Квантовый психолог, my ass
Вытаскивает всё, что мешает вашим деньгам находиться в вашем кошельке.
Скрин телеграм-канала "Криптокритика"
Вытаскивает всё, что мешает вашим деньгам находиться в вашем кошельке.
Скрин телеграм-канала "Криптокритика"
Реально смешная реклама на развлекательном ресурсе, на котором постоянно высмеивают эту тему и этих коучей
Придерживайтесь этих правил ежедневно и богатство вам НЕ грозит😉😂
1. Начните с завтрашнего дня.
2. Читайте много книг, а потом ничего не делайте.
3. Прислушивайтесь к советам бедных людей о том, как стать богатым.
4. Выберите себе супруга, который заставит вас чувствовать себя виноватым за то, что вы много работаете.
5. Если станет трудно, займитесь чем-нибудь другим.
6. Продолжайте думать, что мир справедлив.
7. Обвиняйте обстоятельства.
8. Постоянно жалуйтесь.
9. Ожидайте, что правительство или другие люди спасут вас.
10. Цените мнение других выше своего собственного.
11. Избегайте дискомфорта.
12. Терпите посредственность от себя и от других.
13. Давайте обещания и нарушайте обещания.
14. Ждите идеальных условий.
15. Отдавайте предпочтение тому, чтобы выглядеть богатым, а не быть богатым.
16. Избегайте работать над тем, что важнее всего. И продолжайте делать то, что не имеет значения.
17. Скажите, что собираетесь что-то сделать, а потом не делайте этого.
18. Делайте то, что делают все остальные.
19. Делай всё возможное, а не то, что нужно.
20. Больше говорите, меньше делайте.
21. Начните сегодня что-нибудь новое, а затем начните что-нибудь другое завтра.
22. Верьте в то, что другие люди думают о вас больше, чем в то, что вы думаете о себе.
23. Совершите ошибку, затем подождите и повторите ошибку.
24. Будьте тем, кого легко заменить.
25. Найдите что-нибудь, что работает, а затем перестаньте это делать.
26. Наймите тупых людей.
27. Убеждайте себя в том, что вы всегда правы.
28. Тратьте больше, чем зарабатываете.
А сайт CouchSurfing работает сейчас в России? Пару лет назад приглашал людей по нему, и общался там со многими и сам ездил в гости, затем на этом сайте не появлялся долго, а сейчас не могу зайти в свой профиль, хотя и пароль помню и привязан к Фейсбуку он у меня, но чтот ни как не зайти, стартовая страница открывается, а дальше никак, и через Тор пробовал и через прокси, но чтот не алё((. Сайт просит на стартовой странице 200 руб им задонатить, я пытаюсь, но платеж не проходит почему то((
SMART – одна из обязательных методик, в арсенале коуча. С помощью которой, он может проверить, а та цель, что назвал клиент – действительно цель, которую сам клиент сможет достичь.
Но её можно использовать и для самостоятельной работы (самокоучинг).
На мой взгляд, хорошо сформулированная цель обеспечит половину пути для её достижения. А как понять, что цель сформулирована хорошо? Ниже указан чек-лист как проверять свои цели.
Итак:
1. S – specific – конкретная. Цель должна быть конкретной и четко сформулированной.
Хороший пример: я хочу похудеть до 75 кг.
Плохой пример: мне надо сбросить пару-тройку лишних килограмм.
Комментарии: старайтесь не использовать частицу «не». Формулировка не должна быть «трех-этажной» - простые слова, чем проще - тем понятнее – тем легче достигать.
2. M – measurable – измеримая. Цель должна иметь количественные или качественные характеристики, по которой её можно оценить.
Хороший пример: Я хочу научиться поднимать штангу весом в 100 кг
Плохой пример: Я хочу стать сильным
Комментарии: старайтесь выбирать ту характеристику, которую вы в состоянии измерить сами. Если выбираете качественную характеристику – опишите критерии по которым вы поймете, что достигли этого – если это не получается, переформулируйте с использованием количественных характеристик. Можно использовать вопросы типа: А что для меня значит быть сильным? Как я пойму, что я стал сильным?
3. A – achievable – достижимая. Цель должна быть реалистичной в тех рамках, которые для нее отводятся.
Хороший пример: Создать и провести тренинг для группы людей по борьбе с зависимостями.
Плохой пример: Выступить на конференции в Дубае и познакомится там с Павлом Дуровым.
Комментарии: достижимость цели для каждого человека своя. Для кого-то оба моих примера достижимы. Достижимость может меняться со временем, с учетом разных факторов. Важно честно отвечать перед собой, без осуждений и обесцениваний.
4. R – relevant – актуальная/значимая/уместная. Цель должна быть актуальной и согласовываться с другими целями, она должна быть значимой лично для вас.
Хороший пример: Получить права категории B
Плохой пример: Слетать на Марс
Комментарии: опять же для каждого своя актуальность/значимость. Для Маска может быть слетать на Марс актуально и значимо. Для меня нет. Если других целей еще нет, с чем согласовывать эту – то можно рассмотреть на сколько цель в целом с вашей жизнью соотносится. Важно понять, а на сколько эта цель – ваша – какие эмоции вы испытАете, когда достигните её? Что принесет вам достижение этой цели? Лично вам. Часто бывает - что на этом этапе становится понятно, что цель не актуальна - и это отличный результат, так как выяснили это до момента движения к цели, а значит сэкономили свои силы и время. Вернитесь к пункту 1 и сформулируйте другую цель.
5. T – time-bound – ограниченная во времени. Цель должна быть ограничена во времени, и иметь срок достижения.
Хороший пример: Похудеть на 5 кг до апреля 2023
Плохой пример: Сбросить пару-тройку лишних килограмм к лету
Комментарии: Если срок цели достаточно большой (полгода или больше) – дополнительно сформулируйте несколько промежуточных этапов с привязкой ко времени. Так будет проще отслеживать идем к цели или нет. Если это не получается – проверьте, а точно ли актуальна и достижима эта цель для вас?
PS: SMART-ирование можно применять, если есть хотя бы отдаленное понимание цели. Но как быть тем кто не знает, чего хочет? А это читайте <ссылка на телеграмм>. Шутка.
Как правило, тот кто не знает, чего хочет – очень точно знает чего он не хочет. Позадавайте себе такие вопросы:
Чего именно я не хочу? (не просто не ходить на работу, а не ходить в эту компанию, или сидеть за этим столом). Попробуйте докопаться до первопричины.
Как я понимаю, что я этого не хочу?
Какая польза мне от того, что я этого не хочу?
Какую мою потребность закрывает это «нехотение»?
А для чего мне это?
В какой то момент вы придете к осознанию – а какая ценность скрывается за этим «нехотением» - у кого то это свобода, у другого любовь, семья. Это по сути вектор вашего развития, и ставить цели с учетом этого вектора станет проще.
Для некоторых клиентов, работать вот так «в лоб» с ценностями может быть неудобно: не каждый готов открыться, даже самому себе; защитные реакции; желания и чувства еще не осознаны. В таких случаях применяются обходные маневры – колесо баланса, арт коучинг, трансовые методики. Но это уже совершенно другие истории.
Ходил неделю назад в четверг на собеседование, сказали, что перезвонят в пятницу на этой неделе. Сегодня воскресенье заканчивается, не перезвонили. Нашел на Hh данную вакансию, опубликована 18 января и ни одного отклика. Но там обязанности по рынку труда оценивают за 100+. Организации нужно регламентировать процесс.
Свои услуги я обозначил немного дороже 50 000 руб.
Теперь думаю, пригласят к сотрудничеству или нет.