Весной как-то странно искривилась челюсть. Будто вывихнулась, но не понятно как. Я не заметила того момента, как она перестала быть нормальной. Уже полгода мучаюсь, так как челюсть болит, хрустит при каждом движении. В общем, неприятно, раздражает. На днях я настолько классно помастурбировала, доведя себя до оргазма, что челюсть легко вправилась, тихонечко щёлкнув! И всё прошло... Сделала вывод, что мастурбация полезна для здоровья. Особенно для скелета.
Я тоже наверное так смогу..?
Для меня теплое и приятное время моей жизни началось именно в универе и именно на последних курсах. Редкие преподаватели ещё относятся к тебе как к ребенку, у кого-то из однокурсников появляются свои деньги и даже дети, да и сама учеба благодаря циклам становится ещё интереснее. Я уже рассказывала о небольших приключениях на цикле терапии, немножко об акушерстве, настала очередь травматологии, особенно учитывая сезон.
Забавные пациенты попадались как во время дежурства в нашем травмпункте, так и во время учебы. Сегодня будет про травмпункт.
Пациентка номер 1. Учительница математики, жалуется на боли в правом боку, которые усиливаются на вдохе и при надавливании на ребра. У нас состоялся вот такой приятный диалог:
- Рассказывайте, с чем связываете боли? Травма, кашель, может ещё что-то?
- Ой доктор, я из автобуса выпала.
- Из автобуса? Это как?
- У нас была конференция учителей, я на нее поехала и выпала из автобуса.
- А как давно это было?
- Погодите, сейчас подумаю....
- Если вам поможет, вон на стене календарь.
- Да, спасибо. Это было 2 недели назад, как раз числа десятого
- ДВЕ НЕДЕЛИ?
- Ну да.
- А почему вы только сегодня к вечеру пришли?
- Так конференция в другом городе была. Вот я домой вернулась и сразу к вам.
Отправили на рентген - ребра целы, ушиб. Дали рекомендации, попросили больше так не затягивать с обращением.
Пациент номер 2. Мужчина лет 55-60, приехал в сопровождении сына. Жалобы на боли в левой руке и трудности при ее движении. Здесь нам активно мешал сын пациента. С криками "Я в МЧС работаю, тут точно перелом ключицы" он яростно требовал от нас рентген без осмотра, но благо его удалось утихомирить. Что удалось узнать: мужчина решил починить сарай и неудачно упал с крыши на левую руку. После этого позвонил сыну, тот пытался что-то вправить, но ничего не вышло и вот они здесь. С момента травмы до обращения более 6 часов. При осмотре ключица цела, а вот плечевой сустав деформирован, головку плечевой кости прощупать сложно. На рентгене без сюрпризов - вывих плечевого сустава, головка кости ушла в подмышку. Сын пациента побледнел и ушел в коридор, а мы решили попробовать вправить. Что удивительно, у нас получилось. Мы с врачом попеременно тянули эту руку: он тянет - я принимаю страждущих, затем я тяну - он ведёт прием. Плечо вправилось в итоге моими руками и ощущения для меня были очень страшные: сначала показалось, что я вконец пациенту руку оторвала, потому как мы с ней провалились вниз, а затем резко с щелчком ушли вверх. В тот же вечер я впервые в жизни выполнила внутрисуставную инъекцию - тоже интересный опыт. Руку зафиксировали, контрольный снимок сделали - я ничего не сломала. Надавали рекомендаций и отпустили домой. Со слов моего наставника, обратись они пораньше, хотя бы через час-два после травмы, вывих вправить было бы куда легче, а сейчас был сильный спазм мышц и нам просто повезло.
Этим что хочу сказать: пирожочки мои, не тяните с обращением к врачу. Особенно к травматологу. Особенно в такой падучий сезон.
Пошла третья неделя после операции.
2 недели можно было использовать только экспандер и резиновое колечко. Вращательные движения кистью. Бандаж и компрессионные чулки, категорически снимать нельзя.
01.11 после 14 дней снятие шва и упражнения по разминке. Отведение руки на 60 градусов. Разрешается снимать бандаж.
Болей и дискомфорта нет. ( неудобно все делать левой рукой, но это мелочи)
Рекомендации по поводу восстановления выполняю по назначению хирурга, а так же по методу Ветошкина. Очень информативные видео, по фазам и неделям все объясняют.
Всех с началом новой недели, берегите себя и свое здоровье.
Привет друзья и эти 300 подписчиков!!!
История началась 10 лет назад, когда я упал на спину и выбил плечо. Утром поехал в травму, плечо вправили, наложили гипс и все. Меня это все не беспокоило, когда в один прекрасный момент я снова не упал на эту же руку. Время была ночь, пришлось ехать в соседний нород чтоб вправили и с тех пор плечо начало выпадать все чаще и чаще. Со временем научился сам себе его вправлять.
4 месяца назад решил сделать(не без хорошего пендоля).
Местный ххирург, снимки. Но толку от них. Дает направление в Илизаровский центр. Приезжаю- нужно МРТ, оке, очередь через 2 недели. Приезжаю, сделал. Прием артероскописта через 4 дня. Приехал. Он посмотрел МРТ и говорит - нужна операция. Назначали через 1,5 недели.
За 4 ддня звонят и говорят, нужно еще КТ, еду в другой город в платную, прохожу.
Попутно ссобираю анализы. За день до отъезда забираю анализы и оказывается на ВИЧ и гепатит нету, у меня паника. Пришлось звонить знакомым, все хорошо, нашлось.
Приезжаю в ддень Х, ну как обычно куча бумажек, терапевт и заселение. В палате телик, холодос, микроволновка, душ, ванна. Все на уровне.
Анестизолог, снимки , все такое. Вечером приходит хирург и говорит, утром в 8 утра будешь первым.
Утро, ни кушать ни пить нельзя. Одел чулки, рубаху. Укол в живот. Положили и повезли.
Привезли, перелез на стол. Упаковали, подключили, катетер. Что то делали, потом начали много маленьких уколов делать и ощущение как будто током бъет.
Спросили гготов? Я говорю конечно!!
Маска нна лицо и провал.
Очнулся в ппалате на кровате. Руку не чувствую, от слова совсем. Пришел хирург, как ты? А мне норм, ничего не болит, чувствую себя прекрасно.
Сходил нна обед и чувствую накрывает меня. Вырубился. Просулся от боли и мизинец начал шевелиться. Приходит медсестра, укол обезболивающено в плечо. Хорошо стало, опять вырубаюсь. Ночьюопять так же, прошу поставить, без разговоров. Уснул. Сегодня проснулся в прекрасном самочувствии. Немного кетарола, промывка крови. Почти не беспокоит.
Персонал оочень вежливый и отзывчивый, еда... Каждый день мясо, масло, сыр.
Кафе, магазин.
Как сснимут повязку поделюсь.
Берегите ссебя друзья и свое здоровье. Не запускайте.
П.С. Кость быда сношена на 35 %. Отпилили от лопатки и на саморезы прикрутили, натянули мышцы и сухожилия.
Голеностоп - место где заканчиваются нервные ветви которые идут от крестцовых и поясничных нервных сплетений. Его мобильность в общих движениях ног указывает на общие моторные возможности ног. Все импульсы проводятся корректно и стой скоростью, плавностью которая необходима. Вообще определенные движения отлично настраивают такую взаимосвязь между нервной системой и мобильностью ног.
Нервные окончания идущие от таза вдоль ног до стоп
Совершая движения на ногах, максимально равномерно распределяется нагрузка, в отличие от большинства изолированных упражнений где голеностоп получает изолированную нагрузку, что при например малой подвижности сустава, или того что он в основном получает статическую нагрузку, чревато повреждениям тканей, сухожилий. Здесь же нужно перемещаться так, чтобы нагрузку шла вдоль всей нервной цепи, с соблюдением координации и баланса. Примеры движений:
"Челентано" На месте делаем топчущие, вдавливающие движения
"Чаплин" Короткие шаги со стопой наружу
Простые короткие шаги вперед назад и в стороны
Перекатывания. Ноги на ширине плеч чуть подсаживаемся и перекатываемся с одной ноги на другую.
Длинные шаги вперед или назад
Покачивания на одной ноге
Короткие прыжки вперед-назад
Вращения вокруг себя, на одной ноге
В целом любые требующие баланса, это укрепит голенстоп, сделает его более эластичным. Весь смысл чтобы ноги, а точнее их мышцы действовали сообща при перемещениях. Так мы нарабатываем именно моторные движения, которые запомнит нервная система, что снизит травматизм вроде растяжения при сравнительно не привычных движениях, и будет защитным механизмом от растяжений или вывихов. Такая тренировка как подготовка к различным моторным активностям. Выполнять до утомления, так нарабатывается навык управления ногами.
