Поделюсь тем какие вещи мне помогли и сработали, уверен кому то это будет полезно.

О том что знаком с данными заболеваниями может сказать то что болею псориазом более 30 лет, псориатическим артритом около 15 лет. Текущий результат: было несколько процентов кожи с болячками (голени, руки, тело, волосистая часть головы), сейчас остались небольшие болячки на голове, не мешают, с рук, ног, тела ушли и не возвращаются. Псориатический артрит хоть и прогрессирует неспешно но не беспокоит, боли в суставах ушли, а были сильными, с трудом вставал, ходил, двигался.

Что помогало от псориаза, бляшки исчезали:

1) Поездка на море, купание в морской воде, загорание. Но помогало не всегда некоторые поездки на море были безрезультатными в плане очищения кожи, с чем это связано предполагаю с питанием, питьем воды о чём ниже.

2) Было улучшение кожи при поездке в деревню, списал на смену питания, чистый воздух, вода, Солнце.

2) Мази которые помогали очищать кожу Карталин, Мазь Маркина, мазь Вишневского, березовый деготь.

3) Веганское сыромоноедение. Нашёл в интернете что сыроедение приносит результат при псориазе чистит кожу, помогает при артрите, болях в суставах. Решил проверить на себе и подтверждаю оно работает.

Не имею ввиду что надо полностью переходить на данный тип питания но в случае обострения проблем с кожей и суставами сыромоноедение даёт хороший результат. Я на нём провёл примерно неделю пару раз и за это время очищались бляшки от шелушения, становятся просто розовой кожей но не исчезают, боли и воспаление в суставах пропадают.

Если кратко то это питание чем то одним (сырым и растительным) за один приём пищи, например поели бананы, через час яблоки, через час виноград и так далее, можно есть сырые фрукты, овощи, ягоды, орехи. Почему именно такое питание потому что оно включает в себя многие другие питания о которых хорошо отзываются, если работает данный, наиболее строгий вид питания, то означает что проблема вашего заболевания в том числе в питании. Веганское сыромоноедение в себя включает веганство, вегетарианство, раздельное питание, щелочное питание, отсутствие глютена, создание благоприятной среды для симбиотической(полезной) микрофлоры в нашем кишечнике и тд.

Принимая один продукт за прием мы можем отслеживать ухудшается наше состояние или нет, если ухудшается просто исключаем данный продукт из своего питания. Данный вид питания чистит организм потому что содержит до 90% воды (чистит кровь), 100% натурального сока (натуральные витамины, минералы), грубую растительную клетчатку (чистит кишечник), полны витаминов (от термической обработки многие витамины разрушаются).

О диетах при псориазе и артрите многие включая врачей, целителей говорят, мой опыт подтверждает питание важно при псориазе и артрите.

Стоит в питании обратить внимание на продукты содержащие глютен (рожь, ячмень, пшеница), пасленовые (картофель, перцы, баклажаны, томаты), цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут и так далее), бобовые (горох, соя, фасоль, арахис) могут ухудшать ваше состояние, на себе отслеживал, по моему, на меня перечисленные продукты особо не влияют, но встречал информацию что кому то исключение таких продуктов помогало при псориазе, артрите и других заболеваниях.

Моя теория, основанная на личных наблюдениях, относительно болезни псориаз следующая. Кожа это один из органов выведения шлаков, токсинов, продуктов метаболизма через пот и болячки, экземы, псориаз, угри. Если по какой то причине не справляется организм, выделительная система, тогда подключается кожа. При псориазе болячки периодически чешутся, выделяя чешуйки и жидкость (лимфа, кровь), это на мой взгляд процесс очищения организма от внутренней зашлакованности.

Поэтому для избавления от псориаза нужно избавиться от того что вызывает зашлакованность организма.

1) Перейти к питанию натуральными продуктами в том числе термически обработанным (крупы, фрукты, овощи, ягоды, орехи, рыба, мясо, яйца, молочка, мёд, и тд), отказавшись от промышленно переработанных продуктов, имитаций, заменителей (колбасы, маргарин, пельмени и так далее)

2) Принимать в пищу в течении дня сырые фрукты, овощи, ягоды, орехи. По желанию и настроению.

2) Отказаться от привычных напитков (кофе, чай, какао, магазинные соки, это все диуретики (выводят из организма воду, грубо говоря засоряют организм)) заменить их на чистую воду (кипяченая, родниковая, фильтрованная, отстоянная, какая вам больше нравится) пить 1-2 литра в день, по самочувствию и настроению.

Вода прекрасный растворитель который выводит из организма шлаки и продукты метаболизма вашего организма.

3) Отказаться от всей химии (косметика, бытовая химия, зубные пасты, моющие средства и так далее потому что через кожу как выводятся вещества так и попадают внутрь) которую вы используете, заменив её чем то более натуральным, безвредным например пищевая сода прекрасно расщепляет жиры при мойке, стирки, медики её раствор вводят даже в вены при ацидозе (закисленности организма).

4) Проветривайте помещение, гуляйте на природе, чистый воздух также чистит организм.

5) Отказаться разумеется от алкоголя, табака, наркотиков.

На мой взгляд на 90% борьба с данным заболеванием заключается в том чтобы в нас перестала поступать гадость через еду, напитки, кожу, воздух, поэтому то и улучшения часто временные при современном лечении, потому что леча болячки больные затыкают выходы шлаков из организма, шлаки не выходят и болячки со временем возвращаются, а надо менять питание, то что пьёте, образ жизни.

Немного цитат Гиппократа (отца медицины) в тему статьи.

"Действие диетических средств продолжительны, а действие лекарств — скоропреходящи."

"Лечит врач болезни, но излечивает природа."

"Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей,"

"Лучшее лекарство - правильное питание"

"Тому кто не хочет изменить свою жизнь помочь невозможно"

П.С. Данная информация может также быть полезной для людей с другими проблемами с кожей (угри, экземы) и суставами (ревматизм, подагра).

П.С. Пока писал данную статью в сети встретил свежее видео от Михаила Советского называется "В России начали добавлять в питьевую воду ГОРМОНЫ и АНТИБИОТИКИ!" посмотрел, удивился, говорит тоже самое что я написал, что большинство болезней в том числе псориаз, экземы идут от токсинов и от замусоренного, зашлакованного кишечника, чтобы очистить организм от токсинов вызывающих болезни, надо пить воду, есть сырые фрукты и овощи. Единственное несогласен с Михаилом в этом видео что надо пить слабительное для очистки организма, при питании сырой растительной пищей мне кажется это лишнее поскольку она содержит грубые растительные волокна (клетчатку) которая стимулирует перистальтику (сокращение стенок кишечника для продвижения пищи) и поэтому активно движется по кишечнику не создавая застоев. Рекомендую к просмотру.

Будьте здоровы!

Жена решила прививку сделать. На работе сказали надо. Ну и я пошёл ее поддержать. По прибытию в поликлинику, мадам врач говорит что вакцинируют только парами. По одному никак. Окей, пошли жёнушка с тобой тогда вместе. Заполнили анкету, пульс и давление померили, спросили как с сердцем дела обстоят и дали добро. Пошли и поставили прививку. Спутник-Лайт.

На следующее утро у меня заболела нога. Болит как ушиб. Начал вспоминать что делал с ногой, но нечего не вспомнил. Положил лёд.

На следующее утро нога начала болеть ещё больше. Не могу согнуть пальцы и ходить больно. Вызвал такси, заполз в машину и поехал в поликлинику. Регистратура отправила меня к неврологу. Женщина регистратор говорит что так же было после вакцинации. Выдала красный талон. Попасть в поликлинике к профильному врачу не по талону, это квест. Брать талон надо за ранее и все тут. Просидел я пять часов с болью в ноге. Боль уже распространяется по ноге на верх. Сначала проходят все по талонам, потом по живой очереди. С похуизмом в глазах, невролог сказал что у тебя ушиб и пиздуй в травм пункт, хули ко мне пришёл.

Иду туда, там естественно очередь из трёх человек. Просидев там часа три, травматолог сказал что нахуя я сюда пришёл. Тебе к хирургу и ревматологу,у тебя Артрит и скоро будет падагра. К хирургу попасть по записи только через три недели.

Вот ночь не спал, боль пульсирует и ни таблетками, ни компрессами не сбивается.

На следующий день на ноге опухоль и боль идёт вверх по ноге. Я в поликлинику к терапевту и к хирургу. Может попаду к нему, не попал.  Сдал только анализы. Запись к ревматологу не удалась. Все забито да ноября, а новых записей нет.

Сижу вот дома. Боль не утихает. Позвонил в скорую, может они что скажут. Только машину прислать может, заявку приняли.

Прошло семь часов, машины нет. Пиздец короче. Или самому упасть у больницы или отрубить ногу нахрен.

З.ы. Неделю назад устраивался на работу, сегодня звонили, приходи на оформление. Не прийду.

Посетитель зоопарка в Сент-Луисе Джошуа Кетельсен рассказал в фейсбуке о пингвине Энрике и его обуви. По словам мужчины, смотритель объяснил, что пингвин очень пожилой и из-за этого у него развился артрит, а на лапах появились мозоли. Для облегчения боли на лапы животному нужно наносить крем, но он смывается когда пингвин идёт в воду.

Чтобы решить проблему, для Энрике сшили специальную обувь из ткани, которая помогает ему справляться с болью. В ней он может даже плавать.

Энрике приехал в зоопарк в 2016 году и ему не менее 30 лет. Это солидный возраст для пингвинов. По словам штатного ветеринара зоопарка Джимми Джонсона, их средняя продолжительность жизни в дикой природе составляет около 10 лет.

«Он довольно спокойная птица. Мы надели обувь и поставили его на землю, чтобы посмотреть, что произойдет. Сначала он сделал несколько больших шагов, а затем ушёл. Думаю, он не возражал», — сказал Джонсон.

Обувь крепится на крючки, смотрители снимают её на ночь. Расцветкой ботики напоминают лапы пингвина — сверху тёмные, а подошвы красные. Сотрудники зоопарка не хотели сбивать птиц с толку. По их словам, с тех пор, как Энрике начал пользоваться обувью, он стал активнее передвигаться по месту обитания и больше плавать.

https://tjournal.ru/animals/399517-v-amerikanskom-zooparke-p...

Имеется псориатический артрит. Сижу на метотрексате уже где то пол года. Сначала пробовал таблетки но после 2х месяцев перешел на уколы. Проблема в том что грузится поджелудочная. Биохимия(алт/аст/билирубин) в норме. Да и по поджелудочной с точки зрения обследований особо придраться не к чему.. на узи она в порядке всякие там амилазы тоже в референсе.. Но тем не менее спустя сутки после укола начинает слегка ныть что то в левом подреберье и длиться эта боль до двух суток. Теряется аппетит появляется бывает даже чувство легкой тошноты и отрыжка. Раньше когда были таблетке и переносимость была еще хуже появлялись симптомы мышечной гипоксии или как это называется когда очень быстро начинают закисляться мышцы и появляется чувство жжения. Речь не о тренировках на выносливость а именно о повседневной работе при которой ничего подобного происходить не должно. Сейчас такого вроде нет.Помимо неприятного чувства(которое вроде как и болью не назовешь) в районе поджелудочной чувствуешь как будто у тебя какая то интоксикация  из за которой ты вялый и на 2 суток в неделю выпадаешь из жизни. Спасаюсь ношпой и ферментами. Ну и конечно диета. Которые все в месте как то не особо то и помогают.. Ревматолог советовал урсодезоксихолевую кислоту которая как бы никакого отношения к поджелудочной не имеет и является гепатопротектором. Но тем не менее каким то образом она полностью убирает у меня негативные последствия от метотрексата. Ел бы я ее да радовался жизни но.. Но почему то на фоне приема этого препарата начинают хуже чувствовать себя суставы. Без понятия почему. В составе нет ничего что бы могло как то на них влиять. Никакой инфы о возможном влиянии на аутоиммунные состояния я не нашел. Ревматолог говорит что ну не могут они воспаляться из за этого препарата. Я и сам так думаю. Но практика не соглашается со всеми нами.. Я многократно пробовал отменять и снова начинать принимать Урсаклин(белорусский аналог урсофалька) и да совершенно однозначно каким то образом на его фоне суставы более припухлые и более выражена утренняя скованность. Раньше когда я применял нпвс я думал что возможно из за него печень начинает активнее работать и быстрее выводит противовоспалительное из крови поэтому я и сильнее чувствую боль. Но может пару недель назад мне стало лучше(в плане общего уровня воспаления) и нужда в дополнительном приеме нпвс помимо метотрексата отпала. Но ситуация не поменялась. Если я на ночь принимаю даже 1-2 капсулы урсаклина на утро я фиксирую воспаление. Воспаление не прям какое то супер сильное. жить то можно но когда ты живешь в состоянии вечной войны с воспалением ты переживешь за каждый километр который пришлось уступить врагу. Вооот. Врачи мне помочь не смогли. Острого панкреатита нет? Нет. Ну и иди не выдумывай себе тут болячки.. 

Вопрос в том:

1) Как вообще гепатопротектор может влиять на то как поджелудочная переносит препарат? Как я уже говорил на печень жалоб у меня не было как по ощущениям так и по анализам. Возможно я когда то читал что метотрексат в идеальном сценарии должен циркулировать в плазме около 24 часов после чего он распадается на какие то метаболиты часть из которых остается в организме на долго и оказывает иммуносупрессорный и противовоспалительный эффект а остальная часть должны быть выведена из организма иначе они после 24 часов начинают быть токсичны. Очень схематичное изложение того что понял из доклада какого то ученого мужа далекий от медицины чел при том что это было очень давно.. И возможно в моем случае в силу каких то особенностей организма эти токсичные метаболиты не выводятся в срок от чего и начинает страдать моя поджелудочная. Получается что я колю укол утром субботы сама суббота проходит отлично и только возможно к вечеру воскресенья начинают проявляться какие то побочки. И основной удар приходится на пн/вт. И возможно Урсаклин как то помогает печени или бог весть каким еще системам лучше сделать свою работу и тогда токсичного эффекта нет или нет практически.. Бывает утром просыпаешься и когда встаешь с кровати чувствуется неприятное ощущения в почках которое пусть и быстро проходит. Возможно это тоже как то может указывать на проблемы с выводом токсичных отходов.. Хотя опять же по анализам клиренс креатинина в порядке.

Ужас как не люблю строить какие то теории не разбираясь при этом в теме и ирл всегда стараюсь этого избегать но тут когда дело касается собственного здоровья и когда помощи искать негде я просто вынужден.. Так что прошу прощения у возможно дочитавших до этих строк специалистов.. Могу только представить как больно было вашему мозгу читать подобные умозаключения.

2) Как вы боролись с побочками метотрексата? Возможно ли это? Или остается просто страдать?

3) Возможно у кого то есть предположение из за чего мне могло стать лучше и основываясь на этом предположении вы посоветуете какой то другой препарат?