Когда всё ближе и ближе был к пенсионному возрасту я мучился с больной ногой. Но тут в мире случился Ковид. Очень заботливая наша власть незадолго до этого повысила пенсионный возраст для мужчин до 60,5 – 65 лет в зависимости от года рождения. Очень был, так сказать, "благодарен", прям вспомнил незабвенные стихи, проработав лишние 1,5 года:
Нам солнца не надо – нам Партия светит И хлеба не надо – работу давай.
Когда начался Ковид, то сначала нас неделями отправляли в оплачиваемый отпуск, а потом на пару-тройку дней в неделю - на удалёнку. Только поэтому продержался до пенсии с моей неходячей ногой – когда требовался на работе, то ездил, как барин, на такси. ))) Иначе не знаю как бы дотянул до пенсии.
Кстати, сейчас средняя продолжительность жизни мужчин понизилась. Не хотят ли власти понизить пенсионный возраст мужчин? Да что я такое говорю – разумеется, откуда у них желание возникнет?! Но поскольку я совсем старпер, то помню, что против повышения пенсионного возраста выступал сам Путин. Но потом передумал и повысил.
Это не шутка. Впервые за всю историю пенсионный возраст будет уменьшен. И виновата в этом пандемия.
До 2013 года возраст выхода на пенсию в Португалии равнялся 65 годам. Да, для мужчин и для женщин. В связи в ростом продолжительности жизни и старением населения, была проведена реформа, одним из результатом которой, стало то, что возраст выхода на пенсию зависит от математического ожидания продолжительности жизни в возрасте 65 лет.
Поэтому в 2014 году пенсионный возраст был повышен до 66 лет, в 2019 до 66 лет и 5 месяцев. Люди, выйдущие на пенсию в 2022 году, смогут это сделать в возрасте 66 лет и 7 месяцев.
В связи с пандемией, которая ударила в первую очередь по людям пенсионного возраста, математическое ожидание продолжительности жизни в 65 лет снизилось с 19,69 до 19,35 лет. Таким образом, возраст выхода на пенсию снизился на 3 месяца и теперь равняется 66 годам и 4 месяцам.
Мне на сайте социальной службы выдает возраст выхода на пенсию 67 лет и 11 месяцев. Но мне еще больше 20 лет осталось, видимо за это время математическое ожидание продолжительности жизни еще вырастет.
Люди, отчисляющие более 40 лет, могут выйди на пенсию раньше этого возраста. После 40 лет отчислений за каждый "лишний" год, можно "скостить" 4 месяца от пенсии.
По моим подсчетам, я где-то полгодика смогу себе "скостить". Ну, это, если доживу, конечно... :)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Будут отказывать в получении пенсии всем подозрительно дожившим до выхода на пенсию! В нашей стране честные люди в булочную на такси не ездят! по пенсии не доживают!
Ожидаемая продолжительность жизни в России в пандемию снизилась на 2 года
На фоне пандемии ожидаемая продолжительность жизни в России снизилась впервые с 2003 года, следует из мартовской версии правительственного плана по достижению национальных целей. В 2030 году показатель должен составить 78 лет
По предварительным оценкам, ожидаемая продолжительность жизни в России по итогам 2020 года снизилась до 71,1 года против 73,3 года в 2019-м, следует из мартовской версии проекта единого плана правительства по достижению национальных целей развития на период до 2024 года и плановый период до 2030 года, с которой ознакомился РБК. Документ опубликовал Telegram-канал «Майский указ», приведенные в документе показатели РБК подтвердили два источника, близких к правительству.
На фоне пандемии продолжительность жизни в стране в годовом выражении сократилась впервые с 2003 года, свидетельствуют данные Росстата. Вернуться к уровню 2019 года Россия сможет через три года — в 2024 году, следует из мартовской версии правительственного плана.
В этом году показатель составит 71,7 года, в 2022-м — 72,3 года, в 2023-м — 72,9 года, в 2024-м — 73,6 года.
Полгода назад власти рассчитывали довести ожидаемую продолжительность жизни россиян в 2024 году до 75,2 года.
Ожидаемая продолжительность жизни за определенный год — это модельный показатель, который зависит от уровня смертности в стране, аккумулируя в себе уровни смертности всех возрастных групп, поясняли эксперты Высшей школы экономики в докладе 2018 года. Его снижение в 2020 году связано с избыточной смертностью в России, которая составила 323,8 тыс. человек по сравнению с 2019 годом.
Депутаты фракции "Справедливая Россия" направили на рассмотрение правительства законопроект, распространяющий право на получение страховой пенсии по потере кормильца на семьи медицинских работников, которые погибли от заболеваний, приобретенных в ходе профессиональной деятельности. Об этом в среду сообщила пресс-служба лидера справороссов Сергея Миронова.
"Сегодня наша фракция "Справедливая Россия" внесла на рассмотрение правительства РФ законопроект о поправках в закон "О страховых пенсиях". Наша инициатива нацелена на то, чтобы распространить право на получение страховой пенсии по случаю потери кормильца на семьи работников здравоохранения, погибших в результате осуществления трудовой деятельности либо вследствие заболевания, приобретенного при исполнении своих обязанностей", - говорится в сообщении.
По словам Миронова, которого цитирует пресс-служба, инициатива направлена в первую очередь на медиков, непосредственно борющихся с пандемией COVID-19. "Сегодня семьи медработников, погибших на своем боевом посту, получают единовременное пособие, но мы считаем это недостаточным", - подчеркнул парламентарий.
Депутат также сослался на данные Минздрава, согласно которым по состоянию на середину декабря 395 медицинских работников были признаны умершими от новой коронавирусной инфекции. "Согласно данным, которые собирают сами медработники, число погибших почти вдвое больше".
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Ну вот и оправдание для 2036 года. "Россия столкнулась с проблемой пересечения 3-х демографических ям 1945, 90-x и Ковид-эпидемии 2020-го. Прошу отнестись с пониманием к решению об отмене пенсий и пожизненном труде на производстве и в армии."