Селигман назвал этот феномен "выученной беспомощностью". Это знание того, что твои действия не имеют значения. Урок, который мозг усваивает простой, но в то же время жутковатый: "чтобы я ни делал, результат не изменится, поэтому я прекращаю всякие попытки хоть что-то предпринимать".

..

Спустя полвека, в 2012 году Центр стратегических разработок (ЦСР) провёл масштабное исследование политических настроений россиян. Вывод: опрошенные граждане России не верили, что власть можно сменить через выборы. 2
Тут нужно пояснить, что это вообще за контора такая, ЦСР, потому что уж больно либеральные выводы у них получились (кому интересно , почитайте, там ещё есть пара интересных тезисов).
ЦСР действительно создавался в 1999 году под крылом известных экономистов-либералов - сначала центр возглавлял Герман Греф, нынешний глава Сбербанка, который сам себя публично называет "абсолютным либералом в экономике", а позже его сменил Алексей Кудрин, бывший министр финансов, которого патриотические СМИ не без оснований критикуют за перевод госрезервов в американские долговые инструменты и выступления против закона об иноагентах. Факт есть факт: либеральный след в истории ЦСР имеется, этого никто не скрывает. Однако в целом это всегда была проправительственная организация, в руководстве которой так или иначе всегда были люди из команды верховного. Учредителем фонда ЦСР выступает Министерство экономического развития РФ, а председателем Совета является лично министр Максим Решетников. Грубо говоря, это провластный аналитический центр, работающий по прямым заказам правительства, и его данные - не "либеральная пропаганда", а сухая аналитика, которой, пусть и с оговорками, но можно доверять. 3

Так вот, к выводам. ЦСР тогда диагностировал у подавляющего большинства населения "синдром выученной беспомощности". За последующие годы это чувство отчуждения от власти и политики лишь усилилось: россияне не верят, что способны повлиять на события, и потому всё чаще предпочитают просто не ходить на участки.
Показательный региональный замер: в 2018 году опрос жителей Свердловской области показал - из тех, кто намеревался пропустить выборы, почти 80% заявили, что от их голоса всё равно ничего не зависит. 4
Вот он - тот самый сценарий из лаборатории Селигмана, только в масштабах всей страны. Десятилетиями избирателям давали понять, что их голос ничего не решает. Иногда это делалось через административный ресурс. Иногда - через обещания, которые так и оставались обещаниями.
Поведение граждан в итоге стало просто рациональным: зачем дёргаться, если результат известен заранее? Мозг адаптировался к неподконтрольной среде и выбрал энергосберегающий режим - лечь на дно и не рыпаться. То же самое, что делали собаки Селигмана, скулящие в углу клетки, хотя ток был уже отключён, а дверь открыта.
В политологии и психологии этот эффект объясняется дефицитом эмоций (равнодушие, неуверенность), дефицитом мотивации (страх отвержения, избегание неудач) и дефицитом когнитивного компонента (нерешительность, безынициативность). 5
Приучить население к политической пассивности можно за одно поколение, а вот на восстановление веры в действенность и силу собственного голоса могут уйти десятилетия.

На самом деле у современных нейрофизиологов есть довольно простой, но действенный рецепт для "исцеления" от выученной беспомощности: пациенту нужно дать ощущение контроля хотя бы над чем-то маленьким. Собаки, которым показывали, что они могут нажать на кнопку и отключить ток, со временем восстанавливали нормальное поведение и больше не лежали покорно, ожидая очередного удара. Человек, который перестаёт быть послушным "электоратом", а начинает делать маленький, но осознанный выбор, возвращает себе контроль.

Голосование - это тот самый маленький рычаг, нажав на который, вы перестаёте быть собакой в ящике.
Конечно, голосовать или нет - личное дело каждого. Ощущение контроля над своей судьбой можно вернуть и другими способами.
Главное, стараться его вернуть, даже если вы уверены, что потеряли его навсегда.

Мой telegram с новостями из мира психиатрии, психологии и профотбора

Этот же канал в МАКС

ДЗЕН с моими научпоп статьями

— «Вы говорите страшные вещи. Вы предлагаете передать власть в руки населения. Но если каждый человек сможет участвовать напрямую в управлении, что же мы науправляем? Как только все люди поймут основу своего я, самоидентифицируются — управлять, то есть манипулировать ими станет чрезвычайно тяжело. Люди не хотят быть манипулируемыми, когда они имеют знания. Как жить, как управлять таким обществом, где все имеют равный доступ к информации, все имеют возможность получать напрямую непрепарированную информацию через обученных правительством аналитиков, политологов и огромные машины, которые спущены на головы, средства массовой информации, которые как бы независимы, а на самом деле мы понимаем, что все средства массовой информации заняты построением, сохранением страт?»

(с) фрагмент выступления Германа Грефа на международном экономическом форуме в 2012 году. Видеозапись: