Кто летит в ближайшее на Санья?
Пикабушники, кто-нибудь летит в ближайшее (14-15 мая) на Хайнань (г.Санья) из России? Нахожусь тут, закончилась электронная сигарета, здесь не продают. Просьба связаться, кто полетит. тг @novosiBEERsk
Пикабушники, кто-нибудь летит в ближайшее (14-15 мая) на Хайнань (г.Санья) из России? Нахожусь тут, закончилась электронная сигарета, здесь не продают. Просьба связаться, кто полетит. тг @novosiBEERsk
@bez.granic45 Попробую тебе на пальцах объяснить, почему обзавестись вредной привычкой гораздо легче, чем избавиться от неё.
У тебя,
у меня,
у всех остальных человекопитеков есть уникально-эффективный инструмент — мозг.
Мозг невероятно трудно заставить работать, если не объяснить ему «зачем» или «для чего»?
На твоём примере, когда ты пробовал курить — в твоём мозгу закреплялась связь:
«покурил — получил порцию удовольствия».
Мозг получил порцию удовольствия, ему стало хорошо и он записывает себе в память:
«для того, чтобы снова получить это удовольствие — надо покурить».
А при многократном повторении мозг только подтверждает, что записанное им — истинно.
А когда ты бросаешь, у тебя нет мотивации или смысла, зачем бросать, ведь от этого нет ни какого удовольствия для мозга. А для удовольствия у мозга есть другие проверенные способы. И поэтому ты срываешься при очередном бросании.
Чтобы избавиться от этой привычки, тебе надо вознаграждать свой мозг порцией удовольствия за каждый день воздержания от курения.
Например, у тебя есть любимые вкусняшки. Вот и «договорись» со своим мозгом, что за каждый день без курения ты будешь получать порцию вкусняшки. Делай это регулярно, чтобы для мозга имело смысл НЕ курить, чтобы получать удовольствие и он со временем забудет прежнюю запись.
Попробуй — работает!
На днях зашёл в общепит. Купил себе бургер с крабовым мясом. Бургер разваливается, поэтому держу его двумя руками. В общепите народа полно, а за соседним столиком молодежь курят электронные сигареты, а дым летит в мою сторону. И в какой-то момент мне хочется чихнуть, но вокруг меня много людей и тесно, а руки заняты удержанием бургера. Я пытаюсь сдерживать чих. В какой-то момент в мою сторону опять полетел дым и я не смог сдержаться и очень смачно чихнул в сторону курящих 🤣🤣🤣 Причем, с кусками пережеванного бургера 🤣🤣🤣
Курящая молодежь что-то пофыркало, посоветовали мне прикрываться, когда чихаю, встали и ушли.
И вот я не пойму - это реально электронная сигарета могла спровоцировать чих?
Курить табак я начал ещё классе в восьмом. Курение накатывало редкими непродолжительными волнами. Периодами я даже пытался намеренно вызвать у себя зависимость, чтобы потом легко побороть, потому что не верил в её существование. Небольшое отступление: восемь лет назад один друг, проходивший в то время фармакологию в университете, сказал мне, что медикаментозное действие никотина длится около 20 минут и зависимость только психологическая. Говорил он это затягиваясь понтовой на тот момент сигаретой Parliament. С тех школьных пор по апрель 2022 года я мог курить не имея никакого пристрастия. Не было тяги к сигаретам, я спокойно не курил месяцами. В моём опыте присутствует также курение трубки и сигар.
И вот в вышеуказанный месяц вышеуказанного года на фоне стрессовых событий (локальных, даже не думайте на геополитику) я попросил у стоящего рядом товарища закурить. С того момента я курил на постоянной основе почти два года. Усугбляло ситуацию наличие на табачном рынке сигарет Chapman, отличающихся привлекательным вкусом, так как только их я и курил. Курение действовало на меня в полной мере как и задумывалось — успокаивало, отвлекало, расслабляло. Но вместе с тем я мог терпеть физическую подавленность и слабость сразу же как сигарету выкурил. Но меня это не останавливало, потому что отказаться от описанного релаксирующего эффекта я был не готов. Получил натуральную психологическую зависимость от процесса и состояния, следующего за ним. Поэтому в начале 2023 года, чтобы избавиться от побочных эффектов курения сигарет перешёл на электронки. Они вкуснее и "легче", чем сигареты. Так, через насильный подавляющий релакс, шли эти два года.
Около трёх месяцев назад я снова начал курить сигареты. А ещё через месяц после этого у меня начались спонтанные носовые кровотечения. Могло доходить до 5 эпизодов за сутки. И даже ночью во сне. По результатам обследования у меня обнаружилось повышенное давление (140-180 даже при отсутствии нагрузок при моей норме 120/80). Вместе с тем я отмечал в последние месяцы ощущение, будто голова тяжёлая. Также были и головные боли. И всегда эти ощущения усиливались по мере того как я курил сигареты. Осознание того в какое положение я себя привёл будто бы переключило тумблер в голове и я моментально принял решение резко отказаться от курения и сигарет и электронок. Примерно спустя две недели после отказа я стал гораздо лучше себя чувствовать. Пропало ощущение тяжести в голове, стало легче дышать, появилось много энергии, меньше устаю. В общем одни плюсы и никаких минусов. Я никогда не считал сколько трачу на курение, потому как казалось, что не много, но заметил как они перестали утекать.
Всем желающим/мечтающим/стремящимся бросить курить желаю больше силы воли, чтобы избавиться от этой поистине пагубной привычки. Курящим и чувствующим себя хорошо желаю чувствовать себя хорошо всегда, но хуже всё равно когда-нибудь станет, а организм — ресурс исчерпаемый и стоит это помнить. Пример Черчилля или деда, курившего до 95 лет Беломорканал или махорку вас не спасёт. А ещё если самостоятельными усилиями бросить не получается, не чурайтесь пользоваться никотиновыми таблетками или пластырями. Несколько лет назад я помог бросить курить одному человеку просто сунув в руки упаковку Табекса.
Мать (пенс) жалуется - ой, на все аллергия, по сути - проф заболевание, но его надо у нас добиться, а лень (всю дорогу в лаборатории отпахала), освежителем не пользоваться, духами не пользоваться, зато свой пердеж - как коту масленница. Особенно после клизмы ежедневной. Нюхает вся страна квартира - вытяжка через жопу.
Была в гостях так скажем, у себя же дома.
Мать - не кури в квартире свои сиги!!! - Оукей.
Ради приличия выходила в холодный коридор подудеть. А там, как на улице - минус 20. Задолбало.
Сижу, в комнате попариваю, раз в 4 часа выхожу пыхнуть в коридор.
И никакой, блт, аллергии. Ноль, просто ноль.
Снимаю жилье (комнату), условие - не курить. Сразу сказала, что электронка у меня. - а ну тогда пофиг. Соседи не курящие ни слова не говорят.
Так быть или не быть электронным сигаретам?
Заметил, что среди курящих много тех, кто курит именно одноразки. При этом есть возможность купить перезаправляемые электронки. В чем смысл этого, ведь многоразовые выгоднее? В целом, просто причин не вижу для покупки одноразок
Законопроект – ИБД, в чистом виде. Есть способы контроля оборота, которые уже зарекомендовали себя. В текущих реалиях, предложить отказатьсяот части налоговых поступлений может только тот, кому вообще похуй, что предлагать.
Не так давно, в ходу были ковидные QR коды, следовательно, готовый механизм идентификации покупателя уже есть. Достаточно разработать сервис с идентичным функционалом. Ничего придумывать не надо.
Как я это вижу: приходит покупатель за жижей. Продавец сканирует data matrix код на банке (маркировка). В теории, здесь должен отсеиваться контрафакт. Это уже, в РФ реализовано.
Затем продавец сканирует код покупателя, который естественно нельзя получить до совершеннолетия, в противном случае кассовое ПО не даст пробить чек. При попытке игнорирования требований 54 ФЗ, возрастающая разница, в количестве приобретаемого, с целью дальнейшей реализации, товара и объёмами его документально оформленных продаж позволит эффективно выявлять торгующих, в чёрную предпринимателей.
А что если продавец попытается отсканировать свой код? Добавим в гипотетический сервис функционал, для сбора информации о том сколько раз был использован код. В ходе документальной проверки обязать руководство компании предоставить информацию о сотрудниках, которые заблаговременно будут зарегистрированы в системе, не трудно.
Система масштабируется на любую маркированную продукцию.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Это тот редкий случай, когда я полностью поддерживаю инициативу депутатов Госдумы.
Депутаты от фракций ЛДПР, КПРФ, "Справедливая Россия - За правду" и "Новые люди" разработали законопроект о полном запрете розничной продажи в РФ никотиновых и безникотиновых вейпов.
Авторы документа приводят данные, согласно которым число подростков, использующих вейпы, на начало прошлого года выросло в 10 раз по сравнению с 2011 годом.
"Запрещается розничная торговля никотином (в том числе полученным путем синтеза) или его производными, включая соли никотина, а также никотинсодержащей и безникотиновой жидкостями и устройствами для их доставки", - сказано в тексте законопроекта.