Способы/Варианты потягивания
1) Ладони обеих рук кладутся на затылок, локти смотрят в разные стороны, левый локоть смотрит влево, а правый локоть смотрит вправо, потягиваемся, прогибаемся назад.
2) Ладони, кисти сжаты слегка в кулачки и вытягиваем прямые руки вверх, тянемся вверх, и назад прогибаясь в немного спине.
3) Слегка сжимаем ладони, кисти в кулачки и поднимаем локти вверх, кулачки при этом, слегка прикасаются к задней части шеи, левый кулачок слева, а правый кулачок справа прикасаются к задней части шеи. Потягиваемся вверх и прогибаемся слегка назад в спине.
4) Поднимаем локти вверх, сзади за затылком перекрещиваем предплечья рук, ладони слегка сжаты в кулачки, слегка касаются противоположных плеч со стороны спины, левый кулачок правого плеча, а правый кулачок левого плеча. Тянемся вверх и назад, слегка прогибаясь.
А как вы потягиваетесь, после сна и в течении дня?
А вы во сколько ходите в туалет?
Источник: https://t.me/maniaMemes/877
Пер анум аструм
Картинка спизжена из Всемирной Сети Интернет
Смотрите
Если я ощущаю себя чем-то небольшим, отдельным от всего прочего, — весь этот воспринимаемый вокруг мир также отчетливо переживается состоящим из отдельных людей, объектов и явлений.
А когда видимый мир состоит из массы всего, что совершенно точно мной не является — этот самый "я" неизбежно переживаюсь от него отдельным и изолированным в самом себе.
Замкнутый круг получается, товарищи!
Вопрос, опять же, в том, КТО или ЧТО такое сейчас переживает себя этим ментальным и физическим объектом посреди других объектов, физических и ментальных.
И какое оно на самом деле — то, кому кажется этот отдельный от всех прочих переживаний я.
Ну, как "вопрос"...
Так, напомнить просто.
Возможно, это не вы сейчас проснулись.
Возможно, это просто один сон сменился другим, чуть более четким и последовательным, в котором сейчас виден весь этот мир и в котором у вас как будто есть это тело, дела и обязанности.
Но вы-то, вы, который сейчас его наблюдает — разве вы вообще когда-нибудь спали?
Возможно, это не вы сегодня будете засыпать.
Возможно, это просто один сон постепенно сменится другим, чуть менее четким и последовательным, в котором будет виден какой-то немного другой мир, в котором у вас будет слегка отличающееся и не такое стабильное в деталях тело, и будут какие-то тамошние планы, дела и обязанности.
А вот то, что вскоре станет это всё ночное приключение наблюдать и переживать — ОНО когда-нибудь спит?
Посмотрите сами.
Проверка на опыте
КДПВ просто так
Ладно. Сон, допустим, в разгаре дня помнится не особо четко — сложно заметить отсутствие принципиальной разницы с т.н. бодрствованием.
Давайте сейчас на чём-то более доступном проведем лабораторную работу. Например, на воспоминании или фантазии.
Возьмем какое-нибудь наиболее привычное представление из памяти или воображения, и немного его попереживаем.
После чего хорошо бы вспомнить, что вот этого, только что проживаемого, на самом деле сейчас не было. Ну, тут и любой объективный сторонний наблюдатель подтвердил бы, и здравый смысл вкупе со школьным багажом: любое воспоминание или фантазия переживаться могут, а физически при этом отсутствуют. Просто модуляция межнейронной активности.
И, вспомнив этот удивительный факт, возвращайтесь к переживанию. Только теперь попробуйте нащупать такой ракурс, с которого несуществование этого переживания станет очевидно и вам. Не умозрительно, а практически — чтоб вот прямо растворилось без следа.
И если получилось весь пестрый внутренний мир на какое-то время свести к одному какому-нибудь ярко проживаемому представлению, а потом увидеть, как оно тает-тает и, наконец, исчезает совсем — можно тот же фокус проверить с другим слоем бодрствования. С вот этим вот взаимозависимым переживанием "меня" и "мира вокруг".
Тут, правда, с независимым подтверждением от стороннего наблюдателя чуть сложней. Несуществование в объективной действительности вас и мира подтвердить некому; настоящие независимые наблюдатели давно померли, а от оставшихся толку мало. У них у каждого почти такая же галлюцинация наружу проецируется (в условную "наружу", понятное дело).
Но, однако, здравый смысл и школьное образование по-прежнему в нашем распоряжении. И они в один голос подтверждают, что и вот это переживание физической действительности, обступившей некоего расположенного в ее центре ощущателя/деятеля — тоже ничем, кроме субъективного представления не является. И тоже ни из чего, кроме обмена сигналами в нейронной сети, не "состоит" (и это ещё в лучшем случае, хе-хе).
С какого ракурса это несуществование становится очевидным на опыте?
Точнее, как именно надо ПЕРЕСТАТЬ смотреть, чтобы "окружающий мир" мог, наконец, опять растворится, как он это каждую ночь делает, и как вот только что растворились однозначно внутренние аттракционы?
Вот примерно в этом лабораторная работа и будет состоять. В растворении зримого.
А то ишь, взяли моду!..
Оум.
Время пришло
Paint MS, великий и могучий
Пробуждение Малыша
Бурый медведь Малыш лучше всех олицетворяет утро понедельника после долгих выходных.
Челябинский зоопарк.
Видео отсюда
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509