Полуспичаг
Не тренировался больше двух месяцев. Вот наконец решил взяться. Несмотря на то, что размяк и разжирел, форму почти не потерял.
Не тренировался больше двух месяцев. Вот наконец решил взяться. Несмотря на то, что размяк и разжирел, форму почти не потерял.
"Ситуация была очень сложная, унизительная, неприятная". Тренер сборной России по спортивной гимнастике Валентина Родниенко рассказала о том, что дисквалифицированный на год за поддержку российской армии Иван Куляк подвергался постоянным провокациям со стороны украинских спортсменов.
Также тренер отметила, что дисквалификация гимнаста была ожидаема и сейчас Иван продолжает тренироваться.
Сейчас преимущественно диета почти без углеводов. На одном белке. И совсем чуть чуть жира. Надеюсь в этот раз до 9% жира точно дойти, а может и меньше.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi