1. Хороший секс делает отношения лучше.
2. Секс как форма страсти – часть полноценных отношений. Две другие части: романтика и долгосрочные совместные планы. Страсть, романтика и планы – это фундамент гармонии.
3. Мы учились сексу по-разному: от друзей и партнёров, из порно и своих фантазий. Кто-то учился лучше, кто-то хуже. Поэтому в отношениях о сексе нужно разговаривать.
4. О чём говорить? О том, что нравится и не нравится в сексе. О том, что хочешь и не хочешь в сексе.
5. Лучший вопрос в процессе секса: «Тебе так нравится (удобно, хорошо, приятно)?»
6. Не нужно пробовать во время секса вещи, о которых вы не предупреждали заранее. Бандаж – это прикольно, но не вытаскивай верёвку из-за спины посреди процесса.
7. Предлагая что-то в сексе, будь готов к отказу. Это не значит, что больше предлагать не нужно (или что ты «плохой»). Это значит, что стоит обсудить, что может понравиться обоим.
8. Не нужно терпеть, если тебе неудобно. У хорошего секса есть только один критерий – когда оба человека получают удовольствие от процесса.
9. Секс – это эмоции. Поэтому в процессе постарайся сделать лицо попроще. Мы можем быть серьёзными в обычной жизни, но пока мы голые, лучше постараться быть собой.
10. Секс может наскучить. Может наскучить партнёр, а может наскучить процесс. Если дело в партнёре, нужно разговаривать, если в процессе, нужно вносить разнообразие: смазки, игрушки, костюмы, словечки.
11. Разнообразие в сексе – как разнообразие в еде. Может не понравиться на вид, а на вкус приятно. Другими словами, мы сами не знаем, чего хотим от секса, пока это не попробуем.
12. Больше половины проблем в сексе – это проблемы в отношениях. Поэтому проблемы ниже пояса часто решаются головой. То есть ртом… Ну вы поняли. Нужно разговаривать о проблемах.
13. Я не встречал хороших книг про секс. Но в культурном плане здоровое отношение к сексу формирует сериал «Половое воспитание». Он больше для зумеров и миллениалов, но для общего развития подойдёт всем.
14. Я не написал советов про сам секс, потому что у всех свои вкусы. Но свой любимый совет всё же добавлю – меняй темп: ускоряйся, замедляйся, насладись моментом. Если торопиться некуда, не торопись.
15. Ну и последнее. Исправить плохой секс в хороших отношениях проще, чем исправить плохие отношения с хорошим сексом.
16. Поэтому ещё раз – го-во-ри-те. Про секс и про отношения.