Кому не нравятся мои отчеты, могут проходить мимо и не задерживаться.
Размышления о природе алкоголя.
В природе человека заложены 3 самые просты формы удовольствий. Еда, секс, алкоголь - базовые и самые простые. Немножко подальше лежит страсть, любовь, гордость, уважение. Дальше там еще все сложнее - спокойствие, принятие, служение, но базовые как были так и остаются, они на физическом уровне. И когда отказываешься от алкоголя, то внутренний ребенок начинает бить тревогу - Ты чего задумал? Как мы будем отдыхать? Это страх того, что можно оказаться без основной радости, ради которой все и происходит. Обычно, когда для человека алкоголь, секс и еда являются приоритетными радостями, то он как правило, дальше не переходит, или совсем поверхностно. А зачем? Мы затачиваем ту пилу, которой будем пользоваться, поэтому не обращаем внимание на другие радости и когда отказываемся от алкоголя, то отказываемся в пустоту.
И вот что я понял после 2 месяцев - я ни как не тренировался получать радость в других областях, когда пил. Вообще! И сейчас мне все в новинку, новые мечты, новое восприятие реальности, принятие многих областей, с которыми я раньше конфликтовал, потому что не мог уделить этому принятию время. И опять повторюсь, я себе не оставляю приоткрытую дверь, не завтра, не через год, не через 5, все. Поэтому не сильно меня напрягает отсутствие алкоголя, я как будто смирился, что у меня нет ноги и дальше нужно приспосабливаться, а не надеяться, что она отрастет.
Сейчас больше заботит чем алкоголь заменить, вот тут немного сложнее, но и более интересно. Пока я окунулся в работу и если я ради интересной работы, забываю про еду, или даже когда хочу есть, но по быстрому пью кофе, чтобы продолжить работу, то значит работа очень интересная и вот она мотивация, а я такого подьема давно не испытывал. Палю из всех орудий во все стороны (в плане работы) и из каких то направлений есть хорошая отдача.
Вот почему так страшно бросать! Вот почему так часто люди срываются - нет замены. С точки зрения рефлексии, человек делает что привык и от чего получит 5 минутное удовольствие, он в этом уверен, а когда отказываешься от простых удовольствий, в определенный момент остаешься в вакууме, а потом приходят другие радости, ранее не изведанные и это и называют подарки трезвости, потому что вакуум в любом случае должен чем то заполниться и в любом случае будет по другому.
По внутренним ощущениям: Эйфории нет уже, сон немного получше стал, стал раньше ложиться, потому что много работы и я не успеваю. Иногда все тело болит иногда вообще ничего не болит и это тоже как-то по новому, но это я считаю из-за большого объема работы, вся психосоматика уходит. Качели настроений стали более контролируемыми и не такие сильные. В целом все хорошо...