Добрый день дорогие любители жима и выносливости.
ну я уложился в вес и утром был 79,8 кг, к обеду на 3,5 кг больше правда. Приехал за полтора часа до нужного времени, поздоровался с теми кого знаю, посмотрел что блин инвалиды жмут больше чем некоторые кто больше болтает чем работает в спортзале. Размялся, конечно лавки даже для разминки хороши, грифы с жёсткой насечкой, но уже от частого использования не сдирают кожу с ладоней. Успел выяснить что уже второе место только ибо Яковлев уговорил судей чтобы ему пожать вчера,а он оказался в моей категории и жмёт обычно больше 100 повторений. Но цель немного иная, так что не расстроился. Заметно жал мальчик лет 5-6 половину своего веса, но проблема в том что меньше грифа жать нельзя, так что он жал минимум гриф, а это 20 кг(мальчик явно не весил 40 кг). Рассказов как обычно привел кучу своих подопечных,притом двое юниоров запихнул жать полные веса как в открытой категории и парни взяли взрослых МС и МСМК вроде. Также Рассказов уговорил судей поменять грифы с особо жёсткой насечкой на "разминочные", за что ему спасибо от всех.
магнезии куча,нашатырь особо свежий, бинты потрёпанные но привычные, намазался, понюхал, намотал бинты ииииии блин ассистент не может замок закрепить, но он сбегал,взял ещё один и затянул чтоб не болталось. Начал жать как обычно быстро,со свистом прошел 30, добил до 40, а вот где-то на 44 испугался что не доживу, но выжал 50 раз и даже попытался 51, но не поднял до конца.
ура,выполнен норматив элиты, 80 кг при своем весе до 80 кг на 50 раз. Теперь мне нужно платить только годовой взнос выступать бесплатно в этой федерации. Теперь можно пробовать жать медленно.