Гестационный сахарный диабет. Инсулин
В общем мне всё же назначили инсулин, НО, сказали, что колоть не обязательно. А точнее.... Если на какие-то продукты сахар вылетает, то перед их употреблением за 15мин делать укол.
Грубо говоря, я вот попробовала овсянку на воде. Кинула туда клубнику и сахар показал 9.1. Но я в целом не любитель овсянки (попробовала чисто чтоб было разнообразие типа). Так же мне сказали, что я ем мало углеводов, и даже творог с клубникой это мало. Я сказала, что у меня хорошо проходят макароны и чёрный рис. И врач спросила "а как ты протянешь только на рисе и макаронах? "..... -Спокойно. Ответила я.
Инсулин я не стала брать (его москвичам выдают бесплатно). Т. Е если не есть " Вылетные" Продукты, то он и не нужен.
В общем, утром в творог с клубникой и эритритом я добавляю овсянку не варёную для вкуса (углевод).
Макароны я беру во Вкусвиле (спиральки из обдирной муки), макароны из полбы (пока не пробовала на сахара), макароны из Самоката (коричневые такие спиральки).
Рис чёрный. Сегодня попробовала булгур цельнозерновой (коричневый), тоже из вкус вилла .
Хлеб. Тут советовали его морозить и потом есть. И да, раньше на цельнозерновой хлеб могло вылетать по сахару, то после проморозки бутер проходит очень хорошо.
Что по сладкому. Вчера сорвалась... Муж захотел синнабон, в итоге один попилили на двоих... Но из-за того, что в целом меня уже больше полугода не тянет на сладкое (шоколадки всякие, тортики, чай с сахаром и тд) то вкусовые рецепторы воспринимают уже такую сладость ну очень приторной. Так что не тянет и хрен бы с этим. Правда очень мне зашёл ломтик из того же вкус вилла, там что-то типа веганского батончика на основе корней топинамбура: овсянка, перетертая малина и что-то ещё.
Домашний шоколад. Сделала себе целую плюху шоколада из какао массы: како масса, какао масло, эритрит, орехи, чуток изюма. Ем примерно раз в недельку кусочек, он очень сытный. Всё
Вот такие пироги.
Психотерапия при беременности
Доброго дня.
Сама беременность вообще не волнует, запрос с ней никак не связан!
Подумываю сходить к психологу по другому вопросу. Была травмирующая ситуация (пожар), которая никак не уйдет из головы. Много подробностей писать не хочу. Я там на рабочем месте была, сделала всё нормально, эвакуацию организовала.
Вроде, успокоилась уже, а сейчас почти каждую ночь вспоминаю. Просыпаюсь и вспоминаю обгоревший труп. Страха, паники нет. Но вспоминается регулярно!Запах сигарет - воспоминание. Кексы пекла, капельки теста подгорели - запах - воспоминание. Прихожу куда-либо, обязательно оцениваю доступность огнетушителя (но это даже не плохо так-то). Свечки все из дома выкинула, видеть их не могу, пламя же (раньше романтика, релакс и т.п.)
Может, это на волне общей повышенной эмоциональности при беременности и потом всё само пройдет? Или к психологу сходить? Смысл есть?
Правда про сумки для роддома
Такой случай: жена на 8 месяце, заявляет, что в роддом принимают только с особого рода прозрачными сумками. Само по себе звучит странно, но да ладно, не вопрос, достанем.
Заказали такой вариант на Wildberries. Пришли с сильным запахом пластика. Страшно самому такой дышать, не то что использовать для ребёнка. У меня естественнонаучное образование, начал изучать вопрос и вот что накопал.
Сумки сделаны из ПВХ (поливинилхлорид), запах пластика от него чаще всего происходит от выделения винилхлорида. Небольшая цитата о нём:
Опасная концентрация ниже придела обнаружения посредством обоняния. Это значит, что если запах ощущается - уже можно бить тревогу, потому что вредно для взрослого.
Думаю: "Ок, не проблема. Попались не удачные сумки. Поставлю единицу на вайлдберис и куплю нормальные". Спрашиваю в Детском мире - сумок для роддома в продаже не бывает. Смотрю другие варианты на вайлдберис - все варианты из ПВХ и почти везде в отзывах говорят о запахе. При этом в карточке товара указывается, что сумки чуть ли не одобрены Минздравом и висит значёк от вайлдберис, что документы проверены. Слабо в это верю, начинаю проверять документы и вижу следующее:
То есть сумки соответствуют требованиям для продукции лёгкой промышленности, но никак не для детской продукции. О разрешении оспользовать в роддомах в документах нет ни слова. Это как продавать лекарства имея на них сертификат, как на пищевую продукцию. Не знаю, достаточно ли тут оснований для квалификации по статье 159 УК РФ Мошенничество или это просто введение потребителей в заблуждение, но для себя я твёрдо решаю отказаться от использования этих сумок.
Однако остался вопрос, на каком основании роддом требует использоватьс именно их и нет ли тут каких лазеек, чтобы обезопасить своего ребёнка. Копаю интернет, натыкаюсь на насчётное число статей о том, что нужно брать именно эти сумки, но большинство из них на сайте и в группах продавцов. Пытаюсь найти официальные источники. Вычитываю СанПиН и не нахожу там требований к роженицам и их вещам (может плохо искал). Нахожу комментраии от представителей роддома, что достаточно, чтобы сумки были моющимися. Хотя если нет - вас всё равно в итоге пустят. Из любого материала. Прозрачные или нет - не важно, с прозрачными будет быстрее досмотр на входе, но не более того.
Звоню на горячую линию Роды в Москве (8 800 500 00 03), спрашиваю какие требования к сумкам в роддом - отвечают, что никаких особых требований нет. Кстати, как собрать сумку в роддом хорошо описано на их официальном сайте и там требований к сумкам так же нет.
Возвращаясь в прозрачным сумкам с вайлдберис: в комментариях продавцы предлагают разные способы способы устранения запаха, но проблема ведь те в том, что мы ощущаем запах, а в том, что он свидетельствует о выделении токсичных веществ. Запах можно забить, замаскировать, но винилхлорид в воздуже останется. Опасная для взрослого человека концентрация - 1 часть на миллион. По какой-то неведомой причине современные дети гораздо чаще, чем раньше, болеют аллергическими заболеваниями, поражениями ЦНС, появляется детский рак, чего никогда не было в прошлом. Возможно эти явления не связаны с выделениями из ПВХ, тем не менее ПВХ запрещён для использования в детских товарах в Австрии и органичен во многих других странах. К слову сказать, не все виды пластика одинаковы, есть и более безопасные альтернативы. Да и даже тот же ПВХ бывает разной степени очистки. Качественный естественно дороже, но не выделяет вредных веществ. Не качественный тоже производят, но прежде всего для производства наружных строительных конструкций и других слабо взаимодействующих с человеком элементов, производить из таких материалов детские товары - это преступление.
Какие выводы я сделал из этой истории
То с какой сумкой вы поедете в роддом не регламентируется. Хорошо, если это будет что-то моющееся или прозрачное, но не ценой здоровья вашего ребёнка.
Если от сумки идёт запах - она точно не подходит для детей. Бесполезно маскировать запах, вред останется даже если нос не будет чувствовать.
Продавцы сумок наполняют интернет заказными статьями, в которых рассказываться о полной безопасности этих сумок. Не верьте этому. Минздрав просто не успел взять ситуацию под контроль, но никакого одобрения или сертификатов эти сумки не получили, они сертифицированы только как продукция общего назначения.
Сама идея прозрачных сумок для роддома очень интересная, проблема в реализации и в жадности комерсов. Я постараюсь найти экологичные сумки для роддома, которые не воняют. Если не получится - поедем с обычными. Так безопаснее для ребёнка.
Если согласны с содержанием статьи, нашли для себя что-то полезное - помогите поднять её в выдаче, чтобы её увидело больше людей. Здоровья вам и лёгких родов!
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605