Webstrannik1

Webstrannik1

Пикабушник
Дата рождения: 01 января 1970
mirgeme dzensunny
dzensunny и еще 5 донатеров
поставил 22 плюса и 0 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
более 1000 подписчиков
1.5КК рейтинг 5341 подписчик 26 подписок 1782 поста 1503 в горячем

Интересные факты об Анджелине Джолли - 2

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Анджелина Джоли известна своей гуманитарной деятельностью. Она активно участвует в различных благотворительных проектах, и была послом доброй воли ООН по делам беженцев. В рамках своей работы побывала более чем в 40 странах.

2. Режиссерский дебют Анджелины Джоли состоялся в 2011 году. Это фильм «В стране крови и меда» - драма, действие которой разворачивается во время Боснийской войны.

3. Анджелина Джоли — филантроп, получившая признание за свою благотворительную деятельность.

4. Преданность Джоли гуманитарным делам принесла ей многочисленные награды, в том числе Гуманитарную премию Джина Хершолта в 2013 году.

5. Анджелина Джоли неоднократно признавалась Forbes одной из самых влиятельных женщин в мире.

6. Анджелина Джоли на протяжении всей своей жизни была вовлечена в различные громкие отношения. Ее романтические начинания попадали в заголовки газет, поскольку ее связывали с известными деятелями индустрии развлечений.

7. Анджелина Джоли свободно говорит по-французски.

8. В 2013 году она перенесла профилактическую двойную мастэктомию. Решение Джоли сделать операцию было направлено на снижение риска развития рака молочной железы.

9. Анджелина Джоли снималась в самых разных жанрах кино: от боевика до драмы. Ее универсальность как актрисы позволила ей преуспеть как в напряженных боевых действиях, так и в эмоционально сложных ролях.

10. Она известна своими поразительными голубыми глазами и пухлыми губами. Ее черты лица покорили публику и превратили во всемирно признанную икону красоты.

11. Анджелина Джоли страстно любит летать и получила лицензию пилота в 2004 году. Ей нравится подниматься в воздух на собственном самолете. Кроме того, она занимается парашютным спортом и подводным плаванием.

12. Анджелина Джоли была лицом нескольких элитных брендов моды и красоты. Ее вневременная элегантность и обаяние сделали ее очень востребованной в рекламе.

13. Она получила почетное гражданство многих стран.

14. Анджелина Джоли признана самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда. Ее талант принес ей выгодные сделки и обеспечил финансовый успех.

15. Она сняла биографическую драму «Несломленный». В фильме рассказывается вдохновляющая правдивая история Луи Замперини, олимпийского спортсмена и военнопленного Второй мировой войны.

16. Она с детства коллекционирует ножи.

17. Модель Рэйчел Бернштейн была дублером в обнаженных сценах Анджелины Джоли в фильме 2007 года «Беовульф».

18. Анджелина Джоли и Брэд Питт продали права на первые изображения своих близнецов изданиям People и Hello за 14 миллионов долларов, что делает их самыми дорогими фотографиями знаменитостей, когда-либо сделанными. Деньги пошли в Фонд Джоли-Питт.

19. Анджелина Джоли призналась, что пугала маленьких детей, находясь в костюме на съемках «Малефисенты», причем один ребенок даже сказал: «Мама, пожалуйста, скажи этой ведьме, чтобы она перестала со мной разговаривать». Ее дочь Вивьен Джоли-Питт, сыгравшая юную Аврору, была единственным ребенком, который ее не боялся.

20. Чтобы привлечь к фильму «Мистер и миссис Смит» более широкую аудиторию с возрастным рейтингом 13+, а не 18+, как планировалось изначально, была вырезана очень яркая сексуальная сцена между Брэдом Питтом и Анджелиной Джоли.

21. В честь Анджелины Джоли назван паук. Aptostichus angelinajolieae, он же паук Анджелины Джоли. Он был описан профессором Обернского университета Джейсоном Бондом в 2008 году, который назвал его в честь Анджелины Джоли в знак признания ее работы в Верховном комиссариате ООН по делам беженцев.

22. Анджелина Джоли — единственная звезда Голливуда, у которой нет официального агента. Она сама занимается своим публичным имиджем.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Интересные факты о Древнем Риме - 7

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Траян отпраздновал свою окончательную победу над даками играми. За 123 дня было задействовано 10 000 гладиаторов и 11 000 животных.

2. Гонки на колесницах оставались самым популярным видом спорта в Риме. Возничие, которые обычно начинали как рабы, могли заслужить восхищение и огромные суммы. Предполагается, что Гай Аппулей Диокл, выживший в 4257 забегах и победивший в 1462, за свою 24-летнюю карьеру заработал сумму, эквивалентную 15 миллиардам долларов.

3. В Константинополе проводились гонки четырех фракций, каждая из которых была окрашена в свой цвет. Красная, белая, зеленая и синяя команды были очень лояльны друг другу и строили клубы для своих фанатов. В 532 году н.э. в Константинополе вспыхнули беспорядки, которые уничтожили половину города, из-за споров фанатов колесниц.

4. Спартак (111-71 гг. до н.э.) был беглым гладиатором, возглавившим восстание рабов в 73 г. до н.э. Его могущественные войска угрожали Риму во время Третьей войны рабов. Он был фракийцем, но о нем мало что известно, кроме его военного мастерства. Нет никаких свидетельств того, что его войска преследовали социальные цели, направленные против рабства. Побежденные рабы были распяты.

5. Император Коммод был известен своей почти безумной страстью к сражениям и играм. Сообщается, что Калигула, Адриан, Тит, Каракалла, Гета, Дидий Юлиан и Луций Вер - все они участвовали в тех или иных играх.

6. Поклонники гладиаторов также объединялись в группировки, отдавая предпочтение одному типу бойцов перед другими. Законы разделяли гладиаторов на группы, такие как секьюторы с их большими щитами или тяжеловооруженные бойцы с меньшими щитами, называемые траекс в честь их фракийского происхождения.

7. Неясно, как часто гладиаторские бои заканчивались смертельным исходом. Но факты говорят о том, что проигравшим часто оставляли жизнь. Август запретил бои насмерть, чтобы решить проблему нехватки гладиаторов.

8. Было подсчитано, что на Колизее, крупнейшей гладиаторской арене Рима, погибло 500 000 человек и более 1 миллиона животных.

9. Точную дату падения Римской империи определить сложно. Когда в 476 году нашей эры император Ромул был свергнут, и его сменил Одоакр, первый король Италии, многие стали считать это концом империи.

10. "Падение Римской империи" обычно относится только к Западной империи. Восточная Римская империя со столицей в Константинополе (ныне Стамбул), называемая Византийской империей, просуществовала в той или иной форме до 1453 года.

11. Империя оказалась под давлением в период миграции. С 376 года н.э. большое количество германских племен было вытеснено в пределы Империи в результате продвижения гуннов на запад.

12. В 378 году н.э. готы разгромили и убили императора Валента в битве при Адрианополе. Большая часть восточной части империи была открыта для нападения. После этого поражения "варвары" стали общепризнанной частью империи, иногда военными союзниками, а иногда и врагами.

13. Аларих, вождь вестготов, возглавивший разграбление Рима в 410 году нашей эры, больше всего на свете хотел быть римлянином. Он почувствовал, что обещания о вхождении в империю, о предоставлении земель, денег и должностей были нарушены, и разграбил город в отместку за это предполагаемое предательство.

14. Разграбление Рима, ставшего столицей христианской религии, имело огромную символическую силу. Это вдохновило святого Августина, афроамериканца, написать книгу "Град Божий", в которой содержится важный теологический аргумент в пользу того, что христиане должны сосредоточиться на небесных наградах за свою веру, а не на земных делах.

15. Переправа через Рейн в 405/6 году нашей эры привела в империю около 100 000 варваров. Варварские группировки, племена и военные вожди теперь были важным фактором в борьбе за власть на высшем уровне римской политики.

16. В 439 году нашей эры вандалы захватили Карфаген. Потеря налоговых поступлений и поставок продовольствия из Северной Африки стала страшным ударом для Западной империи.

17. После смерти Либия Севера в 465 году нашей эры в Западной империи в течение двух лет не было императора. Гораздо более защищенный восточный двор возвел Антемия на престол и отправил его на запад с огромной военной поддержкой.

18. Юлий Непот до 480 года нашей эры продолжал считать себя императором Западной Римской империи. Он управлял Далмацией и был провозглашен императором Восточной империи Львом I. Он был убит в результате междоусобицы.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Интересные факты о Древнем Риме - 6

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Чтобы бороться с даками, Траян построил мост, который в течение 1000 лет был самым длинным арочным мостом в мире. Длина моста через Дунай составляла 1135 метров, а ширина - 15 метров.

2. Римский мир (Pax Romana) существовал с 27 г. до н.э. по 180 г. н.э. В империи царил почти полный мир, поддерживались закон и порядок, а экономика Рима процветала.

3. 69 г. н.э. был назван годом четырех императоров. После смерти Нерона императоры Гальба, Отон, Вителлий и Веспасиан правили с июня 68 по декабрь 69 года нашей эры. Гальба был убит преторианской гвардией. Отон покончил с собой, когда Вителлий захватил власть.

4. Нерон был ужасным императором. Возможно, он убил своего сводного брата, чтобы занять трон. Он определенно приказал казнить свою мать в ходе одной из многих схваток за власть. Он был первым императором, совершившим самоубийство.

5. Коммод (правил в 161-192 годах нашей эры) был известен своей глупостью. На статуях он изображал себя Гераклом, участвовал в гладиаторских боях и переименовал Рим в свою честь. Многие историки относят начало падения империи к правлению Коммода. Он был убит в 192 году нашей эры.

6. Период с 134 по 44 год до н.э. историки называют кризисом Римской республики. В этот период Рим часто воевал со своими италийскими соседями. Внутри страны тоже происходили раздоры, поскольку аристократы пытались отстоять свои исключительные права и привилегии от давления со стороны остального общества.

7. В период кризисов было несколько гражданских войн. Во время гражданской войны Цезаря с 49 по 45 год до н.э. римские армии сражались друг с другом в Италии, Испании, Греции и Египте.

8. 193 год н.э. был годом правления пяти императоров. После смерти Коммода за власть боролись пять претендентов. Септимий Север в итоге пережил остальных.

9. Год шести императоров пришелся на 238 год нашей эры. Шесть человек были признаны императорами в конце ужасного правления Максимина Фракса. Двое императоров, Гордиан I и Гордиан II, правившие совместно отец и сын, продержались всего 20 дней.

10. Диоклетиан (правил в 284 – 305 гг. н.э.) пытался удержать империю с помощью тетрархии из четырех человек. Он считал, что империя слишком велика, чтобы править ею одному человеку. Пока он был жив, она просуществовала, но после его смерти разразилась кровопролитной враждой и войнами.

11. Калигула (правил в 37-41 годах н.э.) считается худшим императором Рима. Большинство красочных историй ужасов о нем, вероятно, являются черной пропагандой, но он действительно вызвал голод и опустошил римскую казну, воздвигнув огромные памятники своему величию. Он был первым римским императором, на которого было совершено покушение, его убили, чтобы помешать ему переехать в Египет и жить там как богу солнца.

12. Разграбление Рима готом Аларихом в 410 году н.э. сильно расстроило императора Гонория. По слухам, он принял эту новость за сообщение о смерти своего любимого петуха Ромы. Говорили, что он испытал облегчение, узнав, что пала всего лишь старая столица империи, а петух жив и здоров.

13. Римские игры, называемые луди, были учреждены как ежегодное мероприятие в 366 году до н.э. Это был однодневный праздник в честь бога Юпитера. Вскоре в стране стало проводиться до восьми луди в год, некоторые из них были религиозными, другие - в ознаменование военных побед.

14. Римляне переняли гладиаторские бои у этрусков или кампанцев.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Интересные факты о Древнем Риме - 5

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Красс был легендарно богат. Он сколотил часть своего состояния, покупая горящие здания по бросовым ценам. После покупки он нанимал рабов, которые тушили эти здания.

2. Помпей был успешным солдатом и пользовался огромной популярностью. Третий триумф в ознаменование его побед был на тот момент крупнейшим в истории Рима – два дня пиршеств и игр.

3. Поначалу соглашение держалось в секрете. О нем стало известно, когда Помпей и Красс встали рядом с Цезарем, когда он выступал в поддержку аграрной реформы, которую сенат заблокировал.

4. В 56 году до н.э. эти трое встретились, чтобы возобновить свой к тому времени хрупкий союз. На конференции в Лукке они разделили большую часть империи на личные территории.

5. Красс погиб после катастрофической битвы при Каррах в 53 году до н.э. Он начал войну против Парфянской империи без официальной поддержки, стремясь к военной славе, которая соответствовала бы его богатству, и его войска были разгромлены гораздо меньшим противником. Красс был убит во время переговоров о перемирии.

6. Помпей и Цезарь вскоре начали соперничать за власть. Великая гражданская война в Риме между ними и их сторонниками разразилась в 49 году до н.э. и продолжалась четыре года.

7. Помпей мог выиграть войну в битве при Диррахии в 48 году до н.э. Он отказывался верить, что разбил легионы Цезаря, и настаивал на том, что они отступили, чтобы заманить его в ловушку. Он не стал преследовать отступающих, и Цезарь одержал победу в следующем сражении.

8. Помпей был убит в Египте египетскими придворными. Говорят, что когда Цезарю преподнесли его голову и печать, последний действующий член триумвирата заплакал. Он приказал казнить заговорщиков.

9. Во II веке нашей эры население Римской империи составляло около 65 миллионов человек. Вероятно, в то время это было около четверти населения земного шара.

10. Период с 96 по 180 год нашей эры был назван временем ‘Пяти добрых императоров’. Нерва, Траян, Адриан, Антонин Пий и Марк Аврелий выбирали своих преемников, находясь у власти. Преемственность была стабильной, но не было создано наследственных династий.

11. Во время правления Траяна (98 – 117 гг. н.э.) империя достигла наибольших географических размеров. Из Британии можно было добраться до Персидского залива, не покидая римской территории.

12. Колонна Траяна была построена в честь окончательной победы в Дакийских войнах 101-106 годов н.э. Это один из важнейших визуальных источников о военной жизни Рима. На 20 круглых каменных блоках, каждый из которых весит 32 тонны, изображено около 2500 фигур.

13. В 122 году нашей эры Адриан отдал приказ о строительстве стены в Британии, «чтобы отделить римлян от варваров». Длина стены составляла около 73 миль, а высота - до 10 футов. Построенная из камня, с обычными фортами и таможенными постами, она является выдающимся достижением, и ее части сохранились до сих пор.

14. В период своего расцвета Римская империя охватывала территорию в 5 миллионов квадратных километров.

15. Империя построила великие города. Три крупнейших города - Рим, Александрия (в Египте) и Антиохия (в современной Сирии) - в начале XVII века были в два раза больше крупнейших европейских городов.

16. Численность римской армии при Адриане составляла 375 000 человек.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Интересные факты об Анджелине Джолли - 1

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Ее полное имя — Анджелина Джоли Войт. Ей 48 лет, она родилась 4 июня 1975 года в Лос-Анджелесе, Калифорния.

2. Ее родители - актеры Джон Войт и Маршелин Бертран. Маршелин умерла в 2007 году в возрасте 56 лет от рака. С отцом у Джоли были натянутые отношения, потому что он постоянно изменял ее матери.

3. Ее брат Джеймс Хейвен также актер.

4. У нее немецкие, словацкие, франко-канадские, голландские и ирокезские корни.

5. В шесть лет она вышла на сцену Театрального института Ли Страсберга.

6. Ее первая актерская роль была вместе с отцом в фильме «В поисках выхода» в 1982 году.

7. В четырнадцать лет она мечтала стать либо моделью, либо распорядителем похорон.

8. В подростковом возрасте Анджелина страдала от депрессии и злоупотребления наркотиками.

9. Она снялась в многочисленных музыкальных клипах, в том числе «Lenny Kravitz», «Meat Loaf» и «Korn».

10. Ее первая главная главная роль была в фильме «Киборг 2» в 1993 году.

11. Она получила признание за роль модели Джиа Каранджи в фильме HBO «Джиа».

12. Сыграв Лару Крофт в фильме «Лара Крофт: Расхитительница гробниц» (2001), Анджелина получила международную известность. Отца Лары Крофт играл отец Джоли Джон Войт.

13. Во время съемок фильмов про Лару Крофт Анджелина самостоятельно выполнила 80% трюков.

14. Она озвучивала различные детские фильмы, включая «Историю акулы» и франшизу «Кунг-фу Панда».

15. Ее первой наградой стал «Золотой глобус» за лучшую женскую роль второго плана. Это была роль Корнелии Уоллес в фильме «Джордж Уоллес» (1997).

16. Ангелина левша. Для съемок Лары Крофт пришлось заказывать специальное оружие под левую руку.

17. Ее рост 173 см.

18. У нее минимум четырнадцать татуировок.

19. Раньше у нее были различные домашние животные-рептилии, в том числе змеи.

20. Она была замужем трижды. Ее браки с Билли Бобом Тортоном, Джонни Ли Миллером и Брэдом Питом закончились разводом. За Джонни Ли Миллера она вышла в 1996 году. На свадьбу пришла в черных кожаных брюках и белой блузке. На блузке она нарисовала имя мужа собственной кровью с помощью хирургической иглы. После свадьбы с Тортоном супруги надели на шею флаконы с кровью друг друга. Когда Брэд Пит звал ее замуж, он подарил обручальное кольцо стоимостью 500 тысяч доларов.

21. Зрители Sky Movies назвали ее звездой номер один.

22. Журнал People назвал ее самой красивой женщиной в мире.

23. Она футбольный фанат клуба «Ливерпуль».

24. В 2001 году она стала Верховным комиссаром ООН по делам беженцев.

25. У Анджелины шестеро детей. Трое от Брэда Питта – Шайло, Нокс и Вивьен. Трое усыновленных -  Мэддокс из Камбоджи, Захара из Эфиопии и Пакс из Вьетнама.

26. В апреле 2012 года она обручилась с Брэдом Питтом.

27. За свою кинокарьеру Анджелина Джоли завоевала множество наград, включая премию Оскар за роль в фильме «Прерванная жизнь» в 2000 году.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Распространенные мифы о похудании - 2

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Углеводы делают вас жирнее.

Низкоуглеводные диеты могут способствовать снижению веса. Во многих случаях это происходит даже без сознательного ограничения калорий. До тех пор, пока вы будете потреблять мало углеводов и много белка, вы будете терять вес. Тем не менее, это не означает, что углеводы вызывают увеличение веса. На самом деле, цельные продукты с высоким содержанием углеводов очень полезны. С другой стороны, рафинированные углеводы, такие как очищенные злаки и сахар, определенно связаны с увеличением веса. ТАКИМ образом, низкоуглеводные диеты очень эффективны для снижения веса. Однако не углеводы являются основной причиной ожирения. Цельные продукты, содержащие углеводы, полезны.

2. Употребление жира делает вас толще.

В жирах содержится около 9 килокалорий на грамм, в то время как в углеводах или белках 4 килокалории на грамм. Жир содержит много калорий и часто встречается в нездоровой пище. Тем не менее, пока потребление калорий находится в пределах нормы, жир не сделает вас толстым. Кроме того, в ходе многочисленных исследований было доказано, что диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов приводят к снижению веса. Хотя насыщение вашего рациона нездоровой высококалорийной пищей, богатой жирами, определенно приведет вас к ожирению, сам жир не единственный виновник. На самом деле, для нормального функционирования вашему организму необходимы полезные жиры. РЕЗЮМЕ: Жир часто обвиняют в эпидемии ожирения. Хотя он способствует увеличению общего количества потребляемых калорий, сам по себе жир не приводит к увеличению веса.

3. Для похудения необходимо завтракать.

Исследования показывают, что те, кто не завтракает, как правило, весят больше тех, кто завтракает. Однако это связано с тем, что люди, которые завтракают, с большей вероятностью придерживаются других привычек здорового образа жизни. В ходе 4-месячного исследования, в котором приняли участие 309 взрослых, сравнили, в том числе, привычки завтракать, и это не выявило никакого влияния на вес. Есть также миф о том, что завтрак ускоряет обмен веществ, и что употребление нескольких небольших порций пищи позволяет сжигать больше калорий в течение дня. Лучше всего есть, когда вы голодны, и прекращать, когда наелись. Ешьте на завтрак, если хотите, но не ожидайте, что это сильно повлияет на ваш вес. РЕЗЮМЕ: Хотя и верно, что те, кто не завтракает, обычно весят больше, исследования показывают, что для снижения веса не имеет значения, едите вы завтрак или нет.

4. Фастфуд всегда приводит к ожирению.

Не все фастфуды вредны для здоровья. Поскольку люди все больше заботятся о своем здоровье, многие сети быстрого питания начали предлагать более полезные блюда. Некоторые из них даже специализируются исключительно на подаче здоровой пищи. В большинстве ресторанов можно заказать что-нибудь относительно полезное. Большинство дешевых ресторанов быстрого питания часто предлагают более здоровые альтернативы своим основным блюдам. Эти продукты могут не удовлетворить потребности каждого человека, заботящегося о своем здоровье, но они по-прежнему являются достойным выбором, если у вас нет времени или сил на приготовление дома полезных блюд. РЕЗЮМЕ: фастфуд не обязательно должен быть вредным для здоровья или приводить к ожирению.

5. Диеты для похудения работают.

Индустрия похудения хочет, чтобы вы верили, что диеты работают. Однако исследования показывают, что соблюдение диеты редко срабатывает в долгосрочной перспективе. Примечательно, что 85% людей, сидящих на диете, в конечном итоге набирают прежний вес в течение года после прекращения диеты. Таким образом, соблюдение диеты является постоянным фактором увеличения веса в будущем. Правда в том, что не следует подходить к снижению веса с позиции соблюдения диеты. Вместо этого поставьте перед собой цель навсегда изменить свой образ жизни и стать более здоровым, счастливым и подтянутым человеком. Если вам удастся повысить уровень своей физической активности, лучше питаться и спать, то естественным побочным эффектом станет снижение веса. Диеты, вероятно, не помогут в долгосрочной перспективе.

6. Люди с ожирением нездоровы, а худые люди здоровы.

Это правда, что ожирение увеличивает риск развития ряда хронических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа, болезни сердца и некоторые виды рака. Тем не менее, многие люди с ожирением здоровы с точки зрения обмена веществ, а многие худые люди страдают теми же хроническими заболеваниями. Кажется, имеет значение, где у вас накапливается жир. Если у вас много жира в области живота, вы подвержены большему риску метаболических заболеваний.

7. Диетические продукты могут помочь вам сбросить вес.

Многие виды нездоровой пищи продаются как полезные. В качестве примеров можно привести продукты с низким содержанием жира, обезжиренные и обработанные продукты без глютена, а также напитки с высоким содержанием сахара. Вам следует скептически относиться к любым заявлениям о вреде для здоровья, содержащимся на упаковках пищевых продуктов, особенно обработанных. Эти этикетки обычно предназначены для обмана, а не для информирования. Некоторые маркетологи нездоровой пищи будут рекомендовать вам покупать их продукты, способствующие похудению. На самом деле, если на упаковке продукта написано, что он полезен для здоровья, есть вероятность, что все с точностью до наоборот.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Распространенные мифы о похудании - 1

 Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Все калории равны, и не важно, откуда ты их получаешь.

Калорийность - это показатель энергии. Все калории одинаковы с энергетической точки зрения. Однако это не означает, что все источники калорий одинаково влияют на ваш вес. Разные продукты по-разному расщепляются и могут по-разному влиять на чувство голода и гормоны, которые влияют на массу вашего тела. Например, калорийность белков отличается от калорийности жиров или углеводов. Замена углеводов и жиров белками может ускорить ваш метаболизм и снизить аппетит и тягу к еде, одновременно оптимизируя функцию некоторых гормонов, регулирующих вес. Кроме того, калории, содержащиеся в цельных продуктах, таких как фрукты, как правило, приносят гораздо больше пользы, чем калории, содержащиеся в рафинированных продуктах, таких как конфеты. Не все источники калорий одинаково влияют на ваше здоровье и вес.

2. Потеря веса - это линейный процесс.

Потеря веса не является линейным процессом, как думают многие люди. В некоторые дни и недели вы можете терять вес, а в другие дни вы можете немного набирать его. Это не повод для беспокойства. Колебания массы тела в пределах нескольких килограммов - это нормальное явление. Например, в вашем пищеварительном тракте может содержаться больше пищи или вы потребляете больше воды, чем обычно. У женщин это еще более выражено, поскольку количество воды в организме может значительно колебаться в течение менструального цикла. Пока вес на длительных временных интервалах идет на спад, независимо от того, насколько сильно он колеблется, вы все равно худеете в долгосрочной перспективе. РЕЗЮМЕ: Снижение веса может занять много времени. Как правило, этот процесс не является линейным, поскольку ваш вес имеет тенденцию к небольшим колебаниям.

3. Пищевые добавки могут помочь вам сбросить вес.

Индустрия пищевых добавок для похудения огромна. Различные компании утверждают, что их пищевые добавки оказывают впечатляющее воздействие, но при тщательном изучении они редко оказываются очень эффективными. Основная причина, по которой пищевые добавки помогают некоторым людям, - это эффект плацебо. Люди поддаются маркетинговой тактике и хотят, чтобы пищевые добавки помогли им похудеть, поэтому они начинают более осознанно относиться к тому, что едят. Тем не менее, некоторые пищевые добавки оказывают незначительное влияние на снижение веса. Лучшие из них могут помочь вам сбросить немного веса в течение нескольких месяцев. РЕЗЮМЕ: Большинство пищевых добавок для похудения неэффективны.

4. Причина ожирения заключается в силе воли, а не в биологии.

Было бы неточно утверждать, что вес зависит исключительно от силы воли. Ожирение — это очень сложное заболевание, которому способствуют десятки, если не сотни факторов. С ожирением связаны многочисленные генетические факторы и различные заболевания. В нашем организме также есть множество гормонов, которые прямо или косвенно влияют на массу тела. У людей с ожирением они, как правило, функционируют слабо, что значительно затрудняет похудение и удержание веса. Например, устойчивость к гормону лептину является основной причиной ожирения. Предполагается, что сигнал лептина сообщает мозгу, что в организме накоплено достаточно жира. Тем не менее, если вы устойчивы к лептину, ваш мозг думает, что жира недостаточно, и продолжает его накапливать. Пытаться проявить силу воли и сознательно есть меньше, несмотря на сигнал о голодании, вызванный лептином, невероятно сложно. Конечно, это не значит, что люди должны сдаться и смириться со своей генетической судьбой. Похудеть все еще возможно, просто некоторым людям это дается гораздо труднее. Ожирение - это очень сложное заболевание. Существует множество генетических, биологических факторов и факторов окружающей среды, которые влияют на массу тела. Таким образом, потеря веса зависит не только от силы воли.

5. Меньше ешьте, больше двигайтесь.

Жировые отложения - это просто запасы энергии. Чтобы избавиться от жира, вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. По этой причине кажется вполне логичным, что если меньше есть и больше двигаться, то это приведет к потере веса. Хотя этот совет работает в теории, особенно если вы ведете активный образ жизни, это плохая рекомендация для тех, у кого серьезные проблемы с весом. Большинство людей, которые следуют этому совету, в конечном итоге восстанавливают потерянный вес из-за физиологических и биохимических факторов. Для снижения веса с помощью диеты и физических упражнений необходимы серьезные и устойчивые изменения во взглядах и поведении. Ограничения потребления пищи и увеличения физической активности недостаточно. Советовать человеку с ожирением просто меньше есть и больше двигаться - все равно, что советовать человеку, страдающему депрессией, взбодриться, а страдающему алкоголизмом - меньше пить. РЕЗЮМЕ: Советовать людям с проблемами веса просто меньше есть и больше двигаться - неэффективный совет, который редко срабатывает в долгосрочной перспективе.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью

Интересное про Киану Ривза - 2

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Большой поклонник мотоциклов, Киану стал соучредителем компании Arch Motorcycle Company, которая производит и продает кастомные мотоциклы.

2. Киану Ривз, как известно, соглашался снизить свой гонорар, чтобы помочь оплатить другие съемочные нужды. Он предложил 1 миллион долларов из своего гонорара за фильм «Адвокат дьявола», чтобы пригласили играть Аль Пачино. Кроме того, он согласился сократить на 38 миллионов долларов гонорар за роль в «Матрице», чтобы продюсеры могли позволить более качественные спецэффекты.

3. Даже с учетом денег, от которых он отказался, Киану Ривз остается одним из самых высокооплачиваемых актеров в мире. Между «Матрицей: Перезагрузка» и «Матричными революциями» он заработал в общей сложности 156 000 000 долларов, чего не снилось большинству других высокооплачиваемых актеров.

4. После завершения съемок «Матрицы» Киану подарил каждому из 12 каскадеров мотоцикл Harley Davidson.

5. Когда Киану только набирал популярность, как актер, он жил в съемных домах и отелях. Свой первый дом на Голливудских холмах он купил только в 2003 году.

6. В Шотландии проходит KeanuCon — первый в мире кинофестиваль Киану Ривза. Они начали в 2018 году с показа 11 фильмов с участием актера.

7. Киану Ривз еще со съемок «Скорости» выполнял большинство трюков самостоятельно. Изначально режиссеру «Скорости» нужен был каскадер, поэтому Киану тренировался тайно. Когда пришло время съемок, он сам выполнил все трюки, чем шокировал режиссера.

8. Постановщики трюков «Джона Уика» выразили свое восхищение самоотверженностью Ривза. Обычно актеры готовятся к фильму всего 8 недель. Однако Киану тренировался 6 месяцев, чтобы все довести до совершенства. Говорят, он выполняет 98% трюков, а остальные 2% — это то, что не покрывает страховка.

9. Как ни странно, Киану Ривз ни разу не номинировался на «Оскар».

10. Ривз пережил много трудностей в своей жизни. В 1993 году его лучший друг Ривер Феникс скончался от передозировки наркотиков. Позже он и его девушка ждали ребенка, но он родился мертвым, и отношения закончились из-за перенапряжения. Примерно год спустя его тогдашняя бывшая девушка попала в автокатастрофу и погибла. С тех пор Киану избегал серьезных отношений и рождения детей.

11. У Киану было несколько стычек с законом, но это гораздо меньше, чем у большинства звезд первой величины. В 1993 году его арестовали за вождение в нетрезвом виде, в чем он сразу сознался, а в 2006 году его остановили за проезд на красный свет.

12. Киану упомянул, что его не волнуют деньги – он говорит, что сможет жить за счет того, что уже заработал, в течение следующих нескольких столетий, и это объясняет, почему он так щедр.

13. Киану играл персонажей по имени «Джон» в 8 разных фильмах.

14. Существует убеждение, называемое «Код Киану», согласно которому вы можете узнать о скрытых силах, влияющих на мир, изучая фильмы Киану Ривза.

15. Из-за своей любви к мотоциклам он попал в несколько серьезных аварий, в результате которых были сломаны ребра и лодыжка, произошел разрыв селезенки, было выбито несколько зубов.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!

Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik

Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah

Всем здоровья и добра!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!