Рисуем брокколи по шагам
Суп-пюре из брокколи
Быстрый домашний рецепт крем супа из брокколи.
Ингредиенты для супа:
Брокколи - 450 гр.;
Лук – 1 шт.;
Морковь – 1 шт.;
Стебель сельдерея – 1 шт.;
Картофель - 350 гр.;
Тимьян - 2 веточки;
Соль по вкусу;
Перец по вкусу;
Сливки – 2 ст. л.;
Оливковое масло;
Хлебные гренки.
Приготовление супа:
1. Нарезать на небольшие кубики лук, морковь и сельдерей. В кастрюле нагреть оливковое масло и положить туда нарезанные овощи. Жарить на среднем огне до изменения цвета у лука.
2. Пока овощи жарятся, очистить картофель и нарезать кубиками. Разделите брокколи на соцветия.
3. Добавьте в кастрюлю картофель и брокколи и обжарьте их в течение нескольких минут, помешивая, затем добавьте горячей воды, чтобы вода покрыла все овощи. Готовить суп примерно 30 минут на медленном огне. Посолить и поперчить.
4. По истечении указанного времени уберите кастрюлю с огня и измельчите овощи в пюре при помощи блендера.
5. Поставьте кастрюлю опять на огонь и налейте в нее сливки, добавьте листики тимьяна. Дайте супу закипеть.
6. Подавать суп из брокколи с гренками и сбрызнуть оливковым маслом. Приятного аппетита!
Совет: крем-суп из брокколи хорошо сочетается со вкусом рыбы, чтобы сделать его более изысканным, можно украсить его гребешками или креветками.
Для тех, кто ждал
Здравствуйте. Как и просили. Два простых блюда. Готовится 40 минут.
Две куриные грудки.
Замороженные перец, броколли и картошка.
Стакан риса.
Щавель.
Бокал любого вина. Можно два. Можно не вина.
Четверть лимона.
Соль. Яйца. Сухарики.
Два ковшика. В одном варим рис с четвертинкой лимона. Это по желанию. В другом будет броколли.
Кастрюля. Сварим две грудки.
Сковорода. Потушить перец. После добавить броколли, рис, грудку.
Грудки режем как вам больше нравится. Так они быстрее сварятся.
Щавель промыть и нарезать крупно.
Именно так всё выглядит на 7 минуте готовки.
Броколли буквально 3-4 минуты варить. И переложить к перцу.
Готовый рис отправить к перцам и броколли.
Сваренную грудку разделить на две части. Одна пойдёт в суп, другая отправляется к рису, перцу и брокколи.
В бульон, в котором варилась грудка, добавляем картошку. Как только сварилась добавляем щавель.
Минуты через три пробиваем всё погружным блендером. В кастрюле только картошка и щавель. Курицу пока не трогаем.
Пример сервировки супа со щавелем.
Второе блюдо.
Общий план.
Курицу с рисом и овощами можно взять в контейнере на работу. Суп будет съедаться вечером.
Вино выпивается во время приготовления. Приятного аппетита.