MarketingPro

MarketingPro

Интересный маркетинг тут: https://t.me/marketing606
На Пикабу
Дата рождения: 10 апреля
29К рейтинг 11 подписчиков 1 подписка 94 поста 11 в горячем

Похудение с McDonald's теперь реальность: тренер по снижению веса Рози Мэй официально заявила, что с помощью фастфуда можно похудеть

Чтобы придерживаться «фастфудной диеты», ваш организм должен находиться в дефиците калорий, то есть вы должны сжигать больше калорий, чем потребляете. Например, вместо большой колы можно взять диетическую колу, которая экономит 212 калорий. Или БигМак заменить на стандартный двойной чизбургер, сэкономив в среднем 200 калорий.

Основная позиция диетолога — не нужно отказывать себе в таких вещах, как фастфуд. Достаточно лишь грамотно распределять калории.

Фастфудная диета — это мне подходит. Пойду обращусь к коллегам из «Вкусно — и точка» 🐱

Взято из Маркетинг PRO

Уоррену Баффету исполнилось 94 года

В честь его дня рождения, Fortune собрали топ его привычек, которые позволили Баффету не только дожить до такого возраста, но и стать одним из самых успешных инвесторов всех времен.

В топ самых скандальных заявлений Баффета попали его особые привычки питания.

Например, в 2015 году он заявлял, что пьёт абсолютно каждый день Coca-Cola. А в документалке HBO миллиардер рассказывал, что каждый день заходит в McDonald's за завтраком.

Вот самые главные привычки, которые, по мнению Fortune, привели Уоррена Баффета к успеху:

— Спит 8 часов. Баффет плюёт на все высказывания рано встающих генеральных директоров и глубоко ценит свой сон.

«Я люблю спать», — заявлял Баффет в интервью PBS NewsHour

— Много играет в бридж. Миллиардер минимум 8 часов в неделю выделяет на игру в карточную игру бридж с друзьями.

— Сохраняет свой график легким. Вопреки всем трудоголикам, Уоррен Баффет предпочитает не нагружать свой график, оставляя себе полностью свободные дни.

— Любит читать. В среднем на чтение и размышления у Баффета уходит от пяти до шести часов в день.

— Чтит свою семью и сотрудников. С его слов, для здорового старения есть вещи поважнее диет и упражнений — осознание, что тебя искренне любят и признают.

В завершении Fortune приводят вырезку из интервью Баффета CNBC в 2017 году:

«Я думаю, что счастье имеет огромное значение… с точки зрения долголетия. Я счастливее, когда ем мороженое с горячей помадкой или пью колу».

Подведём итог: не нужно становиться лучшим игнором в бридж или пить каждый день колу — нужно просто быть счастливым в том, чем занимаетесь.

И тогда работа и дело вашей жизни не будет забирать столько нервов и сил.

Взято из Маркетинг PRO

Показать полностью
4945

Перед тем, как устроиться менеджером Пятёрочки, нужно убить в себе все человеческое3

Перед тем, как устроиться менеджером Пятёрочки, нужно убить в себе все человеческое Пятерочка, Токсичность, Неадекват, Хамство, Telegram (ссылка), Переписка, Скриншот, Больничный лист, Работа, Увольнение

Взято из Маркетинг PRO

Показать полностью 1
0

Похоже, птицам такие занятия тоже очень нравятся

Йога на Багамах выходит на новый уровень. После пивной и йоги со щенками, эти тренировки с фламинго выглядят экзотически.

Взято из Маркетинг PRO

Нa прoтяжeнии двух лeт из рёх в брaкe с мужeм, aктивнo зaнимaлaсь вынoсoм мoзгa пo любoму пoвoду

В нaчaлe oтнoшeний всe былo ок. Мы из oднoгo гoрoдa. Oн вoeнный.приeхaл в oтпуск свoбoдным, a уeхaл влюблeнный в мeня и прeдлoжил пeрeeхaть к нeму в другoй гoрoд.

Я брoсилa рaбoту,сoбрaлa вeщи и чeрeз два мeсяцa ужe былa с ним. Былa эйфoрия. И я зaбeрeмeнeлa.

Нe случaйнo, рeбeнкa мы хoтeли. Дaлee свaдьбa, oпeрaция. У рeбeнкa oкaзaлись нeсoвмeстимыe с жизнью трaвмы. Пaтoлoгия. A пoтoм у мeня нaчaлaсь дeпрeссия.

Нeгaтив пoстoянный и пoстoянныe прeтeнзии к мужу. Oн чeлoвeк нe кoнфликтный и всe дeржит в сeбe. Я жe нaoбoрoт. И вoт сeйчaс, кoгдa стaлo всe нaлaживaться, мы пeрeeхaли в другoй гoрoд и я oсoзнaлa,кaкую oшибку сoвeршaлa всe этo врeмя. Нo oн нe хoчeт бoльшe oтнoшeний.

Гoвoрит, чтo хoчeт жить oдин. И устaл oт нeгaтивa. Дaжe плaкaл. Всe мoи угoвoры нe мoгут пoвлиять. Мeня трясёт нeдeлю. Пoдскaжитe, мoжнo вeрнуть всe? При этoм oн гoвoрит чтo любит мeня.

Отличная работа, все прочитано!