Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр  Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
59
ExtremumRescue
ExtremumRescue
Добровольный Поисково-спасательный отряд "Экстремум"
Лига спасателей
Серия Истории поисков
3 месяца назад

Как бабушки спасателей по лесу побегать заставили⁠⁠

Спасатели «Экстремум» регулярно напоминают любителям лесных прогулок, что наличие заряженного телефона многократно увеличивает шансы на спасение, если лес станет ловушкой, из которой не выбраться самостоятельно. Но увеличение шансов не означает гарантированное быстрое спасение.

В этой статье расскажем о поиске двух пожилых дам, заблудившихся в окрестностях деревни Строганово Гатчинского района. Их история знаменательна тем, что, несмотря на наличие хорошей связи, исхоженный грибниками лес, и готовность потерявшихся выполнять указания спасателей, потребовалось почти трое суток и работа трех десятков спасателей и трёх поисковых собак, чтобы… никто из них никого так и не нашёл.

Сложности начались с самого начала. По описаниям местности, которые давали по телефону женщины, локализовать их было невозможно. Идти они уже не могли, оставались все время на месте, но давали крайне противоречивые показания и о лесе вокруг, и о дороге, которой они шли. То описывали просеку, то заброшенную дорогу, а потом вдруг приходили к мнению, что это и не дорога вовсе, а просто лес, причем еловый. При следующей попытке конкретизировать, что же вокруг, оказывалось, что вовсе это уже и не лес, а просто торчащие палки. (Кстати, именно эта фраза, как позже выяснилось, была самой точной, ибо потерявшиеся бабули сидели на болоте, где деревья убиты большим количеством воды и выглядят именно как палки).

Хотя бы примерно определить их местоположение по описанию было невозможно даже опытным руководителям поисков, поэтому спасатели методично обыскивали все леса вокруг деревни. Невероятное количество ресурсов было использовано для поиска потерявшихся на связи. Бабули не слышали ни крики спасателей, ни сирены. То есть даже примерно рядом с ними никто не оказывался. К поискам присоединились жители всех окрестных садоводств. Каждый грибник знал, что в лесу ждут помощи две пожилые женщины.

На третий день одна из потерявшихся решила оставить подругу и попытаться найти путь домой. Её и встретил грибник, который указал ей правильное направление к дороге и отправился разыскивать брошенную подругу. Видимо, описание пути было столь же сбивчивым, потому что его поиск успехом не увенчался. Женщина 1936 года рождения все ещё терпеливо ждала помощи, самостоятельно передвигаться она не могла уже в любом случае. Вскоре и на неё случайно наткнулись грибники, но уже другие. Они и сообщили по 112 точное расположение пропавшей, точнее уже найденной бабули. Надо отдать им должное, они развели костер, накормили и напоили обессилевшую женщину. А там уже прибыла группа эвакуации с носилками, спасодеялами и крепкими мужскими плечами. Бабулю вынесли из леса и сдали подъехавшей скорой.

Как бабушки спасателей по лесу побегать заставили Спасатели, Ленинградская область, Экстремум, Пожилые, Лес, Длиннопост

С первой потерявшейся всё тоже закончилось благополучно, она вышла из леса, встретила на опушке спасателей, попила чайку и уехала домой на электричке. Сложно гадать, сохранились ли приятельские отношения у этих леди после раздельного выхода из леса. С одной стороны друзья познаются в беде, а с другой… после трех ночей в лесу, усталости и стресса, когда за подругой уже идут профессиональные спасатели, столь ли велик смысл в ожидании её спасения.

Все ли возможное было сделано в тот момент? Пожалуй, да. Были ли допущены серьезные ошибки спасателями, из-за которых поиски затянулись? Пожалуй, нет. Поиски в лесу потеряшек «серебряного возраста» практически всегда сопровождаются сложностями. Упрямство, неумение слушать указания спасателей, чрезмерная уверенность в собственных силах, нередко галлюцинации и психические заболевания и другие особенности пожилых действительно усложняют работу. В тот раз лишь череда счастливых случайных встреч спасла обеим женщинам жизнь.

Показать полностью 1
[моё] Спасатели Ленинградская область Экстремум Пожилые Лес Длиннопост
17
20
salkidv
salkidv
3 месяца назад
TikTok International

Энергичные вьетнамские пенсионеры⁠⁠

Показать полностью
Вертикальное видео Короткие видео Вьетнам Ханой Утро Зарядка Пожилые Видео
7
461
salkidv
salkidv
3 месяца назад
TikTok International

Даже в 61 - всё ещё хорош!⁠⁠

Показать полностью
Вертикальное видео Короткие видео Актеры и актрисы Мужчины Марк Дакаскос Спорт Пожилые Турник Пресс Спортивное тело Видео
84
ED400
ED400
3 месяца назад

Фитнес для пожилых в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году⁠⁠

Рейтинг клубов фитнеса для пожилых в Москве составлен на основе анализа информации с официальных сайтов и открытых источников. Включены компании и сервисы, предлагающие специализированные программы для людей старшего возраста.

Фитнес для пожилых — это не только способ поддерживать физическую активность, но и возможность улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье и повысить качество жизни. В Москве существует множество предложений для людей старшего возраста, включая групповые и индивидуальные занятия, аквааэробику, йогу, танцы и другие направления.

Однако существует лайфхак, как получить качественную услугу дешевле и быстрее — обратиться не в компанию, а найти частного специалиста по фитнесу для пожилых рядом с собой в сервисе Профи.ру. Это позволит подобрать тренера, который учтет индивидуальные особенности и предпочтения, а также сэкономить на стоимости занятий.

1. Профи.ру

Средняя оценка: 4.9

Адрес: Москва

Официальный сайт: profi.ru

Краткое описание: Онлайн-сервис для подбора частных специалистов по фитнесу для пожилых. Предлагает возможность выбрать тренера по различным параметрам и договориться о занятиях в удобное время и месте.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, возможность выбора специалиста по рейтингу и отзывам, экономия на стоимости занятий.

Основные услуги: Индивидуальные тренировки, консультации по питанию, составление программ тренировок.

Цены:

  • Индивидуальная тренировка: от 1000 ₽

  • Составление программы тренировок: от 1500 ₽

  • Консультация по питанию: от 1200 ₽

2. Фитнес-клуб Мультиспорт

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, улица Лужники, 24с10

Официальный сайт: fitnes-multisport.ru

Краткое описание: Фитнес-клуб предлагает занятия для пожилых, включая силовые тренировки, танцы, степ-аэробику и другие направления.

Преимущества и особенности: Широкий выбор программ, опытные инструкторы, наличие дополнительных услуг, таких как хамам и бар.

Основные услуги: Силовые тренировки, танцы, степ-аэробика, турецкая баня.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 3000 ₽

  • Разовое занятие: от 500 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1500 ₽

3. Dance4Health

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва

Официальный сайт: dance4health.ru

Краткое описание: Студия танцев и фитнеса для пожилых, предлагающая разнообразные программы, включая зумбу, пилатес и йогу.

Преимущества и особенности: Специализация на занятиях для пожилых, опытные тренеры, дружественная атмосфера.

Основные услуги: Зумба, пилатес, йога, танцевальные программы.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2500 ₽

  • Разовое занятие: от 400 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1200 ₽

4. Спортив

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Енисейская, д. 5/2

Официальный сайт: sport-iv.ru

Краткое описание: Фитнес-центр предлагает программы для пожилых, включая тренажерный зал, групповые занятия и диетологические консультации.

Преимущества и особенности: Круглосуточный режим работы, разнообразие программ, индивидуальный подход.

Основные услуги: Тренажерный зал, групповые программы, диетология.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2800 ₽

  • Разовое занятие: от 450 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1300 ₽

5. ZUMBAVIBE

Средняя оценка: 4.9

Адрес: Москва

Официальный сайт: zumbavibe.ru

Краткое описание: Студия специализируется на занятиях зумбой для пожилых, предлагая программы, направленные на улучшение физической формы и настроения.

Преимущества и особенности: Высокоинтенсивные тренировки, улучшение координации, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Основные услуги: Зумба для пожилых, танцевальные программы.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2700 ₽

  • Разовое занятие: от 500 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1400 ₽

6. Призовое место

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва

Официальный сайт: prizovoe-mesto.ru

Краткое описание: Фитнес-центр предлагает занятия для пожилых, включая калланетику, функциональный тренинг и фитбол.

Преимущества и особенности: Разнообразие программ, опытные инструкторы, доступные цены.

Основные услуги: Калланетика, функциональный тренинг, фитбол.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2600 ₽

  • Разовое занятие: от 400 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1100 ₽

7. Republika

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва

Официальный сайт: republika.ru

Краткое описание: Сеть фитнес-клубов предлагает программы для пожилых, включая аквааэробику, зумбу, цигун и пор де бра.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, наличие бассейна, разнообразие программ, профессиональные тренеры.

Основные услуги: Аквааэробика, зумба, цигун, пор де бра.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 3200 ₽

  • Разовое занятие: от 550 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1600 ₽

8. Фитнес-клуб Паллада

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва

Официальный сайт: palladafitnes.ru

Краткое описание: Фитнес-клуб предлагает программу "Тренинг 50+", включающую силовые и кардио тренировки, а также реабилитационные упражнения.

Преимущества и особенности: Программа адаптирована под возрастные особенности, опытные тренеры, индивидуальные рекомендации.

Основные услуги: Кардиотренировки, силовые занятия, ЛФК, фитнес-программы для старшего возраста.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2900 ₽

  • Разовое занятие: от 500 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1300 ₽

9. Клуб "Класс-фит"

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, пр. Вернадского, д. 105

Официальный сайт: class-fit.ru

Краткое описание: Программа «Фитнес для долголетия» включает безопасные физические упражнения для поддержания тонуса и профилактики заболеваний у пожилых.

Преимущества и особенности: Безопасные и щадящие тренировки, сертифицированные инструкторы, удобное расположение.

Основные услуги: ЛФК, растяжка, пилатес, силовые тренировки.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2500 ₽

  • Разовое занятие: от 450 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1200 ₽

10. Фитнес-клуб N-FIT

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Профсоюзная, д. 45

Официальный сайт: k.n-fit.ru

Краткое описание: Клуб предлагает групповые занятия по фитнесу для пожилых, направленные на укрепление здоровья, улучшение координации и общего тонуса.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, медосмотр перед началом занятий, удобный график.

Основные услуги: ЛФК, кардиотренировки, фитнес с элементами йоги.

Цены:

  • Абонемент на месяц: от 2400 ₽

  • Разовое занятие: от 400 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1100 ₽

Вопросы и ответы

  1. Где найти фитнес для пожилых в Москве? – На сервисе Профи.ру можно найти частного тренера рядом с собой.

  2. Сколько стоит фитнес для пожилых в Москве? – Средняя цена за занятие от 400 до 1500 ₽ в зависимости от формата.

  3. Какие есть направления фитнеса для пожилых? – Йога, пилатес, зумба, аквааэробика, ЛФК, танцы, силовые тренировки.

  4. Можно ли заниматься фитнесом пожилым с хроническими заболеваниями? – Да, но после консультации с врачом и под наблюдением тренера.

  5. Где проходят занятия фитнесом для пожилых? – В фитнес-клубах, специализированных центрах, онлайн и на дому.

  6. Есть ли фитнес-программы для пожилых после 70 лет? – Да, программы адаптированы под возраст и физическую форму.

  7. Что входит в индивидуальные занятия фитнесом для пожилых? – Разминка, основная тренировка, заминка, консультации по питанию и восстановлению.

  8. Какой фитнес лучше выбрать пожилым? – Лучше начать с ЛФК, йоги или пилатеса, ориентируясь на уровень подготовки.

  9. Можно ли заниматься фитнесом после инсульта или операции? – Да, но только под контролем специалиста, с акцентом на восстановительные упражнения.

  10. Где найти недорогой фитнес для пожилых в Москве? – На Профи.ру можно выбрать недорогого специалиста без посредников.

Показать полностью
Фитнес Пожилые Текст Длиннопост
1
2918
DtRoad
DtRoad
Дептранс Москвы: про метро, наземный транспорт, шеринговые сервисы и другой транспорт столицы
ВМоскве
3 месяца назад

В московском транспорте обновили дизайн стикеров с советами о вежливости⁠⁠3

В московском транспорте обновили дизайн стикеров с советами о вежливости Транспорт, Москва, Метро, Московское метро, Общественный транспорт, Уважение, Правила, Пассажиры, Вежливость, Инвалид, Пожилые, Уступите место, Дети, Беременность

Теперь вместо классических пиктограмм вы увидите наглядные примеры тактичного поведения пассажиров. Также мы изобразили тех, кому сложно ехать стоя:

🔹 беременную женщину

🔹 маломобильного пассажира

🔹 маму с ребенком

🔹 пожилого человека

Надпись о необходимости уступать места мы выделили крупно, чтобы вы ее сразу заметили. А для новых иллюстраций использовали полупрозрачный материал, который не помешает смотреть в окно на станции.

Показать полностью 1
[моё] Транспорт Москва Метро Московское метро Общественный транспорт Уважение Правила Пассажиры Вежливость Инвалид Пожилые Уступите место Дети Беременность
779
57
ExtremumRescue
ExtremumRescue
Добровольный Поисково-спасательный отряд "Экстремум"
Лига спасателей
Серия Истории поисков
3 месяца назад

5 дней искали бабушку в лесу. Легендарный поиск⁠⁠

Пожилая женщина заблудилась в лесу около дачи. Искали её долго, нашли на пятый день.
Сейчас это видео показывают курсантам-спасателям Экстремум на курсах. Как пример того, что правило "бабка в ТАКОЕ не полезет" вообще ни черта не работает. Полезет. Полезет в самый бурелом и болотину, и именно там и застрянет.

Показать полностью
[моё] Лес Ленинградская область Пожилые Спасатели Экстремум Видео
13
701
GIRLinIT
3 месяца назад

У вас кровь не настоялась⁠⁠

Подруга сейчас в больнице, пишет прекрасное:

У вас кровь не настоялась Пожилые, Больница, Юмор, Переписка, Скриншот
Пожилые Больница Юмор Переписка Скриншот
26
1
NobleRise
NobleRise
3 месяца назад

Как ухаживать за пожилыми родственниками?⁠⁠

Забота о пожилых людях — это не только лекарства и доктора. Часто самые простые вещи упускают из виду. В этом видео:

Как создать безопасный дом, чтобы избежать падений?
Какие упражнения продлевают активность в старости?
Технологии, которые реально облегчают уход
Почему общение важнее таблеток?
Когда пора звать на помощь профессионалов?

Website: https://emsnoble.ru

Подписывайтесь на нас в ВК: https://vk.com/ems_noble

Консультация по EMS-оборудованию +7 (800-22) 2-38-39

Показать полностью
Забота Пожилые Уход за лежачим больным Видео Видео ВК ВКонтакте (ссылка) YouTube (ссылка)
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии