9 постов
В цифровой век зависимость от гаджетов стала весьма распространена. Фаббинг. И проанализировав свой день получаю неутешительные результаты. От 4 до 6 часов приходиться на телефон. И ладно бы по делу, но нет... Маркетплейсы, развлекательные порталы, мобильные игры.
Попробую урезать гаджетоманию до 3 часов в день.
Следующая цель - найти антистресс. У меня лежат не собранные пазлы, не начатая картина по номерам, начатая вышивка крестиком, различные раскраски и много-много книг. Всё то, чем я собиралась заняться, но так и не занялась.
Вот и буду раз в неделю выделять 2-3 часа на самозанятость.
Планов накидала себе много, по времени ограничений не ставлю. Начну с самого лёгкого.
Аккредитация весной 2027г. 250 баллов за 24 месяца, плюс 2-3 месяца на оформление заявки, сопутствующих документов и очного обучения. В месяц нужно набирать 10 баллов. Сложно? Нет.
Цель ясна, задача поставлена. В конце каждого месяца буду подводить итоги.
Много букв, для ЛЛ см заголовок. Возможно пополнение в течение года. За праздники составлю подробный план.
В новый год принято загадывать желания, писать записки - сжигать- съедать. Ну а я оставлю это здесь как собственный мотиватор.
За прошедший год много раз ловила себя на мысли об увеличении вредных привычек. В первую очередь - гаджеты. Большую часть времени с телефоном. А его отсутствие вызывает дискомфорт.
Вторая - значительно повысилось влечение к сладкому. Физиологические обследование не выявило каких-либо отклонений. Рекомендации врача - снизить уровень стресса, наладить режим питания и режим дня.
Третья - лень. Настолько выгорела в бытовом плане, что даже поставить посуду в ПММ уже подвиг.
Четвертая - внутрисемейное общение. Скорее вытекает из третьего. Надо налаживать отношения с детьми и мужем.
Пятая - социализация. Утрачиваю навыки общения. А ведь скоро на работу, надо поддерживать хотя бы минимум знаний.
Шестая - частично связано со вторым. Себялюбие на уровне плинтуса.
Седьмая - ???
Прям список грехов или заповедей. Ну это как смотреть. Поэтому решила взять себя в руки и начать сначало, то что когда-то начинала. А что не начинала - сделать впервые. Осознаю, что будет сложно физически, сложно морально, поэтому не могу пока что поставить границы достижения. Осознаю, что дальнейшее откладывание пагубно повлияет не только на мою жизнь.
Пусть Пикабу станет моим дневником. Панамки нет и не будет, комментарии возможно почитаю, возможно отвечу. Психика у меня здоровая, поэтому весь негатив мимо. Тегов накидайте. Сообщество не знаю какое.
В итоге к чему я буду стремиться:
Режим дня - сон, питание, спорт💪
Снижение негативного влияния - меньше гаджетов.🤦
Увеличение положительного влияния - хобби😿
Семья - наладить отношения 🫣
Повышение себялюбия - закрыть гештальт по "хотелкам"🤑
Наладить быт - организация, что б её 😤
Аккредитация - 45 баллов из 250🙈
Продолжение следует... И это будет отдельная серия постов
Попалась мне на глаза одна из серий Хауса и была там такая вот вещь👇. Поиск по маркетплейсам даёт не то, что надо. Может кто знает где купить или как сделать. Именно что бы качалась.
Скриншот взят из серии "Линии на песке". Без рейтинга. Теги, если надо, добавьте.
Пикабутяне и пикабушницы. Зацепил рассказ, думаю многим зайдет. А то тут жалуются, что годноты не хватает🤗 @SamoninVA,
А я сегодня сына родила. 3800гр, 53см. Просто радуюсь😝
