Айтишник, когда спрашивают как провел день
LIFE.PRG
WHILE (NO Died) DO // cycle day
---Eat;
---IF (health = Good) THEN Work;
------ELSE Hospital;
---END_IF;
---Eat;
---Sleep;
END_WHILE;
Как проходит день у вас?
LIFE.PRG
WHILE (NO Died) DO // cycle day
---Eat;
---IF (health = Good) THEN Work;
------ELSE Hospital;
---END_IF;
---Eat;
---Sleep;
END_WHILE;
Как проходит день у вас?
Что интересного прошло за время моего забана.
1. Наконец то дочитал все про плоский мир Терри-Прачета
2. Охренел от происходящей дичи, что теперь нет смысла публиковать видосики умные.
3. Закрыл пару проектов
Думаю стать программистом, но для того чтобы вы сказали стоит ли мне вообще начинать или нет, мне придётся чуточку о себе рассказать, эдакое введение в курс дела, а дальше вы скажите надо мне это или нет?
Я простой работяга и если честно говорить, то природа меня интеллектом не баловала - у меня плохо с памятью, с сообразительностью тоже не все хорошо, ну и внимательность оставляет желать лучшего.
Раньше по молодости даже бесило это немного, когда друзья подкалывали мол самый тупой в компании и т.д, а сейчас даже где-то плюсы вижу в этом, по крайней мере на работе с меня меньше спроса, а это значит что я отработал смену и ушёл домой забыв что сегодня там было. Ну и сам по себе я не люблю голову забивать тем что мне не интересно или в тягость, ну и ленивый я капец какой, даже мало знакомые люди это понимают после небольшого количества времени проведённого со мной, а родители всегда говорили что лень родилась вперёд меня.
В школе я не учился, я просто посещал её и все, учителя меня тянули, так как не смотря на все мои недостатки, у меня абсолютно нет и не было проблем ни с дисциплиной, ни с пунктуальностью - я никогда не опаздываю и веду себя так как это принято в приличном обществе.
Так вот, в школе я не учился, я не знаю ни математику, ни английский язык, даже на своём родном русском я могу только писать и читать, я не знаю правил грамматики.
Родители по началу заставляли меня учиться, но все это заканчивалось криками, слезами, истериками, рваными тетрадями - мне это было не интересно, даже если меня оставляли за столом с книгой, я не читал её, мог весь вечер смотреть в окно на машины, на небо, на прохожих. Потом родители от меня отстали, и я навсегда забыл что такое домашние задания.
А интересно мне было гулять с такими же как я ребятами что я и делал целыми вечерами, а днем после школы рубился в комп, так и учился до 11 класса включительно - в школе меня не трогали лишний раз, дома днем в комп играл, вечером гуляем по посёлку своёму.
После школы пошёл в ПТУ, а когда после ПТУ меня не взяли в армию из-за спины больной, то я три года вообще ничего не делал, тупо жил с родителями и играл в комп, а вечерами пил пиво с такими же друзьями и меня всё устраивало.
Потом захотел отношений с девушкой, но девушки не было, уехал в областной центр для её поиска, родителям сказал что поехал работу искать, а сам поехал искать отношения.
Когда встретил ту которую искал, то она заставила меня найти работу (пол года в городе жил за счёт родителей и собутыльников в съёмной комнате) и съехать от друзей алкашей в съёмную квартиру.
По началу работал мойщиком авто и жил с ней на квартире съёмной, потом понял что для того чтобы лучше работу найти надо хоть что-то уметь ещё делать, а я ничего не умел, а диплом ПТУ был для галочки, я даже и не понял что я там делал и на кого учился.
Я пошёл учиться туда где это было сделать проще всего и с меньшими телодвижениями - я получил практически все корочки на различную спец технику, от электрокар, до полноповоротных экскаваторов и различных тяжёлых погрузчиков, тракторов и т.п. - мне нравится вся эта техника, все эти механизмы, я люблю всем этим управлять, и на удивление у меня нормально получатся это делать, ну и в этой сфере не нужен супер ум, а хотя бы ТБ соблюдать и не торопиться лишний раз. Так и работаю уже лет десять на подобной технике.
Сейчас вообще работаю на тяжёлом перегружателе где руками тяжелее шариковой ручки и джойстиков ничего не держал, а за попытку даже поменять лампочку в кабине тебя могут штрафануть, ну и голову включать не нужно, там специальные люди за тебя все думают, а ты просто выполняй их указания - идеальная для меня работа. График 2/2, по ЗП 60К в месяц.
Но вот очень часто стал задумываться о том чтобы начать изучать программирование, хотя я вообще в этом ничего не понимаю, и не смотря на то что у меня был комп, я на нем только играл, потом вообще на консоли перешёл, там ничего лишнего для меня нет, а чисто игры без всякого ненужного для меня геморра.
Комп у меня есть, но я даже не знаю как пользоваться ни Вордом, ни Экселем, это жена у меня иногда по работе что-то делает.
Я тут на днях ОСАГО хотел распечатать, не сообразил как принтер настроить, плюнул и пошёл в салон печати за деньги распечатовать это ОСАГО.
И вот я думаю стоит нет мне браться за программирование? Или таким как я лучше даже забыть это слово?
Почему я хочу этим заниматься:
- самое главное для меня это то что можно работать удалённо из любого места, и если я хотя бы вышел на свою ЗП в 60К рублей, то я б ушёл с основой работы и работал бы в сфере IT из дома, ну или моя мечта это путешествовать по разным городам России, снимать там квартиры, жить в новых для себя местах и параллельно работать программистом. То есть это свобода и не прикованность стационарно к одному рабочему месту.
- втрое это коллектив, вот сегодня ты работаешь и все хорошо, а завтра фирма закрылась, ты пришёл в новое место, а там одно быдло тебя окружает. Понимаете, я ведь рабочий простой, это не офисная сфера где сидят одни интеллигенты с высшим образованием, здесь у меня все бывает от места к месту, в одном нормальные люди, в другом так себе контингент. А будучи программистом ты по сути не зависишь ни от кого, ты сам по себе.
Ну вот и все, за ЗП от 100К и выше я не гонюсь, деньги никогда не были моим приоритетом в жизни, поэтому даже ЗП в 50 - 60К но на вышестоящх условиях меня бы устроила.
Ну и скажу что если начать учиться на программиста, то я буду покупать курсы, есть несколько фирм которые на слуху, вот там и буду брать.
Понимаю что кто-то скажет что мол надо все самому, типа Ютуб и книги в помощь, но я один раз пытался начать, хватило на пару часов, потом я забил - ничего не понятно, муть какая-то, за что браться? Может я вообще учил тот язык который уже не актуален, и язык программирования ли я учу? И что такое язык?
Для меня это было словно мне сказали провести операцию на мозгу пациента, а я не знаю что такое даже не скальпель, а что такое мозг! Вот так вот все это было для меня, поэтому я и забил.
А хорошие курсы пусть и не дадут мне на выходе работу, но хотя бы глаза откроют, я хотя бы после них буду знать в каком направлении мне дальше самому уже идти.
Ну и скажу что мне это не интересно вообще ни разу, я это хочу делать насильно, тупо ради возможности работы из дому или например из какой нибудь живописной деревеньки или интересного города где есть интернет.
Ну и возможности не зависть от коллектива - только из-за этого, а самого интереса к данной специальности нет.
Но смотрите, когда я учился на категории различной техники и впоследствии начал работать, я бы не сказал что я так фанатею от этого, меня это не раздражает просто, не напрягает, время моё свободное не отнимает что дома, что на самой работе где я сто раз на дню могу и в телефоне видео смотреть, в игры играть, на Пикабу сидеть, и даже эту простыню я пишу с работы закинув ноги на руль.
То есть я не фанатею от своей работы, она просто не в тягость мне, так может я и на программиста так же смогу неспеша выучиться? Что думаете, стоит браться?
Расскажите, кто куда вышел? Кто захотел обратно, когда вышел?
У кого какие отдушины есть?
Ушла в отпуск, сгоняла в горы и поняла что не хочу на работу. Пока ездила по Алтаю, встретила много людей, которые просто сорвались и куда-то поехали за новой жизнью. Позавидовала их легкости и отношению к жизни.
Может быть пройдет еще? ☺
Много кто из моих знакомых и коллег завёл трактор уже в первую неделю после 24 февраля: кто-то работал на европейские компании и возникли проблемы с расчетом ЗП, у кого-то возникли проблемы с лицензиями на ПО, которые приносят деньги, кто-то исходя из своих принципов, кто-то боялся возможной мобилизации, а кто-то — возможных закрытий границ. В общем, причин уехать было достаточно.
В том числе и у меня.
Первые недели две откликался на всё подряд, куда без проблем смог бы уехать — Кипр, Армения, Грузия, Европа; писал сопроводительные письма под каждую вакансию, переписывал по несколько раз резюме, искал через знакомых. Релокация через работу была единственным способом уехать - без этого накопленных денег хватило бы на пару-тройку безработных месяцев.
А дальше?
Параллельно с этим подписался на всевозможные телеграм-каналы с информацией по странам, вакансиям, советам и т.д. Мой notion превратился в путеводитель «Автостопом по галактике».
Сейчас понимаю, что откликался скорее для галочки, чтобы успокоить себя — «я что-то предпринимаю». Конкуренция и раньше была невероятно большая, а в текущей ситуации — еще больше. По итогу, ни одного приглашения даже на первое интервью, везде игнор либо отказ. К тому же я - менеджер проектов, не какой-нибудь дата-саентист в машинном обучении нейронных сетей. Да и планов было очень много на этот год, и часть из них пока держит меня здесь — поменять загранник и шенген, заканчивающихся в конце года, и не понятно, как их потом продлевать, если уеду; с девушкой планировали расписаться в этом году, без официального статуса не выдадут визу по воссоединению семьи; ну и самое главное — на днях вот-вот должны начать выдачу долгожданных ключей от новостройки, которую задержали из-за пандемии уже на полтора года — и вот что с ней делать, продавать? Ну уж нет. Я что, зря страдал на съёмных квартирах ради ипотеки и не поживу в своей квартире хотя бы полгода? Ну уж нет х2.
К тому же родители и слышать не хотят о том, чтобы уезжать (даже на время), а оставлять тут одних не хотелось бы. Еще без понятия, как перевозить котов, как они перенесут дальнюю дорогу, а оставлять их - бессердечно.
В общем, со временем я успокоился и принял тот факт, что останусь здесь, как минимум, на ближайший год. Закупился на всякий случай на полгода вперед моим любимым кофе для кофемашины (бренд ушел из России), ультрапастеризованным молоком (говорят, Tetra Pak тоже ушел) и туалетной бумагой, после новостей про бумагу из камня (да-да, всегда смеялся над теми, кто делал это в начале пандемии).
Так что, пока всё под контролем.
Если, конечно, не пойдут сокращения на работе. У нас отозвали лицензии на новый контент (как в кинотеатрах) — не будет ни долгожданного Halo, ни приквела «Игры престолов» — «Дом дракона», ничего нового, по крайней мере официально. Поэтому живем пока на старом контенте и, вполне понятно, денежный поток будет постепенно сокращаться, а за ним и сотрудники. Живем с коллегами одним днем и ничего не планируем менять. Ведь новую работу хотя бы на том же уровне зп будет достаточно трудно найти — многие знакомые из крупных ИТ компаний говорят, что они приостановили найм новых сотрудников. Придется либо идти на серьезное понижение в деньгах, либо искать варианты удалённой работы за валюту. Надеюсь, к тому времени всё начнет устаканиваться, и ЦБ снимет большую часть ограничений.
Но всё это время в голове я держал последнюю призрачную возможность — американская гринкарта, документы на которую подал еще в октябре прошлого года. Надежд, конечно мало, выигрывает в среднем 1% от заявителей, к тому же не у всех получается пройти собеседование. А учитывая, что посольство США у нас закрыто — пришлось бы ехать в третьи страны. Накладненько, если брать в расчет текущие цены на авиабилеты. К тому на переезд в Америку даётся всего лишь полгода (до 2023 года нужно успеть всё сделать и переехать) - иначе гринкарта «сгорает».
И вот, 7 мая опубликовали результаты лотереи американского вида на жительства.
К сожалению (может быть и к счастью), моя заявка HAS NOT BEEN SELECTED.
P.S. телеграм https://t.me/jukka_white
Это завершающая часть цикла статей об особенностях так называемых "интеллектуалов" и инструментах, которые помогут нивелировать их нежелательное влияние на жизнь. Весь этот цикл строился не на мемчиках или стереотипах, а являлся осмыслением и обобщением практики моей психологической работы с клиентами.
Традиционный дисклеймер: это не истина в последней инстанции. Это описание методов, которые показали определенную эффективность в определенных вопросах. Не факт, что вам поможет. Как и не факт, что это вам вообще нужно. В общем, не стоит потом меня обвинять, что вы потратили драгоценные минуты жизни на прочтение потенциально бесполезной для вас информации. Я предупредил ;)
Ссылки на предыдущие части, чтобы быть в контексте происходящего:
часть 2Рекомендация №4. Разделяй и властвуй живи с эмоциями.
Во второй статье мы подробно разбирали специфику удалёнки с психологической точки зрения. Теперь поговорим про инструменты.
Главный принцип: всё, что можно разделить - нужно разделить. Это необходимо для сливания цветной работы и цветной жизни в единый неразрывный процесс жизнеработы серого цвета. Так как эта тема не единожды поднималась в моей практической работе, то просто поделюсь теми методами, которые показали свою эффективность. Особенно, при комплексном подходе.
Важное уточнение. Идея всех нижеописанных методов заключается в подчеркивании разницы между процессом работы и отдыха. Чем меньше будет пересечений, тем лучше.
1) Рабочее место. Соблазн работать лежа в кровати очень понятен. Но, если говорить очень грубо, не нужно гадить там, где ешь. Поэтому для работы идеально оборудовать отдельное место за столом, пусть и с удобным стулом. В идеале, это правило распространить и на еду в постели, но можно сразу не требовать от себя многого ;)
2) Одежда. Увы и ах, но работа без штанов, которая стала мемом в локдаун, тоже не особо способствует погружению в работу. Вспомните себя, когда вы работали в офисе и приходили домой? Какой кайф был снять галстук, какая радость скинуть туфли при входе... А перманентная бесштанная работа вам не позволит насладиться хотя бы толикой этого ощущения свободы. Я рекомендую сделать отдельный "рабочий гардероб", который вы не будете использовать больше ни для каких иных целей;
3) Атрибуты. Всё общее, чем вы пользуетесь в процессе работы и отдыха, надо максимально дифференцировать. Если у вас два компьютера, то один заточите под работу, другой под отдых. Нет такой возможности, то установите две системы. И это нельзя? Сделайте два пользователя/браузера/рабочих стола/т.д. Для чая и кофе в процессе работы возьмите определенную кружку. Для записей - отдельную ручку. Продублируйте и/или разделите все вещи на рабочие и релаксирующие;
4) Мессенджеры и способы коммуникации. Один из моих руководителей был серийным предпринимателем, который параллельно управлял несколькими бизнесами. И он использовал для каждого свой мессенджер, и отдельный для семьи. Подчеркну, не номер или аккаунт, а полноценный мессенджер. Мы, например, сидели на Hangouts. Да, завидовали тем, кто был в WhatsApp. Да, смеялись над теми, кого вынудили в Viber. Но я на себе ощутил позитивный эффект, когда в личном пространстве нет работы. А собственник этих компаний так вообще себя отлично чувствовал;
5) Музыка. Очень важный фоновой фактор, который создает настрой без волевых усилий с вашей стороны. Сделайте отдельный рабочий плейлист, который вы больше НИГДЕ НЕ СЛУШАЕТЕ. Это принципиальный фактор, поэтому необходимо к вопросу подойти ответственно;
6) Время. Если есть возможность сформировать четкие временные рамки работы, то лучше это сделать. Необязательно привязываться к стандартному "с 9 до 18", можно подобрать комфортные для себя промежутки. Единственное условие - график должен соблюдаться хотя бы 4 из 5 рабочих дней. Иначе порядка вы для себя не получите;
7) Работа вне дома. Для удалёнки неким офисозаменителем может служить работа из общепита/антикафе/парка/иного заведения. Этот вариант имеет определенные ограничения, но при возможности его использовать хотя бы раз в неделю, я бы рекомендовал это делать. Отдельно можно рассмотреть работу в перманентном путешествии, которая в принципе может быть продуктивной только при хорошей самоорганизованности и, опять же, разделении жизни на работу и саму жизнь.
Еще раз подчеркну, что главная задача этого метода - максимальное разделение работы от иных процессов жизни. Чем больше их будет - тем больше эмоций появится в жизни и тем меньше риск скатиться в серую жизнеработу.
Рекомендация №5. Помнить, что является целью, а что инструментом. Заботиться о себе. Расставлять приоритеты. Проходить собеседования/быть в профессиональном сообществе.
Ранее мы говорили про "плату" за все блага востребованной сферы деятельности. Сперва рекомендую с ней ознакомиться, а потом уже читать данную статью.
Цель и инструмент. Задайте себе вопрос "А ради чего я работаю?". Действительно, ради чего вы тратите нервы на дедлайнах, убиваете позвоночник в неудобных креслах и зрение за монитором? Что это вам даёт? Делает ли это вас счастливым?
Если ответы на эти вопросы не даются, то очень рекомендую пройти тест "Ценностные ориентации" М. Рокича, он поможет прояснить ситуацию.
Кратко о значимости данного пункта. Если у вас есть цель, которая соотносится с вашими жизненными ценностями, то движение к ней не вызывает экзистенциального кризиса. Как понять, что это действительно жизненная цель? Задайте к ней вопрос "А зачем мне это?".
Если вы сможете найти ответ, то это не жизненная цель. Если ответ не можете найти или ответ похож на "без этого не могу быть счастливым", то это похоже на правду.
Здесь важно понимать, что мы сами с собой не всегда бываем честны. Наша рефлексия несовершенна, а желание не признавать ошибки и жить в иллюзии "я всё делал правильно" велико. Поэтому, если чувствуете, что сомневаетесь в данном пункте, то рекомендую найти иные упражнения на проявление жизненных ценностей или обратиться к специалисту.
Немного о последствиях ошибки, то есть, если всё же место цели займет инструмент. В следующий возрастной кризис вас накроет ощущение бессмысленности вашей жизни и того, на что вы её тратите. И вам придётся проделывать ту же процедуру, но в ситуации сильного фонового напряжения. Не рекомендую.
Насчет отдыха и его важности. Так как вы не только работаете, но еще и постоянно обучаетесь, чтобы быть в рынке, то сил тратите еще больше, а отдыхаете еще меньше. Говоря иначе, чтобы не терять в качестве жизни, вам нужно восстанавливать больше сил за меньший промежуток времени. Повысить КПД отдыха. Но чтобы это сделать, сперва определимся, а что же такое - эффективный отдых?
Если уходить в аналогии, то эффективный отдых - это телефон на зарядке. Неэффективный отдых - это телефон в режиме энергосбережения, когда он тратит заряд, но медленно. Очевидно? Давайте посмотрим, как это происходит на практике.
Думаю, каждый из нас знаком с ситуацией, когда за рабочий день устал, голова гудит, информация льется из ушей, поэтому ты приходишь домой, ложишься на диван, включаешь какой-нибудь фильм или сериал и... просто смотришь сквозь него, погруженный в свои мысли.
Со стороны: человек лежит на диване, значит отдыхает.
По факту: просто снижает накопление усталости.
Такой отдых нужно вовремя выявлять и убирать. А рекомендации, каким должен быть продуктивный отдых, есть в предыдущих статьях.
По поводу количества отдыха. Если отдых продуктивный, то оптимальным соотношением к количеству рабочих часов является примерно 1 к 5. Если вы испытываете интенсивные нагрузки или перерабатываете, то соотношение должно меняться в меньшую сторону, например, опускаться до 1 к 4 или даже 1 к 3.
Иначе вы истратите свои волевые ресурсы, вам будет сложно удерживать внимание на работе, вы будете отвлекаться и отдыхать, просто менее эффективным способом и с довлеющим чувством вины.
И давайте о синдроме самозванца. Тут всё максимально просто - возьмите себе за правило проходить собеседования и/или тех.ревью хотя бы раз в квартал у нескольких компаний. Таким образом вы сможете:
- понимать свою стоимость на рынке труда;
- знать востребованные навыки;
- получить уверенность, что вы нужны и важны.
В заключение хочется сказать следующее: у вас всего одна жизнь, одно тело и одна психика. Берегите их, пожалуйста.
Рекомендация №6. Стремиться к разнообразию социальных связей и социальных ситуаций. Искать форматы досуга без высоких требований к финансам. Знать, что есть нечто дороже денег.
Данная рекомендация будет самой общей и наименее завязанной на "интеллектуалах", скорее, просто про и для людей с определенным уровнем достатка. Просто у "интеллектуалов" это усугубляется иными особенностями, рассмотренными ранее.
- стремиться к разнообразию социальных связей и социальных ситуаций. Когда уровень дохода резко изменяется, то происходит интересная вещь: вы выпадаете из актуального социального круга, но не успеваете сформировать новый. Это рождает дефицит общения, что с учетом затворничества-удалёнки может вылиться в одиночество.
Для профилактики этого события, рекомендую уже сейчас активизировать свои социальные связи и их поддерживать. Так как социальные слои часто перехлестываются (условный "верхний средний" с "нижним высоким"), то появляться на подобных мероприятиях и обрастать людьми.
То же самое касается и риска "игры на понижение". Никто не застрахован от риска быть дауншифтером поневоле. Поэтому, расширяйте круг общения, если есть возможность.
Социальные ситуации - это про то же самое, только касается не сколько общения с людьми, сколько посещения мест/встреч/тусовок/т.д. Этим вы не только находите новых людей и новых досуг, но так же нарабатываете навык их поиска. А это значимый стабилизирующий фактор.
- искать форматы досуга без высоких требований к финансам. Это как раз, с одной стороны, подготовка к "отрицательному росту качества жизни", с другой - к уходу от финансовой парадигмы взаимодействия.
Наша психика такая штука, что она ищет простые пути. Ей не хочется делать лишние телодвижения и искать новые варианты решения типичных запросов. Поэтому, появляется стремление всё решать одним методом. Зачастую, финансовым. И всё бы ничего, только вот:
а) метод несовершенен;
б) что делать, если денег не будет?
Второй важный момент в этом вопросе - поиск объединяющих людей факторов вне финансового/материального поля. Что люди видят в вас? Что вы видите в людях? С кем вам хочется общаться и быть? Почему? Ответьте на эти вопросы.
- Найти нечто, что дороже денег. И нет, я не про валюту, акции и палладий. Я про некие базовые ценности, о которых писал выше, но не мог не упомянуть и здесь. Найдите для себя ответы:
Что для вас дороже денег?
Без чего деньги не имеют ценности?
Ради чего вы готовы от них отказаться?
Что нельзя купить?
Вокруг чего вам строить свою жизнь?
А еще предлагаю задуматься над очень важным вопросом - кто я без работы?
Поищите честный ответ. И если он вас устроит, то это прекрасно. А если нет, то очень рекомендую уделить этому время и найти подходящий.
P.S. Спасибо всем, кто прочитал этот цикл статей. Кто комментировал, поправлял и вступал в дискуссии. Пикабушники, вы классные :)
Увидимся в других постах!
С уважением Сергей Максимов.
Психолог.
Я понимаю, что все мы уже сыты этим и таких постов была тьма. Но я вынуждена каждый день видеть подобное и работать с этим, и не перестаю удивляться непроходимой тупости некоторых людей подобным постам.
Простите, сегодня подбомбило окончательно
Коротко: человеку предложили работу, а он послал предлагающего идти вслед за русским военным кораблем. Первые комментарии тоже "доставляют"
А многие из читателей посылают потенциальных работодателей с порога?
Ссылка на пост: https://www.linkedin.com/posts/vladimir-shaitan_stopwar-acti...
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Всем привет!
Меня зовут Сергей и я практикующий психолог.
В прошлой статье я начал обобщение своего опыта психологической практики со специалистами IT-сферы. В своей работе я обнаружил некие общие для них паттерны поведения и мышления, которые отражаются на их жизни и взаимодействии с окружающими. Более подробно свой подход я изложил в первой статье, где и описал часть особенностей. Рекомендую сперва ознакомиться с ней, чтобы получить более целостную картину.
Дисклеймер: это просто обобщение моего опыта, не претендующее на истину в последней инстанции. Вероятно, для многих из вас эти феномены знакомы по собственному опыту. Но я уверен, что для новичков сферы, у которых профдеформация только начинается, эта информация будет полезной.
Особенность №4. Баланс жизни и работы на удалёнке. Сегодня мы затронем максимально попсовую тему work-life balance, но постараемся посмотреть на неё слегка под другим углом. С точки зрения особенностей "интеллектуалов".
Давайте говорить про удаленную работу, как общий тренд для IT-специалистов и "интеллектуалов" других сфер. Как она влияет на жизнь человека? Разумеется, сперва будем смотреть с позиции самого специалиста.
Ехать никуда не нужно. Временные и финансовые затраты на дорогу отсутствуют. Можно подольше поспать. Работать комфортно. Можно в любое время есть и пить. А еще штаны надевать не обязательно. А еще можно поставить музыку на фон или ютуб на второй монитор вывести. Можно сделать перерыв, а потом слегка задержаться. Никто не заглядывает через плечо. До рабочего места - три шага от кровати. А можно вообще не вставать. Не работа - удовольствие, да еще и деньги платят.
С точки зрения комфорта - всё так. Это удобнее, комфортнее и выгоднее. Со всех сторон. Кроме психологической. И тут нужно понять одну простую вещь - мы получаем эмоции лишь на перепадах жизни.
Сейчас объясню. Если вы постоянно сидите в теплой комнате, то перестаете испытывать удовольствие и замечать это. Но если вы пришли с мороза домой, то теплая комната точно поднимет настроение. Или вспомним лето - ваш первый летний (или весенний) шашлык доставит вам колоссальное удовольствие, а последний осенний вы можете даже не доесть.
В общем, классический вариант "слишком хорошо - тоже не хорошо". Если жизнь становится ровной, как кардиограмма мертвеца, то и эмоций у вас будет как у мертвеца. Даже если жизнь ровная в хорошем плане.
Усредненность почти всегда приводит к отсутствию эмоций. Самый простой пример - приём пищи во время просмотра фильма. Вы и не насладитесь едой так, как если бы сосредоточились только на ней. А фильм на вас не окажет должного влияния, так как чувства от него перебиваются (именно перебиваются, а не усиливаются) ощущениями от еды.
Здесь вы можете возразить, мол "Сергей, что ты несешь? Я все выходные смотрел любимый сериал в теплой кровати с лотком суши на пузе и был просто счастлив!". Так да, допускаю. Не спорю. Но вы получали удовольствие от времяпрепровождения, а не от каждого элемента в отдельности. Уверяю, если бы сперва вы насладились сном в этой мягкой кровати, затем вкусили суши, прочувствовав всю гамму вкусов и оттенков, а потом погрузились в сериал, стопроцентно сопереживая героям, ни на что не отвлекаясь, то совокупно получили бы больше удовольствия (читай, эмоций) за счет перепадов.
Когда же вы находитесь в условиях офисной работы, то перепады неизбежны. Ленный ранний подъем, обжигающий кофе, щиплющий кожу уличный мороз, рассветные городские пейзажи за окном по пути, теплый офис, общение с коллегами, совещания, не очень обжигающий и не очень вкусный кофе из автомата, обед в местном кафе, поздравление с ДР кого-то из сослуживцев, радость от осознания завершения рабочего дня, освобождение головы, щиплющий уличный мороз, закатные городские пейзажи за окном, теплая квартира, ужин и вкусный обжигающий кофе, расслабление без мыслей о работе.
В таком ритме вы неизбежно переключаетесь и дифференцируете работу и остальную жизнь, что помогает прочувствовать вкус и того, и другого. Но эти переключения пали жертвой комфортной удалёнки.
Особенность №5. Необходимость быть постоянно в движении, высокий риск выпасть из рынка. Вероятно, наши родители - это последнее поколение, которое могло получить профессию и заниматься ей в течение жизни. И то, с оговорками. По различным данным, сейчас, чтобы соответствовать рынку, человеку необходимо 3-4 раз полностью обновить профессиональные знания. То есть, цикл обучения-использования знаний длится порядка 10-15 лет. И уже это вызывает у многих стресс.
Когда же мы говорим про наукоёмкие профессии (обычно, это технологическая сфера), то длительность цикла обучения-использования знаний сокращается до 5, а в некоторых случаях и до 3 лет. Таким образом, мы понимаем, что для соответствия рынку необходимо за свою жизнь совершить 12-20 циклов, что является колоссальной нагрузкой и приводит:
- к усталости. Любое обучение, даже самое интересное и размеренное, требует сил и времени. Если приравнивать цикл обучения к часам курсов профессиональной переподготовки, то это будет примерно 500 часов. Заложим еще столько же на практическое освоение навыка и внедрение его в профессиональную жизнь. Итого - 1000 часов на цикл.
Предположив, что вы обучаетесь только в рабочие дни (ибо в выходные нужно отдыхать, то в год вы обучаетесь примерно 250 дней. Следовательно, при длительности цикла в 5 лет, вы на обучение тратите 1000/(5*250)=48 минут своего времени каждый рабочий день. Если же ваш цикл обучения длится 3 года, то эта цифра возрастает до 80 минут.
Рост ежедневной нагрузки на 1 час может серьезно отразиться на состоянии "интеллектуала", так как этот час забирает время и силы. Но помимо того, что он забирает время и силы, он сокращает количество времени на их восстановление, что нужно учитывать. А это предъявляет более высокие требования к качеству отдыха. А как мы знаем, далеко не все умеют правильно отдыхать.
Так как мне уже прилетало за эти расчеты, то делаю оговорку, что каждый обучается индивидуально. Кто-то ежедневно, кто-то интенсивами, кто-то в дороге, а кто-то во время мытья посуды, кто-то через мемчики, кто-то через специализированную литературу. Все разные. Но обучение в любом случае требует затрат ресурсов.
- к ощущению потери контроля над своей жизнью. Сложно в этом контексте не вспомнить Кэррола с его "Нужно бежать, чтобы оставаться на месте, а чтобы двигаться, нужно бежать еще быстрее". Рынок предъявляет требования к компетентности сотрудников. Но если во многих других сферах компетентность определяется развитием навыка, то в наукоёмких областях еще и соответствию времени. Если в других областях ты можешь остановиться и твоя профессиональная ценность будет падать со скоростью, соразмерной скорости потери неиспользуемого навыка, то в наукоёмких областях единожды выпав из рынка, обратный вход будет сложнее. А стоимость сотрудника определяется не только угасанием навыка, но и соответствием знаний рыночным потребностям. И здесь основная проблема в том, что людям иногда нужно останавливаться.
- к синдрому самозванца. Синдром самозванца - психологическое явление, которое заключается в невозможности приписать себе свои достижения и оправдывать их случаем или удачей. Этому способствует три фактора:
Перегретый рынок. Много людей выходят на него, что создаёт иллюзию (а иногда и не иллюзию) высокой конкуренции;
Постоянное обновление информации. Появление новой информации акцентирует внимание на потере актуальности действующих знаний. А это может повлиять на ситуативную самооценку;
Восхищение/зависть со стороны окружения. Зачастую люди выражают эти чувства через фразы вроде "повезло", "фартануло" и так далее, нивелируя усилия человека. Большое количество подобных людей в окружении неизбежно влияет на восприятие человеком себя, своих усилий и своих результатов.
Всё вышесказанное формирует ощущение дамоклова меча над головой. А это ведет к стрессу. А из предыдущей части мы уже знаем, что не все эффективно с ним справляются.
Особенность №6. Элитарность профессии. Под элитарностью мы понимаем отнесение специалистов IT-профессии к некоему привилегированному классу, что поддерживается высокой средней заработной платой, востребованностью на рынке труда, легкостью релокации (переезда) и иными преимуществами относительно специалистов иных профессий.
Как и в случае особенности №3 возникает вопрос - а что в этом плохого? Если не углубляться в политические и экономические причины, то подобное состояние приводит к следующим последствиям:
- чувству одиночества. Если ты долго взбираешься на гору, конкурируешь с другими скалолазами, прикладываешь к этому много сил и всё же достигаешь вершины, то тебе откроются две вещи:
прекрасный вид;
ты любуешься им один.
Так как мы живем в мире капиталистическом, а также мире человеческом, то это рождает два момента: социальный разрыв и зависть. А они приводят к сокращению старого круга общения. И это не страшно (в большинстве своём), если вы умеете находить новый. А умеете ли? С учетом, зачастую, удалённого формата работы, реальные связи нарастить не всегда получается. Тем более, если речь идет о последствиях релокации.
- чувству оторванности от мира. Часто можно услышать мысль, что правители и топ-управленцы совсем не понимают, что происходит у них в стране/компании. Оторванность от мира приводит к не слишком добровольной самоизоляции, что даёт простор своим догадкам и фантазиям, которые не могут столкнуться с реальностью, чтобы подтвердиться/развеяться. Теряется объективная картина мира. Что важно, это не сильно сказывается на профессиональных навыках.
- вера в собственную исключительность. Это похоже на чувство одиночества, но немного отличается направленностью. Если чувство одиночества - это изоляция с внешней стороны, то вера в собственную исключительность предполагает изоляцию со стороны самого человека, вызванную потерей ощущения общности с другими людьми. Если раньше он контактировал с миром и узнавал в других себя, то сейчас он всё меньше чувствует эту схожесть. А это формирует заведомо дистанцированное отношение и вызывает проблемы со сближением.
Фу-у-ух, всё. Вроде бы разобрались с основными особенностями, которые я встречал в своей практике. Ещё раз повторю, что это лишь мои наблюдения. Не у каждого специалиста будет проявление этих особенностей. А многие, благодаря навыкам рефлексии, могут это контролировать и самостоятельно прорабатывать. Своей задачей я лишь вижу указать на эти особенности. А ответственность за самодиагностику, решение о необходимости коррекции и саму коррекцию оставляю вам.
Следующая часть (уже точно-точно) будет посвящена рекомендациям по нивелированию негативных последствий этих особенностей для жизни и взаимодействия с миром. Кратко напомню все эти особенности:
Особенность №1. Попытка познать эмоции через разум.
Особенность №2. Всегда быть рациональным - это хорошо.
Особенность №3. Трудности в наслаждении жизнью.
Особенность №4. Баланс жизни и работы на удалёнке.
Особенность №5. Необходимость быть постоянно в движении, высокий риск выпасть из рынка.
Особенность №6. Элитарность профессии.
О том, какие существуют инструменты по улучшению конкретно вашей жизни, будем говорить в следующей статье. Она уже в процессе написания и обсуждения с коллегами.
Буду рад вашему мнению и обсуждению в комментариях :)
С уважением Сергей Максимов.
Психолог.