myshamestory

На Пикабу
76 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 8 постов 0 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу

Травма игнорирования

Хочу поделиться своей историей про то, как со мной не общался брат в течение 7 лет. Это было жестокое наказание для меня, и до сих пор я испытываю мучения. И мне очень сложно построить здоровые отношения с людьми. Мой брат близкий и важный для меня человек с самого детсва, мы много проводили время друг с другом,у нас было много общего, и в какой-то из дней он перестал со мной разговаривать совсем. Я рыдала, плакала, просила, пыталась наладить отношение с ним. Но к сожалению он решил меня "похоронить" , и просто игнорировал все это время. Мое сердце разрывалось на кусочки, я постоянно рыдала и до сих пор мне больно. Но его сердце так и не растаяло. И я приобрела травму покинутого человека, который недостоин внимания и любви, который не может рассчитывать на поддержку. И даже в предпочтении к аниме персонажу, я выбрала Итачи, который пожертвовал собой и всем ради брата. Настолько масштабные размеры приобрела травма, что до нынешнего времени, я чувствую себя недостойной любви и принятия. И не только брать со мной перестал общаться, чуть позже я потеряла друзей на этом фоне. Т.к я впадала в депрессию, не могла выбраться, была холодной как лед. Я была так опустощена, что не могла радоваться жизни. И я тут не виню кого-то в моей травме, так сложилось, мне не повезло в жизни. И наверное так судьба распорядилась, я не выбирала в какой семье рождаться и постоянно ощущаю беспомощность и то, что всем от меня что-то надо. И хочется лишь спокойно умереть, и чтобы меня больше не мучали. Я устала искать поддержку внутри себя и тем более вокруг себя.

Я сама по себе не подарок, и явно у брата есть обоснованные причины такого отношения ко мне. Я спрашивала его, но он мне не дает объяснений. Помню только то, что я часто ругалась с родителями в подростковый период, сломала его наушники специально. Все крушила дома из-за злости к родителям, которые не хотели меня понимать, слушать, любить. Еще в тот момент мои родители разводились с огромным скандалом, они между собой часто ссорились при нас. Также на меня клали много отвественности с самого детства, я нянчилась за младшими братьями. Никому не было дела до меня, все занимались своими проблемами( я про взрослых, которые отвечали за меня). Мама меня обвиняла , казалось, что она меня ненавидит, говорила много неприятностей про меня, кричала на меня, могла поднять руку и ударить по голове.

И я иногда думаю лучше бы меня не было, тогда я бы не испытывала такой спектр негативных эмоций и чувств.

Показать полностью
1

Токсичные люди рядом

Не приятные ощущения не покидали меня при общении со своими "близкими", мне было не комфортно находиться рядом с ними и долгое время я не понимала в чем же причина. Я как обычно любящая читать и много узнавать полезла в психологию, но распознавать среди своих родных людей, которые манипулируют мною было сложно. Одно я точно помню у меня настроение ухудшалось при каждой коммуникации с этими людьми.

Моя мама, каждый раз, когда я говорила о своих переживаниях, она отрицала мои чувства, говорила, что я слишком преувеличиваю и на придумала себе, намекая на то, что я неадекватно воспринимаю то, что происходит вокруг, слишком чувствительная и вообще нормальные люди не плачут, не жалуются и т.д, в общем и целом она не воспринимала мои слова всерьез, просто заявляя, что это только мне так кажется, а на самом деле все по другому, и начинала игнорировать меня, когда у нее уже эмоции не выдерживали, слушать то что я ей пытаюсь объяснить, и так каждый раз, будто меня нет, моих эмоций, переживаний и  чувств тоже, то есть она меня ни выслушать, ни понять не хотела, при том, что я открыта к разговору, и не считаю конфликт чем-то плохим, меня огорчало только то, что меня игнорируют.

Также моя двоюродная сестра слушала все и выделяла только мои минусы, то есть она забывала мои достижения, которыми я горжусь, и ни разу не поздравила ни с окончанием учебы, ни с повышением в должности, и постоянно напоминала , что она худее, а я постоянно жалуюсь на то, что я толстая( вешу 55кг я болела анорексией, поэтому я всегда буду считать, что недостаточно худая), будто у нее низкая самооценка и она пытается самоутвердиться насчет меня, и конечно мне это не понравилось я просто перестала общаться, т.к она еще и "шутила"  , что я по рукам пошла, когда рассказала, что встречалась со многими парнями( это не значит, что я с ними со всеми занималась сексом), а она вот девственница, тут тоже решила подчеркнуть свое "превосходство" перед о мной. И такое впечатление складывалось и я с каждым разом убеждалась, что она ищет чем бы себя утешить, что она не такая уж и никчемная по сравнению со мной.

К моему сожалению, я не замечала всего этого раньше, в силу своей неопытности и незнания, и допускала вот таких людей в свою жизнь, да, и они были со мной с самого моего рождения, не могу назвать себя жертвой, потому что я так никогда не считала, также не сравнивала себя с кем-либо,  и я крайне недовольна была, когда кто-то начинал мне приводить в пример "успешных" людей, чувства вроде зависти у меня почему-то отсутствовало. Ну я в конце концов ограничила свое общение с этими особами и держу дистанцию. Грустно, потому что я их любила и в душе не чаяла, что они причиняют мне такую огромную боль.

Никому мне пожелаю таких отношений своими близкими

Показать полностью

Буллинг в семье

Только сегодня узнала, какие отношения были в нашей семье. Травля друг друга. Всё началось ещё давным давно. Прабабушка травила своих детей и позорила, а бабушка получила в детстве психологическую травму, потом пар выпускала на тех, кто ей больше всех нравился, стала очень замкнутой, и мама была ещё слишком молодой и незрелой, чтобы всё это понимать, на неё оскорбления повлияли негативным образом и она всеми силами старалась избежать свекровь, которая неустанно была недовольна ей, даже когда она уехала в другую страну, она имела связь с ней через мужа, ну она не могла просто послать свекровь, т.к для мужа она(свекровь мамы/ моя бабушка) была авторитетом, и дальше мама решила развестись, чтобы окончательно закончить отношения со свекровью, и детей своих травила на свекровь и мужа, чтобы они не общались с ней, ведь в этом случае она снова услышит плохие слова в свой адрес. Мама боится травли в свою сторону. Виновных нет.

Родители

Однажды я решила поменять в своей семье всё. Меня не устраивало то, что мы отделились от папы и имеем с ним плохие отношения, мы скорее его боялись, это передалось от мамы, у моих родителей были натянутые сложные отношения , по просту не подходили друг другу, и я как ребёнок хотела их помирить, и конечно я их обоих любила одинаково, и всей душой желала им счастья. Папа взял маму потому что влюбился, а мама согласилась, потому что её мама типа заставила, ну, думаю папа должен был знать, что его взамен не любят, но всё таки, решил воспользоваться моментом, и быстрее ухватить удачу, которая ему подвергнулась под руку. Он женился в 26 лет, для моей страны это довольно таки поздно, значит он долго искал и выбирал, какую именно девушку. Понимали ли они в тот момент, что всё это может обернуться разводом, не знаю. Бывали моменты, когда они вместе мило разговаривали по ночам, а я молча и делая вид, что сплю, слушала внимательно, но чаще они ссорились, папа начал сильно ревновать маму, он понимал, что теряет её, что ей больше не интересно с ним общаться, потом он стал срываться на меня на братьев всё больше и больше, постоянно чем-то недоволен, мы как-то ведем себя неуважительно к нему, и так мы отдалялись. Мама постоянно жаловалась мне, что всё плохо, и она не знает, что делать, и подсознательно искала, тех, кто поддержит её желание от него уйти навсегда, потому что она терпеть его не может и ненавидит всей душой, т.к винит его в том, что он испортил ей пол жизни и отнял молодость(по мне она сама выбрала тот путь). Ну я и стала тем, кто был рядом с ней, как всегда, и поддержала, хотела её сделать намного счастливей. Она до сих пор боится папы и угрожает нам, когда ведем себя по её мнению плохо, чтобы мы к нему отправлялись жить, она так говорит, будто это неоспоримый аргумент и он является воплощением зла. Я выросла и не вижу ничего плохого в своем отце, да, у него есть недостатки, но и преимущества, которые все мы имеем, и это не делает из него монстра.

8

Страх, что скажет или подумает мама

Всё свое детство и подростковый период прожила с этим страхом. Ну конечно мама хорошенько пользовалась этим, для меня она была чем-то вроде бога для религиозных и верующих. Я думала она всегда права, она самая главная и самая важная, её во всём покорно надо слушаться. Если она сказала, что я ничтожество и к чему не гожусь, значит это так и есть. Я даже сексом боялась заниматься до 21 года, пока не убежала из дома, чувствовала себя грязной, после лишения девственности, хотя и занималась этим с любимым человеком, с которым мы общались в течение 3х лет. Я сильно была привязана к маме, и даже когда она неадекватно себя вела, оправдывала тем, что во всём виновата именно я, а не она, ведь она просто так кричать не может. Жутко треслась от ее холодного взгляда и осуждающего тона голоса и от её бесконечных упреков, что именно я делаю ее несчастной. Я будто жила в наручниках, и не позволяла себе свободно высказываться и иметь своё собственное мнение. Как она думала, я добровольно посещала ее секту и ничему плохому там не учат, ну ведь я была всего лишь ребенком и ходила, т.к она тогда за меня отвечала и решила воспитывать таким образом. Ну я давно уже перестала причислять себя к той вере, было много споров, криков, и она наконец перестала заставлять меня туда ходить, это произошло после моего совершеннолетия, тогда я поняла, что она имеет огромное влияние на меня и больше негативное, чем позитивное,осознала в тот момент, что я так и не нашла себя, став взрослой, продолжаю думать так, как она. Многие установки не могла отбросить и только недавно перестала её слушаться окончательно, и обрела внутреннее спокойствие. Теперь я не повышаю голос, когда меня хотят вывести из себя, не верю всему, что обо мне говорят, это их личное мнение, знаю, что я и без мамки отлично справлюсь, это моя жизнь и прислуживать ей, исполнять её мечты я и не должна. И отношения с родителями не всегда идеальные, и меня это вполне устраивает, ну я не хочу их менять, просто дороги расходятся. Раньше смотря и слушая людей, которые по их рассказами имеют хорошие отношения с предками, думала так и должно быть, значит со мной что-то не так, мне надо стараться ещё больше, чтобы родители полюбили меня, но из всего это вышел только развод,  недовольство и ненависть к другу другу .

Итог таков, отношения бывают разными, и не всегда всё должно быть идеально. С некоторыми людьми надо разорвать отношения, если они делают тебя виновным, без тебя возможно им будет лучше, а то постоянно бесятся.

Показать полностью

Тыжумеешь

Часто люди привыкли навязывать вину на кого-то, чтобы переложить ответственность с себя. Кто-то давит на жалость, одни манипулируют через религию: « ты ж пастафарианец, помоги по братски, дай денег, приюти, сделай скидку» ну или « ну ты ж тоже индус(образно), ты ж программист,  ты ж мой друг, ты ж мужчина,и таких примеров полным полно, в погоне очередной доказать( и так  очевидное) кому-то, что мы хорошие, неравнодушние,получить похвалу, повысить свою значимость, с другой стороны нам хотелось этого делать, если б нам не навязали?

И что с того, что я хорошо разбираюсь в чём-то, это не повод перед каждым, кому захочется в этом убедиться запросто так, чтобы получить от этого выгоду, демонстрировать свои умения и тратить  на это свои время и энергию. А вы что думаете об этом?

6

Ты важен для меня.

Ранее я много чего стеснялась, своего мнения, что оно не правильное, даже не осознавая, что правильность не имеет никакого значения и у каждого своя правда. Каждый раз что-то озвучивая или делая , ожидала одобрения тех, кто мне нравились. Сильно огорчалась когда кто-то заканчивал со мной отношения. И всю свою жизнь до недавнего времени пыталась угодить всем стесняясь себя, чувствуя, что без внимания людей я никто. Всеми силами доказывала, что я важна и нужна людям, которых встречала, что я не пустышка и приношу пользу.

Мораль такова, всем на самом деле посрать на вас, с вами или без вас они справятся.

Быть как все - модно

Нас с самого детства общество учит, какими мы должны быть,постоянно диктует свои стандарты красоты, что стройность это эталон, что быть «условно» жирным это не круто, все в связи с этим хотят сбросить 1-5 кг, кто-то больше и все же остаются не довольными собой, покупают бесконечное количество средств «помогающие» якобы уменьшить вес, люди сидят на разных диетах, котором нет конца, пропагандируют здоровую пищу и вместе с этим, все больше процветает фастфуд бизнес, люди пытаются худеть, но не могут отказаться от вредных и калорийных продуктов, куда мы катимся?

Отличная работа, все прочитано!