Прыжки на тумбу 110см
Тренировка взрывной силы ног.
Недобланш...
Продолжаю готовиться к весенним турнирам. Попробовал сегодня новый элемент. Пока не очень получилось...
Секретное упражнение для поперечного шпагата
Нигде не встречал подобный вариант растяжки. Может быть кто-то так и делает, но я лично сам придумал. Мне этот подход однозначно помог спрогрессировать.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi