" С 2010 года у меня возникла странная проблема: если я спал 5-6 часов, я просыпался с ощущением, будто мое тело — не мое. Оно было тяжелым, немым, болезненным в средней части спины, словно моя система не перезагрузилась нормально. Но если я спал 8 часов, все было в полном порядке. Этот шаблон был странно постоянным.
На протяжении лет я прошел все возможные тесты. Полное исследование сна, анализы крови, изучение работы кишечника, анализ осанки, маркеры воспаления. Я исследовал это со всех сторон в течение 2-3 лет. Все говорили, что я здоров. Но все равно я просыпался в тумане и скованным, если спал меньше 8 часов. Это рушило мои утренние часы, портило концентрацию и превращало короткие ночи в кошмар. Смешно, что все это началось, когда мне было всего 26 лет. Я не должен был чувствовать себя настолько разбитым после короткой ночи.
И вот однажды я объяснил все это ChatGPT. Он спросил о моих циклах сна, нервной системе, воспалении и уровне витамина D. Я снова проверил свои анализы и увидел, что уровень витамина D был на отметке 25. Никто из врачей не указал на это как на причину, но ChatGPT связал точки: низкий уровень D, плохое восстановление, нервная система остается в состоянии повышенной готовности ночью.
Я начал принимать 10,000 МЕ D3 ежедневно, и я не преувеличиваю — это изменило все. В течение 2-3 недель боль исчезла. Онемение пропало. Я теперь просыпаюсь в 6:30 ощущая ясность, легкость и полное восстановление, даже если сплю только 5-6 часов. Это на самом деле поразительно.
Часть, о которой я продолжаю думать, заключается в том, насколько далеко позади большинства врачей. Я даже не думаю, что это проблема навыков. Это проблема эмпатии. Большинство из них просто не уделяют вашему случаю достаточно времени, чтобы проявить заботу. Один даже прописал мне миорелаксанты, которые оказались антидепрессантами. Теперь я немного более циничен и гораздо более осведомлен. И даже с этим осознанием на что-то настолько простое ушло 11 лет. Я научился с этим жить и управлял этим достаточно хорошо, чтобы это не мешало моей работе или личной жизни. Но я просто надеюсь, что это поможет кому-то другому решить их версию этой проблемы. "
Порой нейронные сети могут определить источник проблемы лучше людей, но нужно быть осторожными. Витамин D не растворяется в воде и слишком высокие дозы будут накапливаться в организме.
Если вам нужен удобный телеграм бот с бесплатным DeepSeek R1 и GPT 4.1 mini, то вот ссылка
Это стоит обсудить на фоне прошлого того, как Cursor попытался сделать хитрый финт, чтобы собрать кучу денег с подписчиков, но у него не получилось. По сути, у нас не так-то много качественных вариантов.
Claude Opus 4 — это царь. Но самый дорогой. Есть вариант thinking.
• Он умеет планировать, дебажить и работать над сложными задачами.
• Ему лучше всего давать какую-то комплексную задачу или список задач.
• Стоит сразу указать файлы и папки, с которыми ему предстоит работать + добавить нужное в контекст, хотя в целом он сам неплохо ищет — просто каждый поиск стоит денег.
• Он доведёт список задач до самого конца, попытавшись максимально точно разложить задачу. Идеально — если у него ещё и таск-лист есть.
• При этом он хорошо следует инструкции и редко добавляет отсебятину.
• Контекст — до 200 тыс. токенов.
Claude Sonnet 4 — это рабочая лошадка. Недорого и всё ещё хорошо. Есть вариант thinking.
• Он умеет работать над достаточно сложными задачами, неплохо дебажит, хотя иногда не может найти первопричину.
• К нему применимы все те же советы, что и к Opus. Он также старается довести дело до конца. Просто немного поглупее. Однако это можно считать базовой моделью для любой разработки.
• Также достаточно редко добавляет отсебятину. Любит тестировать результат и очень любит создавать отчёты-гайды.
• Контекст — до 200 тыс. токенов.
GPT-o3 / o3 pro — снайпер. o3 — стал на уровне Sonnet по цене, а o3 pro — как Opus. Обе — только thinking.
• Планирует плохо. Превосходно дебажит: если Claude не справляется и ходит кругами — o3 может помочь. Создаёт новые фичи неплохо, но чересчур лаконично.
• Поставишь ему несколько задач — а он часто вместо того, чтобы выполнить их за 1 запрос, делает по 1 запросу на каждую. Это неудобно и дороже.
• Когда не нужно, чтобы модель что-то додумывала — o3 подходит идеально. Она даже рассуждения свои не показывает, только отчёт в конце.
• С её помощью всё ещё можно создавать что-то, хотя и менее эффективно. Она в среднем глупее Claude.
• Контекст — до 200 тыс. токенов.
Gemini 2.5-pro — это стратег. По цене достаточно дешёвый. Только thinking.
• Очень хорошо планирует — с ним можно обсуждать будущий функционал. Из-за того, что он графоманит, получается очень подробный план или классное многостроннее обсуждение. Он старается учесть всё. Но это и его недостаток.
• Он плохо находит реальные баги и во многих местах пытается лишний раз перестраховаться.
• При создании фичей постоянно додумывает и создаёт лишний код, который его не просили.
• Считаю его не очень эффективной моделью для написания кода, но для планирования или анализа кодовой базы — очень хорош!
• Контекст — до 1 млн токенов.
Grok-4 code — перспективный новичок. По цене как Sonnet. Thinking-модель.
• Только-только появился, показал себя только чуть лучше остальных только в кодинге 2д/3д игры
• В целом можно использовать как рабочую модель наравне с Sonnet, но на мой взгляд у него меньше системности.
Контекст - 256 тыс токенов
Я не буду говорить про DeepSeek R1/v3.1, GPT-4.1, Codestral и других — они тоже неплохие, но даже до Gemini по качеству не дотягивают. Их можно использовать только в несложных задачах.
Ещё только-только вышла Kimi-2 - вроде бы и опен-сорс, и дешёвый, но пока вокруг него не так много сложенного опыта от коммьюнити.
В первые дни запуска появились сообщения, что в спорных темах новинка ориентируется на твиты Илона Маска: на политические вопросы 54 из 64 ресурсов в ответе оказались его цитатами.
Но не успела прогреметь первая новость, как тут же появилась вторая — Grok 4 Heavy считает себя Гитлером. При чём это он пишет в самом начале диалога без пользовательских системных промптов.
***
тг-бот с DeepSeek R1 и бесплатным ChatGPT —> ссылка ещё больше новостей об ИИ читай в нашем тг-канале —> ссылка
Я уже давно работаю с нейросетями, тестирую, пишу гайды, выполняю различные заказы на фрилансе и тд! Нейросетей великое множество и мне приходилось постоянно изучать, что-то новое, была сакральная мысль - "А вдруг другая нейронка поможет мне выполнить работу лучше, чем мой привычный ИИ помощник?" И примерно полгода назад я решился на некий эксперимент: попробовать максимум нейросетевых инструментов, и чтобы не просто поиграться, ав реальной работе — с проектами, текстами, визуалом и задачами.
Цель была простая — понять: что из нейронок действительно помогает и стоит внимания!
В своей статье делюсь результатами: инструменты, которые остались со мной, и те, которые я удалил без сожаления.
Как я подходил к тесту:
Брал каждый инструмент в дело минимум на 2-3 дня — иначе непонятно, на что он реально способен и способен ли хоть на что-то.
Проверял в боевых условиях: от работы с визуалом до автоматизации части процессов.
Не ожидал от инструмента никакой магии — смотрел, экономит ли время, повышает ли качество, и можно ли через него заработать в принципе.
✅ Что осталось: инструменты, с которыми работаю до сих пор:
1. ChatGPT (GPT‑4o)
Мой основной ассистент. Помогает структурировать статьи, создавать черновики, редактировать тексты, а иногда — даже накидывает логику ООП если меня приспичит писать код. У меня для него есть три чата: как редактор, как инженер и как аналитик. Это позволяет быстро переключаться между ролями и задачами - иначе, если работать в одном чате, то приходится переписывать основу промта отвечающую за характер, чтобы ответ нейронки был корректным.
2. Midjourney v8
Невероятный визуал. Обложки, постеры, иллюстрации — Midjourney выдаёт уровень, который выглядит как ручная работа. Работаю часто в связке с Photoshop: MJ — генерация, Ps — финальная упаковка.
3. Runway Gen‑3
Когда нужно быстро сделать видео, удалить фон или стилизовать клип — этот сервис очень выручает. Например, я делал видео с нейросетевыми вставками для превьюшки по теме заказчика. Получилось быстро и качественно.
4. Pictory
Превращает текст в видео с озвучкой. Не заменяет монтажера, но если нужно быстро сделать Reels/Shorts из поста — идеально подойдет, тем более если мелкими планами и потом на склейку закинуть. Брал Telegram-пост заказчика, закидывал в Pictory — получал результат.
5. Canva Magic Studio
Быстро, понятно, современно. Делать слайды, обложки, лендинги, карусели. Берёшь арт из Midjourney, закидываешь в шаблон Canva — и готово за 10 минут.
6. Notion AI
Заметки, планирование, конспекты. Использую для сбора идей, базы тем и структуры постов. Иногда просто скидываю поток мыслей — а нейросеть помогает превратить это в понятный план. Называю его умный блокнот, иногда очень выручает разложить все по полочкам.
7. Google Notebook LM
Выжимает суть из длинных материалов — PDF, статей, YouTube. Очень поможет, когда хочется быстро разобраться в теме и не тратить вечер на 40-минутный разбор. Можно "Войну и Мир" в пересказе получить с ключевыми мыслями и идеями автора))).
8. Llama 3
Работает офлайн. Когда интернета нет или OpenAI тупит — всегда под рукой. Ну или если впн не оплачен и в данную минуту неохота заморачиваться. На ноуте использую для черновиков, идей, планов — просто чтобы не быть привязанным к облаку.
📝 Важно: я не «делаю всё» через ИИ. Иногда проще вручную. Но когда знаешь, где он реально ускоряет — ты не просто «играешься», а начинаешь встраивать нейросети в свою рутину без фанатизма. Иначе любая работа превратится в цирк по сценарию от ИИ - роботу пофиг кто ты, он способен любой простецкий план так заморочить, что потом разобраться невозможно!
❌ А вот что тестировал и удалил из обихода:
HeyGen
Аватары-клоны — круто. Но в работе с клиентами вызывает недоверие. Выглядит слишком синтетически.
Suno.ai
Генерация музыки — вау. А вот куда её применить? Пока неясно. Потестил, сохранил пару треков, но в работе не прижилось. Может, прост в моей работе нет места сгенерированному звуку.
Copy.ai
Поверхностный вариант GPT. Много шаблонов, но мало гибкости. Перешёл на «голый» ChatGPT с кастомными промптами, он надежен как танк.
Leonardo.ai
Альтернатива Midjourney, но менее стабилен. Визуалы хорошие, но детализация и контроль хуже. Остановился на MJ.
Voicemaker
Синтетические голоса звучат «дешево». Лучше озвучка через Pictory или живые актёры.
Durable
Сайт за минуту — звучит круто. А потом — каша, странный текст и ноль SEO. Предпочитаю стандарт Tilda. Или если есть время писать вручную по старинке html, css, js.
Designify
Эффектный инструмент «на один раз». Потом лежит без дела. Всё то же — и лучше — делает Canva.
В списки не попали минутные тесты нейронок, то что я тестировал в моменте за вечер, много писанины будет, а потенциал сети останется нераскрыт.
В любом случает данные выводы мое личное мнение основанное на наблюдениях при работе с конкретными ИИ.
🔍 Я собираю такие примеры, готовые кейсы и гайды по нейросетям у себя в Telegram — мой канал он как «публичный рабочий блокнот по ИИ и заработку». 👉 Ум + AI = Доход
А что у вас, делитесь?
Какие ИИ-сервисы реально прижились?
Что потестил и удалил?
Есть свои связки или идеи?
Пиши в комментах, обсудим. Возможно, сэкономим друг другу часы (или нервы 😊). Или натолкнете меня на идею очередного разбора кейса или написание гайда!
На дняхMoonshot AIвыпустили свою не думающую модель (non reasoning) Kimi K-2, которая очень хорошо показала себя в бенчмарках и особенно в креативном писательстве.
Эта модель построена на архитектуре "микстура экспертов", обладает впечатляющим 1 триллионом параметров, во время генерации ответа выбирается самый подходящий эксперт (32 млрд параметров ), который и генерирует ответ.
Такие модели непросто уместить в память, но так как ответ генерирует небольшой "эксперт", то сама генерация ответа относительно простая.
Похоже, что нашлась хорошая замена для DeepSeek V3 у которого та же архитектура, но меньше параметров (670 млрд) и экспертов.
Если вам нужен удобный телеграм бот с бесплатным DeepSeek R1 и GPT 4.1 mini, то вот ссылка
Я протестировал вирусный промт, который находит скидки на авто и дает советы, чтобы продавцы тебя не обманули.
Автор промта рассказал на Reddit историю о том, как его дочь копила деньги два года и решила купить машину «своей мечты». Она, пришла к автодилеру, который чуть не навязал ей авто по завышенной цене.
В последний момент девушка написала отцу.
Он дал ей промпт для ChatGPT и тот нашел варианты авто подешевле.
Кроме того, чат-бот расписал пошаговую стратегию переговоров, предупредил о распространённых трюках продавцов и навязанных допах вроде.
На следующий день дочь вместе с отцом поехала в другой салон, уже подготовленная и с конкретной ценой «на руках». Там она купила машину той же марки и комплектации, но в нужном цвете, с лучшей гарантией и сэкономила больше 3000 долларов.
Промт:
Я подбираю [ГОД] [МАРКА] [МОДЕЛЬ] [КОМПЛЕКТАЦИЯ] и только что получил предложение от дилера в [ГОРОД, ШТАТ или ZIP-КОД]. Вот **VIN**: `[ВСТАВЬТЕ VIN ЗДЕСЬ]`.
Мой кредитный рейтинг: `[УКАЖИТЕ ЗДЕСЬ]`.
Хочу убедиться, что получаю лучшее предложение. Помоги мне:
1. **Проверь заводские скидки** — есть ли региональные или национальные акции (например, бонусы для клиентов, лояльности, финансирование под низкий процент), на которые я могу претендовать для этой машины и местоположения?
2. **Проанализируй VIN и цену** — если возможно, найди этот VIN и сравни с другими машинами поблизости той же комплектации, пробега и привода. Я переплачиваю?
3. **Подскажи стратегию переговоров** — объясни, как правильно договариваться об *out-the-door (OTD)* цене. Напомни, что **не нужно сообщать о трейд-ине или способе финансирования**, пока не зафиксирую OTD.
4. **Предупреди о тактиках продавцов** — как устоять перед вопросами вроде «А что привело вас сегодня?» и другими приёмами давления.
5. **Защити от навязанных услуг** — перечисли распространённые и дорогие допы, от которых стоит отказаться:
- Защита краски
- Гравировка VIN
- Азот в шинах
- Защита ткани
- Декоративные полосы
- Гарантия на шины/диски
- Завышенные расширенные гарантии
6. **Разъясни гарантии** — чем отличаются **заводские гарантии** (от производителя) от **дилерских/сторонних**, и какие надёжнее.
7. **Напомни:** продавец работает не на меня, а на себя. Я не обязан принимать решение сегодня. Продавец и менеджер играют в «хорошего и плохого полицейского». Не поддаваться.
---
Будь подробным и на моей стороне — моя цель избежать скрытых сборов, невыгодных кредитов и завышенных цен.
Промт набрал на Reddit более 8.5 тысяч голосов за 13 дней
Я проверил этот промт
В шапке промта прописал свои требования по авто: модель, год выпуска, комплектация, пробег и город. VIN нашел на Авито в каком-то объявлении, это нужно, чтобы узнать, какую информацию по нему сможет найти нейросеть.
Больше ничего не менял.
Сразу отмечу, что лучше отправлять запрос, используя функцию «Поиск».
Так чат-бот засунет свои щупальца в интернет и что-то посмотрит на сайтах, а не сгенерирует в очередной раз какую-нибудь лабуду.
В любой другой нейросети действуй также.
Итак, первая часть - какие скидки есть в Ростове?
ChatGPT нашел четыре источника с разными спецпредложениями.
Все ссылки свежие, актуальные.
Я бы и сам отыскал эту информацию в поиске, но мне потребовалось бы на 2-10 минут больше времени. Чат-бот справился с задачей менее чем за минуту.
Во второй части анализ VIN автомобиля.
Как и ожидалось ничего толкового ChatGPT не нашел, так как в открытом доступе информации по этому конкретному VIN не было.
К сожалению, пробивать VIN через госавтоинспекция.рф нейросеть пока не может (если надо, то иди в раздел Проверка автомобиля).
Дальше ChatGPT учит, как отвечать продавцам авто, чтобы не вестись на их удочку, и консультирует по допам, которые тебе, скорее всего, не нужны.
В целом советы толковые, рассчитаны на новичка.
Подойдет, если если у тебя нет знакомого, разбирающегося в автомобилях.
Если ты впервые покупаешь машину, то ответы нейросети больше похожи на чек-лист по главным вопросам, на которые тебе нужно найти ответ перед покупкой.
Но на этом не стоит останавливаться.
1/3
Чтобы углубиться в тему отправь чат-боту вопросы: «как проверить документы при покупке», «как проверить автомобиль», «на какие уловки продавцов чаще всего попадаются покупатели» и т. п.
И давай больше вводных данных типа: какое авто тебе нужно (марка, модель, год выпуска, пробег, цвет и т. п.), а также свои хотелки — например, для тебя важно, чтобы минимальный пробег был не больше 50 тысяч км, твое авто будет гонять в режиме «дом-работа-шашлык по выходным» и ты не планируешь на нем таксовать.
То есть дай цель и контекст.
Так нейросеть ответит более точно.
Краткий вывод
Промт быстро находит актуальные скидки по авто, дает типовые советы новичкам. Да, экономит время и, можно утверждать, что помогает не переплатить. Но чего-то сверхъестественного от промта ожидать не стоит. Нейросеть дает базу, с которой удобно стартовать в поиске авто.
