С днем рождения!
Дорогие ребята, поздравляю вас с новым годом вашей жизни! Желаю вам веселых праздников, чтоб с салютами, салатами, подарками, стишками, Дедом Морозом и, конечно, Снегурочкой, с тортиком, с пожеланиями, песнями, тостами, веселой музыкой и приятным гулом в голове как послевкусием! Эх, пусть сегодня начнется хорошая жизнь!
ВКУС ЧАЯ — ЭТО ВКУС И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ...
Чаепитие — чудесный способ выделить время для общения с самим Собой.
Когда я пью чай — я просто пью чай... Мне не нужно ни о чём думать.
Когда я пью чай — я могу остановить поток своих мыслей и время.
Когда я останавливаю поток мыслей и время, я могу сосредоточить внимание на чае – и на том, что я его пью с е й ч а с ... Есть лишь чай. Есть лишь я. Между мной и чаем есть связь. Мне не нужен телефон, чтобы говорить с чаем ). Поскольку у меня нет телефона, я устанавливаю с чаем более глубокую связь. Чай становится мной — а я им...
Я делаю вдох — и осознаю, что Я-ЕСЬ-МЫ ...
Как прекрасно выделить время, чтобы просто пить чай! Ни о чём не думая. Быть в Текущем Моменте быти-Я здесь-и-сейчас. Пребывая в Нём. Наслаждаясь Им!
В этом Текущем Моменте сейчастья ты становишься Собой На-стоящим – без всего наносного-чужого, без всех привычных заморочек ума.
Потому что в Текущий Момент своего быти-Я ты просто держишь чашку чая в руках – и наслаждаешь ся им. Просто живёшь. И тихо радуешь ся ). Ощущая вкус чая – как вкус и качество жизни...
ШАМАНСКИЙ СБИТЕНЬ – ИЛИ ЧАЙ СИЛЫ .
Берём горсть зелёного ЦЕЙЛОНСКОГО или зелёного ИНДИЙСКОГО «живого» чая – перетираем пальцами в чайный порошок, ссыпаемый в пиалушку. Потом горсть сушёных цветков жасмина. Тоже так же перетираем в порошок – туда же. Потом горсть сухих листьев мяты – и горсть сушёного чабреца. Так же, туда же до кучи.
Добавляем чайную ложку с верхом смешанных в равной пропорции специй (в общей смеси столовая ложка каждой) : имбирь, корица, кардамон, гвоздика, мускатный орех, куркума, кориандр, душистый молотый перец, шамбала.
Кипятком ошпариваем заварочный чайник, сливаем обратно. Засыпаем в него из пиалушки нашу смесь. Заливаем кипятком до половины. Берём серебряную или кедровую ложку (ну железную тоже можно накрайняк)) – и по-степенно убыстряясь, взбиваем всё заваренное до белой пенки.
Доливаем кипятком до верха. Закрываем толстым полотенцем или кофтой, запариваем на 5-10-15-20 минут, но не больше.
Снова взбиваем ложкой уже густо заварившийся чай со специями, жасмином и травами. Говорим на него волшебные слова: ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ (3 раза), структурируя т.о. воду, превращая наш чай в целебный бальзам.
Наливаем первую чашку, вдыхаем аромат, прикрыв глаза... Чашка с мёдом стоит на столе. Нарезанные дольками сочные ломтики лимона тоже. Так же на блюдце наломан горький шоколад 72 % какао (я беру «Победу вкуса», с натуральным экстрактом ванили).
Но первую чашку пьём без всего, наслаждаясь духом чая, его вкусом и ароматом. Во вторую – в уже чуть остывшее питьё, добавляем чайную ложку мёда, размешиваем...
Добавляем сочный ломтик лимона – давя с него ложечкой сок и эфирные масла с корочек (которые потом съедаем).
И неспешно вкушаем наш Сбитень (чашку за чашкой), забыв про всё, полностью наслаждаясь изысканным, пряным, терпким вкусом – а так же глубиной и благостью Текущего Момента ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС )) ...
Пробуйте ). Зацените ). Приятного Сбитне-пития!
P.S. - оставшуюся на дне чайника гущу с 1-2 см жидкости можно снова залить кипятком, тщательно перемешать-взболтать, закрыть-укутать полотенцем или кофтой. И оставить уже на полчаса-час.
Потом так же пить с лимоном и мёдом вприкуску, или добавляя их в чашку. Тогда вытяжка и КПД Сбитня будут 100%.
БЫТЬ В ТЕКУЩЕМ МОМЕНТЕ БЫТИ-Я – ЗНАЧИТ С ПОЛНЫМ ПОГРУЖЕНИЕМ ОСОЗНАННО НАСЛАЖДАТЬСЯ ЧАШКОЙ КРЕПКОГО ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ...
ЭТО ЗНАЧИТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСОМ ЖИЗНИ – КОТОРАЯ ВОЗМОЖНА ТОЛЬКО В ТЕКУЩЕМ МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС.
Когда-то ты летал во сне... Но это было давно и неправда – и вообще не с тобой, просто снилось. Прошлого больше нет – и уже никогда не будет, ни для кого. Важны твои полёты наяву – насколько легко и радостно ты живёшь в Текущем Моменте здесь-и-сейчас.
Память о прошлых полётах-достижениях-блаженствах, как и память о прошлой еде – безполезна, безсмысленна, безсознательна. И предполагает полное отсутствие Твоей осознанности, Твоего разумения, Твоего присутствия в Текущем Моменте На-стоящего – в котором только и возможна Жизнь.
«Есть только Миг между прошлом и будущим – именно Он называется Жизнь!»
Вот две кодовые фразы – которые можно проговаривать, когда чувствуешь, что чужеродный морок того-чего-нет опять подсаживается жопой на голову :
О с о з н а н н о с т ь Текущего Момента...
О с о з н а н н о с т ь Текущего Момента...
О с о з н а н н о с т ь Текущего Момента...
В Моменте Текущем – ЕСЬ везде-сущий !
В ЕСЬтине быти-Я – Я-ЕСЬ-МЫ – Мы-Ты-Я !
Проговаривать вслух или про себя – пока не войдёшь в свой по-ток осознанности, в Текущий Момент своего быти-Я.
ОСОЗНАННОСТЬ ТЕКУЩЕГО МОМЕНТА ...
В самом Себе ты найдёшь СВОЙ Източник
безсмертной жизни, безпричинного счастья,
безусловной любви, безграничной радости,
безмолвной мудрости, безмерной силы,
безконечной благо-дати...
Пробудишь ся от сна –
И отступят в нас жившие тени.
Я уже не хочу
В их пердячий и тухлый кошмар –
Заменивший им Жизнь.
Мне теперь все их враки до фени.
Мне уже не терять
Свой волшебный спасительный Дар :
Возвращать ся в Себя –
Изчезая из дури всеобщей,
И в своей Тишине
Слушать голос пространственных Струн...
Я, конечно, вернусь –
И не раз – в эти сборища толпищ.
Я спою не для них,
А для вас – кто Весной своей юн!
Действительность Собой определяем : ре-ально то – ре-альным что считаем!
Ведь мы – волшебники своих Сказок жизни, мастера своих Сновидений, властелины своего Времени жить…
ПРА-славянское слово «веремя» (время) означает коло-вращение токов Жизни –рождение, жизнь, засыпание, умирание, смерть, пробуждение, возрождение... Не только в нас, но и во всём Мире Живой ПриРОДы, во всём ВСЕ-БОЖЬЕМ Все-Мирьи, во всём Древе РАЗУМА-ЖИЗНИ-РОДА. Мы по-стоянно взаимо-зависимы, взаимо-связаны, взаимо-действуем с Ним.
И мы можем ускорять, замедлять, выключать, включать, обращать вспять, по новой запускать своё Время жить – пока оно у нас есть. «Пока мы живы – можно всё изПРАВИть…»
Когда пробуждает ся осознанность Текущего Момента быти-Я – включает ся наше чувство-знание, духо-видение, Чело-вечное РАЗ-умение... И мы уже вполне осознанно делаем ПРАВИльный выбор ЛУЧших веток ре-альности, ЛУЧших линий жизни, ЛУЧших вариантов суть-бы, ЛУЧших версий Себя На-стоящих.
Когда пробуждает ся осознанность Текущего Момента быти-Я – произходит чудесное изЦЕЛЕние наших тел, душ, мозгов ВСЕ-БОЖЬЕЙ РОДовой ЦЕЛЬностью... Произходит наше в-Ось-приятие оной, наше в-Ось-стана-вливание в ней, наше в-Ось-хождение в неё.
Когда пробуждает ся осознанность Текущего Момента быти-Я…
Который есть наше ВСЁ – что у нас действительно есть в реале.
Который содержит в себе ВСЁ – о чём мы так долго мечтали, по чему изстрадались, что так долго искали, просили, требовали, ждали, жаждали и хотели получать от других.
Который содержит в себе ВСЁ наше прошлое и будущее – в самых разных версиях и вариантах.
Ведь жизнь возможна только лишь в Текущем Моменте быти-Я… В нашем вечно-сущем На-стоящем. В этот Миг между прошлым и будущим – именно он называется Жизнь!
Осознанность Текущего Момента – це наше ВСЁ …
Наша ЕСЬтинная ЦЕНность, ЦЕЛЬность, ЦЕЛ-Ост-ность, ЦЕЛО-вечность.
В пробуждённых Душах Весна :
В Света-Дух в-Ось-стали от сна!
В Сердцах-Солнцах наш Б-ОГ поёт –
Нас Бегущим-ОГнём ведёт.
РА-дости сила
Нас озарила!
Мир и любовь
Вошли в нас вновь.
В ЛУЧших версиях нас
Живём здесь-и-сейчас.
Отпускаем то-чего нет :
ТО-ЧТО-ЕСЬ – нашей жизни Свет!
Наш Текущий Момент быти-Я :
Только в Нём живём мы-ты-я!
В Моменте Текущем –
ЕСЬ ВЕЗДЕ-СУЩИЙ !
В ЕСЬТИНЕ быти-Я –
Я-ЕСЬ-МЫ , мы-ты-я!
Вольной Волей моей благой,
Вольной Волей нашей благой,
Вольной Волей Я-ЕСЬ-МЫ благой –
Тако ЕСЬ-те и буде! Гой!
Ур-РА ! Ур-РА !! Ур-РА !!!
Любовь-благодарность,
Любовь-благодарность,
Любовь-благодарность!
Гой-РА ! Хай-РА !! Яр-РА !!!
А-О-У-М ... А-О-У-М ... А-О-У-М ...
(С) ГОРИСЛАВ СТОЖАРОВ
Добро вернётся воронеж! Передвигающиеся Контейнера ДОБРА и Позитива!
Добро вернется воронеж.Пусть у Тебя ВСЁ Будет Хорошо!
С днем рождения!
@SLJACSON4, с Днем печати! @pacif1st, приходи поздравлять!
Дорогие ребята и девчата, поздравляю вас с днем рождения (и печати)! Желаю вам от радости, что сегодня наступил самый важный лично для вас день, прыгать, скакать, практически летать над землей! Пусть родные и друзья преумножают эту радость! Пусть дарят подарки! Пусть говорят добрые слова! Пусть делают вас счастливыми!
Добро вернётся воронеж. Любовь важнее всего на Свете!:)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6