В Балашихе сову устроили в автосервис
Птицу зовут Филей. Работает талисманом. Живет пернатый в помещении, где у него даже есть свой портрет.
0 просмотренных постов скрыто
Хороший день
Сегодня наконец нашёл датчик для своей машины!
Забрал из ВБ рёбра под пиво. Вкусные, аж жуть!
Полчаса назад перечислили аванс, а у меня ещё прошлая зарплата не закончилась!
А ещё у меня завтра выходной!
Как мало надо для счастья!..
И для всех страждущих добавляю. https://www.wildberries.ru/catalog/196025557/detail.aspx?siz...
Показать полностью
2
Три упражнения от болей в стопах
У кого из нас не было болей в стопах по вечерам после трудового дня?
Мы виним плоскостопие, неудобную обувь, слишком большую физическую нагрузку или сидячий образ жизни, выпирающие косточки на первых пальцах стоп или просто возраст (те, кому уже за 25 понимающе кивают).
Причин много, а главный консервативный метод коррекции болей и изменений стопы всегда один - занятия лечебной физкультурой!
❗️СПРАВКА❗️
Внутренние мышцы стопы выполняют следующие функции:
- стабилизируют и поддерживают свод стопы, тем самым обеспечивая хорошую опору телу
- участвуют в формировании цикла ходьбы
- реагируют на изменяющиеся (увеличивающиеся) нагрузки, изменяя свою активность, правильно распределяя нагрузку
________________________________________
В видео показываю всего три упражнения для тренировки глубоких мышц стопы (на самом деле их больше, но даже эти три основных упражнения при ежедневных тренировках укрепят стопу и уменьшат боли в конце дня).
УПРАЖНЕНИЯ:
1) «Короткая-длинная стопа»
2) «Сгибание пальцев стоп через сопротивление» с эластичной лентой
3) «Баланс» на балансировочной подушке
________________________________________
ВИДЕО можно посмотреть по ссылке в моем тг-канале про реабилитацию (не получается прикрепить видео на Пикабу): https://t.me/dr_annaRehab
Показать полностью
1
Ответ на пост «Дома, в которых пахнет смертью»4
На днях ездил в такой дом
6 лет работаю в МФЦ, кого только не видел за эти "выезды на дом": ребенку 14 лет - надо получать паспорт, на оформление - ладно, мама приехала, справку предъявила, прочерк поставили на месте подписи. Паспорт пришёл из "Паспортного стола" в МФЦ. (Многие даже не понимают, что МФЦ НЕ печатает "паспортА"!) А там даже по фото (на форме 1-П) явно видно, что всё очень плохо... Вот, есть живой человек, человечек - 14 лет! И с момента своего рождения он в таком состоянии, в котором ты его видишь сейчас...
Поэтому, если сотрудник МФЦ с вами не слишком приветлив, то не надо сильно на него обижаться. Скорее всего он видел то, что Вы, к Вашему счастью, никогда в жизни не увидите!
Знаю, что все мемы и даже мемологи выращены здесь, на Пикабу! Написал первый раз, дабы поддержать коллегу из другого МФЦ!
Будет время (силы и желание) расскажу много про нотариусов, дарение недвижимости с этого года и как этого всего избежать!
Хвостик...
Показать полностью
1
Ответ на пост «Хороший вопрос»6
Ой, могу еще на вентилятор набросить!
Если кто не в курсе, то: при заключении брака Жена решает, хочет она брать фамилию мужа или нет, а вот Муж никак не может отказать женщине в этом праве!
Сразу скажу, ни то чтобы я не хотел давать свою фамилию, мне даже приятно было. Но сам факт!
Мы когда женились, я специально по приколу пошел спросил (мы тогда оба юморные были). Мне прям в загсе эта мысль пришла.
Выдели бы глаза этих милых дам из загса, когда я подошел и спросил.
В общем - отказать нельзя. Вот такое вот равноправие.
