В следующий раз попробую другой
Из группы GeekPriyut
Первый сезон в бассейне. Было - стало
Сразу скажу, личных фоток спортивного тела не будет, потому как не делал до, да и смотреть особо не на что
Из видимых изменений:
1. Спина стала ровной
2. Спина не болит
3. Сколиоз уменьшился
4. Немного подросли сиськи, грудные мышцы явно видно
5. Бегаю по сопкам Владивостока аки лань горная или козел, тоже горный))
Плавание изначально было исключительно на спине, затем начал осваивать вольный стиль, он же кроль
На спине в мае прошлого года меня учил тренер, я вообще не умел плавать. Всего получилось посетить семь занятий, т.е. освоил самую базу. Невролог отправила
С середины сентября 2023 самостоятельно, три, а с декабря - четыре раза в неделю
Сейчас проплываю 1200м за 49минут, да - это медленно и для прогресса нужен тренер, но об этом уже на следующий сезон буду думать. По идее за счет техники могу хорошо улучшить результаты. А начинал с 500м....
Ниже фото из фитнес приложения Huawei Health, плаваю с часами Huawei watch gt 3
Было-стало
ТОНУЛ ТРИЖДЫ
Первый раз, на Ростовском водохранилище, уклонистые скользкие стенки. Взрослые были заняты в шашлыки. Вытащил сторонний мужик. Спасибо ему. Мои родаки даже не заметили. Второй раз мой отец выбросил меня из лодки. Онега, холодно, еле выплыл. 15 лет назад, Карибы, неограниченный алкоголь, полез в штормовой океан. Вышло с меня 1,5 океанской Еле вылез на сушу. Будьте бдительны, братаны!
Ща такое покажу
Святой источник https://t.me/deliq/3229
Как научить ребенка плавать
Ответ до безобразия прост: купите ребенку маску для подводного плавания.
Всё !
Вернее, почти всё.
Понадобится достаточный водоём или бассейн (странно, да ?), Ваш контроль и, для лучшего результата, компания оболтусов-сверстников Вашего ребенка. Кажется, теперь точно всё.
Можно, конечно, добавить ласты и трубку для дыхания, но это не так уж важно.
А вот что важно - ни в коем случае не покупайте различные надувные приспособления, жилеты и т.д.
Как это работает ?
Ребёнку интересно разглядывать под водой предметы, дно. И он делает лучшее - погружается в воду с головой, набрав воздуха. И очень быстро научается передвигаться в воде и под водой.
Только ни в коем случае не покупайте надувные жилеты, круги, нарукавники...
Уверяю Вас, при таких условиях ребенок за одно лето станет чувствовать себя в воде очень свободно и уверенно.
Лучший способ похудеть
Хотите похудеть быстро? Идите на плавание в бассейн. Но помните одно. Вы должны плавать, а не купатся, проплыли от конца до конца бассейна, 1-2 минуты отдыха и по новой. 30 минут такого плавания заменит 3 часа спортзала, проверенно.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509