Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
JoyKizz
JoyKizz
9 месяцев назад
Эзотерика и магия

Самогипноз или перепрограммирование подсознания как способ изменить свою жизнь к лучшему!⁠⁠

Доброго времени суток!

Тут не будет научных изысканий на тему подсознания, квантовой физики, описание этого мира, божественной сущности каждого индивида и так далее.

Данный пост является логическим продолжением истории про программу на телефон, при помощи которой можно перепрограммировать подсознание и изменить свою жизнь к лучшему, "практически ничего не делая", о которой я писал в предыдущем посте .

Итак, программа готова и появилась в Google Play Store.

Ура!

Всем добра!

[моё] Гипноз Подсознание Самогипноз Программирование Счастье Жизнь Шепот Аффирмация Улучшения Исцеление Текст Психология Психотерапия Сознание
5
1
LonelyLAZYman
LonelyLAZYman
9 месяцев назад

Главная аффирмация в 2025 году⁠⁠

Гирлянду с какой надписью повесили бы в доме?

Или никакую, как и я😂

Главная аффирмация в 2025 году Картинка с текстом, Аффирмация
Картинка с текстом Аффирмация
5
focus.meditation
focus.meditation
9 месяцев назад

Хотите сделать аффирмации частью своей жизни?⁠⁠

Вот несколько шагов, с которых можно начать:

✅ Определите цель. Сформулируйте, чего хотите достичь: уверенность, спокойствие, успех.

✅ Регулярность. Повторяйте аффирмации ежедневно, например, утром или перед сном.

✅ Запишите аффирмации. Разместите заметки в видных местах как постоянное напоминание.

✅ Повторяйте вслух. Чем чаще – тем лучше!

✅ Наберитесь терпения. Дайте этой практике несколько недель, чтобы она стала привычкой.

Попробуйте аффирмации, которые помогут вам на пути к позитивному мышлению и внутреннему росту. 💫

Хотите сделать аффирмации частью своей жизни? Аффирмация, Психология, Саморазвитие, Совершенство, Успех, Личность
Показать полностью 1
[моё] Аффирмация Психология Саморазвитие Совершенство Успех Личность
5
1
focus.meditation
focus.meditation
9 месяцев назад

Польза звуков природы для сна⁠⁠

Звуки природы — это не просто приятное фоновое звучание, но и мощный инструмент для улучшения качества сна. Когда мы слушаем шум дождя, шелест листьев или звуки океана, наш организм быстрее расслабляется и настраивается на отдых.

Вот чем могут помочь звуки природы для сна:

🌌 Снижение стресса и тревоги: Мягкие звуки природы успокаивают нервную систему, уменьшая уровень стресса и помогая уснуть быстрее.

🌊 Глубокий и спокойный сон: Звуки природы способствуют более глубокому сну, делая его менее прерывистым.

🌱 Блокировка посторонних шумов: Они маскируют внешние звуки, которые могут мешать засыпанию, создавая спокойную и уютную атмосферу.

Попробуйте добавить звуки природы к своему вечернему ритуалу и погрузитесь в мир спокойного сна.

Польза звуков природы для сна Медитация, Аффирмация, Расслабление, Сон, Спокойствие
Показать полностью 1
[моё] Медитация Аффирмация Расслабление Сон Спокойствие
1
2
Perekrestok113
9 месяцев назад

Аффирмации. Лютая дичь сознания⁠⁠

Сидели много волосатых обезьян на поляне, зеленая трава, разноцветные цветы, кустики, кротовые норы, мошка всякая, умиротворение идиллия и покой. Много это больше чем один. Волосатых это, потому что лысые обезьяны это люди, а их еще не существовало. На поляне, это потому что там росло банановое дерево.

Аффирмации. Лютая дичь сознания Психология, Фантастика, Сатира, Юмор, Аффирмация, Вселенная, Длиннопост

По заветам великого кого-то там, имя и образ которого, было надежно забыто уже давно, лет может сорок назад, живыми обезьянами. Но заветы жили. Важным заветом было хотеть банан. Еды вокруг было много, трава была сочной, кроты были жирными и доступными, а яблоки круглыми, но был завет, хотеть банан, обезьяны его хотели. Их обезьянье общество считало недопустимым не хотеть банан. Это считалось грязным извращением, не хотеть банан. Были робкие попытки отдельных обезьян, в каждом поколении, выражать свое несогласие по поводу хотеть банан, но жестко пресекались навешиванием ярлыков и звездюлей. Поэтому банан хотели все.

По заветам великого обезьяньего предка, или предкихи, этого тоже никто не помнил, чтобы получить банан, необходимо было полюбить себя, принять себя, осознать себя, стать достойными в своем сознании для получения банана. И обязательно аффирмировать. И обязательно отправлять запросы во вселенную. Без этого банан получить ну никак нельзя. Других путей нет.

Никто из обезьян не понимал, может интуитивно что-то и проскальзывало, но точно никто не знал, что такое любить не то что себя, но и других тоже. Никто не знал, что такое любить и не помнил, кто этот термин придумал и для чего придумал. Но неистово верил, что с помощью него можно ловить бабочек и это не точно.

Вот так и сидели обезьяны на лугу, яростно аффирмировали, каждый по своему, но каждый одинаково. Неистово и ежедневно, по три раза в день, а по пятницам-субботам-воскресеньям предавались групповым аффирмациям. Зачитывали внутреннюю мантру, я люблю себя, я достоин банана, я самый лучший бананодостоинец. И все глядя во вселенную внутренним взором.

Потому что внешний взор, полученный посредством зрения, говорил им, что небо это небо, днем голубое, ночью черное с белыми точками и туда ори не ори ответа нет. Ну никто из живых его не получал. Но вера во вселенную воспитанная предками бананохотельцами говорила, что вселенная есть, она разумна, в ней все знания, и сила, и возможности, и много-много бананов.

Тех кто говорил, что бананы не во вселенной, а на дереве нещадно били, обзывали плохими словами, говорили что на дереве нет банана это иллюзия, а настоящие бананы и их много они во вселенной их не видно, их надо визуализировать и их там много и они появятся, а вы все кто не видит бананов во вселенной, но видит бананы на дереве недалекие материалисты и будете подвергнуты гонению взашей, но сначала аффирмировать научим принудительно. Банан же иногда падает с дерева. Он падет почему? Потому что вселенная сделала так чтобы банан упал, а все потому что одна из обезьян правильно сегодня аффирмировала.

Отвлекся блин…

Ну вот сидели они как обычно, стандартно, каждый о своём, но в рамках установленных правил. И тут одна обезьяна, а может и обезьян, так-то я за гендерное равенство, но само слово «обезьяна» женского рода. Так вот эта обезьяна сказала: «Да катись оно всё росой по песчаному берегу, я жрать хочу!» Взяла в руки палку и от души херанула по дереву, сбила себе банан. Тем самым получила осязаемое реальное преимущество.

— Ничего себе анчоус! — сказали остальные обезьяны.

— А что так можно было что ли? — спросила вселенная и впала в депрессию. Потому что отвечаешь — не отвечаешь, но пока на тебя аффирмируют, это приятно.

Обезьянье сообщество, слегка отойдя и пережив новый неизведанный либо надежно забытый опыт, традиционно отзвездюлили слишком умную палконосную обезьяну и даже немного покидались в нее камнями и прочими окаменелыми экскрементами.

Что же делать дальше, воскликнуло сообщество. Попытались придать логическое обоснование полученному опыту, посредством представления, что палконосная оказалась рядом с палкой, деревом и поляной в следствии намеренного действия и фактор случайности исключить. Но сова противно скрипела, больно кусалась и никак не желала натягиваться на глобус. Далее, обезьяны пытались придать нумерологический смысл подобному действию, но вовремя вспомнили, что цифры, нумерологию и прочий сюцай они еще не изобрели. Палконосную обезьяну отзвездюлили еще раз, без всякого смысла, так, на всякий случай, потому что могли и потому что их просто больше.

Долго думало обезьянье сообщество и в итоге постановило.

Применение палки с целью добычи бананов, считать аффирмацией с применением подручных средств, считать такой вид аффирмаций недопустимым и запретить. Вселенную реабилитировать путем признания ее ответственной за возникновение идеи использовать палку как подручное средство для аффирмаций.

Вселенная пробовала возмутиться, на основании довода, что она неодушевлённое физическое тело, бесконечное и не подлежащая пониманию глубины явлении, не приспособленное для хранения и материализации идей. Но ее грубо заткнули, посредством демонстрации голых, не покрытых волосяным покровом задов. Ну ок, ответила вселенная и повторно впала в депрессию и пошла дальше масштабироваться и увеличиваться в бесконечных размерах.

Показать полностью 1
[моё] Психология Фантастика Сатира Юмор Аффирмация Вселенная Длиннопост
1
3
alina9691
alina9691
10 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия ПСИХОЛОГИЯ | МОТИВАЦИЯ

Как аффирмации влияют на мозг и помогают достигать целей: личный опыт⁠⁠

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться своим опытом использования аффирмаций. Возможно, многие из вас скептически относятся к этой практике, ведь одно дело говорить себе что-то приятное, и совсем другое — реально менять жизнь. Но я предлагаю подойти к этому с точки зрения нейронауки и личной эффективности. Если вам интересно, как с помощью простых, но регулярных действий можно изменить своё мышление — оставайтесь, будет полезно.

Что такое аффирмации на самом деле?

Аффирмации — это не просто позитивные фразы, которые мы повторяем перед зеркалом. Это инструмент, который при регулярном использовании способен перепрограммировать наше мышление. В нашем мозге есть так называемая сеть активного режима — область, которая отвечает за саморефлексию и "внутренний диалог". Чем больше мы повторяем себе негативные установки (например, "я недостаточно хороша" или "у меня ничего не получится"), тем глубже эти убеждения закрепляются на уровне нейронных связей.

Когда мы заменяем негативные мысли на позитивные аффирмации, мы буквально перестраиваем работу мозга. Этот процесс называется нейропластичностью — способность мозга изменять свою структуру и функции в ответ на новые мысли и опыт.

Как это работает?

  1. 🌿 Сознательный выбор фокуса внимания. Когда вы начинаете день с повторения позитивных утверждений, ваш мозг автоматически начинает искать подтверждения этим мыслям в реальной жизни. Это помогает удерживать фокус на возможностях, а не на проблемах.

  2. 🌿 Изменение внутренних установок. Аффирмации помогают изменить глубинные убеждения о себе. Например, если вы всю жизнь считали себя неуверенным человеком, регулярные аффирмации на тему уверенности могут "переписать" эту установку.

  3. 🌿 Повышение уровня мотивации. Мозг начинает воспринимать аффирмации как факты, если они подкреплены действием. Это не магия — это способность мозга адаптироваться под новые паттерны поведения.

Мой опыт

Когда я впервые услышала об аффирмациях, честно, отнеслась к ним с изрядной долей скептицизма. Но решила попробовать — тем более, потерять нечего. Начала с простого: каждое утро, перед важными встречами или когда нужно было подзарядиться энергией, повторяла аффирмации, вроде:

  • Я способна на большее, чем думаю.

  • Мои возможности безграничны.

  • Я уверена в себе и своих решениях.

Поначалу это казалось искусственным и даже немного странным. Но со временем я начала замечать перемены. Во-первых, изменилось мое отношение к себе: появилось больше уверенности, внутреннего спокойствия, даже когда внешние обстоятельства были далеко не идеальными. Во-вторых, аффирмации помогли мне увидеть свои реальные возможности и ресурсы.

Как использовать аффирмации правильно?

  1. Будьте конкретны. Чем более конкретной будет аффирмация, тем лучше она сработает. Вместо "я счастлива", лучше сказать "я чувствую себя спокойной и уверенной в каждой ситуации, с которой сталкиваюсь".

  2. Повторяйте регулярно. Нейропластичность — это процесс, который требует времени. Если хотите реальных изменений, аффирмации нужно повторять ежедневно, желательно в одно и то же время.

  3. Визуализируйте результат. Когда повторяете аффирмации, представьте себе, как это ощущается — быть уверенной, спокойной или успешной. Мозг воспринимает визуализацию почти так же, как реальный опыт, и это усиливает эффект.

  4. Подкрепляйте действиями. Сама по себе аффирмация — это только часть работы. Если вы говорите себе "я уверена в своих решениях", но не делаете шагов в направлении своих целей, эффект будет минимален.

Заключение

Аффирмации — это простой, но мощный инструмент для работы с мозгом и самосознанием. Они не заменяют действия, но могут стать отличным дополнением к работе над собой. Главное — осознанный подход и регулярность. Лично для меня они стали способом удерживать фокус на позитиве, развивать уверенность в себе и не позволять негативным мыслям захватывать контроль.

А как вы работаете с аффирмациями или другими техниками самопомощи? Делитесь в комментариях, буду рада услышать ваш опыт!

UPD:

Больше пользы у нас в источнике

Показать полностью
Аффирмация Психология Мотивация Совершенство Саморазвитие Внутренний диалог Идеал Личность Текст
7
289
Nextez
Nextez
10 месяцев назад
Юмор для всех и каждого

Нам всем, иногда, нужны такие аффирмации⁠⁠

Аффирмация Песня Укулеле Девушки Шляпа Юмор Мат Вертикальное видео Видео
56
4
BanzayEPT
1 год назад

Аффирмации: жить долго и счастливо. Быть живым и здоровым. Жить и быть в удачи, любви и благополучии, мире, добре и ресурсе⁠⁠

Аффирмации: жить долго и счастливо. Быть живым и здоровым. Жить и быть в удачи, любви и благополучии, мире, добре и ресурсе Картинка с текстом, Юмор, Психология, Эзотерика, Совершенство, Аффирмация
Показать полностью 1
Картинка с текстом Юмор Психология Эзотерика Совершенство Аффирмация
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии