Стрим №10. Адаптация На Высоте 2500. Гибель Велогонщика. Импульсное Педалирование. Велоспорт
Ссылка на стрим https://youtube.com/live/WBHyA3NTH2g
Ссылка на статью с описанием самого длинного и сложного подъёма в Эквадоре, куда я планирую ехать после гонки 13 октября https://t.me/v_40_let_na_velosiped/604
1:26 - Начало
3:00 - Лидеры клуба кто больше проехал
6:00 - Переезд высоко в горы
6:50 - Экстремальный заезд
10:00 - Трагедия велосипедиста
11:20 - Передача имущества
13:40 - История о закрытых поворотах
14:50 - История про то как на тренировке умер велосипедист
16:41 - Сообщение из чата - На ваших видео не видно, используете ли вы лежак в тренировке /соревнованиях?
18:59 - По поводу тренировок от первого лица
21:22 - Про изучение спортивной психологии
27:24 - Сообщение из чата - Хорошо, что есть где остановиться с комфортом в горах
28:50 - Сообщение из чата - да я сам на безмоторном гоняю - по прямой 50 км/ч жму на спринте, но электротранспорт наступает и люди уходят где халява, вот и предвижу смерть велоспорта
31:41 - По поводу гор
37:33 - Сообщение из чата - Доброго времени суток из Минска) Какой у Вас стоит вынос руля (сколько мм)? И какое седло у Вас установлено?
38:40 - Сообщение из чата - Цепь больше не спадает?
41:03 - Сообщение из чата - Какой экшн камерой пользуетесь, и какую посоветуете?
42:16 - По поводу тренировок от первого лица
43:05 - Сообщение из чата - Какой самый большой градиент на тренировке в горах и какой протяженности?
44:41 - Отрабатывал спуски
53:17 - Сообщение из чата - Правда, что кругового педалирования не существует: мы ногами давим вниз и за счет квадрицепсов и вверх за счет бицепсов бёдер, всё! Нет никаких кругов, это ерунда
55:04 - Продолжение истории
56:07 - Про победу
1:00:37 - Сообщение из чата - Просто в интернете и везде умные на вид люди про круги пытаются впарить - наши ноги не круги, ну хоть вы меня поддержали. А ещё про плавность говорят, я наоборот рывками педалирую -импульс больше!
1:03:21 - Сообщение из чата - Вот точно про углеводы - я вообще могу банку сгущёнки бахнуть и не замечу! И тоже бесит, когда другие не едят, какие-то милипизерные гели батончики. А у меня сало и сгущенка
1:05:17 - По поводу спортивной психологии / падение
1:06:25 - Телеграмм
1:06:41 - Про комментарий
1:07:30 - Сообщение из чата - Андрей, когда у вас будет стрим с вашим тренером, вы вроде собирались проводить? и вы перестали тренировки публиковать которые дает тренер было интересно..
1:09:41 - Сообщение из чата - Импульс я имел ввиду - резче даванул педали, быстрее прокрутил и оборот быстрее прошел. Мне нафига плавно крутить? Не слышал, чтобы в беге спинтеров учили плавно бежать, бред какой-то
1:10:46 - Про отдых
1:14:19 - Что говорил тренер
1:15:15 - Сообщение из чата - Просьба тренера закрыть тренировки это по-моему от старой школы, боятся что их планы украдут)) а то что одна и та же тренировка не может быть применена к разным людям, об этом они не думают…
1:16:45 - Продолжение про отдых
1:18:51 - Сообщение из чата - Вы говорите, что в перерывы между импульсами мощность просаживается - а вы не учитываете, что в этот перерыв происходит небольшой отдых перед новым мощным импульсом! Я как раз рывками полтинники жму
1:23:12 - По поводу каденса
1:26:31 - мукбанк
1:27:19 - тренировка
1:29:06 - Подшлемник
1:31:41 - Конец
