьюзеру, необходимо учитывать его методы и тактики, и развивать навыки Боевого НЛП в контексте каждой конкретной ситуации. Это требует времени и усилий, но может сыграть решающую роль в преодолении абьюза.
⚡ Телеграм канал: Подписаться
Боевой комплимент: Как распознать и защититься от манипуляции комплиментом
Лицензия Kandinsky 2.2
В мире коммуникации существует опасный инструмент – боевой комплимент, который используется для манипуляции и лишения людей уверенности в себе. Человек может сказать что-то приятное, а затем добавить оскорбительную фразу или ассоциацию, чтобы вызвать негативные эмоции и контролировать других. Важно научиться распознавать эту манипуляцию и защищаться от нее.
Для начала мы разберем по деталям обычный комплимент. Этот разбор уже существенно поможет вам идентифицировать боевой комплимент. Дальше мы посмотрим как выглядит боевой комплимент и научимся защищаться от подобных воздействий.
Что такое комплимент: путь к успешному сотрудничеству
В нашей жизни слова играют огромную роль. Они могут поднять нас вверх и вдохновить на достижение новых высот, а также могут утопить нас в пучине сомнений и неуверенности. Комплимент - это одно из тех волшебных слов, которые способны создать положительную атмосферу и установить гармоничные отношения с окружающими. Ведь, как говорится, чем приятнее людям общаться, тем больше они доверяют собеседнику и тем больше шансов успешно разрешить деловую проблему.
Цель комплимента: заключается в доставлении удовольствия собеседнику, мы по сути программируем его подсознания на дальнейшее сотрудничество.
Зачем говорить комплименты?
1. Поднятие настроения: Комплименты могут поднять настроение и вызвать положительные эмоции у собеседника. Это помогает создать приятную атмосферу и установить хорошие отношения.
2. Укрепление самооценки: Когда человек слышит комплимент, он начинает верить в свои сильные стороны и качества. Это помогает укрепить его самооценку и повысить уверенность в себе.
3. Повышение мотивации: Комплименты могут стимулировать человека к дальнейшим достижениям и развитию. Когда он получает признание за свои усилия, это мотивирует его работать еще лучше и стремиться к новым высотам.
4. Установление доверия: Комплименты помогают установить доверительные отношения с собеседником. Когда люди чувствуют, что их ценят и уважают, они готовы открыться и быть более отзывчивыми.
5. Улучшение коммуникации: Комплименты способствуют легкому и гармоничному общению. Они помогают снять напряжение и создать благоприятную обстановку для продуктивного сотрудничества.
6. Вызывание положительных эмоций: Возникшие положительные эмоции связываются по закону ассоциации с их источником и переносятся на того, кто их вызвал.
Итак, говорить комплименты важно для поднятия настроения, укрепления самооценки, повышения мотивации, установления доверия, улучшения коммуникации и вызывания положительных эмоций. Это путь к успешному сотрудничеству и гармоничным отношениям с окружающими.
Приемы построения комплимента
1. Прямое называние: Ваш дом оформлен с таким изыском! Я восхищаюсь вашим вкусом и стилем, которые проявляются в каждой детали интерьера.
2. Косвенный комплимент: Только талантливый человек с хорошим чувством прекрасного мог бы создать такую уютную атмосферу в своем доме!
3. Сравнение с собой: Вы сделали потрясающий выбор обстановки для вашей гостиной! Я бы никогда не придумал такую интересную комбинацию цветов и стилей, как вы.
4. Подчеркивание уникальности: Ваша коллекция картин просто удивительна! Я никогда не видел ничего подобного раньше, и это делает вашу художественную интуицию еще более впечатляющей.
5. Признание трудностей: Вы очень грамотно подобрали мебель для вашей спальни! Я бы точно запутался в таком разнообразии вариантов, но вы сделали идеальный выбор.
6. Подчеркивание интуиции: Ваша интуиция в декорировании дома просто потрясающая! Вы смогли создать гармоничную атмосферу, которая приятна глазу и душе.
7. Подчеркивание решительности: Ваша решимость в выборе цветовой гаммы для вашей кухни заслуживает восхищения! Вы не боялись экспериментировать и сделали отличный выбор.
8. Признание умения анализировать: Ваше умение анализировать и принимать взвешенные решения в оформлении вашей гостиной производит на меня большое впечатление! Вы создали идеальное сочетание стилей и элементов декора.
9. Подчеркивание предвидения: Вы смогли предвидеть будущие тренды в дизайне и применить их в своей гостиной - это действительно великолепное решение!
10. Признание таланта: Ваш талант в создании уютной атмосферы в вашем доме явно выделяется! Вы сделали отличный выбор, который приносит радость и комфорт.
Основные правила комплиментов:
1. Будьте искренними и фактологичными: ваше восхищение должно быть искренним и основано на реальных фактах, чтобы звучать естественно.
2. Будьте оригинальными и конкретными: используйте необычные формулировки и называйте конкретные качества человека, чтобы комплимент был особенным и тонким.
3. Соблюдайте уместность: подберите правильный тон, подходящие слова и подходящий момент, чтобы комплимент звучал уместно и приятно.
4. Избегайте нравоучений и двусмысленности: сформулируйте комплимент четко и ясно, чтобы избежать двусмысленности и не превратить его в нравоучение.
Следуя этим правилам, вы сможете составить правильные комплименты, которые будут приятны для слушателя.
Комплимент, лесть, похвала
1. Лесть - это грубое преувеличение с целью манипуляции. Лесть может вызывать недоверие и подозрения, в то время как комплимент создает положительное впечатление и укрепляет отношения.
Пример: "Вы самый умный человек, которого я когда-либо встречал. Ваша интеллектуальная мощь просто поражает меня."
2. Похвала - положительная оценка, психологически это пристройка сверху, то есть ее имеют право использовать люди с более высоким положением.
Пример: "Вы очень хорошо выполнили свою работу. Ваш профессионализм и усердие заслуживают похвалы."
Отличия похвалы и лести от комплимента:
- Лесть основана на преувеличении и имеет скрытую цель манипуляции, в то время как комплимент является искренним и основан на реальных фактах.
- Похвала может использоваться людьми с более высоким положением, чтобы подчеркнуть свое превосходство, в то время как комплимент может быть дан любым человеком без ограничений положения.
Как распознать и защититься от боевого комплимента
Теперь, когда мы разобрались, что такое комплимент и как он работает, давайте разберемся, как идентифицировать боевой комплимент и защищаться от него. В этом материале мы представим вам примеры и стратегии, которые помогут вам сохранить свою силу и уверенность в себе. Не позволяйте никому подорвать вашу самооценку - научитесь защищаться от боевого комплимента!
Алгоритм построения боевого комплимента выглядит следующим образом:
1. Выберите положительное качество или достижение у человека, которого вы хотите похвалить.
2. Включите в комплимент элемент сомнения или отрицания, чтобы подорвать уверенность собеседника.
3. Укажите на внешние факторы или других людей, которые, по вашему мнению, также способствовали достижению этого качества или успеха.
4. Подчеркните свою роль или вклад в успехе собеседника, чтобы создать впечатление, что без вас этого бы не произошло.
5. Завершите комплимент, подчеркивая важность вашей помощи или рекомендаций.
Этот алгоритм используется для создания боевого комплимента, который имеет целью подорвать уверенность и самооценку собеседника.
Примеры Боевых комплиментов:
- Ты такой умный, что мне даже сложно поверить, что ты сам смог решить эту задачу. Но, наверное, ты просто нашел хороший источник информации.
- Ты очень талантливый, но я уверен, что в этом больше заслуга твоего начальника, который научил тебя правильно выполнять твои задачи.
- Ты такой трудолюбивый, что я уверен, что даже без моей помощи ты бы справился с этой задачей. Но, конечно, моя помощь сделала выполнение более возможным.
- Ты такой креативный, что я даже не могу представить, как бы эта задача выглядела без моих рекомендаций. Но, безусловно, твое начальное видение было очень важным.
Четырех шаговая модель зашиты:
Шаг 1: Понимание психологических основ воздействия
Каждое слово вызывает образы и ассоциации в голове собеседника. Манипуляция через комплимент основана на создании положительных и отрицательных образов, которые воздействуют на самооценку и эмоциональное состояние человека. Отследите, какие образы и ассоциации вызывает у вас комплимент.
Шаг 2: Распознавание манипуляции
Важно научиться распознавать манипуляцию через комплименты. Обратите внимание на неожиданные изменения в поведении или речи других людей. Если комплимент сопровождается оскорбительной фразой или ассоциацией, это может быть признаком манипуляции.
Шаг 3: Защита от манипуляции
Самая эффективная защита – это осознание своей собственной ценности и уверенности в себе. Когда вы верите в себя и понимаете, что вами пытаются манипулировать, вы легче отвергаете негативные слова и сохраняете контроль над своими эмоциями.
Также, не стесняйтесь выразить свое недовольство и сказать, что вы видите манипуляцию. Будьте готовы отстоять свою позицию и не давайте кому-то использовать вас в своих целях.
Шаг 4: Прием по шагам
Манипуляция через комплименты обычно осуществляется постепенно. Поэтому, восприятие комплимента по шагам может быть эффективным способом защиты.
Сначала распознайте, что вами пытаются манипулировать через комплименты. Затем остановитесь и задумайтесь, почему вам делают эти комплименты и какие цели преследует человек. Поставьте себя на место другого человека и попробуйте понять, какие мотивы его действий.
Далее, примите решение о том, как вы хотите отреагировать. Если вы понимаете, что вас пытаются использовать или контролировать, вы можете просто проигнорировать комплимент или сказать, что вы не верите в него. Вы также можете выразить свое недовольство и сказать, что вы видите манипуляцию.
***
Помните, что ваша уверенность в себе и осознание своей ценности являются ключевыми факторами защиты от манипуляции. Постоянно работайте над развитием своей самооценки и самопринятия, чтобы быть более устойчивым к манипулятивным тактикам.
В заключение, манипуляция через комплименты – это опасный инструмент, который может лишить вас уверенности в себе и контроля над своими эмоциями. Однако, вы можете научиться распознавать эту манипуляцию и защищаться от нее, осознавая свою ценность и уверенность в себе.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Фраза дня - "Найди себе профессионального наставника, а лучше - сразу про-тусовку", даже если дело касается образа жизни
В совершенно любом деле(такова природа человека) - человеку требуется профессиональный наставник, т.е. который уже имеет то и делает так, как вы этого хотите и которому есть о чем вам рассказать(поделиться опытом). Конечно еще важен фактор подходящести этого человека именно вам в роли наставника - на тему критериев подходящести - отдельный пост(некоторые указаны здесь).
Подчеркну, что момент наставничества - касается не только профессиональной деятельности - а вообще совершенно любых сфер человеческой жизни, включая личную жизнь, образ жизни, способов построения окружения, хобби и т.д.
В про-тусовке оказаться - еще лучше, но в любом случае лучше найти одного человека к которому у вас особое доверие.
Ни в коем случае не слушайте тех, у кого результатов нет. Проверяйте, проверяйте и еще раз проверяйте. С балаболами вы только утонете еще больше.
Обязательно проверяйте именно результаты. Проходимцы и жулики - очень не любят когда их проверяют , они могут даже вас оскорбить(можете их обматерить в ответ) очень любят строить из себя ученых мужей - им есть что скрывать(Абсолютно все инфоцыгане имеют этот порок). Таких людей у которых нет очевидного свидетельства их успешности - кроме восторженных возгласов их же лизоблюдов(прикормленной тусовки жуликов) - следует занести в черный список. Даже если вам вообще не с кем поговорить на близкую вам тему помните, псевдоспецы - вас утопят еще сильнее.
Т.к. вы не идиот - главная и единственная причина почему вы до сих пор не развились в близком вашему сердцу направлении - отсутствие подходящего наставника, под крылом которого вы могли бы вырасти - все остальное - бредни психологов(абсолютно всех - т.к. на актуальный момент - психология - не более чем алхимия 21 века) и "недотренингеров" всяких говно-курсов.
Саморазвитие - миф, придуманный идиотами для того чтобы вырастить стадо баранов. и поставить их от себя в зависимость. Обратите внимание, что учат они вас вовсе не самостоятельно, а самым что ни на есть наставническим способом. Но имеют ли они на это необходимый уровень знаний(читай результаты - главный критерий)?
Боевое НЛП: Признаки боевой коммуникации
Лицензия Kandinsky 2.2
Сегодня мы с вами в очередной раз погрузимся в увлекательный мир Боевого НЛП и разберемся, как данная технология помогает выявлять признаки боевой коммуникации. Многие люди имеют некорректное представление о том, с чем на самом деле связано Боевое НЛП в контексте коммуникации. Слово "боевое" придает этой технологии своеобразное оттенение и часто воспринимается как методика решения сложных конфликтных ситуаций. Не будем ограничивать Боевое НЛП только этим узким применением, поскольку оно является более обширным и полезным инструментом в коммуникации. Давайте проанализируем детали и понятия, чтобы понять, какие цели можно достичь с помощью Боевого НЛП.
Прежде чем мы погрузимся в главную тему статьи, давайте освежим в памяти, что подразумевается под термином "Боевое НЛП". Боевое НЛП представляет собой набор техник коммуникации и воздействия, которые используются для манипулирования людьми и их поведением. Одним из ключевых инструментов Боевого НЛП является мастерство манипуляции языком. Используя убеждения, вопросы, команды и другие языковые конструкции, Боевое НЛП стремится влиять на мышление и поведение людей.
Важно отметить, что автор статьи и другие специалисты, которые обучают этой технологии, не призывают вас учиться Боевому НЛП с целью лучше манипулировать другими людьми. Напротив, мы на самом деле учим тому, как распознавать, когда вами манипулируют или пытаются нанести вам вред с помощью техник боевой коммуникации. Учитывая, что мы живем в довольно суровом мире, важно научиться защищать себя и своих близких от такого влияния. Важно понимать, что разрушая другого человека, вы наносите вред не только ему, но и себе.
Как распознавать деструктивную коммуникацию?
Современная жизнь человека характеризуется высоким уровнем стресса, информационным перенасыщением и сильным нервно-психическим напряжением. Мы сталкиваемся с различными формами агрессии - как физической, так и вербальной. Нередко мы сталкиваемся с бытовым и управленческим беспределом, а также существенным уроном нашей чести, самоуважения и деловой репутации. Кроме того, существует деструктивная коммуникация в повседневной жизни, профессиональные интриги, манипуляции, ситуации личных и социальных конфликтов.
В наше время крайне актуальны знания, умения и навыки, позволяющие чувствовать себя в жизни уверенно и безопасно, а в случае необходимости — защитить себя и своих близких от возникающих угроз еще на стадии их формирования.
Один из ключевых аспектов, который нам необходимо усвоить, прежде чем перейдем к признакам боевой коммуникации - это распознавание признаков деструктивной коммуникации. Истинную природу боевой коммуникации часто бывает не легко обнаружить, поэтому мы должны научиться различать признаки и понимать, когда нами пытаются манипулировать или покушаются на наше ресурсное состояние.
Базовые признаки деструктивной коммуникации
В этой части статьи мы рассмотрим основные признаки деструктивной коммуникации, которые помогут нам более глубоко понять происходящее вокруг и сделать осознанный выбор в реакции на такие ситуации. Такой навык является важным краеугольным камнем для нашего эмоционального и психологического благополучия, а также средством защиты нашего личного пространства и целостности. Рассматривайте эти признаки, как первые сигналы того, что возможно скоро начнется боевая коммуникация.
1. Использование негативного языка: Деструктивная коммуникация может включать в себя использование негативных слов и выражений, оскорбления, критику и унижение. Важно обратить внимание на выбор слов и тональность, чтобы определить, насколько коммуникация негативно окрашена.
2. Манипулятивные тактики: Деструктивная коммуникация может включать в себя использование манипулятивных тактик, таких как угрозы, шантаж, принуждение и давление. Эти приемы используются для контроля и воздействия на других людей.
3. Неконструктивная критика: Деструктивная коммуникация может включать в себя критику, которая не является конструктивной и не предлагает пути улучшения. Вместо этого, она может быть направлена на подрыв самооценки и насмешку.
4. Недостаток эмпатии: Деструктивная коммуникация часто проявляется в отсутствии эмпатии и понимания чувств и потребностей других людей. Это отражается в игнорировании или пренебрежительном отношении к их эмоциям и переживаниям.
5. Использование лжи и обмана: Деструктивная коммуникация может включать в себя использование лживых утверждений, скрытых мотивов и манипуляции информацией. Ложные обещания, скрытые цели и недостоверные данные могут быть признаками деструктивного общения.
6. Неприятное или напряженное эмоциональное состояние: В деструктивной коммуникации часто присутствует негативная эмоциональная окраска, такая как агрессия, ярость, злость и иррациональность. Эти эмоции могут оказывать негативное воздействие на общение и межличностные отношения.
7. Отсутствие сотрудничества и решения проблем: Деструктивная коммуникация часто фокусируется на создании конфликтов и отсутствии конструктивного подхода к решению проблем. Вместо поиска взаимовыгодных решений и компромиссов, деструктивная коммуникация может стремиться к доминированию, контролю и установлению власти.
8. Постоянный переход на личности: Деструктивная коммуникация может сопровождаться переходом на личности и атакой личного достоинства и самооценки собеседника. Такие высказывания не относятся к сути обсуждаемой проблемы, но направлены на уязвимость и унижение другого человека.
9. Игнорирование и прерывание: Деструктивная коммуникация может проявляться в игнорировании и прерывании другого человека во время разговора. Это проявляется в недостатке уважения и интереса к мнению и точке зрения другого человека.
10. Непродуктивное обсуждение и повторение: Деструктивная коммуникация может циклически повторяться и никогда не приводить к решению проблемы. Вместо того, чтобы искать пути разрешения и конструктивного обсуждения, деструктивная коммуникация часто застревает в схеме бесконечных споров и ссор.
Теперь когда мы рассмотрели базовые признаки деструктивной коммуникации. Пришло время разобраться, что же нам может предложить Боевое НЛП и как в рамках этой технологии определяется боевая коммуникация. Стоит отметить, что деструктивная коммуникация не всегда переходит в боевую коммуникацию. Это может служить хорошим сигналом, чтобы обратить особое внимание. Однако боевая коммуникация может быть коварной и действовать на более высоких уровнях, выдавая себя за благопристойное общение.
Базовые признаки боевой коммуникации
В ходе общения мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда внезапно наше настроение портится, в голову закрадываются негативные мысли, а внутренние конфликты и нереализованные желания кажутся бесконечными. Что же могло привести к таким последствиям? Одним из возможных объяснений является применение боевой коммуникации.
В отличие от деструктивной коммуникации, которая является основным сигналом о непродуктивности общения, боевая коммуникация в рамках Боевого НЛП действует более хитро и незаметно. Она подразумевает использование утонченных приемов, направленных на выявление и манипуляцию уязвимыми и слабыми сторонами личности, а также создание негативного влияния на подсознание.
Одним из отличительных признаков боевой коммуникации является перевод общения из рамок решений и возможностей в рамки проблем и невозможностей. Также в процессе боевой коммуникации применяются такие приемы, как навешивание нересурсных состояний, разрушение самооценки и Я-концепции собеседника, создание страхов и тревожности, а также использование предубеждений и стереотипов для манипуляции. Кроме того, используются стилистические приемы речи, такие как метафоры, пресуппозиции и другие, с целью воздействия на подсознание собеседника.
Признаки:
Во время общения, особенно при использовании боевой коммуникации, может возникать ряд негативных последствий и эффектов отражающихся на нашей психике и поведении. Некоторые из этих последствий могут включать:
1. Перевод общения из рамок решений и возможностей в рамки проблем и невозможностей: Это может привести к ощущению ступора, беспомощности и недостатка вариантов.
2. Создание страха ошибок: Боевая коммуникация может подавлять наше желание экспериментировать и делать ошибки, что может привести к ограниченности и затруднению в развитии.
3. Перевод в рамку внешней ответственности и отсутствия контроля: Это может привести к потере чувства собственной ответственности и контроля над ситуацией.
4. Потеря уверенности в себе: Боевая коммуникация может подорвать наше чувство уверенности и самооценки, усиливая чувство недостаточности.
5. Создание чувства вины: Боевая коммуникация может стимулировать чувство вины и самокритики, что может привести к эмоциональной нагрузке и плохому самочувствию.
6. Создание чувства долга: Боевая коммуникация может вызывать чувство необходимости постоянно что-то доказывать или выполнять определенные обязанности, что может привести к перегрузке и изнеможению.
7. Создание выученной беспомощности: Боевая коммуникация может усиливать чувство беспомощности и невозможности что-либо изменить или контролировать.
8. Создание и усиление внутренних конфликтов: Боевая коммуникация может стимулировать внутренние конфликты и противоречия, что может привести к эмоциональному разрыву и затруднению принятия решений.
9. Создание ограничивающих убеждений: Боевая коммуникация может создавать и поддерживать ограничивающие убеждения о себе, других и мире, что может препятствовать личностному росту и развитию.
10. Создание двойных посланий и шизофреногенных паттернов: Боевая коммуникация может содержать противоречивые и несогласованные послания, что создает путаницу и затрудняет понимание и взаимодействие.
11. Создание эмоциональной зависимости: Боевая коммуникация может создавать эмоциональную зависимость от других людей или отклика на ситуации, что ограничивает нашу автономию и свободу действий.
12. Разрушение отношений: Боевая коммуникация может привести к разрушению отношений и доверия между людьми, что может создать негативный климат и конфликты.
13. Разрушение мотивации: Боевая коммуникация может подавлять нашу мотивацию и энтузиазм, что может привести к недостатку энергии и интереса к достижению целей.
14. Разрушение целей: Боевая коммуникация может препятствовать достижению наших целей и задач, либо направлять нас на непродуктивные пути и результаты.
15. Разрушение Я-концепции: Боевая коммуникация может разрушать наше представление о себе, снижая самоуважение и уверенность в собственной способности и ценности.
Важно отметить, что боевая коммуникация чаще всего действует на уровне подсознания, что делает ее эффекты еще более неприметными и сложноуловимыми. Результатом такой коммуникации может быть выход из состояния ресурсности и появление негативных эмоций, внутренних конфликтов и нереализованных желаний, которые обычно не осознаются сразу.
***
В завершении мы хотели бы подчеркнуть, насколько критично калибровать признаки боевой коммуникации и обращать внимание на внутренние состояния во время общения и после него. Следует обратить особое внимание на следующие состояния, которые могут указывать на подверженность боевой коммуникации: замешательство, беспомощность, безнадежность, апатия и бессмысленность. Отслеживание таких состояний поможет нам лучше понять себя и своих собеседников, и подходить к общению более осторожно и эмоционально грамотно.
Также необходимо подчеркнуть важность изучения Боевого НЛП как технологии для предотвращения подобных негативных влияний. Боевое НЛП предоставляет инструменты и техники, которые помогают лучше понять процессы коммуникации, осознавать и управлять нашим поведением и эмоциями. Изучение Боевого НЛП позволяет развивать навыки эффективного общения, повышать уровень эмоционального интеллекта и минимизировать негативные последствия боевой коммуникации.
В итоге, калибровка признаков боевой коммуникации и внутренних состояний является неотъемлемым шагом для успешного общения. Изучение Боевого НЛП дополняет это, предоставляя нам инструменты для преодоления отрицательных воздействий. Оба аспекта работают в симбиозе, помогая нам достигать более гармоничных и конструктивных взаимодействий с окружающими.
Боевое НЛП: Погружение в темную сторону влияния
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы продолжаем наше знакомство с удивительным миром Боевого НЛП. Если в прошлый раз мы поговорили о базовых принципах НЛП и его влиянии на человека, то сегодня я приглашаю вас проникнуть в самую глубину темного психологического воздействия. В этой статье мы рассмотрим основные концепции, на которых основано Боевое НЛП, а также мы погрузимся в мир психологических экспериментов, подтверждающих эти гипотезы. Готовы ли вы исследовать темную сторону влияния? Тогда пристегните ремни безопасности!
Темная психология - это область, которая исследует использование психологических методов и техник для манипуляции другими людьми с целью достижения личной выгоды. Один из подходов, связанных с темной психологией, называется Боевым НЛП (Боевое Нейролингвистическое Программирование). Боевое НЛП основывается на использовании языка и коммуникационных стратегий для влияния на мысли и поведение других людей.
В данной статье мы рассмотрим ряд психологических экспериментов, которые оказали влияние на формирование концепций темной психологии и Боевого НЛП. Эти эксперименты стали основой для понимания различных аспектов таких концепций, как отсутствие идентичности, воля под контролем, прайминг, власть авторитета и мнение большинства.
Истоки и эволюция манипулятивных стратегий
Одной из основных темных психологических концепций, оказывающих влияние на область НЛП (нейролингвистического программирования), является идея об отсутствии конкретной идентичности у человека, что делает его подверженным влиянию других людей как в позитивном, так и в негативном смысле. Традиционное НЛП исходит из понимания идентичности как частично изменчивой и использует это в качестве основы для помощи людям в преодолении основных преград в их жизни. В контексте Боевого НЛП, эта изменчивость идентичности означает, что человеком можно манипулировать и заставить вести себя в соответствии с волей других людей.
Вторая основная концепция на которой базируется темная психология заключается в осознании, что человек в меньшей степени контролирует свою волю, чем он склонен считать. Часто люди утверждают, что они полностью контролируют свои мыслительные процессы и не подчинятся указанию, которое противоречит их собственной свободной воле.
Однако, исследования и практический опыт показывают, что человеческая воля подвержена влиянию различных факторов, которые воздействуют на принятие решений и формирование поведения. Эти факторы могут быть как внутренними - такими как эмоции, убеждения и предубеждения, так и внешними - такими как социальная обстановка, авторитетные фигуры и манипулятивные методы.
Таким образом, темная психология базируется на понимании, что человеческая воля может быть более подвержена влиянию, чем мы обычно признаем. Она стремится использовать эту уязвимость для достижения своих целей через манипуляцию и контроль над другими людьми.
Психологические эксперименты и ключевые идеи
Эксперимент Стэнли Милгрэма: Одним из самых известных экспериментов, исследующих влияние внешних факторов на наше поведение, является эксперимент Стэнли Милгрэма, проведенный в 1963 году. В этом эксперименте было изучено, насколько далеко готовы пойти обычные люди под воздействием авторитетной фигуры. Участникам эксперимента были даны указания шокировать другого "участника", когда он давал неправильные ответы на вопросы. Большинство участников продолжило наносить <<шоки>> даже после того, как "пострадавший" просил остановить эксперимент.
Эксперимент Зимбардо: Проведенный в 1971 году, включал симулирование тюремной среды с участием добровольцев, играющих роли стражей и заключенных. В этом эксперименте было обнаружено, что участники, которые играли роль стражей, проявили жестокость и насилие по отношению к заключенным, тогда как те, кто исполнял роль заключенных, стали пассивными и подчинялись.
Эксперимент Аша: Эксперимент Соломона Аша, проведенный в 1950-х годах, исследовал влияние группового давления на восприятие и суждения человека. Участники эксперимента должны были сравнивать длины линий и сообщать, какая из них была длиннее. Однако, когда остальные участники начали сознательно давать неправильные ответы, многие испытуемые начали подражать им, даже если это противоречило их собственным суждениям.
Эксперимент Хофлинга: В эксперименте Хофлинга, проведенном в 1960-х годах, врачей попросили выполнить неправильные инструкции по дозировке лекарства пациенту. Большинство врачей подчинились указаниям, игнорируя противоречия в инструкциях.
Эксперимент Барга: Другой эксперимент, связанный с понятием прайминга, был проведен Джоном Баргом в 1996 году. В эксперименте участникам показывали серию слов, связанных с пожилыми людьми, например, "медленный", "забывчивый", "пенсионер". После этого участникам предлагалось пройти определенный путь, и результаты показали, что участники, подверженные праймингу со словами, связанными с пожилыми людьми, шли медленнее и проявляли больше признаков старческой ходьбы. Это свидетельствовало о том, что наше поведение может быть подвержено влиянию предварительных стимулов, таких как слова или образы.
Выводы из этих экспериментов имеют значительное значение для Боевого НЛП и изучения влияния на поведение человека. Вот некоторые ключевые идеи:
Влияние авторитетных фигур: Эксперимент Милгрэма показывает, что под воздействием авторитетной фигуры, люди могут совершать действия, которые противоречат их собственным убеждениям. Это подчеркивает важность понимания влияния ролей и иерархических отношений в коммуникации.
Влияние среды и ролей: Эксперимент Зимбардо показывает, что среда и ролевые ожидания могут существенно влиять на поведение людей. Это важно учитывать в контексте разработки стратегий коммуникации и управления группой.
Групповое давление: Эксперимент Аша подчеркивает силу группового давления и подражания. Люди часто подчиняются большинству, даже если это противоречит их собственным суждениям. Важно осознавать это в командной работе и влиянии на коллективное принятие решений.
Влияние контекста и инструкций: Эксперименты Хофлинга подчеркивают важность контекста и инструкций, которые могут влиять на наше поведение и решения. В коммуникации и руководстве необходимо учитывать ясность и последовательность инструкций, а также контекст, в котором они представлены.
Влияние триггеров, стереотипов, ассоциаций: Эксперимент Барга старческими ассоциациями показал, что наше поведение может быть подвержено влиянию предварительных стимулов. Участники, подверженные праймингу со словами, связанными с пожилыми людьми, проявляли признаки старческой ходьбы. Поэтому, мы можем сделать вывод о том, что предварительные стимулы, такие как слова и ассоциации, могут влиять на нашу активность и поведение, отражая силу психологического прайминга.
Примеры практического применения темной психологии
Примеры практического применения темной психологии и Боевого НЛП могут включать использование манипулятивных техник для достижения личных целей или контроля над другими людьми. Некоторые из наиболее распространенных примеров включают следующее:
1. Манипуляция эмоциями: Темная психология и Боевое НЛП могут использоваться для манипуляции эмоциональными состояниями людей. Это может включать использование манипулятивных слов, тонов голоса или жестов, чтобы вызвать определенные эмоции и воздействовать на поведение человека.
2. Моделирование и подражание: Темная психология и Боевое НЛП могут использоваться для моделирования и подражания желаемых навыков или поведения других людей с целью манипулировать ими или получить выгоду от этого.
3. Манипуляция установками: Эти методы могут быть использованы для создания установок или убеждений, которые могут влиять на восприятие и решения человека. Например, через использование манипулятивных вопросов или утверждений можно влиять на то, как человек видит определенную ситуацию или проблему.
4. Ложные представления: Темная психология и Боевое НЛП могут включать создание иллюзий и ложных представлений, чтобы ввести людей в заблуждение или убедить их в нечто, что не соответствует действительности.
Важно отметить, что эти методы имеют потенциально негативные этические последствия и могут навредить людям, на которых они направлены. Поэтому важно быть осознанным и критически оценивать информацию и методы, с которыми мы взаимодействуем, а также быть защищенными от влияния таких практик со стороны других людей.
***
Анализируя результаты психологических экспериментов, можно сделать вывод, что темная психология и Боевое НЛП имеют потенциально негативные последствия для тех, кто становится объектами манипуляции. Они могут подавлять нашу индивидуальность, самоопределение и свободу воли. Они также могут использоваться в целях манипулирования людьми, чтобы достичь определенных целей или контролировать их поведение.
Такие методы могут включать в себя манипуляцию эмоциями и установок, использование подсознательных стимулов и уловок, а также создание иллюзий и ложных представлений. В результате люди могут быть вынуждены делать то, что они не хотели бы делать, или принимать решения, которые не соответствуют их собственным убеждениям и ценностям.
Важно осознавать и понимать эти методы их потенциальные последствия, чтобы быть более защищенными и в состоянии сопротивляться манипуляциям, когда они возникают. Образование и информированность могут быть ключевыми факторами в предотвращении и противодействии темной психологии и Боевому НЛП.
Источник: Подписаться
Боевое НЛП: Открытие тайн манипуляции и воздействия на человеческое поведение
В увлекательном мире нейро-лингвистического программирования (НЛП) существует тёмная сторона, окруженная тайной и интригой. Известная как Боевое НЛП, эта область изучает скрытые глубины человеческого поведения и исследует механизмы влияния и манипуляции. Сегодня мы отправимся в путешествие, чтобы раскрыть тайны Боевого НЛП, проанализируем его основы и раскроем скрытые алгоритмы, которыми он оперирует.
Чтобы поистине понять загадку Боевого НЛП, необходимо понять фундаменты, на которых он построен. Боевое НЛП опирается на базовые принципы НЛП, которые позволяют понять, как люди воспринимают мир и формируют свое поведение. В основе классического НЛП лежат три важных измерения, через которые фильтруются его принципы: субъективность, сознание и обучение.
Субъективность лежит в основе НЛП, утверждая, что не существует абсолютного, объективного понимания мира. Вместо этого каждый человек создает уникальную субъективную реальность на основе сенсорных впечатлений и внутреннего языка. Объединяя данные, полученные через пять чувств с лингвистическими конструкциями, которые они изучают, люди создают свое собственное персональное мировоззрение. Однако эта комбинация может привести как к эффективным поведенческим моделям, соответствующим личным целям, так и к малоадаптивным паттернам, которые препятствуют прогрессу.
Сознание и подсознание играют важную роль и в НЛП, и в Боевом НЛП. Основываясь на базовой психологии, НЛП признает наличие этих двух измерений в человеческой психике. Боевое НЛП, однако, сосредотачивается на негативном влиянии, оказываемом на подсознательном уровне мысли - сфере, которую люди часто не осознают. Именно здесь весьма успешно применяемые приемы манипуляции, используемые Боевым НЛП, находят благоприятную почву.
В своей основе НЛП полагает, что человеческое поведение формируется тремя ключевыми аспектами: "что", "как" и "почему". Другими словами, оно фокусируется на действиях, которые предпринимают люди, на стратегиях, используемых для выполнения этих действий, и на глубинных мотивах, побуждающих их поведение. Понимая и манипулируя этими аспектами, практики Боевого НЛП получают огромную власть над другими.
Важно понять, что в НЛП истолковывают эти основные принципы в контексте управления мыслями и поведением других людей. Дальше вступают в силу алгоритмы воздействия, которые основываются на понимании особенностей человеческого восприятия и реагирования.
Боевое программирование сознания и подсознания
Что такое Боевое НЛП и как оно работает? В простонародии слово "боевое" ассоциируется с негативным воздействием, и Боевое НЛП не исключение. Это набор техник коммуникации и воздействия, которые используются для манипуляции людьми и их поведением. Этот подход является контрастом к классической позитивной НЛП, которая применяется для роста личности и самоусовершенствования.
Одним из ключевых инструментов Боевого НЛП является манипуляция языком. Через использование убеждений, вопросов, команд и других языковых конструкций, Боевое НЛП старается влиять на мышление и поведение людей. Например, оно может использовать техники "фокусов языка", чтобы убедить человека в своей точке зрения или привести его к определенным действиям.
Другой важной составляющей Боевого НЛП является чтение и использование невербальных сигналов. От распознавания мимических выражений до интерпретации жестов и телодвижений, Боевое НЛП учится читать невербальные сигналы, чтобы определить состояние и настроение человека. Это позволяет манипулятору адаптировать свое поведение и коммуникацию, чтобы достичь желаемого реагирования от другого человека.
Основные алгоритмы воздействия Боевого НЛП:
1. Установка рамок: Эта техника заключается в том, чтобы предложить определенное понимание или ограничение ситуации или проблемы, что может направить мышление и поведение человека в определенном направлении.
2. Убеждения и утверждения: Боевое НЛП использует утверждения, которые направлены на изменение убеждений человека, чтобы промыть мозг и создать новые паттерны мышления.
3. Фразы с двусмысленностью: Путем использования фраз, имеющих неоднозначное значение, Боевое НЛП может влиять на эмоции и размышления человека, намеренно создавая путаницу и неопределенность.
4. Негативные установки: Манипуляторы Боевого НЛП могут использовать отрицательные фразы и установки, чтобы вызвать страх или неудовольствие у человека и добиться желаемой реакции.
5. Прайминг: Процесс подготовки ума человека, чтобы он был более отзывчив к определенной информации или поведению. В контексте Боевого НЛП, прайминг достигается путем предварительного активирования определенных мыслительных шаблонов или ассоциаций, чтобы влиять на принятие решений и поведение человека.
Боевое НЛП также включает в себя использование техник и методов, которые основаны на понимании структуры мышления и перцепции. Например, используя различные модели языка, такие как метафоры или истории, можно создавать эмоциональные привязки и прямо влиять на восприятие и оценку событий и информации.
Подведем итоги:
Боевое НЛП представляет собой комплексный и мощный инструмент, который может быть использован как для благих целей, так и для злого воздействия. Понимание его принципов и техник позволяет лучше защитить себя от манипуляций и осознанно использовать их во благо. Однако, необходимо помнить, что эти техники несут в себе этический и моральный аспект использования, их неправильное применение может привести к негативным последствиям.
В конечном итоге, Боевое НЛП является синтезом понятий НЛП и техник манипуляции, использующих язык и коммуникацию для воздействия на людей. Будучи осведомленными о его принципах и методах, мы можем лучше понять, какие манипулятивные техники используются вокруг нас, и быть более осознанными в своих действиях и решениях.
***
Боевое НЛП доступно всем, и его применение не ограничено только темными или негативными целями. Оно может быть использовано как инструмент для лидерства, навыков переговоров, продаж и воздействия в позитивных сферах. Ключевое понимание заключается в том, как эффективно использовать эти техники для достижения конструктивных и взаимовыгодных результатов. Боевое НЛП помогает развивать навыки коммуникации и понимания, что ценно в различных областях жизни и работы. Оно помогает нам лучше понять нас самих и других, а также влиять на себя и окружающих в конструктивном и эффективном стиле.
Телеграм канал: Подписаться
Онлайн-марафоны:за и против
Как добиться успешного успеха? Хочешь стать богиней и реализовать все свои мечты, просто думая правильно? Примерно с таким посылом на просторах сети мы встречаем много-много-много рекламы…
В таких роликах нас настойчиво призывают взять участие в разных онлайн марафонах, которые совершенно точно изменят жизнь в три секунды…ну максимум за неделю! все еще много людей, которые идут то на один марафон, то на другой. В ожидании чуда.
Ко мне на консультации часто приходят разочарованные участницы таких вот волшебных марафонов и у меня сформировалось четкое мнение по поводу этих онлайн-прививок от всего плохого.
Думаю стоит начать с пользы. Некоторые марафоны помогают, вернее учат, правильно строить путь к целям, и помогают определить эту самую цель. Это такой себе элемент здравого коучинга, который работает. Марафоны по медитации также могут принести позитивный результат.
В остальном же…марафоны приносят вред. Во-первых, они очень обобщающие и могут нанести новые психологическиее травмы человеку. Комплексов может стать не меньше, а наоборот больше.
Во-вторых, многие марафоны для женщин провоцируют развитие зависимого поведения.
Они становятся зависимы от партнера, коуча, тренера, группы…. и затем, как правило, вынуждены обращаться за консультацией с тем, чтобы вновь стать самостоятельными.
В-третьих, эффект от марафонов кажется ярким, но он очень кратковременный. Людям дают сжатые, укороченные схемы, патерны поведения в определенных ситуациях, и когда они попадают в нетипичную ситуацию, они попросту теряются. А потерявшись считают, что им пора на еще один марафон.
В-четвертых, часто такие "мероприятия" проводят не очень квалифицированные специалисты, или люди вообще без образования психолога. Что, опять таки, может нанести вред или новую травму участнику такого марафона. В свою очередь, это может повлечь за собой то, что к психологу вы будете ходить дольше, чем могли бы до участия в онлайн марафоне. Еще один неочевидный момент - финансовый. Получается, что вы платите за помощь не квалифицированным людям. Платите регулярно и долго. Каждый раз, когда прринимаете участие в таком марафоне.
Если вам интересен более подробный разбор марафонов, можете посмотреть видео. Благодарю за ваше внимание, прекрасного вечера! Берегите себя!