Прошлые посты:
первый,
второй,
третий
четвертый.
5.1 Слова и символы. Оптимизация мышления.
В предыдущих постах разобрали картирование реальности и экономность мозга.
Попробуем разобраться, на чем еще можно сэкономить.
Когда обезьяна-1 думает про обезьяну-2, она думает про конкретную обезьяну-2. Она подгружает сложную модель, в которой систематизированы все опыты контакта, тумаки, почесывания, размер, запах, раздел добычи и прочее. Куча данных. Сложная и детальная модель. И у нее таких моделей десятки.
Когда Коля думает о Васе, он многое думает словами.
Например, Вася не настучал на него, когда Коля пришел на работу подшофе, угостил как-то пивом, и любит ту же футбольную команду. Вывод: Вася – «нормальный мужик». Всё, был сложный информационный объект «Вася», схлопнулся до простой ссылки на тип объектов «нормальный мужик». Оптимизация!
Создаем нехитрую (или хитрую) систему из категорий, загоняем всех туда. Система хорошая, рабочая, и очень экономичная.
Но неточная.
5.1.1 Баг №1
Что Коля описывает типом «нормальный мужик»: это самец человека, белый, традиционной ориентации, примерно тех же интересов, что и Коля, готовый одолжить до получки и составить компанию в распитии пива после работы. И ещё куча других представлений о том, кто такой «нормальный мужик».
Когда Коля записывал Васю в эту категорию – он это сделал на основании трех-четырех совпадений. Вася вёл себя в одной какой-то ситуации - совпадая с некоторыми пунктами списка.
По остальным пунктам проверки не было. Что подумает Коля, когда Вася откажется дать ему в долг? Обманули! Я его считал «нормальным», а он…
Хорошо, если не обманули с ориентацией...
5.1.2 Баг №2
У того же Коли не очень-то ладится с девушками. Каждый раз им чего-то не нравится. Почему? Коля имеет очень широкую категорию «телки», и с каждой девушкой общается как со своей моделью «телки». Пока девушка недовольно морщит нос – он не обращает внимания. Когда девушка бьет по лицу и уходит, Колина модель «телок» дополняется пометкой – «хрен поймешь, что им нужно».
Одна модель, одна карта, на кучу людей. Странно ли, что она работает не всегда?
Но карта сложная, и выкинуть ее очень сложно. Столько нейронов. Столько связей. Столько трудов вбухано в ее построение. И мозг говорит – «не отдам».
* На тему слов и смыслов будет еще пара тематических постов.
5.2 Шаблоны взаимодействия. Зачем нужен терапевт - 1.
Есть наши карты.
Есть экономия ресурсов.
Есть слова и связанные с ними баги.
Если мы долго пользуемся кривой картой мира и неадекватной моделью поведения – у нас выстраиваются очень прочные нейронные связи, которые тащат нас именно по этому маршруту. Хочется свернуть? Попробуй.
Первые попытки будут неумелыми. Будет страшно (новое пугает). Получится ли с первого раза? Скорее нет.
Что при этом произойдет – наш мозг, спасает нас от лишнего стресса. Старый способ действовать будет отмечен как замечательный, новый – как потенциально опасный.
Окей, вы хорошо себя убедили, что вам это нужно. Вашей воли хватило на 3-4 попытки и в итоге вам повезло, и всё получилось – хорошо. А если нет?
Что делает терапевт? С одной стороны – это живой человек. Настоящий. Опыт, полученный в общении с ним, может быть применен с другими людьми. С другой – он умеет делать сразу несколько вещей.
- Он вас выслушает и попробует понять в чем проблема. Что не так между вами и миром. Вы, может, и сами знаете. Но это ваша карта, вы этой картой думаете. Если карта с ошибкой – вы будете думать с ошибкой.
- В процессе общения он отслеживает как вы с ним общаетесь. Вы неизбежно проявите свои шаблоны – как удачные, так и нет.
- Вам расскажут об этих шаблонах. Вы к ним привыкли. Для вас они как воздух – дышишь непрерывно, но не думаешь об этом.
- Замеченный шаблон можно осознать. Пока он неосознан, сделать с ним что-то сложно.
- С терапевтом можно обсудить и выбрать новый способ поведения. Попробовать. И убедиться, что он не опасный. А потом повторить что-то несколько раз, с настоящим живым человеком.
Это как велосипед с боковыми колесиками. Можно научится крутить педали, и поворачивать руль – и при этом не бояться упасть.
Почему для этого плохо подходит человек из окружения?
У него свои ожидания от вас. Своя модель. Свои неосознанные шаблоны.
Терапевт в большинстве систем обучения сам проходит терапию. У него есть тараканы, но их меньше. О тех, что остались - он знает. Если ваши тараканы вступают с его тараканами в преступный сговор – вас скорее всего направят к коллеге.
Это точно не всё, что терапевт делает, и зачем он нужен.
Как обычно, продолжение следует.
* Ссылки к посту:
Работа второй сигнальной системы - И. П. Павлов и последователи.
Инстинкты и поведение человека – Лекции П. Сапольского, книги Конрада Лоренца.
* Ссылки к 4 посту:
Про размер стаи – «Число Данбара» https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE...
Ссылки на литературу под статьей в Вики.
* Спасибо за отзывы в коментах!