Иккю Содзюн
Рожденный как сон
В этом призрачном мире,
Я сам есть туман, что
Исчезнет с утра.
Рожденный как сон
В этом призрачном мире,
Я сам есть туман, что
Исчезнет с утра.
💬 Делай это в первые 3 часа после пробуждения 🧠
🎙Доктор Эндрю Хуберман
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Утром не могу встать. Не могу от слова совсем. Настолько хорошо и удобно лежать в утренней тьме, ощущения какие-то неестественно хорошие. Теплая нега разливается по каждой клеточке тела, тяжелая, сладкая, переливается, будто сама гравитация обратила на меня свой маслянистый взор и заключила меня в свои объятья, ласково шепча на ухо "Не путю". При чем в обычной жизни такой уровень счастья просто не достижим. Героически ставлю 3 будильника, но откладывая их, успеваю увидеть еще 3-4 сна на дорожку. Как бороться с этой напастью - просто не понимаю, готова спать сутками. При чем раньше, буквально месяц назад, спокойно вставала в 5 утра и шла перед работой на коврик для йоги или на гребной тренажер. Днем настроение скорее подавленное, чем бодрое, эмоции какие-то стертые. Сегодня просыпалась час! Пришлось ехать на такси, чтобы добраться до работы, до которой всегда хожу бодрым пешим минут 20.
Кто сталкивался с этой блаженной заразой и справился, дайте знать пожалуйста.