Моему сыну два с половиной года. Несколько недель назад я попробовал один эксперимент из интегральной психологии.

Сынок приходит из детского садика. Ему не понравилось, что мама просит его пойти в ванную и помыть руки. Ему сразу нужен йогурт. Он начал истерить и кататься по полу.

1. С чего начать?

В этот момент я достал смартфон и начал его записывать. Видеозапись получилась около тридцати секунд.

Вскоре он успокоился. Прошел вечер, время ложиться спать. Сынок спокойный и веселый. И здесь я сходил за своим телефоном, сел рядом с сыном и включил ему эту видеозапись.

Мне было очень интересно понаблюдать за ним. Как он отреагирует на самого себя, беснующегося на полу прихожей.

2. Просмотр видеоролика с ребенком

Он смотрел молча. Затем заулыбался и посмотрел на маму. Запись завершилась.

Я еще раз включил.

И тут он смотрит и вдруг начинает плакать. Отталкивает смартфон. Это притом, что он для него чуть ли не любимая игрушка, которую очень редко получает в руки.

Вот такая реакция моего сына была на самого себя.

Это был первый день эксперимента. Я взял его на заметку и в дальнейшем делал то же самое несколько дней подряд, как только сынок начинал истерить.

А по вечерам вместе с ним мы еще раз просматривали эти ролики. И сыну становилось неприятно. Он то отталкивал смартфон, то отворачивался, то прятал голову в подушку или утыкался в маму. Начинал хныкать.

Одним словом, смотреть на себя такого беснующегося он явно не желал.

3. Закрепление эксперимента

А где-то через недельку я добавил новизны. Когда сынок опять принимался за "свое", я демонстративно брал смартфон в руки и говорил:

- Я сейчас тебя записываю, а вечером будем смотреть твое кино.

И удивительно, он в этот же момент либо переставал капризничать, либо убегал в другую комнату.

В общем, результат эксперимента следующий. Истерики и капризы моего маленького сына снизились кратно. И здесь мне бы хотелось дать свою экспертную оценку такому феномену. А что же в итоге произошло благодаря методу видеозаписи? Итак, всё по порядку.

4. Почему методика сработала?

1. Такой прием делает ребенка психологом для самого себя. То есть позволяет кратковременно и резко повзрослеть, хотя бы на период просмотра короткого видео.

2. Ребенок начинает осознавать, как он выглядит в глаза других людей.

3. Кроме того, если после просмотра видео еще и поговорить с ребенком, спросить его, что он видит? Почему он так себя вел? Почему так ведут себя иногда другие дети? Такое обсуждение в теплой, дружеской обстановке еще больше закрепит упражнение.

Но это как вы понимаете, с 2-летним ребенком сложно осуществить, поскольку он еще толком не разговаривает. Поэтому такой прием особенно эффективен в возрасте от 5 до 9 лет.

5. Точка наблюдателя внутри ребёнка

Для чего же этот метод применяется, если говорить простыми словами? Для того, чтобы сформировать в ребенке точку осознания "я - наблюдатель". То есть фактически прием видеозаписи позволяет ребенку отделить себя от своих чувств и эмоций. Только не подумайте, что происходит раздвоение личности. Совсем нет.

Благодаря такому приему мы закладываем в ребенке зачатки для анализа самого себя. Что это дает впоследствии?

Если постоянно применять метод видеозаписи поведения ребенка, то он научиться контролировать свои эмоции. Не впадать в яркие истерики, поскольку у него уже будет способность к точке разграничения "я" и "мои эмоции".

То есть представьте себе, 5-7 летний ребенок уже по своей природе способен провести грань между - это "я", а это - "мои чувства и эмоции". И не удивляйтесь, так устроена природа маленького человека. Поверьте, ребенок на это способен!

А как Вы помогаете ребенку справиться со своими эмоциями и капризами?

Источник: Сергей Грачевский