Соотечественники гнева
Хуже разговаривающих по громкой связи в общественных местах бывают только те, кто смотрит на громкой кликбейтные видео аля "аналитика"
Хуже разговаривающих по громкой связи в общественных местах бывают только те, кто смотрит на громкой кликбейтные видео аля "аналитика"
Гнев - это та сильная эмоция, которая у многих в детстве была очень долго под запретом. Поэтому гнев часто у людей копится, а потом взрывается. Когда накрывает меня, моя основная задача - это не дать ему выплеснуться на слабого, на детей.
Чтобы этого не произошло, полезно немного знать о строении мозга. Здесь настоящие нейробиологи меня осудят за примитивизм, но я очень грубо попробую объяснить то, что знаю сама.
Мозг имеет различные структуры. Какие-то отделы(лимбическая система), отвечает за эмоции и быстрые реакции, какие-то(верхние отделы коры больших полушарий) - за осознанное мышление, анализ, сложную речь, способность обучаться. Есть отделы мозга, отвечающие за движение и ощущение себя в пространстве(мозжечок и ствол мозга)
За гнев, как за любую очень сильную и "базовую" эмоцию, отвечает лимбическая система. Эта та же система, что есть у всех млекопитающих. Она говорит нам "бей/беги/замри" на стрессовые события.
Чтобы не дать гневу себя захлестнуть необходимо сделать две вещи: отследить момент закипания и переключить возбуждение лимбической системы на любой другой отдел. Отследить как правило сложнее всего, но это самая большая часть успеха.
Как только поняли, что сейчас вы взорветесь:
- Посчитайте до пяти шёпотом и не сильно быстро. (Счёт - это дело для коры головного мозга, часть напряжения с лимбической сисиемы уйдет туда)
- Скажите вслух то, что ощущаете:"я сейчас очень злюсь и расстроена"(снова возбуждение перейдет к коре мозга, потому что это анализ ситуации и речь, функция сложная для лимбической системы)
- Если совсем всё сложно, то выйдете из комнаты или из ситуации и попрыгайте или разомнитесь(А можно и прям на месте. Всё лучше, чем драться или кричать) Можно потереть ладони, умыться. То есть перевести активность на мозжечок, который отвечает за движение.
Я чаще всего именно говорю и считаю до пяти))
И да, если вы всё таки сорвались - не вините себя. Мы все люди и учимся всю жизнь. Главное осознавать почему что-то пошло не так и работать с этим🌿
Телеграм - Три мема внутривенно
Этот пост обращение к собачникам города Сургута. А конкретно к тем кто проживает и выгуливает собак в районе Троицкого собора.
В нашем славном городе Сургуте был построен прекрасный Троицкий собор.
Сейчас в канун Нового года на его площади установлена Ëлка и сделан детский городок из льда. Также возвели две горки, малую и большую.
Сегодня утром иду на работу и вижу что все углы ледяного забора обоссаны. Фекалии также имеются. Жованый крот!!! Совести у вас нет. Прям напротив собора. Детский городок! Там дети гуляют, играют. Вам что негде больше собак выгуливать?
Чтоб вам ваши собаки в сапоги навалили и тапки обоссали!
У меня всё.
Выдалась сегодня днём свободная минутка потупить, ну листаю какой то треш с новостями на ноуте через гугл хром, а там учетка гугловская с привязкой к моему рабочему номеру. И я да же не помню как, но оказываюсь на странице какого-то сайта с новостью о второй волне мобилизации. Так мельком пробежался по тексту и закрыл этот бред.
И вот сейчас, готовясь ко сну, сижу на фаянцевом друге, пытаюсь выдавить личинку, в руках рабочий смартфон (на него мне звонят раз в 50 чаще чем на личный, поэтому хожу постоянно с ним). Для придания ускорения процессу листаю пикабу и вроде всё идет по плану и тут звонок по вайберу 😦 ну мало ли что случилось, может охрана, может ещё какое непотребство случилось, что меня в 11 часов с горшка сдёрнуть пытаются, а мне вещают:
«Добрый день! это с военкомата, собираем данные по поводу второй волны мобилизации …»
а я бы и рад потролить в ответ, понимаю же, что разводилы звонят, но процесс дефекации в самом разгаре и поставить на паузу не получится, а ещё идет как-то тяжеловато, так что я сбросил звонок и продолжил своё увлекательное приключение.
Но суть то в том, что это сраный хром сливает всё хер знает куда со всеми потрохами. Пидорасы! Пи-до-ра-си-ны!
Гнева пост.
Ух как же бесит когда идёшь с утра на электричку, пробираясь через барханы снега по единственной узкой тропинке, а перед тобой идёт мужик и курит.
Причём курит он что-то такое, от чего с каждым минимальным вдохом твои внутренности включая лёгкие съёживаются, вызывая гипоксию и рвотный рефлекс одновременно.
А так как тропинка и для одного-то человека узкая - ни обогнать, ни остановиться, сзади тоже идут-торопятся люди.
Объяснять что-то таким курильщикам бесполезно, только если хочется с утра подраться.
Эквивалент - когда перед тем как сесть в общественный транспорт человек делает смачную затяжку и потом стоит, сука, дышит тебе в лицо. Думаю такое многим знакомо.
Когда уже нахрен запретят курение?!
Или сделают его настолько дорогим, чтобы люди им исключительно дома по праздникам "наслаждались".
@moderator блядь прочитайте нахуй свои же собственные правила!!!
С днем проектировщика!
Пост пуля в пулю одинаковый, КАКОЙ НАХУЙ ПОВТОР, это баян!!!!
Читайте блядь СВОИ ЖЕ СОБСТВЕННЫЕ ПРАВИЛА:
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Привет друзья!
Меня просто бомбит от отношения ежевики к своим клиентам.
Заказал на днях брелок сигнализации к машине, родной сдох, а тут замена бюджетная и доставка быстрая, ибо мне через неделю уезжать на все праздники.
Пришел быстро, но дисплей разбит. Я оформляю возврат по причине брака. В электронной заявке нужно прикрепить фото. Но размер файла не должен привышать 2 мб. У меня, бля, телефон не снимает с таким низким разрешением! Пришлось отправлять фото через ватсап и оттуда их скачивать.
Отправил претензию, надо писать отзыв. Но отзыв не возможно опубликовать если в нем есть слова "брак", "поломка", "разбит", "неисправность". Высвечивается сообщение "в вашем отзыве присутствует не только информация о товаре, оставьте обращение"...
Т.е. платный отказ, невозможность оставить отзыв плохой, совершенно тупая система возврата брака...
Нахер, больше в это говно наступать не буду!